stressz

címke rss
Ezeket egye, ha le akar számolni a stresszel

Ezeket egye, ha le akar számolni a stresszel

Mindannyian éreztük már úgy, hogy a mindennapi stressz szó szerint rátelepszik az egész testünkre, és legszívesebben kimenekülnénk a világból. Vagy legalább a munkahelyről egy gyorsétterembe. Noha a magas kalória- és cukortartalmú ételektől egy kicsit jobban érezzük magunkat, ezek fogyasztásával nem tépjük ki gyökerestől a problémát. Idővel – mint a gyom a kertben – újra burjánzani kezd. Ám tudatos választással, egészséges táplálkozással ténylegesen megszabadulhatunk a stressztől. Ezért kellene gyorsétterem vagy a sarki fagylaltozó helyett inkább a zöldségeshez szaladni.

10 százalék alá süllyedt az egészségesen élők aránya Németországban

Egészség 20102018.08.09, 22:44

Történelmi mélypontra, 10 százalék alá süllyedt az egészségesen élők aránya Németországban, eközben a lakosság többsége úgy érzi, hogy nincs gond az egészségével - mutatta ki egy felmérés.

Ez a 8 legstresszesebb munka, némelyik nagyon veszélyes

Life.hu2018.08.06, 11:03

Bizonyára mindenki stresszesnek éli meg a saját foglalkozását, ám most kiderül, kik azok, akiknek a leginkább van okuk panaszra. Ez a 8 legstresszesebb munka. 

Oroszlánok támadták meg az utolsó életben maradt rinocéroszt

Tudomány2018.07.26, 19:48

Újabb keskenyszájú orrszarvú pusztult el az áttelepített 11-ből Kenyában, az egyetlen túlélőt is oroszlánok támadták meg - jelentette be csütörtökön az afrikai ország idegenforgalmi és természetvédelmi minisztere, Najib Balala.

A feszültség is növeli az idő előtti halálozás kockázatát

Egészség 20102018.07.26, 00:47

A kardiometabolikus betegségekkel, például cukorbetegséggel, szívkoszorúér-betegséggel élő, vagy stroke-on átesett férfiak esetében a megterhelő munka, és az, ha kevés befolyással bírnak a döntésekre (összefoglalva tehét a munkahelyi feszültség) egy korábbi kutatásokat elemző új vizsgálat szerint komolyan növelheti az idő előtti elhalálozás kockázatát.

Zöld területekkel a depresszió ellen

Tudomány2018.07.22, 16:35

Egy új amerikai kutatás szerint az elhagyatott városi területek bezöldítése jelentősen csökkentheti a depressziót, és általában is javíthatja a városlakók mentális egészségét

3+1 bizonyíték, hogy tök felesleges ráparázni az esküvőszervezésre!

She2018.07.27, 11:45

Éppen itt a SHE.HU-n írtam meg, hogy nem vagyok egy "csillampóni menyasszonyi ruhában" típusú csaj, aki már évek óta duzzasztja "Esküvőnk <3 <3 <3" mappáját a Pinteresten.

Tudja-e, miért szeretik kartondobozba fészkelni magukat a macskák?

Tudomány2018.07.14, 19:40

Aki macskát tart, az jól tudja, hogy a házi kedvence milyen szívesen fészkeli be magát különféle kartondobozokba, de akár egy méretes jénai tálba, táskába, vagy egy üres szemetesvödörbe is. De vajon miért? Utánajártunk a macskák e különleges szokásának.

Gyulladást okoz a stressz - ezt tegye ellen!

Egészség 20102018.07.11, 01:17

Van néhány apró lépés, mellyel csökkenteni lehet a feszültséget az életünkben.

Európában is pusztít a kiberstressz

Techbázis2018.07.09, 14:55

A Kaspersky Lab tanulmánya azt találta, hogy az adatlopásokról szóló híradások és több online fiók párhuzamos kezelésének nyomása fokozza a stresszt Európa népességében.

Előző
Következő