meditáció

címke rss
A jóga és a meditáció módosíthatja a géneket

A jóga és a meditáció módosíthatja a géneket

A jóga és a meditáció többet is tehet annál, hogy segít ellazulni az adott pillanatban. Egy új kutatási eredmény szerint ezek és az ehhez hasonló lelki gyakorlatok valójában képesek visszafordítani a stresszel összefüggő változásokat a génekben, amelyeket a rossz egészségi állapot és a depresszió okoz.

A meditáció is segíti a fogyást: próbáld ki!

Life.hu2018.09.01, 10:03

Köztudott, hogy a stressz, illetve a rendszertelen életmód milyen nagy hatással van testi és lelki egészségünkre. De nemcsak közérzetünket, azt is befolyásolhatja, hogy éppen hány kilót nyomunk, és hogy sikerül-e fogyni. 

Dollármilliós iparág lett a biofília

Gazdaság2018.08.12, 08:42

Óriási üzletté nőtte ki magát a biofília, pontosabban annak egyik jellegzetessége, a természet hangjainak munkavégzés vagy épp relaxáció háttereként való hallgatása, írja a The Economist.

Pilát Gábor: "A meditáció nem divatirányzat, nem lótuszülésben végzett semmittevés"

Life.hu2018.08.07, 19:47

A meditáció nem divatirányzat, nem lótuszülésben végzett semmittevés azzal a céllal, hogy megvilágosodjunk. Nem valamiféle vallási szertartás, és nem relaxáció.

Földönkívüliekkel kommunikál a hibrid nő

Life.hu2018.07.20, 20:05

Félig földönkívülinek vallja magát a 64 éves Judy Carroll, aki állítja: még az anyaméhben nyúltak az idegenek a DNS-ébe. Azóta is kommunikál velük és egyszer már meg is gyógyították. 

Thai barlangdráma: meditációval mentette meg a fiúkat edzőjük

She2018.07.24, 11:57

"Nézzék, milyen csendesek, ahogy ott ülnek és várakoznak! Senki nem sírt, nem esett kétségbe. Elképesztő volt látni!" - ezek voltak egy anya szavai az AP hírügynökségnek, amikor körbejárt a videó a thaiföldi barlangban rekedt ifjúsági futballcsapat megtalálásáról.

Gyulladást okoz a stressz - ezt tegye ellen!

Egészség 20102018.07.11, 01:17

Van néhány apró lépés, mellyel csökkenteni lehet a feszültséget az életünkben.

Közeleg hazánk legnagyobb életmódfesztiválja

Szórakozás2018.05.03, 17:02

Hatodik alkalommal szervezik meg az Everness Fesztivált, Magyarország egyik legnagyobb életmódfesztiválját. Idén 300 hazai és külföldi előadó 21 helyszínen tánc-, mozgás- és jógaprogramokkal, koncertekkel, hangfürdőkkel, előadásokkal és workshopokkal várja az önismeret iránt érdeklődőket.

Kész elmebaj! Már elménket is támadja a homeopátia

Tudomány2017.10.13, 13:15

Egész iparág épül ma már a mindfulness (magyarul „tudatosság”) néven ismert meditációs technika köré, miközben a módszer alkalmazásának egészségügyi előnyei nem igazán tisztázottak – figyelmeztetnek amerikai és ausztrál szakemberek.

Ez nem őszi bágyadság, ez a burnout!

She2017.10.16, 10:25

Klári arca szinte közömbös, mikor megérkezik. Bemutatkozáskor megpróbál mosolyt erőltetni magára. Mikor leül, tekintetével a földet pásztázza, háta görnyedt, vállai leesnek. Arca sápadt, szemei karikásak, amit a smink sem képes elfedni.

Előző
Következő