mozgás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- sport
- egészség
- egészséges életmód
- fogyókúra
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Olyan hitelkártya jelent meg a briteknél, ami több mozgásért több pénzt ad
Az American Express összefogott a Vitality élet- és egészségbiztosítóval egy olyan hitelkártya kibocsátása céljából, amely jutalmazza a kártyabirtokosokat a fizikai aktivitásukért.
Hihetetlen átalakuláson ment át a magyar sztár
Hosszú utat tett meg az elmúlt évben Raul, aki több, mint 20 kilótól szabadult meg, és lelkileg is megerõsödött.
- címkék:
- Raul
- edzés
- fogyókúra
- fogyás
- mozgás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
WHO: ötbõl négy tizenéves nem mozog eleget
A 11 és 17 év közötti korosztályban ötbõl négyen nem sportolnak eleget az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elsõ ilyen jellegû elemzése szerint.
Fantommagzatok rúgását érzi sok anya a terhesség után
Nagyon sok nõnek még a szülés után is olyan érzése van, mintha magzat mozogna benne. Ezeket a fantomrúgásokat akár több évtizeden keresztül is érezheti az anya.
NASA: rejtélyes mozgást észleltünk a Neptunusznál
A Neptunusz két holdja nem úgy mozog, ahogyan azt az asztrofizikusok várnák, derítette ki egy új kutatás.
- címkék:
- Hold
- Neptunusz
- mozgás
- NASA
- Címkefelhõ »
Rekordsebességgel rúgták ki a csillagot
Hatmillió kilométer per órás sebességgel távozik a Tejútrendszerbõl egy Napnál nagyobb csillag, mert pályája miatt a galaxisunk közepén található fekete lyuk közelébe tévedt. A masszív objektum óriási erõvel löki ki a fénylõ égitestet a kozmikus ürességbe.
Nem fogja elhinni, a dinoszauruszok a galaxis másik végén éltek
A fenti cím nem azt jelenti, hogy az õshüllõk egy másik planétáról pottyantak a Földre. Sok-sok millió évvel ezelõtt szülõbolygónk még a Tejútrendszer egy másik pontján volt jelen.
Napi 15 perc séta is megmenthetné a világot
Ha az emberek napi negyedórával többet sétálnának, az akár évente 100 milliárd dollárral (30 ezer milliárd forinttal) is többet hozhatna a világ gazdaságának egy új elemzés szerint.
- címkék:
- sport
- egészség
- gazdaság
- mozgás
- Címkefelhõ »
Másnapos vagy? Itt a legjobb trükk a tünetek enyhítésére
Mindenkinek meg van a másnaposság elleni tuti receptje. Van, aki a pizzára és a hamburgerre esküszik, van, aki az aranyló húslevestõl kap csak új erõre, és van, aki a gyümölcslevekben bízik. Egy ausztrál sztáredzõ azonban elárulta, mit kell tenni, hogy elmúljon a macskajajj.
- címkék:
- edzés
- tipp
- másnaposság
- trükk
- mozgás
- Címkefelhõ »
Sas József elárulta, újra kell tanulnia mozogni
Sas József minden erejével azon van, hogy meggyógyuljon agyvérzése után, de még sok minden nem megy neki úgy, ahogy azelõtt.
- címkék:
- Sas József
- agyvérzés
- mozgás
- Címkefelhõ »
ÉLJ SZÍVBÕL! A kibontakozás, kiteljesedés hétvégéje…
Minden, amit önmagad körül látsz, ami hat rád és megszólítja a lelked, érzéseket kelt benned és megérint, valamilyen módon belõled és általad fakad. Tükröt tart neked, próbára tesz, felemel és támogat, vagy épp sürgõs változásra sarkall. Belsõ világod, megtapasztalásaid, gondolataid és a belõlük leszûrt érzelmek összegzése a jelenlegi életed.
Hosszú ideig akar élni? Ezt az egyszerû módszert kövesse!
A hosszú élethez nem kell mást tenni, mint mozogni, méghozzá jó sokat – derítette ki egy új kutatás.
Így sportoljon, ha elmúlt már 40 éves
A sportolásnak lényegében nincs életkori határa, bárki bármikor elkezdheti a mozgást akkor is, ha korábban nem volt az életének a része. Persze nem szabad rögtön a legnagyobb súlyok után nyúlni az edzõteremben, és nem várhatjuk el ugyanazt a teljesítményt magunktól, mint évekkel ezelõtt, hisz ilyenkor nem csak kudarcélményeket szerzünk, hanem különbözõ sérüléseknek is kitesszük magunkat. A megfelelõ sportág kiválasztásáról és a sportolás anti-aging hatásáról Dr. Gógl Álmos sportorvos beszél.
- címkék:
- sport
- egészség
- életkor
- mozgás
- Címkefelhõ »
Napi 28 perc testmozgással elképesztõen sokat fogyott a szülés után ez az édesanya
Kockás hasával hódít az Instagramon Tess Papaioannou kétgyermekes édesanya, aki elárulta, hogyan sikerült megszabadulni a felszedett kilóktól.
Barta Sylvia elárulta bomba alakjának titkát - Fotó
Barta Sylvia teste irigylésre méltó, de megdolgozik azért, hogy 49 évesen is bombázó legyen bikiniben.
- címkék:
- Barta Sylvia
- mozgás
- fotó
- alak
- bikini
- Címkefelhõ »
Nyaralás közben gyakoriak a sérülések: az emberek nincsenek felkészülve a mozgásra
Nyaralás közben sokkal gyakoribbak a sérülések, pedig kellõ körültekintéssel ezek megelõzhetõk lennének.
- címkék:
- nyaralás
- sérülés
- mozgás
- Címkefelhõ »
Rémálmainkba illik a parton sétálgató tengericsillag
Futótûzként terjed a tengerparton sétáló tüskésbõrû videója az interneten.
Ilyen az élete a 17 éves Tourette-szindrómás Trevornak
Súlyos Tourette-szindrómában szenved Trevor, ami miatt a járás is nehezére esik.
- címkék:
- betegség
- mozgás
- Tourette-szindróma
- Címkefelhõ »
Segítsd ki magad mozgással a tavaszi depresszióból
A mozgás – legyen az bármilyen típusú – bizonyítottan csökkenti a mindennapos stresszt, és kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá tesz. A depresszió azonban egy igen alattomos betegség, amely lényegében elveszi a kedvünket mindentõl, ami jótékony hatással lehetne ránk.
- címkék:
- sport
- testmozgás
- edzés
- depresszió
- torna
- tavasz
- mozgás
- Címkefelhõ »
Új adatok állnak rendelkezésre a Holdon lévõ vízmolekulák mozgásáról
Azt már eddig is tudni lehetett, hogy található bizonyos mennyiségû víz a Holdon, ám a vízmolekulák mozgásáról egyelõre keveset tudtak a tudósok. Most azonban új információk kerültek felszínre.
- címkék:
- ûrkutatás
- Hold
- víz
- kutatás
- mozgás
- tudós
- vízmolekula
- Címkefelhõ »
25 évig jó a térd- és csípõprotézisek zöme
Tízbõl nyolc térdprotézis, illetve hat csípõprotézis akár 25 évig is kitart - állapította meg a Bristoli Egyetem kutatóinak tanulmánya.
2,1 milliárd éve már létezett mozgó organizmus
A földtörténet forradalmi fejlõdésének legkorábbi bizonyítékára leltek kutatók egy gaboni kõfejtõben: 2,1 milliárd éves fekete palában olyan organizmus nyomát találták, amely önerejébõl volt képes helyváltoztatásra.
- címkék:
- Õsi
- mozgás
- állat
- lény
- Címkefelhõ »
Régebb óta ugrálnak a kenguruk, mint hittük
A kenguru õsei az eddig véltnél 10 millió évvel korábban váltottak ugró járásmódra - derítették ki kutatók újonnan felfedezett 20 millió éves fosszíliák alapján.
- címkék:
- evolúció
- kenguru
- mozgás
- Címkefelhõ »
A gyakran beiktatott mozgás csökkenti a korai halálozás kockázatát
Már a rövid idõtartamú mozgás is segít, de a kutatók szerint minél kevesebbet ülünk és minél többet állunk fel, annál közelebb kerülünk a hosszú élet titkához. Egy új tanulmány azt javasolja, hogy az ülõmunkát cseréljünk le gyakran egy irodai sétára, mert ezzel a tanáccsal a korai halálozás kockázatát csökkenthetjük.
- címkék:
- egészség
- mozgás
- üldögélés
- hosszú élet
- kardio
- Címkefelhõ »
10 egyszerû wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!
„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerûen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bõrünkben, elég néhány nagyon egyszerû dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következõ.
ValóVilág 9: rengeteget hízott Vivi a villában
Jelentõs súlygyarapodással büszkélkedhetnek a ValóVilág 9 lakói. A szereplõk most mérlegelésen estek át, így pontosan tudják, mennyit kell ledolgozniuk.
- címkék:
- egészség
- mozgás
- alak
- hízás
- ValóVilág 9
- Villa
- Címkefelhõ »
A fõvárosi mûjégen kezdõdik a 2019-es sportév
Majdnem 100 kilót fogyott a világ legkövérebb tinédzsere
A világ legkövérebb tinédzserének tartották az indiai Mihir Jaint, aki már iskolába sem tudott járni, hiszen a lábai alig bírták el a hatalmas súlyát. Közel egy évvel ezelõtt megmûtötték, azóta rengeteget fogyott, eltökélt szándéka, hogy folytassa a munkát.
Az 5 legegyszerûbb fogyókúrás tipp: ha ezekkel nem sikerül, akkor semmivel
Az emberek legtöbbször túldimenzionálják a fogyást. Különbözõ hangzatos diétákkal próbálkoznak, pedig csak néhány, életmódváltásra vezetõ, egyszerû tippre van szükség, hogy elinduljunk a jó úton.
Szabad levegõ és vitaminok: ha odafigyelsz, nem leszel beteg
Sokszor a rohanó életmód és a stressz is bevonzhatja a betegségeket. Éppen ezért érdemes egy kicsit jobban odafigyelni magunkra annak érdekében, hogy az õszi megfázás messzirõl elkerüljön. Iktassunk be néhány dolgot a mindennapokba az egészség érdekében!
Új szerelmérõl beszélt Szorcsik Viki
A színésznõ is játszik a Korhatáros szerelem második évadában, melyben egy negyvenes bombázó karakterét alakítja. Hogy milyen volt a forgatás, valamint, hogy hogyan tartja magát formában, arról õ maga mesélt.
- címkék:
- Szorcsik Viki
- sport
- szerelem
- mozgás
- Címkefelhõ »
Pár megállónyi séta is meghosszabbíthatja az életünket
Hajlamosak vagyunk kicsit ellustulni, fõleg a hideg idõben, amikor nem akarunk túl sok idõt a lakáson kívül tölteni. Pedig egy mindennapos rövid séta meghosszabbíthatja az életet.
- címkék:
- testmozgás
- egészség
- élettartam
- élet
- mozgás
- séta
- Címkefelhõ »
Íme 7 rossz szokás, amely káros hatással lehet az agyunkra
Nemcsak a dohányzás vagy a kevés alvás lehet rossz hatással agyunk mûködésére. Íme 7 szokás és állapot, amelyek nem megfelelõen hatnak az egyik legfontosabb szervünkre.
Mégse mozog a föld, legalábbis nem eleget
Nem mozog eleget a világ népességének több mint negyede, 1,4 milliárd ember, és ez az adat 2001 óta csupán nagyon kicsit javult - állapította meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) friss jelentése.
SZÍVDERÍTÕ Nem lehet a levegõszennyezés kifogás arra, hogy kihagyjuk az edzést!
Még ha a forgalom füstje érzõdik a levegõben, akkor is jobbat tesz a szívének, ha kimegy a szabadba és tréningezik, mintha a négy fal között üldögélne – derül ki egy friss kutatásból.
A fitnesz mentett meg a szülés utáni depresszióban szenvedõ anyuka, Jo Barrett életét
A harmadik fia születése után depresszióba esett a most 39 éves Jo Barrett, de a testépítés megmentette az életét.
40 felett jöttem rá, miért is kéne egészségesebben élnem...
Soha nem érdekelt a bícsbádi. Persze biztosan azért, mert soha nem volt. Mielõtt megszületett a gyerekem, túl vékony voltam, utána meg - ahogy mondani szokták - asszonyos.
A mozgás hatással van a génjeinkre, meglepõ eredmények születtek
Azt tudni lehet, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak alakunkra, közérzetünkre, de egészségünkre is pozitív hatással van. Most azonban kiderült, hogy a géneknél is változásokat idéz elõ.
Ijesztõ kór támadott meg egy fiút, aki hamarosan kõvé válik
A 12 éves coloradói fiú egy extrém ritka betegségben szenved, amitõl bõre olyan keménnyé válik, mint a kõ. A szülõk abban reménykednek, hogy még segíteni tudnak gyermekükön.
- címkék:
- halál
- gyerek
- kór
- mozgás
- fiú
- ritka betegség
- Címkefelhõ »
A kétgyermekes anyuka 7 ruhaméretet fogyott
A kétgyermekes, 26 éves anyuka, Zoey Wer 7 ruhaméretet fogyott. Korábban egy hosszabb séta is kimerítette, most azonban közösségi oldalának segítségével motiválja saját magát és másokat is egy egészségesebb életmódra.
Így lehet egy hét alatt tökéletes bikinitestünk
Ha nyaralás elõtt egy héttel is felfedezünk magunkon néhány plusz kilót, de könnyedén leadhatjuk egy egyszerûbb módszerrel. Mindössze 5 napig alacsony kalóriatarlmú ételeket kell fogyasztanunk, valamint egy picit többet mozogni. Természetesen nem 10 kilótól szabadulunk így meg, de a bikiniszezonra mindenképp formába hozhatjuk magunkat.
Sörrel és sétával gyógyul Orbán József
Orbán József az orvosok szerint teljesen meggyógyult, de még nagyon le van gyengülve. A 100 Folk Celsius frontembere minden nap sétál azért, hogy megerõsödjön, és idõnként egy pohár sört is megiszik. A zenész újra színpadra szeretne állni, amint elegendõ energiát érez magában.
- címkék:
- Orbán József
- betegség
- mozgás
- Címkefelhõ »
Ikerszatellitekkel figyelik a Föld vizeinek mozgását
Ikerszatelliteket bocsátott kedden Föld-körüli pályára az amerikai ûrkutatási hivatal (NASA), hogy a kutatók a segítségükkel vizsgálhassák a bolygó vizeinek folyamatos mozgását és a felszín más változásait.
Baukó Éva megmutatta, milyen volt, mielõtt lefogyott
Közösségi oldalán mutatta meg Baukó Éva, hogyan festett, mielõtt lefogyott. A három évvel ezellõti bikinis fotót egy nemrégiben készült kép mellé szerkesztette.
SZÍVDERÍTÕ Minél többet mozog valaki, annál alacsonyabb nála a halálozási kockázat
Bármennyit sportol, mozog valaki, mindenképpen csökken a halálozási kockázata azokhoz képest, akik egyáltalán nem fejtenek ki semmilyen fizikai aktivitást. Tehát nincs apelláta: érdemes akkor is sportolni, ha tudjuk, hogy csak rendszertelenül lesz rá alkalmunk.
- címkék:
- sport
- mozgás
- halálozási kockázat
- Címkefelhõ »
Rossz hatással van a szervezetre a túl sok mozgás
Egy új kutatás kiderítette, hogy a túlzásba vitt mozgás nincs jó hatással az egészségre, sok esetben még szinte rosszabb, mintha egyáltalán nem edzenénk.
- címkék:
- edzés
- mozgás
- túlzás
- szervezet
- Címkefelhõ »
Kiderült, mennyi kalóriát égetünk el pontosan szex közben (18+)
Az kétségtelen, hogy ha az ember jó erõben van, a szexet is jobban bírja, de vajon a sok szex segít formába lendülni? Most kiderül!
- címkék:
- szex
- mozgás
- felnõtt
- kalória
- Címkefelhõ »
Tippek, trükkök, zöldségcsíkok a tavaszi fáradtság ellen
A hosszú, nyirkos, szeles, sötét tél végén, a már nagyon várt napfényes tavasz kezdetekor a legtöbben átesünk egy olyan hosszabb-rövidebb perióduson, amikor úgy érezzük, csak a napi rutin tart össze minket. És bár nemcsak testileg, de lelkileg is kimerülhettünk a téli hónapok alatt, szerencsére néhány egyszerûbb változtatással hamar visszanyerhetjük vitalitásunkat és életkedvünket. Dietetikusunk tanácsai.
Az inzulinrezisztens állapot megfordítható: a diéta és a mozgás a két kulcs
A kettes típusú cukorbetegséget megelõzõ, úgynevezett inzulinrezisztens állapot megfordítható, és a szervezet újra egészségessé tehetõ - mondta Breyer Helga belgyógyász az M1 aktuális csatornán vasárnap.
A várandósság alatt is érdemes mozogni
Komplikációmentes várandósság esetén legalább heti három alkalommal ajánlott 30-45 percet mozgással töltenie a kismamának – mondja Dr. Sobel Gábor. A II. Sz. Szülészeti és Nõgyógyászati Klinika adjunktusa.
- címkék:
- szülés
- terhesség
- sport
- mozgás
- Címkefelhõ »