alvásminőség

címke rss
A szerelmünk egy ruhadarabja bizonyítottan segíthet jobban aludni

A szerelmünk egy ruhadarabja bizonyítottan segíthet jobban aludni

Ha valamilyen oknál fogva nem tudunk a szeretett személy mellett elaludni, a Brit Kolumbia Egyetem kutatóinak akkor is van egy jó ötlete, hogyan alhatunk mégis nyugodtan nélküle. Ehhez csupán a kedvesünk egyik ruhadarabjára van szükségünk.

A sok ólom megöli az álmainkat

Tudomány2019.10.18, 17:43

Az ólomterheltség hatására romlik a fiatalok alvásminősége, ami befolyásolja kognitív képességeiket - állapította meg a Michigani Egyetem kutatása.

10 élelmiszer, amelyről nem tudta, hogy rossz álmokat hozhat

[origo] Gasztro2019.09.03, 19:24

A horrorfilmek, a tévében látható bűncselekmények, egyes gyógyszerkészítmények és a stressz is okozhat rémálmokat. Ez tiszta sor. De azt vajon tudta, hogy bizonyos ételek és élelmiszerek is csökkenthetik az alvásminőséget?

Előző
  • 1
Következő