fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Milyen dögös! Teljes átalakuláson esett át Bálint Antónia
Néhány nappal ezelõtt még azt nyilatkozta Bálint Antónia, hogy szeretne minél hamarabb bombaformában lenni. A volt szépségkirálynõ a jelek szerint elérte a célját: ultradögös fotót tett ki hivatalos rajongói oldalára, miután teljes átalakuláson esett át.
Kínkeservvel szabadult meg a karácsonyi túlsúlytól Gregor Bernadett
Nem pont úgy alakult a tavalyi év vége Gregor Bernadett számára, mint ahogy eltervezte.
Csak így tovább! 2012 fogyókúrás sikertörténetei
2012 áprilisában indult Ez zsír! fogyókúrás alkalmazásunk, melynek statisztikái szerint a múlt évben majd' 13 ezer felesleges kilótól szabadult meg az ország. Ez nagyon szép teljesítmény, és hogy még büszkébbek lehessünk magunkra, nézzük végig, micsoda erõfeszítések, szenvedések, szûnni nem akaró kitartás eredménye volt mindez. Válogatás 2012 sikertörténeteibõl.
Leolvadnak-e a kilók a fûszerektõl?
A fûszerek egészségre gyakorolt pozitív hatásai évezredek óta ismertek, nem véletlenül alkotják az õsi keleti gyógymódok nélkülözhetetlen részét. A modern tudományos bizonyítékok azonban nem egyértelmûek, így a fûszerek egészségvédõ szerepérõl megoszlanak a szakmai vélemények.
Nagy diétaenciklopédia
Az újévi fogadalmak megvoltak? Van köztük olyan, hogy "lefogyok öt/tíz/amíg a hasam kockás nem lesz/észre nem vesz a Pisti" kilót? Összeszedtünk mindent, ami ehhez kellhet.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tippek
- Újév
- zsír
- fogadalmak
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 36. adás: Szily Nóra mindenkit lebeszélne az újévi fogadalmakról
Az Ez zsír! magazin utolsó adásában lesznek újévi falatok kicsit megbolondítva, kiderül, Hajas László sztárfodrász hogyan lassítja az idõ múlását, illetve hogy milyen fogadalmat tesz Jáksó László és Bálint Antónia a 2013-as évre.
Az év sikertörténete: 30 kilót fogyott Niki
Így év végén kiválasztottuk azt a fogyókúrás sikertörténetet, amelyet 2012-ben a leginkább példaértékûnek éreztünk. Niki volt már nagyon sovány, volt nagyon duci, és nagyon megszenvedett azért, hogy lefogyjon. Íme Niki küzdelmekkel és rettenetes nagy akaraterõvel véghezvitt fogyókúrája!
Így maradj karcsú az ünnepek alatt is!
A téli idõszakban nemcsak szervezetünk igényli a melegítõ hatású, kalóriadúsabb tápanyagokat, de az ünnepi finomságoknak is nehéz ellenállni. Nem kell azonban aszkétaként megélned ezt az idõszakot: néhány trükk segítségével elégedett és karcsú maradhatsz egyszerre.
Ez zsír! magazin 35. adás: Így lesz Muri Enikõ fél óra alatt bombanõ!
A tehetséges énekesnõ nemcsak a genetikának, hanem egy különleges edzésmódnak is köszönheti szépségét. Milyen szépségpraktikái vannak 2011 legjobb nõi hangjának, hogy az ünnepek alatt se hízzon el? Az Ez zsír! magazin 35. adásában elárulja.
27 kiló a világ legsoványabb nõje - Fotó
Valeria Levitin sokkolóan néz ki. Az asszony 39 éves, és mindössze 27 kilót nyom.
102 kilós fiús lányból szexi anyuka lett Brigi
Brigi most 25 évesen már karcsú, boldog kisgyermekes anyuka, de gyerekkorát megkeserítette túlsúlya és az állandó iskolai piszkálódás.
Reese Witherspoon fogyókúrába kezdett
A szõke színésznõ bevallotta, nehezebb leadni a szülés után rajta maradt pluszkilókat, mint azt korábban gondolta.
Ez zsír! magazin 34. adás: Balássy Betty nem akar Tank Aranka lenni
A sztárpár Balássy Bettyt és Varga Ferit arról faggatja az Ez zsír! magazin mûsorvezetõje, Takács Nóra, hogy szerintük egy kapcsolatban szóljunk-e arról a másiknak, ha pár kilót felszedett, vagy jobb a békesség, mert egy kis felesleg nem a világ?
Csodák márpedig vannak! - 50 kilót fogyott Andrea
Ezúttal egy olyan lány történetét olvashatjátok a Life.hu-n, aki másfél évvel ezelõtt még 120 kilós volt. Sokat segített neki egy mérleg, egy szakítás és egy ajándék lovacska. Andrea tanulságos történetébõl kiderül, hogyan sikerült 50 kilótól megszabadulnia.
Abbahagyta az edzést a gyönyörû énekesnõ
Gwen Stefani egy vele készült interjúban elárulta, az egykori fitneszõrülete már a múlté.
- címkék:
- Gwen Stefani
- edzés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Hipnózis: így mûködik a hétköznapi varázslat
Máig misztikus köd lebeg a hipnózis körül. Úgy tûnik, senki sem tudja, valójában mitõl mûködik a dolog, de erejére és az élet ezer területén megnyilvánuló pozitív hatására egyre többen ébrednek rá.
Jó hír a lustáknak: lehet káros az edzés is
A hetente több alkalommal hosszú órákon át végzett testedzés súlyosan károsíthatja a szívet, ami további egészségügyi problémákhoz vezethet.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
A legõrültebb diéták Hollywoodból
Nyílt titok, hogy a rivaldafény megköveteli a jó alakot a sztároktól, de néha még a kisportolt test sem elegendõ egy-egy szerep megkaparintásához, így jóval durvább eszközökhöz nyúlnak céljaik eléréséhez.
Fiús kislányból dögös nõ lett Bmuci
Aki eddig semmivel sem tudott lefogyni, annak ez a történet biztosan tanulságos lesz: Bmuci szénhidrátcsökkentett diétával fogyott le 8 kilót, amit most meg is oszt a Life.hu olvasóival.
40 kilót fogyott és személyi edzõ lett Tanyából
A 31 éves Tanya Oliver-Grieves mindig is otthonülõ típus volt, aki unalmában eszegetett, így az évek alatt észrevétlenül kúsztak fel rá a felesleges kilók. Miután azonban sikeresen megszabadult csaknem 40 kilótól, elhatározta, hogy másoknak is segíteni szeretne a fogyásban.
Sophie Marceau csont és bõr
Rengeteget fogyott az egykor gyönyörû francia színésznõ, Sophie Marceau.
- címkék:
- Sophie Marceau
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- csont
- Címkefelhõ »
Speciális diétával fogy Jessica Simpson
Az énekes-színésznõ egy 15 napos kúrával szabadult meg a szülés után rajtamaradt kilóktól.
Zsírégetõ tippeket ajánl a teltkarcsú sztár
A Life.hu számtalan alkalommal foglalkozott már Kim Kardashiannal, hiszen a sztár szinte minden hétre tartogat valamilyen meglepetést. Nemrég szerelmével, Kanye Westtel ünnepelt Rómában, legutóbb pedig a derekát szorította el egy övvel. A valóságshow csillaga most éppen karácsonyi, fogyókúrás tippjeit osztotta meg a rajongóival.
Úszógumi, vastag combok? Új fogyókúrás trükkök
Integetõizom, úszógumi, pufókás arc - nem is hinnéd, de ahol a súlyfelesleg, ott a megoldás kulcsa is. A Life.hu elárulja, hogyan szabadulhatsz meg a súlyfeleslegtõl bizonyos testrészeken.
Így tartja formában magát a közismert színész
Bár állandóan az ételek körül forognak a gondolatai, mégis remek formában van Kulka János, sõt az elmúlt idõszakban még saját szakácskönyvét is megjelentette - tudta meg a Life.hu.
László: "Álltam a szavam, ami a kockás hasat illeti"
Ez a történet nem a nagy fogyásról szól: sokkal inkább felelõsségrõl, tudatosságról és arról, hogy kampányszerûen nem lehet életmódot változtatni: egészséges módon kell élni, vagy legalábbis erre törekedni.
Irigylésre méltóan néz ki a 39 éves modell
Tyra Banks hat éve még angyalként lépdelt a Victoria's Secret kifutóján, de ma is ugyanolyan gyönyörû, mint akkoriban.
- címkék:
- Tyra Banks
- fogyókúra
- LifeNight
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 31. adás: Lóháton érzi magát igazán szabadnak Athina
Imádja a természetet és utálja a betondzsungelt a színésznõ, aki a vidéket választotta a nagyvárosi nyüzsgés helyett. Három gyerek szülése után is fantasztikusan néz kis lovaglónadrágban az Ez zsír! magazin 31. adásának vendége, Papadimitriu Athina.
Diétával és boksszal fogyott 50 kilót János
János 34 éves, ereje teljében van, 50 kilogramm fogyás után bokszolóként tartja formában magát. Fiatalságából, lendületébõl és erejébõl adódóan agresszivitást is sugározhatna. De nem: János békében él önmagával, környezetével. Nem harcokra törekszik, sokkal inkább arra, hogy segíteni tudjon másokon.
Mennyi energiát ad az alkohol?
Az átlagember napi energiabevitelében száz kilokalória alkoholos italokból származik, állapította meg egy új kutatás. A rendszeres alkoholfogyasztóknál az arány ennél sokkal rosszabb: õk a napi szükséges energiamennyiség 16 százalékát fedezik alkoholból.
Ronaldo a Gangnam Style-t is beveti a kilók ellen
Korábban mi is beszámoltunk róla, hogy a brazilok kétszeres világbajnok csatára, Ronaldo mi mindent bevet annak érdekében, hogy megszabaduljon fölösleges kilóitól. Az eredmény szemmel látható, az alábbi videón feltûnõ Ronaldo már vékonyabbnak tûnik, mint pár hete, és jókedvében még arra is kapható volt, hogy csatlakozzon az õrülethez, és õ is bemutassa, hogyan kell táncolni a Gangnam Style címû számra.
"Hogy néz ki egy gebe szakács?" - Így fogyott le Norbert
Herbst Norbert élelmiszermérnök és szakács-szakoktató egész napját finomabbnál finomabb ételek közt töltötte, így nem csoda, hogy idõvel 110 kilóra hízott. A háromgyerekes apa végül egy focimeccs után döntötte el, hogy változtat az életén, és 27 kilót fogyott - mindezt továbbra is szakácsként, nap mint nap étel-illatfelhõben!
50 kilót fogyott az esküvõjére Shannon
Shannon Barclay, az újdonsült feleség idén februárban határozta el, hogy megszabadul az évek során felszaladt kilóktól, ugyanis megalázó helyzetbe került, amikor nem fért be egy repülõgép ülésébe.
Ez zsír! magazin 29. adás: Hadas Krisztina vállalja a tökéletlenségét
Hogyan jut ideje az egészséges életmódra Hadas Krisztának? Trópusi hõségben jógázott Rúzsa Magdi és Péterfy Bori, és halálra falná magát Szilveszter, ha engednék neki - ugyanis egy különleges betegségben szenved. Az Ez zsír! magazin sztárvendége Hadas Kriszta és dr. Tóth Tamás obezitológus.
Jennifer Aniston kõkemény esküvõi diétája
Hamarosan bekötik Jennifer Aniston fejét. A színésznõ - érthetõ módon - csúcsformában akar lenni a nagy napon, ezért szigorú diétába kezdett.
Sugárzó, csinos nõ lett a 92 kilós Szilvibõl
Juhász Szilvi 92 és fél kiló volt, amikor eljött nála az a pillanat, ami megváltoztatta az életét. A 22 éves fiatal lány ma már mindössze 58 kiló és gyönyörû - s hogy ezt hogyan sikerült elérnie, arról õ maga számol be.
Fogyj együtt házikedvenceddel!
A háziállatok megmelengetik a szívünket, kitûnõ barátok, simogatnivaló társak, de ezentúl a fogyásban is társak lehetnek - pláne, ha nekik is szükségük van rá!
"Nem akarok kövér anyuka lenni!" - 70 kilót fogyott Lucy
A 27 éves túlsúlyos Lucy Nicoll egy nap elhatározta, hogy mire kisgyereke iskolába megy, megszabadul tetemes súlyfeleslegétõl, így 18 hónap leforgása alatt teljes testsúlyának több mint felét lefogyta.
Ez zsír! magazin 28. adás: Vámos Erika végre szereti a tükörképét
Vámos Erika, a Több mint TestÕr életmódmagazin mûsorvezetõje komoly beavatkozáson esett át, amirõl részleteket is elárul, illetve azt is, hogy mi tagadhatatlan szépségének titka. Hujber Feri macsóvá edzette magát, Ulmann Mónika pedig csak vegyszert nem látott zöldséget eszik, s kiderül az is, hogy milyen egy zöld étterem - mindezekrõl szó volt az Ez zsír! magazin 28. adásában.
A reggeli elõtti edzés többet fogyaszt
A reggeli elõtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap elsõ étkezése utáni mozgás - állítják a Glasgow-i Egyetem tudósai.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
Így fogytak le a legnagyobb sztárok
Nézzük, hogyan intenek búcsút a túlsúlynak a hírességek! Néhány szakértõi tippel kiegészítve egészségesebben lehet követni a példájukat...
A mediterrán diétával lehet a legtartósabban fogyni
A mediterrán étrend nyújtja a fogyni vágyóknak a legtöbb elõnyt hosszú távon - állapították meg követéses tanulmányukban izraeli kutatók.
Király Linda nem akar piszkafa lenni
Király Linda nemcsak nagyszerû hangjával, de külsejével is felhívja magára a figyelmet. Az utóbbi idõben a csinos énekesnõ felszedett ugyan pár kilót, de emögött nem lustaság, hanem egy betegség áll.
Ez zsír! magazin 27. adás: Íme az ország legegészségesebb sztárja
Xantus Barbara gyakran húz futócipõt és imádja a rukkolát. Csonka Andrásnak csak zöldséget rejt a hûtõje, mégis azonnal orvoshoz fordul a legapróbb tünettel is. Szabó Zsófi csupa izom, mégis fogyni akar - de kiért és miért? Mindez kiderül az Ez zsír! magazin 27. adásából.
Így élnek az extrém kövér emberek
Száz vagy kétszáz kiló túlsúlyt cipelnek magukon, ki sem mozdulnak a lakásból, és egyetlen örömük a következõ hatalmas szendvics: így élnek az extrém kövér emberek. A napokban nagy botrányt kavart, hogy nem engedtek fel a repülõre egy 280 kilós New Yorkban élõ magyar nõt. A légitársaságok sorra visszautasították, az asszony pedig azóta elhunyt. Az ügy kapcsán a Life.hu utánajárt, hogyan is élnek ezek az emberek.
Panna után ma már megfordulnak az utcán
Panna egy fájdalmas szakítás után döntött úgy, hogy változtat az életén. Ami történt, azt a legkevésbé sem lehet pusztán fogyókúrának vagy diétának minõsíteni. Sokkal több annál, még akkor is, ha szemet gyönyörködtetõ az eredmény.
Nem lehetetlen! Így fogyhatsz jókedvûen
A zsírégetés komoly dolog, és meglehetõsen sok lemondással jár. Már az ötlet felvetésekor is keserû szájízzel gondolunk az elõttünk álló néhány hétre, amikor meg kell vonnunk magunktól a finom falatokat, pedig rosszkedvûen, nehezen megy a fogyás. De mi tudunk ezen segíteni!
Lélek-spinning - új õrület a fogyókúrában
Tekinthetjük új õrületnek is, olyan hóbortnak, amely szélsebesen hódította meg a tengerentúlon élõ, gyors fogyásban reménykedõ embereket, de nem az. Nagyon is úgy tûnik, a test és a lélek párhuzamos edzése valóban jótékonyan hat a szervezetre.
Ez zsír! magazin 26. adás: Fantasztikusan néz ki Csepregi Éva, amit a paleolit diétának köszönhet
A Neoton Família énekesnõje úgy táplálkozik, ahogy régen az õsemberek tették. Ami finom, az káros Árpa Attila szerint - néha azonban õ is szokott bûnözni. Az éhség boldogít - a korgó gyomor valójában örömet okoz? Az Ez zsír! magazin sztárvendége Csepregi Éva.
Sikertörténet: Péter 100 kilóról olyan vékonyra fogyott, hogy vissza kellett szednie pár kilót
A 43 éves, kétgyermekes édesapa, Péter a Life.hu-nak mesélt története alapján hihetetlen változáson ment át: korábban egy év alatt 25 kilót hízott, de ezt késõbb két és fél hónap alatt le is adta.