fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Önmagukat falják fel az éhségérzetet kiváltó idegsejtek fogyókúra alatt
Egy most közzétett tanulmány fényt deríthet arra, hogy miért olyan elképesztõen nehéz betartani az egyes fogyókúrák elõírásait. A gyakori sikertelenség hátterében álló sejtbiológiai folyamatokat a New York állambeli Yeshiva Egyetem Albert Einsteinrõl elnevezett orvosi karának munkatársai vizsgálták.
Fogyásom története: Taposógépes szereposztás Kata fõszereplésével
Kata hihetetlenül vékony, szinte elfújja a szél. De valahogy olyan formásan vékony, megakad rajta a szem.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- súlyfelesleg
- Címkefelhõ »
Forradalmi felfedezés! Így csökkenti a kalóriabevitelt a pisztácia-effektus
Sokan, sokszor és sokféle tippet adtak már arra vonatkozóan, hogy hogyan csökkentsük a napi kalóriabevitelt anélkül, hogy közben feszültek és ingerültek lennénk. A legújabb felfedezés egy nagyszerû ötleten alapul - talán végre megvan a tökéletes testsúly titka?
- címkék:
- fogyókúra
- nassolnivaló
- pisztácia
- Címkefelhõ »
Szépségkirálynõ lesz a kövér lányból?
Vajon milyen érzés lehet rút kiskacsából szépségkirálynõvé válni? Csak kitartás és vasakarat kell hozzá?
- címkék:
- szépségverseny
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Hogyan legyek jó nõ? Pillekönnyû édesség, ami nem árt a vonalaidnak
Ó, azok a nyugodt, vasárnap délutánok... Az ember elnyúlik az ágyon, lógatja a lábát és ennyi. Egy jó könyv, egy pohár ital és teljes a boldogság. Vagyis majdnem. Minden lehet még édesebb, fõleg, ha egy kis nasival segítünk rá.
Szandika súlyproblémákkal küzd - az új szerelem az oka?
A VV4 egykori plasztik cicája jojó-effektussal küzd. Szandika már számtalanszor összeomlott a kamerák elõtt, amikor korábban a párbajok alkalmával visszanézte a kisfilmeket magáról.
Aki több olajos magvat és gyümölcsöt eszik, könnyebben fogy
Egészséges ételekbõl bátran fogyaszthatunk nagy mennyiséget, ez segíthet abban, hogy karcsúak maradjunk - derült ki egy nagy mintaszámú, követéses amerikai vizsgálatból.
- 5 kg egy hónap alatt - Negyedik heti étrend
Itt a nyár és mindenki szeretne megszabadulni a fölösleges kilóktól. Az egészségtelen villámfogyókúrák helyett tarts velünk! Katus Attila egy négyhetes étrendet állított össze nektek, hogy nyugodt szívvel, bomba formában készülhessetek a nyaralásra! Íme az utolsó hét programja!
- címkék:
- Katus Attila
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
5 szupertáplálék, amibõl annyit ehetsz, amennyit akarsz - Nem fogsz hízni
Szívesen nassolnál répa helyett finom ételeket, de félsz, hogy elhízol? A következõ öt ételbõl bátran ehetsz, alig tartalmaznak kalóriát.
Böjttel visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség
Eddig is ismert volt, hogy a kalóriamegvonás jó hatással van a 2-es típusú cukorbetegségre. Most a brit Newcastle Egyetem munkatársai tudományosan is igazolták, hogy nyolchetes, napi 600 kalóriás diétával visszafordítható a betegség.
Hogyan legyek jó nõ? - Szépítõ, fiatalító koktélok fillérekbõl
Sehol egy kis szellõ, a hõség mozdulatlan. Tikkadtan ülök egy fa árnyékában egy asztalnál, és várom, hogy a barátnõm hozzon egy kis frissítõt, mert rögvest elolvadok. Aztán végre meghallom a jégkockák táncát a pohárban.
Fitnesz a kanapén - tévézés közben is lefogyhatsz!
Vannak napok, amikor sehogy sem tudod rászánni magadat a testmozgásra? Megértjük! Mindenkivel elõfordul, hogy esténként csak egyetlen dologra vágyik, lerogyni a kanapéra. De tévénézés közben akár tornázhatsz is, mondjuk a reklámszünetekben. Használd ki ezt az idõt!
- címkék:
- sport
- egészség
- fogyókúra
- mozgás
- Címkefelhõ »
Dagi a család, na és?
A húsz éves Emmát harmadszorra is kidobták az X-faktor tehetségkutató elsõ körébõl. Ehhez képest mégis csak újságok fõcímei kezdtek el róla szólni. Csak sajnos nem jó értelemben.
- 5 kg egy hónap alatt - Harmadik heti étrend
Itt a nyár, és mindenki szeretne megszabadulni a fölösleges kilóktól. Az egészségtelen villámfogyókúrák helyett tarts velünk! Katus Attila egy négyhetes étrendet állított össze nektek, hogy nyugodt szívvel, bomba formában készülhessetek a nyaralásra! Íme a harmadik hét programja!
- címkék:
- Katus Attila
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Megtapogatták Schmuck Andor hasát, és kisebbnek tûnt
Irreális két hét alatt tíz kilót fogyni, Schmuck Andornak, az elmúlt években több politikai párt környékén feltûnõ Tisztelet Társasági alapítójának állítólag mégis sikerült. A hatvankilós fogyásra hajtó Schmuck szerdán Schobert Norberttel osztott süteményt nyugdíjasoknak. Schobert szerint majdnem mind cukros, de így legalább lesz egy jó napjuk.
- 5 kg egy hónap alatt - Második heti étrend
Itt a nyár és mindenki szeretne megszabadulni a fölösleges kilóktól. Az egészségtelen villámfogyókúrák helyett tarts velünk! Katus Attila egy négyhetes étrendet állított össze nektek, hogy nyugodt szívvel, bomba formában készülhessetek a nyaralásra! Íme a második hét programja!
- 5 kg egy hónap alatt - Elsõ heti étrend
Itt a nyár és mindenki szeretne megszabadulni a fölösleges kilóktól. Az egészségtelen villámfogyókúrák helyett tarts velünk! Katus Attila egy négyhetes étrendet állított össze nektek, hogy nyugodt szívvel, bomba formában készülhessetek a nyaralásra! Íme az elsõ hét programja!
- címkék:
- Katus Attila
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- Címkefelhõ »
Csak 5 kilót fogynék, de hogyan?
Ha jön valami fontos esemény, mint mondjuk az esküvõnk, vagy a házassági évfordulónk, de legyen az akár egy fontos tárgyalás, akkor a kinézetünk rettenetesen fontossá válik számunkra. Ez a szórakoztató sorozat olyan eseteken keresztül mutatja be a legújabb fitnesz praktikákat, ahol nagyon fontos volt, hogy gyorsan adjanak le nagy súlyt a résztvevõk. A küldetés: súlyt leadni csupán négy hét alatt. A cél: beleférni egy szuperszexi ruciba a nagy napra!
Betegesen sovány a legnépszerûbb tinifilm sztárja
Az Amerikai pite sztárja, Tara Reid külseje igencsak kétségbeejtõ.
- címkék:
- Tara Reid
- fogyókúra
- Amerikai pite
- Címkefelhõ »
- 5 kg egy hónap alatt! Fogyj Katus Attilával és a Life.hu-val!
Itt a nyár és mindenki szeretne megszabadulni a fölösleges kilóktól. Az egészségtelen villámfogyókúrák helyett tarts velünk! Katus Attila egy egyhónapos étrendet állított össze nektek, hogy nyugodt szívvel, bomba formában készülhessetek a nyaralásra! Mielõtt azonban belevágnánk, íme a legfontosabb tudnivalók!
Egyelõre nem engedélyezett az EU-ban a jázminpakóca
Míg a mesterséges édesítõszerek energiaértéke elhanyagolható, a cukorpótlók csak kicsivel tartalmaznak kevesebb energiát, mint a cukor. De mivel lassabban szívódnak fel, fogyasztásuk után nem szökik fel hirtelen a vércukorszintünk. A legnépszerûbb mesterséges édesítõszerek és cukorpótlók.
Hogyan legyek jó nõ? - Filléres fogyasztó saláta nyárra
Az ember megérzi, hogy mikor elég. Többnyire akkor, amikor már ragad a szája a mogyitól, chipstõl meg a kólától. Megszólal a vészcsengõ és valami egészségesre vágyik. Valamire, amit elfogyasztva nem puffadtnak, fáradtnak és teltnek érzi magát, hanem kedve támad élni.
A férfiak sem szeretik a testüket?
A bulimiát, az anorexiát és az orthorexiát a köztudatban tipikus nõi betegségként emlegetik, ám ezek a problémák egyre gyakrabban fordulnak elõ a férfiak körében is.
- címkék:
- pszichológia
- fogyókúra
- anorexia
- férfi
- Címkefelhõ »
Életével játszik a 60 éves színésznõ - Túl gyorsan fogy
Kirstie Alley, a Nicsak ki beszél 60 éves színésznõje olyan elkeseredett harcot folytat a kilók ellen, hogy ha nem vigyáz magára, meg is halhat - olvasható a Borson.
Iszonyúan lesoványodott a gyönyörû szupermodell - anorexiában szenved?
Mi történt Claudia Schifferrel? Új filmjének (This must be the Place) cannes-i bemutatóján ijesztõen soványnak tûnt. Mindenkinek szemet szúrt, hogy mennyire kiállnak a csontjai és milyen vékony a karja. A szupermodell még karrierje csúcsán sem volt ennyire vékony.
Anna Kurnyikova mehet a túlsúlyosak fogyókúrás mûsorába
Anna Kurnyikova felkészítõ edzõként A nagy fogyás amerikai verziójában szerepelhet.
Felejtsd el a kenyeret! Íme, a tökéletes szendvics fogyni vágyóknak!
Te is aggódsz amiatt, hogy esetleg nem fogod tudni formába hozni magad a bikiniszezonra? Ne aggódj! Megmutatjuk, hogyan készítsd el a legalacsonyabb kalóriatartalmú szendvicset, amit bûntudat nélkül fogyaszthatsz, és amivel éhezés nélkül fogyhatsz.
Hogyan legyek jó nõ? - Otthoni fitnesz lustáknak
Tegye fel a kezét, aki szeret takarítani! Köszönöm, gondoltam, hogy senki. Én sem. Ezért mindenfélét kitalálok, hogy eltereljem a figyelmemet. Felcsavarom a hangerõt és zenére táncolva porolgatok, fél szemmel tévét nézek, vagy például mostanság tanulok mosogatás közben. Ha ez a sok minden megy egyszerre, akkor egy kis tudatos testedzés miért ne menne közben?
Kerüld a ciki helyzeteket: megoldás a "tevetalp" ellen
Sokan azt sem tudják, mi az a tevetalp. Pedig akik gyakran viselnek feszülõs nadrágot, azoknak nem ártana beszerezniük egyet ebbõl az okos kis "kiegészítõbõl".
- címkék:
- divat
- fogyókúra
- trend
- szûk hely
- macskanadrág
- Címkefelhõ »
Látványos fogyás hetek alatt: bébiétel-diétával tartja formában magát az X-Faktor sztárja
Gyors fogyás reményében Cheryl Cole áttért a vércsoport-diétáról - ezúttal - a bébiétel-diétára. Az énekesnõ mindig is híres volt õrült fogyókúráiról, ezért az sem meglepõ, hogy jelenleg a hathónapos kisbabák étrendjén él.
- címkék:
- Cheryl Cole
- diéta
- fogyókúra
- bébiétel
- Címkefelhõ »
A leggyakoribb internetes tévhitek és a valóság a tejrõl
Durva tévhitek terjednek a tejjel kapcsolatban a hazai weboldalakon, ennek ellenére azért még mindig átlagosan közel 70 liter tejet iszunk egy évben. Ez azonban kevés, a dietetikusok napi fél liter vagy ezzel egyenértékû tejtermék fogyasztását tanácsolják.
9 kilót fogyott az énekesnõ - bomba formában lesz az esküvõjén
Jessica Simpson mindenképpen bele akar férni az álomruhájába.
- címkék:
- Jessica Simpson
- diéta
- fogyókúra
- sztár
- Címkefelhõ »
Életveszélyes módszerrel fogyott le Kate Middleton?
Kate Middleton drasztikus fogyását nem lehetett nem észrevenni, és bár sokan anorexiára vagy szigorú diétára gyanakodtak, Kate folyamatosan tagadott, többnyire az esküvõi izgalmakra fogta, hogy hirtelen leperegtek róla a kilók. Állítólag azonban Kate fogyása mögött az új sztárfogyókúra, a Dukan-diéta állt, ami azonban akár veszélyes is lehet az egészségre.
- címkék:
- Kate Middleton
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
Nicsak, ki hízott meg?
Milyen lehet egy szupersztár élete? Most megtudhatod, mert Kirstie Alley, a Golden Globe és Emmy díjas színésznõ a rivaldafények mögé vezet minket. Kirstie-re leginkább a Nicsak, ki beszél! filmekbõl és a Star Trekbõl emlékezhetünk, de most sokkal többet megtudhatunk róla: a fogyókúrás programjától kezdve odáig, hogy milyen egyedülállóként felnevelni két tinédzsert Hollywood kellõs közepén!
Falusi Mariann már nem százas
Az énekesnõ átlépte a bûvös határt: húsz év után 100 kilógram alatt van a súlya.
Fogyókúra csípõs paprikával
Ha csípõs paprikával fûszerezzük ételeinket, csökkenthetjük az étvágyunkat, különösen, ha korábban nem használtuk rendszeresen a fûszert - derült ki amerikai táplálkozáskutatók vizsgálatából.
Méregteleníts a Life.hu-val! - 7. nap (vasárnapi étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 6. nap (szombati étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Nézd meg, mit tesz veled a fogyókúra!
Valószínûleg a legtöbb nõ legalább egyszer az életében valamilyen okból ráveszi magát egy önsanyargató fogyókúrára. Vannak azonban olyanok, akik megszállottá válnak, és néha képesek szó szerint mindent megtenni a soványságért. Most két újságíró is kipróbál néhány durva diétát, és megmutatják nekünk a következményeket a saját bõrükön...
- címkék:
- teszt
- diéta
- fogyókúra
- fogyókúraprogram
- Címkefelhõ »
Méregteleníts a Life.hu-val! - 5. nap (pénteki étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 4. nap (csütörtöki étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 3. nap (szerdai étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 2. nap (keddi étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 1. nap (hétfõi étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Hogyan legyek jó nõ? - Isteni fogyókúrás leves
Halkan úszkálnak a bárányfelhõk az égen, ragyog a nap, illatos a levegõ. Tavasz van a javából!
Erre is érdemes figyelnünk a bioételek fogyasztásánál
A pszichológusok régóta ismerik a holdudvarhatás nevû jelenséget, ami azt jelenti, hogy ha valakinek egy tulajdonságát pozitívnak látjuk, hajlamosak vagyunk más tulajdonságait is automatikusan pozitívnak vélni. Ennek köszönhetõ például, hogy a vonzó külsejû emberekrõl gyakran feltételezzük, hogy intelligensek is.