szorongás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- depresszió
- stressz
- magazin
- félelem
- kibeszélő
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Müller Péter: "Létezni néha veszélyes - de félni nem kell!"
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat - és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló - 155. rész.
Mitől válik rémálommá a karácsony?
Fénylő karácsonyfa, csillagszóró, ajándékpapír-zörgés, mézeskalács-illat, terített asztal, tele has, boldog család - így van kitalálva a karácsony, ilyennek kell lennie és kész. Sok ember számára azonban igazi aknamező a karácsony, aminek minél előbb vége van, annál jobb. Mi mindentől lehet sokszor okkal rettegni karácsonykor?
- címkék:
- pszichológia
- szorongás
- karácsony
- Címkefelhő »
Kényszeres spórolás - te is a fogadhoz vered a garast?
Maga a spórolás nem új fogalom, az emberek többsége régóta igyekszik ésszerűen költekezni és ezzel párhuzamosan gyűjtögetni. A szűkösebb hónapokban válik igazán fontossá a spórolás, de előfordul, hogy valaki átlépi az egészséges határokat és túlzottan is a fogához veri a garast. Milyen okokra vezethető ez vissza? Létezik kiút?
Ezek a legdurvább gyerekkori rémálmok
Csodálatos fotókon örökítette meg a gyerekkori rémálmokat egy amerikai művész.
- címkék:
- szorongás
- rémálom
- fotósorozat
- gyerekkor
- Címkefelhő »
Müller Péter: "Még a legnagyobb bajban is felvillan gyakran a fény"
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat - és talán az életedet is. Müller Péter minden héten ilyen "lelki útravalót" ad. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló - 130. rész.
Nem tudja, miért fáj a feje? Lehet, hogy a rágózástól
Érdemes odafigyelni, ha kattog az állkapcsa, vagy nem tudja, miért fáj a feje, esetleg a fogát csikorgatja éjszaka. Ezek a tünetek ugyanis állkapocs ízületi megbetegedést is okozhatnak, ahogy a rossz tartás vagy a mértéktelen rágózás is.
Így hat az intimitásra az évekig is elhúzódó gyógyulási folyamat
Így változtatja meg szexuális életünket a rák című cikkünkben írtuk arról, hogyan hat az intimitásra, a házaséletre, a szexualitásra az akár évekig is elhúzódó gyógyulási folyamat. A legkomolyabb probléma, hogy a kezelések olyan tüneteket okoznak, amelyek megnehezítik az együttléteket, valamint hogy az egész procedúra testileg és lelkileg is megterheli a betegeket. Akkor a férfiak szemszögéből közelítettük meg a kérdést, most pedig sorozatunk következő állomása, a női oldal következik.
Szorongás ellen egyen tojást
A szorongási rendellenességeket legtöbbször gyógyszerekkel vagy kombinált pszichoterápiás kezeléssel gyógyítják, de arról kevesebb szó esik, hogy apróbb életmódbeli változásokkal mi magunk is sokat tehetünk a szorongásos betegségek leküzdéséért.
Pánikrohamok gyötrik Ralph Fiennest
Súlyos szorongásos rohamoktól szenved a Schindler listájának színésze.
Függő anyukák - magányos gyerekek
Mágikus alkalmazások, mesebeli játékok, disznóetetés. Amikor gúzsba köt a net.
Állandóan beteg a kicsi? Lelki okai lehetnek
Az őszi-téli időszak nagyrészt a szobában vagy az orvosnál telik, s már fogalmad sincs, hogyan erősíthetnéd a gyerek immunrendszerét? Lehet, hogy nem a testével, hanem a lelkével van probléma, amit még nem tud másként elmondani neked.
Emiatt stresszelnek a gyerekek az iskolában
Az iskola a diákok legnagyobb stresszforrásai közé tartozik. A nemzetközi felmérések szerint a gyerekek legalább ugyanannyit stresszelnek, mint a szüleik.
Fogyókúrázz thrillerrel! (18+)
Az állítólag megtörtént eseményeken alapuló lélektani horror, a Conjuring - Démonok között a tengerentúlon komoly nézettségre tett szert, és egyelőre úgy fest, hazánkban sem lesz ez másképp. Szellemjárásos sztorikkal pedig éppenséggel tele a padlás, a romantika szülte kísértetek már közel száz éve képesek a filmvásznon is megtestesülni - mire fel akkor a nagy izgalom?
Ne becsüld le az ovisok problémáit!
Miért szoronghat egy óvodás? Bármennyire nehéz elképzelni, millió oka lehet annak, hogy ugyanolyan intenzív félelemérzés öntse el, mint bármelyik felnőttet. Hajlamosak vagyunk lebecsülni a kicsik gondjait, pedig ha az ő szemükkel látnánk a világot, felfedezhetnénk, mennyi stresszel kell megküzdeniük egy látszólag békés óvodai napon...
Ezért eszi meg a bútorodat a kistestű kutyád
Általában unalmukban vagy a szorongás miatt esnek neki a lakásban található tereptárgyaknak. Ez igen bosszantó tud lenni, és magától nem szokott megoldódni. Szakértőnk a videóban tanácsokat ad, hogyan előzhetitek meg a kutya rombolását.
Szorongsz? Így segít az arzén
Megfázás, hurut, hasmenés - és ez csak három baj és betegség, amin az egyik legismertebb és legrosszabb hírű méreg, az arzén segíthet!
Önsorsrontó minták a gyermekkorból
Számos pszichológiai kutatást ismerünk, ami a korai gyermekkorban eredezteti a párkapcsolat működését, a párkapcsolattal való elégedettséget és a társas stressz kezelését. Sokat foglalkoznak a kutatók az úgynevezett maladaptív sémákkal, amelyeket Jeffrey E. Young írt le tudományos munkáiban.
- címkék:
- stressz
- szorongás
- minta
- sors
- gyermekkor
- Címkefelhő »
Szülés után - Ezért szoronganak az anyukák
A szülés után a test a hormonok játszóterévé válhat: nem ritkák az olyan szélsőséges lelki problémák sem, mint a halálfélelem.
Szorongásos zavar miatt kezelték George Michaelt
A 49 éves énekes két hónapot töltött egy ausztrál klinikán, miután tavaly szorongásos panaszai miatt elhalasztotta a turnéját.
- címkék:
- George Michael
- szorongás
- Címkefelhő »
Szorongsz vagy unatkozol? Ezért híztál el
Sokan vélik úgy, a sikeres fogyókúrához elég, ha változtatnak táplálkozási szokásaikon. Helyesen látják, hogy valószínűleg többet fogyasztanak, mint amennyire szüksége van a szervezetnek, de azt, hogy miért nyúlnak automatikusan táplálék után, kevesen gondolják végig.
Heti útravaló Müller Pétertől - 61. rész
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat - és talán az életedet is. Müller Péter minden héten ilyen "lelki útravalót" ad.
Csernus: Ne így szokj le a cigiről!
A videoklinika adásában ezúttal egy olyan hölgy fordult Csernus doktorhoz, aki leszokott ugyan a dohányzásról, de utána szorongó lett, majd e mellé fizikai tünetek is jelentkeztek. A pszichiáter a szorongás pszichológiai hátteréről beszél, és azt is elmondja, hogyan nem szabad leszokni a dohányzásról.
Újabb bizonyíték test és lélek kapcsolatára
Egy új kutatás szerint a szorongás és a depresszió kialakulásában szerepet játszhatnak a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok is.
Hipnózis: így működik a hétköznapi varázslat
Máig misztikus köd lebeg a hipnózis körül. Úgy tűnik, senki sem tudja, valójában mitől működik a dolog, de erejére és az élet ezer területén megnyilvánuló pozitív hatására egyre többen ébrednek rá.
Végigzokogta a szexjelenetét a világsztárt
Kiborította a mexikói sztárt élete első szexjelenete. Salma Hayek a Desperado című filmben Antonio Banderas mellett dobta le a textilt, ez azonban komoly lelki problémákat okozott az akkor huszonhat éves színésznőnek.
7 fontos szorongásos álomkép és üzenetük
Az agyad soha nem áll le, és még akkor is dolgozik, amikor alszol. Az álmok sokszor nagyon valóságosnak, sőt ijesztőnek tűnnek, amikor átéled őket, és sokféleképpen értelmezhetők. Ám soha ne legyints, hogy ez csak egy álom volt, mert a fejedben zajló "filmek" előjelek, amelyek válaszra várnak a való életben.
Túl kövér, nem elég okos, csúfolják? Így kezeld a kisiskolások és kamaszok leggyakoribb problémáit
Ó, az a boldog gyermekkor! Kacagva játszó lurkók, copfos kislányok, huncut kisfiúk, örök barátságok, felejthetetlen emlékek, kellemes iskolai élmények. Vagy stressz, szorongás, félelem a kiközösítéstől, egy lehetetlen szépségideál kergetése, étkezési zavarok. A te gyermeked mire emlékszik majd felnőttként vissza?
Megszűnő merevedés aktus közben - Ez áll a háttérben (18+)
Dr. Erős Erika szexuálpszichológus a Videoklinika.hu adásában a teljesítménykényszer, szorongás, stressz mellett elmond egy olyan összetevőt, amire alapvetően senki nem gondol, ha szexuális teljesítőképességről van szó.
Vérmérgezés és tumorok - ide vezethet havi 180 ezer forint ajakfeltöltés
A 30 éves brit Lauren Smalley többórás fájdalmas operációt szenvedett végig, míg a sebész eltávolította arcáról az apró tumorokat (granulómákat) és ajkaiból a töltőanyagot, mely vérmérgezést okozott a fiatal nőnek.
3 jóindulatú nevelési hiba, amivel megfojtod a gyereked - Ne túlozd el!
Gyereket nevelni sosem volt könnyű feladat. Sokszor el is rontjuk, és olyan szavakkal okozunk kárt, melyekkel ráadásul csak segítenénk. A hibákból tehát tanulni kell, a mértéket pedig mindig érdemes tartani - legfőképpen a következő három esetben.
- címkék:
- szorongás
- nevelés
- hiba
- Címkefelhő »
Kiderült a titka: Súlyos beteg VV Kinga
A ValóVilág 5 online közvetítésében Kinga arról mesélt Csabának és Fecónak, hogy utál egyedül aludni. Ennek okát is elárulta, amivel sokkolta játékostársait.
Mélyen érintik a lelket a belek
Ki ne ismerné a gyomorremegés, gyomorliftezés érzését egy nyilvános szereplés előtt? Az agy és az utóbbi időben már második agynak nevezett bélidegrendszer közötti kapcsolatot már számos betegség esetében igazolták: az agyban és az emésztőrendszerben is vannak tünetei például a szorongásnak, a depressziónak, a gyomorfekélynek, sőt a Parkinson-kórnak is.
Közel felére csökkent a magyar férfiak spermiumszáma
A párok ötödénél a kívánt gyermekáldás nem következik be egy éven belül, aminek az esetek közel harmadában nincsenek szervi okai. A férfiaknál a spermiumok gyengébb minősége, a nőknél pedig a hormonális problémák és a petevezeték elzáródása a leggyakoribb szervi probléma. Gátolhatják továbbá a várandóságot a félelmek, a feldolgozatlan problémák és a stressz is.
Naponta hat magyar lesz öngyilkos
A gazdasági válság óta újra növekszik az öngyilkosok száma, évente 2500 magyar vet véget életének. A rendezetlen körülmények között élő fiatalokon és a magukra maradt, beteg időseken kívül a legveszélyeztetettebbek a középkorú, elvált, vidéki, aluliskolázott férfiak. A Lélekben Otthon Alapítvány most akciótervet mutatott be az öngyilkosságok megelőzésére.
Hogyan előzhető meg a szülés utáni depresszió?
Az anyák 60-80 százaléka szembesül szomorúsággal, levertséggel a szülést követően. Ilyenkor ellentmondásos, sokszor aggasztó érzelmek lesznek úrrá rajtuk időnként. Ez néhány nappal, egy héttel a szülést követően kezdődhet és nem tart tovább két hétnél. Jól jöhet ilyenkor egy kis pihenés és segítség a baba körül. Amennyiben ezek a tünetek tovább tartanak, mint két hét, lehetséges, hogy szülés utáni depresszióról van szó.
Nagyvárosi levegőn lassabban tanul az agy
A szennyezett nagyvárosi levegő - ha elég sokáig élünk benne - olyan fizikai elváltozásokat okozhat az agyban, amik kárt tehetnek a tanulási és emlékezési képességekben - állítják az Ohioi Állami Egyetem kutatói egy nemrégiben egereken lefolytatott vizsgálat alapján.
"Gyomorrákos lett, majd epeköves, végül leukémiás" - Az életet megkeserítő hipochondria
Ha párod lassan az agyadra megy azzal, hogy folyton új és új tüneteket észlel magán, és örökké vélt betegségei körül forognak a gondolatai, vagy éppen te vagy az, aki rettegve és gyanakodva figyeli teste minden reakcióját, ne habozz: kérj segítséget, mert nagy valószínűséggel hipochondriáról van szó.
Két újabb betegség esetén igazolták a jóga jótékony hatását
A jóga enyhítheti ízületi és kötőszöveti betegségek, például a rheumatoid arthritis tüneteit - tették közzé az európai reumatológusok egyik legnagyobb éves találkozóján.
Véradásra serkent a saját halál gondolata
Az, ahogyan a halálra gondolunk, befolyásolhatja, hogyan viselkedünk egy konkrét szituációban - derült ki brit pszichológusok vizsgálatából. A kérdőíves vizsgálatban azok, akiknek a saját halálukkal kapcsolatos kérdéseket tettek fel, nagyobb eséllyel adtak vért, mint azok, akiket általánosságban kérdeztek a halálról.
Az evolúciós fejlődés új állomása? A szorongás előnyei
Akad, akinek meg se kottyan, ha más emberek előtt kell megnyilvánulnia: gond és zavar nélkül tart beszédet, könnyedén eligazodik a közösség útvesztőiben, sőt talán még élvezi is szociális kihívásokat. Mások viszont már attól kínban érzik magukat, ha utolsónak lépnek be egy ajtón, és egy pillanatra rájuk irányul a figyelem.
Rágod a körmöd, tekered a hajad? Vigyázz, szorongó vagy!
Szorongónak tartjuk magunkat, mert remeg a kezünk, ha mások előtt kell beszélnünk, mert izgatottan babrálunk a hajunkkal randi közben, és mert majd' elájulunk egy fontosabb állásinterjú előtt. De vajon tényleg ennyiből állna a szorongás? Hogy eloszlassuk a kételyeket, összeszedtük a szorongás tipikus jeleit és persze azt is, hogyan tartható kordában a már kialakult betegség.
5 biztos jel, hogy szorongásos zavarban szenvedsz
Be kell látnunk: elkerülhetetlen, hogy aggódás és idegeskedés nélkül tudjunk átvészelni akár egy napot is az évben. A bennünk lévő feszültség és szorongás ellenére azonban aránylag kevesen szenvedünk szorongásos zavarban. Kíváncsi vagy, milyen tünetek jelzik ezt a lélekmarcangoló betegséget? Összegyűjtöttük a legismertebb intő jeleket!
Kinél vált ki gyulladást a stressz?
A nehéz helyzetek kiváltotta érzelmi reakciónk alapján megjósolható, hogyan reagál szervezetünk a stresszre - állítják a Pittsburghi Egyetem kutatói a Brain, Behavior, and Immunity című szaklap e havi számában.
Rettegés a sötétben - akiknek halálos félelemben telik minden éjszaka
Félelem a pókoktól, a bezártságtól, a magasságtól és sorolhatnánk. A fóbiák skálája ugyanis rettentően széles, és szenvedőik többnyire képtelenek egyedül legyőzni bizarr állapotukat. Ahogy most egy niktofóbiás nőnek segít a szakértő, hogy végre normális életet élhessen.
A gyógyításban próbálják ki a varázsgombát és az LSD-t
Néhány évtizede már kísérleteztek velük, de aztán évekre leálltak azok a kutatások, amelyek a hallucinogén szerek gyógyászati lehetőségeit vizsgálták. A 2000-es években viszont újraéledt a terület. A pszichiátriai tünetek kezelése mellett arra is alkalmasak lehetnek ezek a drogok, hogy jelentősen enyhítsék a végstádiumú rákos betegek szorongásait.
Hét jellemhiba, ami egész biztosan beteggé tesz
A személyiségjegyeink nem pusztán a társadalmi helyünket, kapcsolatainkat határozzák meg, de akár a testi egészségünket is befolyásolhatják. Gondolataink hatással vannak szervezetünkre, így aki ügyel az egészségére, annak nem árt dolgoznia a legrosszabb tulajdonságain. Íme a hét egészségre leginkább károsnak mondható jellemhiba.
- címkék:
- stressz
- személyiség
- szorongás
- hiba
- jellem
- Címkefelhő »
Már itthon is használnak virtuális valóságot a fóbiák kezelésében
A virtuális valóság alkalmazásai futurisztikusnak tűnhetnek, de több közülük már Magyarországon is elérhető. A közlekedési fóbiák és a stressz kezelésében egyaránt bevált módszert az üzleti életben is alkalmazzák: ha valaki nem érzi magát elég magabiztosnak egy prezentáció megtartásához, előadói képességeit a virtuális térben fejlesztheti tovább.
Na, terhes vagy már? - Amikor nehezen jön össze a baba
Sokszor hallunk az abortuszok magas számáról és egyre fogyó országunkról, de kevés szó esik azokról, akik nagyon szeretnének gyermeket, de valamiért mégsem jön össze a baba. Ők szemérmesen hallgatnak, hiszen gyereket szülni mindenki tud, csak épp ők nem. Csorbának, fogyatékosnak érzik magukat, nőiségükben megszégyenítettnek, és sóvárgóan nézik a babakocsit tologató boldog anyukákat.
- címkék:
- párkapcsolat
- meddőség
- szorongás
- terhes
- Címkefelhő »
Az iskolás gyermek napi stresszforrásának listája
A spanyolországi Malaga Egyetem kutatói megalkották az iskolás gyerekek napi stresszforrásainak listáját.
Felejtsd el a szorongást!
Úgy érzed, hogy túl sokat szorongsz? Megvisel a stressz? Adunk néhány tippet a megnyugváshoz.
- címkék:
- egészség
- szorongás
- lélek
- Címkefelhő »