Ez zsír! magazin 7. adás: Két férfit simán leeszik, mégis bomba alakja van Tomán Szabinának

Szupermodell, családanya, Árpa Attila felesége: Tomán Szabina megtestesíti a 21. század nőideálját. Zséda szerint a szépség titka a boldogság - de mi a kifutók királynőjének karcsúságának titka? Szabina volt már 25 kilóval is nehezebb - hogyan szabadult meg a felesleges kilóktól?

Tóth Vera: "Van, akiket csúnyán lemorzsoltam magamról"

A Megasztár egykori nyertesét nem érdekli, hogy már évek óta elkerüli a szerelem. Tóth Vera úgy érzi, hogy jó úton halad az élete, de most más dolgok fontosak, és nem a pasik.

Mi történt Szabó Zsófi testével?

Rá sem lehet ismerni Szabó Zsófira! A színésznő rengeteget fogyott és jobb formában van, mint valaha. Azt mondják, jót tett neki a szakítás Berki Krisztiánnal.

Új életmód, új külső - Tölts egy napot Vecával, és szépüljetek együtt!

Most, hogy új, egészségesebb életmódra váltottál az Ez zsír! programmal, ideje, hogy külsőleg is megújulj! Ráadásul ezt most különleges társaságban teheted, hiszen Veca is veled tart. Egy igazi csajos napnak nézel elébe!

Ez zsír!

Az Ez zsír! nem egy egyszerű fogyókúrás program, hanem egy életmód. Tartson velünk és higyje el, jobban fogja érezni magát a bőrében! 

Csatlakozz az Ez zsír!-hoz, és wellness hétvégét nyerhetsz!

Erről nem tudtatok, de mi már titokban ki is sorsoltunk 10 zsír-pólót az első 1000 regisztráló között. Az első 10 000 pedig még több nyereményre számíthat, köztük egy wellness hétvégére!

Buday Péter és Janicsák Veca az Ez zsír! programban - Szily Nóra interjúja

A Life.hu úgy döntött, hogy az Ez zsír! egészséges életmód, fogyókúrás- és mozgás programmal lefogyasztja az egész országot. De hogy kerül ebbe Janicsák Veca énekesnő és Buday Péter sztárséf? Kiderül az interjúból, amit teljes terjedelemben hétfőn olvashatsz el itt a Life.hu-n.

Ez zsír! már a tévében is!

Ez Zsír! címmel új, saját gyártású fogyókúra és életmódműsor indul a LifeNetwork TV-ben!

Amikor már a zoknifelvétel is gondot jelent - Buday szerint ez is intő jel arra, hogy fogyni kell

Buday Péter sztárszakács nem a karcsúságáról híres, azonban ő sem volt mindig ilyen kerekded. Az elmúlt pár évben már jó néhány kilótól sikerült megszabadulnia, de nincs megállj! Az Ez zsír! program keretein belül saját főztjével és mozgással szeretne leadni még 20 kilót. Jelszava: ha eszünk, együnk finomat!

Szállj meg ingyen az ország első hegyvidéki életmód szállodájában

Végre itt a tavasz, s ilyenkor nincs is jobb, mint kirándulni egyet az ébredező természetben, kristálytiszta levegőn! Ha tényleg karnyújtásnyira szeretnél pihenni az erdőtől és a Mátrai hegyektől, akkor keresve sem találhatsz jobb helyet, mint az ország első hegyvidéki életmód szállodáját, a LIFESTYLE HOTEL**** MÁTRÁT.

Ülőmunka: még a vékony testalkatúak is elhíznak

Hiába számít valaki vékony testalkatúnak, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy egész életét nádszálkarcsún élheti majd le. Számos tényező hat arra, milyen módon változik a testsúlyunk életünk alatt. Dr. Vernes Réka háziorvos arról beszélt a Videoklinika.hu adásában, hogy miért vezet nagyon sok esetben hízáshoz az ülőmunka.

Erdélyi Mónika: A veszekedések nem hiányoznak

Tíz éven át minden hétköznap délután képernyőn volt, de utóbbi időben eltűnt a médiából. Mivel az elmúlt évben alig nyilatkozott, csak találgatások és pletykák terjengtek róla. Erdélyi Mónika visszatér a tévézéshez: az [origo]-nak mesélt terveiről.

Vámpírok pedig vannak!

Gondoltad volna, hogy van olyan fogorvos, aki azzal keresi a kenyerét, hogy éles szemfogakat varázsol a vámpírrá válni kívánó halandóknak? És hogy vannak emberek, akik kampókkal szúrják át a bőrüket, hogy így lóghassanak a plafonról? Vagy hogy Texas-ban él egy vérszomjas pár, akik igazi vámpíroknak tartják magukat? A gyanútlan gyenge gyomrúak óvakodjanak, mert felforgató élményekben lesz része mindenkinek, aki velünk tart felfedezni napjaink vámpír szcénáját.

Miért kérnek egyesek nehezebben bocsánatot?

Egy vita vagy veszekedés után a kibéküléshez vezető út egyik fontos állomása a bocsánatkérés, ám míg egyesek könnyen, mások rendkívül nehezen szánják erre rá magukat. Egy nemrég megjelent kutatás arról számolt be, hogy bizonyos személyiségjegyek nagy biztonsággal elárulják valakiről, hogy képes-e elnézést kérni, vagy sem.

Segít az áfonyalé a húgyúti fertőzések ellen

Kisebb eséllyel tér vissza a húgyúti fertőzés, ha valaki naponta iszik vörös áfonyalevet - állapították meg ilyen fertőzés miatt kórházban kezelt gyerekek egészségének nyomon követése alapján finn kutatók.

Mi van az egészséges Mikulás csomagban?

A mértéktelen csokoládé- és cukorfogyasztástól a gyerekek túlpöröghetnek és székrekedést kaphatnak, ezért érdemes legalább a Mikulás-csomag egy részét az édességeknél tápanyagban gazdagabb élelmiszerekkel kiváltani.

Nem találsz pasit? Az alkatfunkciós elemzéssel kiderítheted, miért!

Fogalmad sincs róla, miért csődölnek be sorra a párkapcsolataid, és miért esel bele folyton ugyanabba a csapdába? Az alkatfunkciós elemzéssel máris megtudhatod a választ!

Mit üzennek a rémálmok?

A rémálmok nem csak az éjszakai pihenést teszik tönkre. A negatív élményekkel teli, zavart alvás következményeként jelentkezhet nappali nyugtalanság, depresszió is. Mindez azonban elkerülhető, ugyanis a rémálmok ellen is létezik gyógymód.

Ökotippek modern nőknek - Legyen divat a környezetvédelem!

Ha te is környezettudatosan éled a napjaidat, akkor bizonyára lekapcsolod a villanyt, ha nem vagy a szobában, és hazai termékeket, idénygyümölcsöket vásárolsz. Ha ennél is többet szeretnél tenni a környezeted megóvásáért, adunk néhány tippet!

"A válság kreatívvá tesz" - blog és életmódváltás harminc fölött

Mi köti össze a lakásfelújítót, az ékszerkészítőt és a sörlobbistát? Az, hogy blogjukkal harmincas éveikben életmódot váltottak, otthagyták addigi, biztonságot jelentő munkájukat, és a megélhetésnek egy elsőre kockázatosabb, de számukra szórakoztatóbb módját választották. Az egyikük nem szerette a munkáját, a másiknak épp a pénz hiánya adta a kezdőlökést, a harmadik elképzelte magát kilencvenhat évesen, és megijedt.  

A 7 főbűn

Bujaság, kapzsiság, irigység, gőg, lustaság, falánkság, düh. Ez a hét fő bűn. Hét olyan tulajdonság, ami nem jó ha egy emberben túlzott mértékben megvan. Vannak azonban olyanok, akik sportot űznek "bűnösségükből". A már mániákusan hiú plasztikai sebészet őrültektől az illegális emberi szervkereskedőkön át, a pornó világában dolgozókig - csupa "beteg" embert ismerhetünk meg. Vajon mi készteti őket az ilyen életvitelre? Megalomániás szörnyetegekről, vagy pitiáner lúzerekről van szó? Vajon őrültek, vagy csak büszkék rá, hogy büntetlenül járnak a tilosban?

Mellbedobásos győzelmeink

Fifikás nők klubja

Egy szerkesztőség izgalmas életébe nyerhettek bepillantást új sorozatunkba. Persze, nem csak a munkáról lesz szó, hanem pasikról is, sőt ha nem csak jó nő akarsz lenni, hanem fifikás is, akkor figyelj a felbukkanó tippekre is!

Fogadban a sorsod!

Befolyásolhatja a fogaid állapota a sorsodat? Igen! Nyisd ki a szád és a Life.hu elárulja, miért nem működik jól az életed!

15 perc, ami megváltoztatja az életed! - 30 napos életmódprogram időhiányban szenvedőknek

Mindössze napi 15 perc, és örökre elfelejtheted a nagytakarítást, a pókhálókat, a kupacokat a lakás különböző pontjain. Spórolhatsz - pénzt és időt egyszerre -, ráadásul jobban is érzed magad. A FlyLady programba bármikor becsatlakozhatsz, teljesen ingyen. Íme!

Mondd meg, hány centi vagy, eláruljuk, meddig fogsz élni!

Egy új kutatás kimutatta, hogy az életmód közvetlenül befolyásolja a testmagasságot és az élethosszt is. A kutatás anyaga április 7-én jelent meg a Változó test című könyvben. Az elmúlt 30 év adatai azt erősítik meg, hogy a testmagasság összefügg az élet hosszával.

Így méregtelenítsd a lelked!

Míg az éltető első tavaszi napsugarak a szabadba csábítanak, addig a téli hónapok alatt lassan kimerült tartalékaink hatására egyre inkább úgy érezzük, úrrá lesz rajtunk a tavaszi fáradtság. Ilyenkor egyre többen kezdenek tisztítókúrába, méregtelenítésbe, böjtölésbe, ami nem csak a testnek tesz jót.

Csodabogarak

Tudjuk jól, hogy nincsen két egyforma ember, de vannak, akik azért tényleg kilógnak a sorból. Te is megjegyzed, ha a péknél összefutsz egy olyan lánnyal, akinek az egész testét testékszerek borítják? De valószínűleg hasonló érzéseket válthat ki belőled, ha meglátsz egy kizárólag törpékből álló hiphopcsapatot, vagy ha kiderül, hogy a szomszédodnak hét felesége van. Ilyen és hasonló eseteket gyűjtöttünk össze. Tarts velünk!

Most bebizonyítjuk, hogy nem a méret a lényeg! Videó

"A kis emberek is merjenek nagyot álmodni!" -  ezt üzeni a világnak Romeo, az indiai "kisember". Apró termete ellenére nagyokat megszégyenítő módon bánik a súlyokkal a konditeremben, és bárkit megszégyenítő lelkesedéssel veti bele magát az életbe.

Tóth Tímea - táplálkozási szakértő

Tímea hisz abban, hogy nincs egészségtelen étel, csak egészségtelen étrend.  

Magas koleszterinszint: adjunk három hónapot a diétának a gyógyszer előtt!

Magas koleszterinszint esetén lehet rögtön gyógyszert szedni, ám ne várjuk, hogy egy pirulával ellensúlyozhatjuk a túlzott zsír- és cukorfogyasztást, a finomított lisztben gazdag, ám rostban szegény étkezést, az ülő életmódot, a stresszt vagy az alváshiányt. Érdemesebb a koleszterinszint csökkentését az étrend átalakításával kezdeni.

Saját zsírod menthet meg az öregedéstől

Új lehetőség adódik fiatalságunk megőrzésére. Ha saját testzsírunk egy részét lefagyasztatjuk, harminc év múlva szépészeti célból felhasználhatjuk.

Korsós Aliz - életmód-tanácsadó

Aliz életmód-tanácsadóként a természetgyógyászat alapelveire támaszkodva segít a táplálkozás megreformálásában és az egészséges életmód személyre szabott megválasztásában.

Stresszkezeléssel felére csökkenthető az infarktus veszélye

A dohányzás, a cukorbaj, a magas vérnyomás, valamint a koleszterinszint és a mozgáshiány mellett a stressz is a szívinfarktus egyik fő kiváltó oka lehet. Svéd kutatók szerint azonban antistressztréning révén jelentősen, 41 százalékkal csökkenhet egy újbóli szívroham veszélye.

Így lehetsz te is Carrie Bradshaw!

Hogyan telik egy fővárosi harmincas úrihölgy egy napja? Természetesen a szépségápolás és a diéta áll a legfőbb helyen. És talán meglepő, de a független harmincasok a második legkedveltebb idődöltése a sportlövészet. S hogy mi még? A videóból kiderül.

Az első bizonyíték arra, hogy a stressz csökkentése javítja a géneket

Néhány éve kiderült, hogy a tartós stressz hatására a sejtek gyorsabban öregednek. A folyamat azonban gátolható: nemrég először sikerült bizonyítani, hogy az életmódváltás jótékony hatása a sejtek, a gének szintjén is tetten érhető. A módszer már Magyarországon is elérhető, igaz, egyelőre keveseknek.

Tizenkét lépés az egészséges terhességhez vezető úton

A terhesség ideje alatt különösen fontos, hogy minden kismama odafigyeljen testi-lelki jólétére. Az alábbi tanácsok hozzásegítik Önt ahhoz, hogy terhessége problémamentes legyen, Ön pedig felkészülten és kiegyensúlyozottan vágjon bele a gyermeknevelés nagy kihívásába.  

Tátongó lyukakat tömne be a hamburgeradó

Káros élelmiszerekre és élvezeti cikkekre kivetett adó bevezetését vetette fel a kormány egy vitairatban. A járulék befizetésén komolyan gondolkodik a kormány, az [origo] információi szerint az egészségügyért felelős államtitkár és a gazdasági minisztérium is egyeztetett már a tervről. Egy kórházakat tömörítő szövetség az extrém sportot űzőket és a gyorshajtókat is büntetné, mivel sérüléseik ellátása sokba kerül.

Kényeztető Spa & Wellness programsorozat Béres Alexandrával

Idén is számos programmal, újdonsággal készülnek Spa & Wellness kiállítás szervezői 2010. november 12-14-e között a felfrissülni vágyók számára. Minden évben közel harmincezer embert vonz az a rendezvénysorozat, amely az aktív kényeztetést hirdeti. A Spa & Wellness kiállítás mellett idén is helyet kap a Hó-Show, valamint egy új kiállítás, a TerepZóna Offroad- és Szabadidő-autó kiállítás szemet gyönyörködtető autócsodáival.

Járkálva tanácskoztak az ülő életmódról

Üresen maradtak a székek az ülő életmód veszélyeiről tartott amerikai konferencián, a tanácskozáson részt vevő kutatókat állásra vagy járkálásra buzdították az előadások alatt.

Már nálunk is hódítanak a várandós mézeshetek

Ma már szerencsére kezd elavulni az a gyakorlat, hogy bizonyos életszakaszokban, például áldott állapotban, vagy újszülött gyermekkel nem mozdulnak ki otthonról a párok. Hiszen mind testileg, mind lelkileg komoly támogatást nyújthat az egyhetes kikapcsolódás a szülés előtt vagy éppen közvetlenül utána. Ráadásul nem csupán a mamáknak, de a kispapáknak is. Sőt, meglepő módon, a szakértők szerint a babaváró vagy babás vakációra az apáknak sokszor még inkább igényük van. Tőlünk nyugatabbra, és lassan, de biztosan, már nálunk is egyre több üdülőhely veszi figyelembe azokat a speciális szükségeket, amelyek teljesebbé tehetik e különleges ...

Intelligens ruhák gondoskodhatnak a jó hangulatunkról

Az új okos ruhák hamarosan segíthetik viselőiket, hogy hatékonyabban birkózzanak meg a modern élettel együtt járó stresszel.

Hogyan változtass életmódodon 30 nap alatt?

Újévkor vagy a tavasz kezdetén tömegek határozzák el az életmódváltást, az elhatározás azonban sokszor hamar a feledés homályába vész. Változtatni azonban soha nem késő: 11 egyszerű lépésben 30 nap alatt áttérhetünk az egészséges életmódra.

Hat lépés a hosszú, egészséges életért

Amikor kötelességeink vannak munkahelyünkön, otthon és szabadidőnkben is, gyakran nehéz időt találni a testmozgásra és a helyes táplálkozásra. Ne keressünk kifogásokat - a rossz táplálkozás és a mozgáshiány nagyobb bajt okozhat, mint egy betegség. Minél idősebbek leszünk, annál fontosabbá válik az egészséges életmód, amelyet sohasem késő elkezdeni.

A visszatérő alvászavar súlyos betegségre utalhat

Hirtelen jelentkező vagy rendszeresen visszatérő alvászavarunkat hajlamosak vagyunk betudni az időjárás alakulásának vagy aktuális lelki állapotunknak. Nem árt azonban figyelni alvási szokásaink változására, mert szervi és lelki rendellenességeinket is előre jelezheti.

Szüleinktől tanuljuk a helytelen életmódot

Nem létezik biztos módszer a fogyásra és a helyes életmódra. Az ember táplálkozására gyermekkorban leginkább a szülei, felnőttkorban pedig a barátai vannak hatással. Ezért is gondolják szakértők, hogy életünk során nagyon nehezen vagy egyáltalán nem változunk ezen a téren.

Az egészséges időskort fiatalon alapozzuk meg

A betegségre való hajlamot a kor múlásának és a géneknek is betudhatjuk, viszont életmódunkkal minimálisra csökkenthetjük az esetleges rizikófaktorokat, és boldogabban, kiegyensúlyozottabban élhetünk időskorunkban.

A diabétesz szövődményei megfelelő életmóddal megelőzhetőek

A cukorbetegséggel való együttélés, az életmódot érintő szabályok pontos betartása kétségtelenül sok odafigyelést igényel. Azonban a rendszeres és tudatos élet segít abban, hogy a diabétesz súlyos, esetenként akár életveszélyes szövődményeit elkerüljük. Ehhez nyújt útmutatást az alábbi gyakorlati összefoglaló.

Tippek rákmegelőző életmódhoz

Megfelelő életmóddal csökkenthető a rák kialakulásának kockázatának. Dr. David Servan-Schreiber A rák ellen - Egy új életmód című könyve konkrét ajánlatokat tartalmaz. A Tudatos Vásárló cikke a könyvről, a szerző rákmegelőző életmóddal kapcsolatos javaslataival.

Ideális napirenddel biztosíthatjuk jó közérzetünket

Mindennek megvan a maga ideje - a reggelitől a vitamintabletták beszedésén át a fogantatást eredményező szexig. Az alábbi napirend segítségével jelentős lépéseket tehetünk közérzetünk és egészségünk hosszútávú javítása érdekében.