Sikertörténet: 50 kilót adott le életmódváltással Anita

Szívós Anita nagyon korán, 14 éves korában vágott bele az életmódváltásba. Ekkor ugyanis már 105 kiló volt, és nagyon rosszul érezte magát a bőrében. A komoly elhatározás, az akaraterő és a kitartás viszont meghozta gyümölcsét. Szépen lassan 50 kilót adott le Anita, aki másokat szeretne motiválni a történetével.

7+1 ok, amiért félek elkezdeni futni

Plusz 17 kiló. Ez az eredménye egy traumákkal tűzdelt kétéves periódusnak. Szóval a sok lelki teher mellett egy 3 éves gyereknek megfelelő plusz súlyt cipelek magamon - bárhova megyek. Le kéne fogyni. El kellene kezdenem futni. De félek.

Brutális fotók! A valódi harcosok klubjában nők verekednek egymással

A 2010-ben alakult meg a női harcosok klubja, ami ma is bérlakásokban üzemel Kelet-Berlinben. Szabályok pedig nincsenek.

Hihetetlen akaraterő! Lábak nélkül született, mégis akrobata lett belőle

Hihetetlen erőről és kitartásról tett tanúbizonyságot az évek során Jennifer Bricker, akiből annak ellenére, hogy egy genetikai rendellenesség miatt lábak nélkül született, mégis akrobata lett. 

Megdöbbentő fotók! Ezt teszi a testtel a drasztikus fogyás

Amikor valaki rövid idő alatt sokat fogy, mindenki megdicséri, hogy milyen jól néz ki, és milyen nagy akaraterővel bír. A valóság ezzel együtt sokkal fájdalmasabb: ott marad a megnyúlt bőr, ami már csak felesleges tartozékként redőzik az ember testén, és állandóan a múltra emlékezteti.

Már az öngyilkosságra gondolt, amikor elhatározta, hogy lefogy

A 22 éves Matthew Gorry hihetetlen akaraterőről tett tanúbizonyságot: fél év alatt 60 kilót fogyott.Most személyi edzőnek készül a korábban 155 kilós srác.

Hűha! Sarka Kata mély dekoltázzsal emeli a súlyokat

Kata a fitneszmodellként való szereplése óta is folytatja az edzést, így a dögös edzőtermi fotók sem maradhatnak el.

Az akaraterő edzése 7 pontban – könnyebb, mint gondolnád

Az élet számos területén szükség van az akaraterőre – legyen az ellenállás a csábításnak, tudatos lemondás, vagy éppen egy kitűzött cél elérése. Sokan gondolják úgy, hogy az akaraterő olyan, mint egy izom a szervezetben – megfelelő edzéssel erősíthető. Próbáld ki - legyél tudatosabb!

Ez ám az akaraterő! Rákbetegen is versenyzik a szép magyar fitneszes

Mészáros Mónika 39 évesen lett fitneszversenyző. Nemrég kiderült, daganatos betegsége van. Most egy nagy műtétre és az azt követő világbajnokságra készül. Nagyon drukkolnk neki!

KIÚT uborkával

Komposztálj a hálóban