pihenés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- nyaralás
- utazás
- kikapcsolódás
- wellness
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Meleg legyen vagy hideg? A legpikánsabb hálószobatitkok a pihentetõ alváshoz
A megfelelõ mennyiségû és minõségû alvás az egészséges test és lélek legfontosabb alappillére, éppen ezért nagyon fontos odafigyelni, hogyan bújunk ágyba.
3+1 hétköznapi szokás, ami tönkrevághatja az alvásodat: szabadulj meg tõlük!
Mindannyian tudjuk, hogy a megfelelõ mennyiségû és minõségi alvás az egészséges élet elengedhetetlen feltétele. Több kutatás is kimutatta már, hogy a hosszan tartó alváshiány rossz hatást gyakorol a szervezet mûködésére, sõt az élettartamot is megrövidítheti. Éppen ezért, ha valamire, akkor a pihentetõ alvásra kellõ figyelmet kell fordítanunk.
- címkék:
- alvás
- pihenés
- szokások
- sedacurforte2021
- Címkefelhõ »
Életed egyharmadát ezzel töltöd, mégsem tudtad róla ezeket a tényeket!
A macskák egyébként kétszer ennyi idõt töltenek ezzel a tevékenységgel, amiért meglehetõsen irigykedünk, ahogyan óvodáskori önmagunkra is, akinek kötelezõen elõírták, hogy délutánonként ezzel foglalatoskodjék... Nem becsültük meg eléggé azt az idõszakot! De mirõl is van szó?
Hihetetlenül vicces pózokban alszanak ezek a macskák - Galéria
A macskák minden testhelyzetben képesek mély álomba merül. Íme a bizonyíték!
Jön a jó idõ, de nem tudsz hova menni? Ötletek, amik biztosan segítenek
A járványhelyzet okozta bezártság már egy éve tart, már második alkalommal tapasztalhatjuk azt, milyen érzés, amikor sajnos a jó idõ ellenére is gyakran otthon kell maradni. Fel a fejjel azonban, hisz nincs minden veszve!
Nehezen alszol el? Ezek a tippek biztosan segítenek
Te is biztosan tapasztaltad már azt a kellemetlen érzést, amikor nem bírod kikapcsolni az agyad, és emiatt lehetetlennek érzed az elalvást. A következõ tippek egyike biztosan segíteni fog, hogy végre kipihenhesd magad!
Mit tud a matracok Rolls-Royce-a, amin álmaid valóra válnak?
Mindenkivel elõfordul néha, hogy egész éjszaka forgolódik, nem találja a megfelelõ elhelyezkedést az ágyban, és másnap annyira fáradt, hogy nem tud figyelni az iskolában vagy a munkában. Ez a mozgásérzékelõ csodamatrac megoldja a problémát.
Mikor lesz a tavaszi szünet?
A tavaszi szünetre idén is távoktatásból mennek a tanulók. Ez persze talán nem igazán segíti a húsvéti ünnepekre való hangolódást, de sajnos a járványügyi helyzetre való tekintettel ezt el kell fogadnunk. A 2020/21 tanévben a tavaszi szünet április 1-je és 5-e közé esik.
Gondos tervezés, gondtalan pihenés az ALDI UTAZÁSsal
Idén újra útra kelhetünk. A koronavírus-járvány elleni védõoltásoknak köszönhetõen élénkül az utazási kedv, egyre többen szeretnének újra nyaralni, világot látni.
- címkék:
- tengerpart
- utazás
- pihenés
- szállás
- mediterrán
- Aldi
- Címkefelhõ »
A Royal Club Hotelben az egész család otthon érezheti magát!
Egyedülállóan tágas családi szobák konyhasarokkal és erkéllyel. Gyerekmedence, visegrádi programok kicsiknek és nagyoknak! A gyerekeket 12 éves korig ingyenesen fogadjuk!
A pihentetõ alvás titkai: dolgok, amiket jobb, ha számûzünk a hálóból
A pihentetõ alvás az egyik legfontosabb, legmeghatározóbb eleme bioritmusunknak. Ha problémáid vannak az alvással és az éjszakai pihenéssel, mindenképp érdemes figyelned az alábbiakra. Ha pedig úgy érzed, minden rendben, azért fusd át a pontokat, hogy ne is legyen gond.
- címkék:
- egészség
- tipp
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Közeledik a tavaszi félév! 5 tipp, hogy hogyan készülj fel rá!
Csak egy pillanatra lélegezhettél fel a vizsgaidõszak hajtásából, de már is nyakadon van a tavaszi félévkezdés? Nem vagy egyedül! Nagyon fontos, hogy az új szemeszter elõtt mentálisan és fizikailag is kipihend magad, és friss lendülettel, motiváltan tudj ismét nekikezdeni a tanulásnak! Összeszedtünk pár tippet, ami segít új erõre kapni!
A korábbi világelsõ teniszsztár inkább pihent, így nem jutott a döntõbe
A belga Elise Mertens és az észt Kaia Kanepi jutott döntõbe a Gippsland Trophy elnevezésû melbourne-i, 448 ezer dollár (137 millió forint) összdíjazású keménypályás nõi tenisztornán.
- címkék:
- Oszaka Naomi
- tenisz
- pihenés
- Címkefelhõ »
Török fürdõk, termálvárosnézés és erdõfürdõzés, a legjobb lazulási élmények 2021-re
Feliratkozhatunk teljes testmasszázsra, frissítõ arckezelésre vagy bõrfiatalító kezelésekre, de ha wellness és spa élményekrõl van szó, akkor sokkal több, pihentetõbb és jóval érdekesebb élményt is választhatunk egy-egy fürdõben. Wellnessként foghatunk fel ugyanis mindent, ami táplálja az elmét, a testet és a lelket. Amint végre ténylegesen újranyit a világ, ilyen programokkal várnak 2021-ben a különbözõ török fürdõk, a luxus szállodák, a gyógyfürdõvárosok és a tófürdõk. Az alábbiakban mutatunk is pár lehetõséget, amire érdemes készülni.
Így befolyásolja a testsúlyodat az alvás
Egyre többet lehet hallani, olvasni arról, hogy a nem megfelelõ mennyiségû és minõségû alvás is hozzájárulhat a túlsúly kialakulásához. Elsõre hihetetlennek tûnik, de igaz, és most azt is elmondjuk, miért fontos a kilóid szempontjából is az, hogy kipihend magadat.
- címkék:
- túlsúly
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Ezek az eldugott, hegyi szálláshelyek mindenkit új energiákkal töltenek fel télen
A pihenést nem egyformán képzeljük el. Van, aki lazításképp hegyet mászik, más térdig koptatja a lábát kedvenc nagyvárosának utcáin, és olyan is akad, aki egész nap egy folyóparton ül a horgászbotja mellett. A cikkben szereplõ helyszínek is csak egy tekintetben egyformák: a hegyek és a téli erdõ közelsége miatt. Csupa olyan szálláshelyet mutatunk most önöknek, melyek az erdõ közepén, teljes nyugalmat biztosítanak a pihenni vágyóknak, csakhogy ezt különbözõ módon teszik. Valahol a wifi- és tévémentesség, máshol épp a tûpontos képet adó HD tévé és a Netflix adja meg azt a pluszt, ami miatt a vendégek magukénak érezhetik a helyet.
- címkék:
- hegy
- tél
- erdõ
- pihenés
- szállás
- outdoor
- wellness központ
- Címkefelhõ »
Rosszul alszol? Ezek a tippek meghozzák a könnyû álmot
Egész nap tanulsz, még dolgozol is, készülsz a vizsgákra, tepersz, és még este sincs nyugtod, mert valamiért nem megy az alvás? Itt vannak a legjobb tippek, hogy kialudd magad.
Ilyen lesz 2021 hosszú hétvégék terén
2020 nem igazán kényeztetett el bennünket: pandémia, távoktatás, kijárási korlátozás, határzár, és a sort igazán sokáig folytathatnánk... Ezek az események sok esetben hatással voltak a pihenésünkre is: az idei hosszú hétvégéket sokszor otthon, a lakásunkban, nyáron esetleg belföldi üdülõhelyeken tölthettük el. Bízzunk abban, hogy 2021 kegyesebb lesz hozzánk, egy dolog már biztos: eggyel több hosszú hétvégével számolhatunk. Mutatjuk, pontosan mikor!
Így lehet a legtöbbet kihozni egy online szilveszteri buliból
2020 utolsó napján online lesz a buli, de ez még nem azt jelenti, hogy bezuhanunk egy üveg töménnyel a laptop elé. Ezt is lehet, senkinek sem szeretnénk elvenni a kedvét, de ha valaki többet akar kihozni az alkalomból, arra is van pár ötletünk.
Lionel Messi még Argentínában pihen
Klubjának engedélyével, meghosszabbította szabadságát Lionel Messi, a Barcelona hatszoros aranylabdás labdarúgója.
Légy tudatos alvó: ezért nem mindegy milyen matracon alszol -Videó
Az egészséges életmódhoz szükséges a jó minõségû alvás, ehhez pedig egy jó minõségû matrac elengedhetetlen. Hazánkban még legtöbben a pénztárcájuk alapján választanak matracot. De egyre többen a tudatos alvás és matracválasztás mellett döntenek, ami ezért nagyon fontos.
- címkék:
- alvás
- pihenés
- matrac
- Több mint testõr
- Címkefelhõ »
Kiderült: ennyi alvásra lenne szükségünk minden egyes éjszaka
Az alvásszakértõ, Dr. Zac Turner elmagyarázta az alváshiány mind a szellemi és a testi egészségünkre is negatív hatással van. Ennyit kéne aludnunk mindennap a kiegyensúlyozott élethez, valamint elárult egy tippet is: ezt ajánlott csinálni elalvás elõtt.
- címkék:
- relaxáció
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
7 otthon is bevethetõ stresszûzõ tipp
Sokszorosan nehezített idõszak ez. Home officeban dolgozik a család, küzd a digitális oktatás kihívásaival; mások a munkájuk elvesztése miatt aggódnak, miközben mindannyian féltjük szeretteinket. Ebben a frusztrált helyzetben a mozgási lehetõségeink is korlátozottak. Otthon kell leküzdenünk a stresszt – ebben segítünk most.
Valld be nyugodtan, néha jó érzés csúnyának lenni
Mi a nõies? Ez minden kor sajátja, de ne fussunk messzire, korlátozzuk magunkat a mostani világra. Szõrtelen test, vonzó idomok, szexi, de nem ribis öltözködés, kellemes smink, csodásan a vállunkra omló hajzuhatag... de állj! Nõként te is tudod, hogy ezeket idõ és energia megvalósítani, a korral pedig a számok egyre csak hatványozódnak. Bizony, néha jó érzés ezeket elengedni, és csúnyának látni magunkat.
- címkék:
- pihenés
- nõiesség
- csúnya
- énidõ
- shemagazin
- Címkefelhõ »
Tápai Szabina rég volt ilyen boldog: ez történt vele az éjszaka
Hosszú idõszak után mosolyogva, kipihenten ébredt fel Tápai Szabina.
- címkék:
- Tápai Szabina
- mosoly
- pihenés
- éjszaka
- Címkefelhõ »
Meztelenül tölti pihenõnapját Mihalik Enikõ - Fotó
A gyönyörû modell, Mihalik Enikõ nemcsak a munkanapjai nagyrészét tölti meztelenül, hanem a szabadnapokon is igyekszik megválni ruháitól.
- címkék:
- Mihalik Enikõ
- modell
- pihenés
- fotó
- meztelen
- Címkefelhõ »
Töltõdj fel megnyugtató, szép környezetben - Videó
Rohanó világunkban sokszor csak önmagunkra nincs idõnk, pedig nagyon fontos hogy a napi teendõk mellett regenerálódjunk is. Pár napos pihenés is elegendõ lehet a feltöltõdésre, ha azt egy megnyugtató, szép környezetben tesszük. Fedezd fel Magyarosrág vidéki városait is!
Soha ennyien nem nyaraltak belföldön, mint idén
A belföld az új külföld, soha ennyien nem pihentek belföldön, mint ezen a nyáron - Guller Zoltán, a Magyar Turisztikai Ügynökség vezérigazgatója legújabb podcastjában a nyári számokat ismerteti.
- címkék:
- Guller Zoltán
- Nyár
- gazdaság
- belföld
- pihenés
- MTÜ
- Címkefelhõ »
Még mindig Máltán monokinizik Mihalik Enikõ - Fotó
Újabb félmeztelen fotót posztolt Máltáról a gyönyörû modell, Mihalik Enikõ.
- címkék:
- Mihalik Enikõ
- Málta
- modell
- pihenés
- Címkefelhõ »
Így még nem láttad Csõsz Bogit ugrani - Videó
Csõsz Bogi nem hétköznapi módon tölti a nyár utolsó napjait.
- címkék:
- Csõsz Boglárka
- Nyár
- színésznõ
- ugrás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Egy jó anya néha elzavarja a családot, hogy pihenhessen!
Azt mondják, egy héten egy nap, egy hónapban egy hétvége és egy évben egy teljes hét felmentés jár a szülõi feladatok alól. Meg azt is mondják, hogy boldog gyereket csak akkor tudsz nevelni, ha te is boldog vagy.
Így tervezzen a 2021-es hosszú hétvégékkel
A tavalyi évben több volt a hosszú hétvégék és a munkaszüneti napok száma, mint idén. 2020-ban sok ünnepnap esik hétvégére, így kevesebb, úgynevezett naptári hosszú hétvége adódik az évben. Ez a tendencia 2021-ben is folytatódni fog. Megmutatjuk, hogy mikor, mennyi és hány napos hosszú hétvége lesz jövõre, és ez milyen munkarendi változásokkal jár majd.
Ronaldo nem idegeskedik a jövõje miatt, lenyûgözõ helyen pihen - fotó
Úgy látszik, Cristiano Ronaldót nem igazán zavarja, hogy az olasz élvonalbeli labdarúgó bajnokságban (Serie A) szereplõ Juventus szabadulna tõle, és kis túlzással mindenkinek felkínálta a portugál szupersztárt. Az ötszörös aranylabdás támadó ugyanis a megérdemelt pihenõjét tölti, és a rajongók legnagyobb örömére errõl képet is megosztott.
Nagy családi csobbanás Visegrádon
Egyedülállóan tágas szobák és lakosztályok konyhasarokkal és erkéllyel felszerelve, gyerekmedence, visegrádi programok kicsiknek és nagyoknak! A gyerekeket 12 éves korig ingyenesen fogadjuk!
Hihetetlenül drága ággyal marad fitt az Atlético Madrid játékosa
A spanyol csapat Bajnokok Ligája-gyõztes labdarúgója, Marcos Llorente egy speciális, a tudomány segítségével kifejlesztett ágyon piheni ki az edzések és mérkõzések okozta fáradalmakat.
- címkék:
- labdarúgás
- pihenés
- Atlético Madrid
- Címkefelhõ »
Különös okból tûnik el a képernyõrõl a kedvelt mûsorvezetõ
Jimmy Kimmel bejelentette, hogy egy idõre eltûnik a képernyõrõl, legközelebb valamikor õsszel láthatják a nézõk.
- címkék:
- Jimmy Kimmel
- média
- tévé
- szórakozás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Toszkánában még a szarvasgombák is karanténba vonultak
Pihenést ajándékoznak a visegrádi szállók a hétköznapok hõseinek
Neked is jár a pár perces kikapcsolódás és pihenés - Videó
Ebben a felgyorsult világban egyre több alternatívát keresnek az emberek a pihenésre, az igény pedig nem merül ki a nyaralásban és a hosszú hétvégézésben.Sokszor pár órás, vagy pár perces pihenés is energiát adhat a mindennapi terhek cipelésében: ilyen lehet például egy finom kávé melletti beszélgetés is. Talán ebben rejlik hogy a kávéházak miliõje egyre több embert vonz.
- címkék:
- kávé
- pihenés
- kávézás
- kikapcsolódás
- Címkefelhõ »
Így gyógyít az utazás: kapcsolódj ki idegen tájakon!
Egyre többen látják be azt, hogy a túlhajszolt munka eredménye legtöbbször a szervezet leromlása, megbetegedése. A stressz szinte minden betegségnél rizikófaktor. Utazni, pihenni nemcsak hónapokra, de pár napra is érdemes, hiszen a szervezet egy élménydús kiránduláson, szinte teljesen fel tud töltõdni. Ezt a témát járták körül a TV2 Több mint testÕr mûsorában egy utazási szakértõ segítségével.
- címkék:
- utazás
- pihenés
- Több mint testõr
- Címkefelhõ »
A szerelmünk egy ruhadarabja bizonyítottan segíthet jobban aludni
Ha valamilyen oknál fogva nem tudunk a szeretett személy mellett elaludni, a Brit Kolumbia Egyetem kutatóinak akkor is van egy jó ötlete, hogyan alhatunk mégis nyugodtan nélküle. Ehhez csupán a kedvesünk egyik ruhadarabjára van szükségünk.
Kádban fekve, meztelenül szelfizett Király Viktor felesége - Fotó
Király Viktor felesége, Anita várandósan is elképesztõen gyönyörû.
Megújító téli hétvége a Hévízi-tó szállodájában!
Minden, ami téli öröm: Hotel Spa Hévíz! A híres fürdõváros igazi gyöngyszeme, ahol már néhány nap alatt bárki meggyõzõdhet a hévízi spa varázslat áldásos hatásáról.
Ez a szállodalánc meditációval segít ellazulni a vendégeinek
Csodás helyen pihen Pokorny Lia
Pokorny Lia barátnõjével Olaszországban pihen.
- címkék:
- Pokorny Lia
- Olaszország
- utazás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Gáspár Laci idén már nem edz többet
Gáspár Laci erre az évre befejezte az edzést.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- pihenés
- Címkefelhõ »
Korda György és Balázs Klári túlhajtották magukat: pihenéssel töltik az év végét
Korda György és Balázs Klári rengeteg koncerten bûvölték el a közönséget idén, de ezen a saját érdekükben változtatniuk kell.
- címkék:
- Korda György
- Balázs Klári
- munka
- pihenés
- Címkefelhõ »
Szebeni István meglepte családját
A TV2 ismert mûsorvezetõje és családja Budapest környékén keresett kikapcsolódást a hûvösebb napokra. Úgy döntött, családját meglepi egy hosszú hétvégével és felfedezik, hogy Budapesttõl mintegy negyedórányi autóútra milyen kikapcsolódási lehetõségek vannak.
Fogta magát, és hirtelen lelépett a TV2 mûsorvezetõje: komoly oka volt rá
Kárpáti Rebeka úgy érezte, elég volt a hétköznapi hajtásból, és szüksége van némi pihenésre.
Egy burgenlandi felfedezõút margójára - Pezsgõfürdõs wellness és egy kiadós e-bike túra
Sok olyan hely van közel a magyar határhoz, ami olyan érzéssel tölti el az utazót, mintha a hazamenne. Nem kétséges, Burgenland vidéke is ilyen hatással volt ránk. Ha az utunk alatt nem csináltunk volna semmit, akkor is úgy éreztük volna, hogy az ölünkbe pottyant a teljes kikapcsolódás és megújulás. De mivel aktív pihenésre indultunk az osztrák szõlõtõkék, dimbek és dombok közé, ezért volt e-bike túra, úszás és szaunázás, nagy városnézõ túrák és persze gasztro programok is, de az egy másik történet, amit késõbb mondunk el.
6, 9 és 12 órára is vehet ki szobát ebben a reptéri hotelben
Egernek az õszi arca is ellenállhatatlan
Az õsz beköszöntével sem kérdés, hogy mi lesz a család hétvégi programja! Irány a kedvenc városunk: Eger. Lazító török masszázs, kiváló éttermek és finom borok várnak Budapesttõl egyórányi autóútra.
Tóth Gabi megmutatta, hogyan pihennek az ágyban - Fotó
Kellemes, intim pillanatot mutatott családi életükbõl Tóth Gabi: így pihennek az ágyban.
- címkék:
- Tóth Gabi
- pihenés
- ágy
- Címkefelhõ »
Süti, a kiberkutya is segíti a Nemzeti Kibervédelmi Intézet munkáját
Humoros bejegyzést osztott meg Facebook-oldalán a Nemzeti Kibervédelmi Intézet. Ezzel együtt az intézet egyik fontos munkatársát is megismerhettük, õ Süti.
ÉLJ SZÍVBÕL! A kibontakozás, kiteljesedés hétvégéje…
Minden, amit önmagad körül látsz, ami hat rád és megszólítja a lelked, érzéseket kelt benned és megérint, valamilyen módon belõled és általad fakad. Tükröt tart neked, próbára tesz, felemel és támogat, vagy épp sürgõs változásra sarkall. Belsõ világod, megtapasztalásaid, gondolataid és a belõlük leszûrt érzelmek összegzése a jelenlegi életed.
Tartósabbak és boldogabbak lennének a házasságok, ha külön ágyban aludnának az emberek
A párnak nincsenek gyerekei, saját bevallásuk szerint a kapcsolatuk remekül mûködik, mégis van valami különös szokásuk, ami megosztja még a barátaikat is. Nyolc éve élnek együtt, ebbõl pedig hét éve alszanak külön hálószobában. Miért dönt úgy egy pár, hogy a társadalmi normáktól eltérõ szabályokat állít fel a házasságában? Miért gondoljuk azt elsõre, hogy ez a szokás magával hozza az elhidegülést?
Liverpooli szerzõdése után Klopp egy ideig hallani sem akar a fociról
Liverpooli szerzõdésének lejárta után egy ideig nem vállal munkát Jürgen Klopp, a Bajnokok Ligája-gyõztes FC Liverpool labdarúgócsapatának vezetõedzõje.
Én csesztem el, vagy te sem tudtad kimaxolni a nyarat?!
Meg merem kockáztatni, hogy május végén már jobban vártam a nyári szünetet, mint a gyerekem. Felszabadító volt a gondolat, hogy nem kell majd minden nap 6-kor kelnem és idõre rohangálnom egyik helyrõl a másikra.
Ez történik, ha hat óránál is kevesebbet alszol
Ha rendszeresen 6 óránál kevesebbet alszunk, a szívbetegségek és az elhízás esélyét növeljük.
- címkék:
- betegség
- alvás
- pihenés
- alváshiány
- Címkefelhõ »
A semmittevéssel teheted önmagadért a legtöbbet – A holland életmódtrend, a niksen
A „mit csináltál a hétvégén?” kérdésre csak kevesen válaszolják, hogy „semmit”, pedig erre idõnként mindenkinek szüksége lenne. A semmittevésrõl a legtöbben a lustaságra, unalomra asszociálnak, pedig ennél sokkal többrõl szól. Nem csupán az agyunknak, de a lelkünknek is jót tesz, ha néha semmit sem csinálunk. A niksen egy holland életmódtrend, amivel bár könnyû azonosulni, mégsem egyszerû megvalósítani.
Tökéletes pihenés a Dunakanyarban
A Dunakanyar látványa, a Visegrádi Vár közelsége, a Lepence SPA selymes és gyógyító erejû vize télen is kellemes kikapcsolódást ígér a családnak. Mindez együtt, a Thermal Hotel Visegrád****superior kényeztetésével, garantáltan felejthetetlen élményt biztosít.
Szakértõ elárulta, mely pózban érdemes aludni
Gyakran ébredsz fájós háttal? Akkor valószínûleg az a gond, hogy nem a helyes pózban alszol. Lehet, hogy úgy gondolod, csak ugyanabban a helyzetben vagy képes elaludni, mégis érdemes lenne változtatnod.
- címkék:
- alvás
- pihenés
- szakértõ
- éjszaka
- Címkefelhõ »
Családi nyaralás, avagy tartsd szem elõtt mindenki igényét
Gyerekkel elindulni soha nem egyszerû. Elég csak a reggeli készülõdésekre gondolnunk, amikor viszonylag emberi idõben kell beérnünk óvodába, bölcsõdébe, munkahelyre. Bár egy átlagos reggelen a menetidõ jóval rövidebb, mint a családi nyaralás során, mégis érdemes hosszabb útra indulnunk, mert életre szóló élményekben lehet részünk.
A pihenés mindenkinek jár.
A családi nyaralás vagy hétvége helyszínének kiválasztása mindig komoly vitát tárgya lehet. Mi azt állítjuk, hogy van egy hely, ahol bárki megtalálhatja a neki kedves pihenés módját!
Hosszú Katinka szexi bikinis fotót posztolt
Nem sok ideje jutott mostanában a pihenésre Hosszú Katinkának. Most azonban lazított kicsit a Balatonnál.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Balaton
- pihenés
- fotó
- bikini
- szexi
- Címkefelhõ »
Erre kell odafigyelniük a férfiaknak, ha egészséges hímivarsejteket akarnak
Megszenvedhetik a férfiak a késõ éjszakába nyúló tévézést és e-mail-nézegetést: egy új kutatás azt állapította meg, hogy a kevés alvás súlyosan károsítja a hímivarsejteket.
Egy hely, ahol megáll az idõ: A Budafai Arborétum csodái
Közel 20 éve élek Budapesten, imádom a vibrálását, a hangulatát, de haza Zalába megyek. Mikor visszatérek a szülõföldemre, mindig elönt a nosztalgia. Eszembe jutnak a régi nyarak, amikor kora hajnalban szedtük a málnát a nagyival, amit aztán a piacra vittünk eladni.
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
Igyekszel betartani a napi 8 óra éjszakai alvást? Ne érezd magad rosszul, ha nehezen megy, vagy épp sokszor érzed úgy, hogy szundítanál egyet délután. Az alváskutató szerint ez teljesen normális.
Minden anyának szüksége van három nap egyedüllétre, állítják a pszichológusok
Azzal nem árulok el nagy titkot, hogy az anyákra nehezedik a legnagyobb felelõsség és teher. Ez persze az esetek többségében édes, mégis megterhelõ. Az anyaságot úgy is definiálhatnánk, mint egy 24 órás munkát, amely jelentõs érzelmi stresszel jár. Épp ezért javasolják a pszichológusok, hogy idõnként menjenek szabadságra.
Görög Zita a kádban készített fotót
Kisgyermekes édesanyaként számos feladat hárul Görög Zitára. Bizonyára élvezi, ha jut egy kis ideje saját magára. Az egyik ilyen nyugodt pillanatot osztotta most meg közösségi oldalán.
- címkék:
- Görög Zita
- alvás
- pihenés
- fotó
- kád
- Címkefelhõ »
Kiderült, melyik a legnyugtatóbb szín: ezt használd az otthonodban
Egy lakásfelújításnál vagy festésnél mindig hosszú tervezést igényel, hogy milyen színeket válasszunk a falra. Most egy friss felmérésbõl kiderült, mely a legnyugtatóbb szín, amely remekül mutathat például a nappalinkban.
- címkék:
- otthon
- szín
- pihenés
- berendezés
- falfesték
- sötétkék
- Címkefelhõ »
A gyakori pihenés is segíti az új készségek elsajátítását
Egy önkéntesek bevonásával végzett tanulmány bebizonyította, hogy agyunk gyorsabban meg tudja szilárdítani az új készségeket, ha elõtte csupán néhány másodpercig hagyjuk pihenni. Az Országos Egészségügyi Intézet kutatói megállapították, hogy a szünetnek hihetetlenül fontos szerepe van a tanulás során.
Tengerparti luxus paradicsom épül a horvát Solta-szigeten
Ekkor érdemes lefeküdni, ha reggel kipihenten szeretnénk ébredni
Kiderült, mikor kell lefeküdnünk aludni, hogy reggel kipihenten ébredjünk.
- címkék:
- alvás
- pihenés
- ébredés
- Címkefelhõ »
Luxushotelben pihen a szülés elõtt Meghan Markle és férje, Harry herceg
Harry herceg és Meghan Markle úgy döntöttek, még a gyermekük születése elõtt kiruccannak pár napra pihenni.
Britney Spears összeomlott, a pszichiátrián kezelik
Külföldi sajtóértesülések szerint Britney Spears mentális egészsége ismét meggyengült. Úgy tudni, jelenleg pszichiátrián kezelik.
Párban vagy családban? Irány Lillafüred!
Romantikázni jó - mindenkor! Egy frissítõ kirándulás, érzéki vacsora vagy mesebeli helyszínre tett kiruccanás megfûszerezi napjainkat!
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Az alvás alapvetõ élettani szükséglet. Életünk bizonyos szakaszaiban azonban akarva-akaratlanul kevesebb idõt tölthetünk alvással, mint amennyire a testünknek szüksége lenne. Most megtudhatod, mit okoz az alvásmegvonás és hogyan küszöbölheted ki a kissé sem kellemes tüneteket.
Hogy ne haljunk bele a kimerültségbe, ha gyerekekkel utazunk
Gyerekekkel utazni csodás, hisz mindenre rácsodálkoznak, mindennek örülnek, mindent fel akarnak fedezni. De. Gyerekekkel utazni pokoli, mert soha nem állnak le, folyton rájuk kell figyelni, és a szülõknek a családi pihenésbõl csak a hatalmas táskák maradnak meg a szemük alatt. Van középút? Szerencsére a válasz, igen.
Glenn Close visszavonul egy idõre
Glenn Close az Oscar-gála után úgy döntött, hogy egy idõre visszavonul.
- címkék:
- Glenn Close
- visszavonulás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Kiderítették, miért életmentõ a délutáni szieszta
A napi rendszerességgel szunyókálók vérnyomása észrevehetõen csökken azokéhoz képest, akik nem élvezhetik a délutáni szieszta elõnyeit - állapították meg görög kutatók, akik az Amerikai Kardiológusok Társasága 68. éves tudományos tanácskozásán mutatták be tanulmányukat.
Különleges pihenõszigettel épül új medence a párkányi termálfürdõben
Új kültéri élménymedencével bõvül a párkányi Vadas termálfürdõ. Az építése a napokban kezdõdik és jövõ nyáron már meg is mártózhatunk benne. Mivel egyedi megvilágítást kap, a látogatók éjszakai csobbanására is használhatják majd.
Michael Jackson hétfõnként nem beszélt, jó oka volt rá
Különös szokásai voltak Michael Jacksonnak, most pedig egy újabb látott napvilágot. Mint kiderült: a pop királya hétfõnként nem szólalt meg.
A szívet védõ jó éjszakai alvás egyik rejtélyét fedték fel amerikai kutatók
Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet egy jó éjszakai alvás.
- címkék:
- egészség
- szívbetegség
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Ez a szívet védõ jó éjszakai alvás titka
Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet egy jó éjszakai alvás.
- címkék:
- szív
- alvás
- pihenés
- éjszaka
- Címkefelhõ »
Dombi Rudolf megsérült: kispadra ül az Exatlon Hungaryben
Megsérült Dombi Rudolf, az Exatlon Hungary bajnokcsapatának versenyzõje. A Mexikó elleni küzdelemben sem vett részt, valamint a jutalomjátákot is ki kellett hagynia.
Jóga mennyország lesz tavasszal a Karib-térségben
Forrás: Pexels/Pixabay middle on 1614 1076 A Breaking Travel News írása szerint hétnapos kurzusokat szerveznek a resortban, az utolsó ilyen etap április 6-tal ér véget. A jóga minden ismert és kevésbé ismert fajtája bemutatkozik a programok során, de ezen kívül az ajurvédikus szemlélet és gyógyítás már területeivel is megismerkedhetnek a vendégek. A jóga órákon kívül szó lesz az egészséges táplálkozásról, a meditációról, illetve a jóga pozíciók pontos végrehajtása mellett nagy hangsúly kerül a jóga filozófiájára is. A programnak a Villa Firefly ad otthont. Az öt hálószobás villában egyszerre összesen 12 vendéget tudnak fogadni, íggy ...
10 egyszerû wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!
„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerûen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bõrünkben, elég néhány nagyon egyszerû dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következõ.
Baló György bejelentette: felfüggesztik a mûsorát
Felfüggesztik január 8-tól Baló György mûsorát az RTL Klubon. A hírt a mûsorvezetõ maga jelentette be.
- címkék:
- Baló György
- kezelés
- mûsor
- pihenés
- RTL Klub
- Címkefelhõ »
Ennyit költenek a fiatalok év végi pihenésre
A karácsonyt a fiatalok 92 százaléka a családjával tölti, szilveszterre viszont csak az 56 százalékuk marad otthon. A dolgozó fiatalok 12 százaléka az ünnepek alatt sem pihen, a két ünnep között pedig már a fiatalok majdnem fele megy vissza dolgozni – derül ki a K&H ifjúsági indexébõl. Télen átlagosan 6 napot vannak szabadságon a megkérdezettek, 29 százalékuk azonban egy napot se tud pihenni ilyenkor. A belföldi pihenést a többség kevesebb mint 50 ezer forintból megoldja, de száz fiatalból 12-nek több mint 150 ezer forintja van ugyanerre.
Aktív pihenés! Élmény, túrázás, Lillafüred!
Lillafüred a Bükk gyöngyszeme, Magyarország elsõ klimatikus gyógyhelye és megannyi mesés kaland végtelen tárháza. Függõkert, vízesés, neoreneszánsz kastély, csónakázó tó, cseppkõbarlangok, libegõ és számtalan felfedezni való élmény!
Szabó Gyõzõ teljesen kimerült: bevonult egy ájurvédaközpontba
Szabó Gyõzõ elárulta, az utóbbi hónapokban annyira kimerült, hogy szüksége volt arra, hogy pár hétre elvonuljon a világ elõl.
Meg kellett tanulnom, hogy megérdemlem a pihenést!
Amikor ez a cikk íródott, szombat volt és munkanap. Legalábbis annak, aki a hagyományos értelemben vett munkarendben dolgozik.
A munkában is pihenhetünk napi 20 percet, a szívünknek is jót tesz
Számos országban ismert a szieszta fogalma, amikor ebéd után néhány órára bezárnak az üzletek. Hazánkban ez nem divat, ám napi 20 perc délutáni pihenés is teljesen felfrissítheti az agyunkat.
- címkék:
- munka
- relaxáció
- pihenés
- szívprobléma
- Címkefelhõ »
Egy alvásszakértõ szerint csak délelõtt 10 óra után kellene elkezdeni dolgozni
Károsan hathat az egészségre a délelõtt 10 óra elõtti munkavégzés – árulta el egy szakember.
- címkék:
- munka
- alvás
- pihenés
- munkakezdés
- Címkefelhõ »
2019-ben hatnapos hosszú hétvége lesz karácsonykor
Az idei tízhez képest kissé kevesebb, összesen hét hosszú hétvége lesz a jövõ évben.
- címkék:
- ünnep
- pihenés
- naptár
- hosszú hétvége
- 2019
- Címkefelhõ »
Tesztelje tudását az Alföldrõl
Nemcsak Petõfi szívét dobogtatja meg a legmagyarabb tájegység: az Alföld vidéke páratlan állatvilággal, szívélyes vendéglátással és számtalan kikapcsolódási lehetõséggel vár. Ön mindet tud róla?
Gáspár Virág alvászavarral küzd
Kommandósok szállták meg Gáspár Gyõzõék házát majdnem egy évvel ezelõtt, hogy a család értékeit lefoglalják. A família azóta egyenesbe jött, ám Virágon most jelentkeznek a stressz és a trauma tünetei, alvászavarral küzd.
Kirúgta a Ryanair a dolgozóit, akik beállított képen feküdtek a földön
Elbocsátotta a Ryanair azt a hat portugál alkalmazottját, akikrõl néhány hete olyan fotó jelent meg a világhálón, amelyen a földön fekszenek.