életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Úgy él a család, mintha 1986-ot írnánk
Nehéz felvenni a kapcsolatot a kanadai McMillan családdal: nemhogy internetjük és mobiltelefonjuk nincs, de még üzenetrögzítõjük sem. Minden modern elektronikai eszköztõl megváltak, hogy visszautazhassanak az idõben 27 évet. Mindezt nem mókából vagy fogadásból teszik, hanem a gyerekeikért, és mellesleg így környezetbarátabb módon élnek.
Így tartja magát formában Carmen Electra
Feszülõ nadrág, lenge felsõ és egy lesifotós - a Baywatch egykori sztárjának megvan a receptje, hogyan legyél dögös negyven felett is.
"Képtelen vagyok hízni" - Egy 19 éves lány kálváriája
Viki 19 éves, és régóta küzd súlyproblémájával: õ azonban nem lefogyni, hanem meghízni képtelen. A mindössze 43 kilót nyomó lány gondjára szakértõk segítségével kerestük a megoldást.
Tökéletes bikinialakot villantott Sarka Kata
Sarka Kata tavasszal fogott bele az életmódváltásba. Õszre látszik is az eredmény: Hajdú Péter felesége tökéletes bikinialakkal örvendeztette meg rajongóit november elsõ szombatján.
- címkék:
- Sarka Kata
- fogyókúra
- életmód
- test
- bikinialak
- Címkefelhõ »
Trokán Nóra életmódtippjeit érdemes betartani
Az egzotikus szépségû színésznõ, Trokán Nóra szerint a mozgás nagyon fontos ahhoz, hogy tartsuk a súlyunkat. Õ a lovaglásra és a futásra esküszik, és próbál minden nap sportolni valamit. Nóra az étkezésre is odafigyel - igyekszik a megfelelõ idõpontban enni, és persze ügyel arra, hogy mit visz be a szervezetébe.
- címkék:
- Trokán Nóra
- futás
- életmód
- mozgás
- lovaglás
- Címkefelhõ »
MÁZS: "Leütöttek és bedrogoztak"
Mészáros Árpád Zsolt megjárta a poklot és a halál küszöbérõl tért vissza. A színész figyel az intõ jelekre, és úgy döntött új életet kezd.
Itt élnek a legegészségesebb emberek
Egy felmérés szerint Svájc rendelkezik a világ egyik legvirágzóbb gazdaságával, és ebben az országban él a föld legboldogabb népeinek egyike. De vajon mi a titka ennek a kicsi közép-európai országnak?
- címkék:
- Svájc
- egészség
- életmód
- orvosi ellátás
- Címkefelhõ »
5 bosszantó fogyási holtpont - íme a megoldások
Akármennyire is igyekszel, a fogyókúra során valószínûleg te sem úszod meg a holtpontokat. Ilyenkor a legtöbben elbizonytalanodnak, sokan fel is adják az egészet - segítünk, hogy ne légy közöttük!
Soma csak boldog bocit eszik
Soma Mamagésa is az e heti Hal a tortán vendéglátója, aki állítása szerint vegán életmódot folytat, mégis jóízûen fogyaszt el egy marhapörköltet.
- címkék:
- Soma
- Hal a tortán
- életmód
- evés
- boci
- Címkefelhõ »
32 kilóra fogyott az önsanyargató lány
54 kilogrammról 32-re fogyott egy év alatt Caitlin Millar, aki egyszerûen nem evett. Akkor kapott észbe, amikor az edzõterem munkatársai közölték vele: nem használhatja az ottani eszközöket, mert aggódnak érte. Segítséget kért a gyógyuláshoz, így mára ismét egészséges testsúllyal él.
Sportok õszre: nincs több kifogás!
Talán iskolás korunkban ragadt ránk, de tény, hogy az õsz olyan, mint egy új évkezdet. Minden megújul, ráadásul sokan ilyenkor szánják rá magukat arra is, hogy életmódot váltsanak. Ha te is közéjük tartozol, mutatunk néhány sportot, amelyet érdemes lenne kipróbálnod.
Amikor hízni tûnik lehetetlennek
Sokat beszélünk arról, hány túlsúlyos ember él az országban, és milyen nehézségekkel kell szembenézniük azoknak, akik lefaragnának a súlyukból. Van azonban néhány olyan ember, aki csendben meghúzódva ennek pont az ellenkezõjével küzd, és segítségre lenne szüksége ahhoz, hogy hízni tudjon.
Fogyni akarsz? Ne erõltesd!
Csúnya sörhassal, nyafogva vágtunk bele májusban, most egy-két kemény tapasztalattal gazdagabban, de jóval diszkrétebb sörhassal hirdetünk eredményt, megmondjuk a tutit és elõvesszük Schobert Norbit. Így fogy le a kajafüggõ pasi.
Íme Kovács Patrícia életmódtippjei
Kovács Patrícia színésznõ, mûsorvezetõ az egészséges étkezés híve. Amellett, hogy vegetáriánus, nagyon odafigyel arra, hogy milyen alapanyagokból készülnek az ételek, illetve a cukor helyett is igyekszik mézet használni. Persze a sportot sem hanyagolja el - a következõ videóból kiderül az is, melyek a csinos vörös szépség kedvenc mozgásformái.
A jóga lett a szenvedélye Sugár Bercinek
Az egykor kövér és szemüveges kisfiú mára szálkás izomzattal és kiváló állóképességgel rendelkezõ sportos férfivá érett. Berci a Life.hu újságírójának mesélt arról, hogyan találta meg a számára legmegfelelõbb mozgásformát.
Marad Orosz Barbarán a tûsarok
Szeptemberben jön Orosz Barbara mûsorának folytatása, Dobó Kata életmódmagazinja csak nyárra csúszott be elõbbi sávjába.
- címkék:
- Orosz Barbara
- divat
- életmód
- tévé
- szépség
- Címkefelhõ »
Hasgörcs és rosszullét: Megoldások a menzesz elõtt
A PMS, vagy ahogy a legtöbben gondolunk rá, a Pokolba a Menstruációval Szindróma többezer nõ életét keseríti meg havonta. Bár sokaknak csak a fogamzásgátló tabletta ad enyhülést, a természet segítségével is találhatsz megoldást!
- címkék:
- menstruáció
- PMS
- életmód
- vérzés
- stresszoldás
- Címkefelhõ »
Öregasszonnyá változtatott az anorexia egy fiatal lányt
A most 30 éves Helen Gillespie tízéves kora óta küzd az anorexiával. Gyerekként azért kezdett egyre kevesebb kalóriát venni magához, hogy késleltesse nemi érését, mivel nem szeretett volna felnõtté válni. Sajnálatos módon kóros soványságának köszönhetõen mára inkább egy törékeny idõs hölgyre kezd emlékeztetni, aki csontritkulással és visszerekkel küzd.
Egy év kalóriaszámlálás - Megéri?
Túl sokat aggódsz a reggeli tejeskávéban lévõ kalóriák száma miatt? Szendvics helyett salátát választasz a kenyér mellõzése érdekében? Vacsora közben elõkapod a számológépet, hogy kiderítsd, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Semmi pánik! Nem vagy egyedül.
Gyorsétteremben diétázni? Ezt edd!
Nem mindig tudjuk elkerülni a gyorséttermeket, ez azonban nem jelenti azt, hogy aznapra teljesen fel kell adnod a diétádat. Inkább válaszd ki a kínálatból a legkevésbé hizlaló fogásokat - a Life.hu ebben segít most egy kicsit.
Miért leszünk kövérek?
A gyomor lassan jelez az agynak, így a szem mondja meg, mennyit kell enni, de rosszul csinálja.Többet eszünk, ha nagy a tányér, színes az étel vagy csak könnyebb elérni. Gasztropszichológus mondja meg, hogy tesz minket kövérré a látvány.
- címkék:
- életmód
- étrend
- Címkefelhõ »
Ezt edd a zsíros strandételek helyett!
A forró nyári napokon, amikor tombol a városban a meleg és majd' leolvadsz az aszfaltról, jólesik elmenni egy tópartra, strandra, vagy leruccanni a Balaton partjára. A nap és a víz azonban hamar érezteti a hatását és az éhség a büfébe csalja a strandolót. Most adunk pár tippet, hogyan étkezz tudatosan a büfék kínálatából.
Narancslébe mártott pamutlabda a karcsúság titka
Eddie Murphy modell lánya, Bria kitálalt, mi folyik a divatvilág színfalai mögött: narancslébe mártott pamutlabdát esznek a lányok, hogy vékonyak maradhassanak.
A zöldövezet felér egyharmad házassággal
Városi környezetben a zöldfelületek növelése a házasélettel és a foglalkoztatottsággal összevethetõen gyakorol kedvezõ hatást a városlakók jóllétére egy európai uniós felmérés szerint. Röviden: akinek nincs házastársa vagy munkája, költözzön zöldövezetbe testi-lelki egészségének megõrzéséhez.
- címkék:
- stressz
- lakás
- házasság
- életmód
- park
- városiasodás
- Címkefelhõ »
A paleolit diétára esküszik Szekeres Adrien
Egyre többet hallani a paleolit étkezésrõl, ami abban tér el a többi szigorú diétától, hogy engedi a hús fogyasztását, viszont az összes tejterméket tiltja - tehát ami a bociból származik, az a paleóban tabu. Szekeres Adrien, a csinos énekesnõ is ennek a diétnak a híve, és azt is elárulta, miért.
Fogyj tavaszi illatokkal!
Egy finom illat inspirálhat, megnyugtathat, jókedvre deríthet - és még a fogyásban is segíthet. Megmutatjuk, hogyan!
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- illat
- Címkefelhõ »
Ungár Anikó 60-on túl is topformában van
Anikó a Life.hu újságírójának elárulta, milyen különleges edzésformával tartja fitten magát. A népszerû bûvész a mozgás mellett a helyes táplálkozás fontosságát is hangsúlyozta.
- címkék:
- Ungár Anikó
- edzés
- életmód
- Címkefelhõ »
Így kávézz, és egészséges maradsz
Naponta bukkannak fel egymásnak ellentmondó információk a kávé élettani hatásairól. A Life.hu utánajárt, mi is rejlik a kávéscsésze mélyén, és mindez hogyan hat a szervezetre.
- címkék:
- egészség
- kávé
- koffein
- életmód
- Címkefelhõ »
Híznia kellett, hogy modell lehessen
Az angol Alice Jacksonnak nagy gondot okozott a testsúlya egy modellverseny alkalmával. A 26 éves hölgynek azonban nem fogynia kellett, ahogy ez ebben a szakmában lenni szokott, hanem éppen ellenkezõleg: jó néhány kilót kellett felszednie.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- kalória
- Címkefelhõ »
Korán öl a nyugati étrend
A nyugati világ táplálkozási szokásai rendkívül egészségtelenek, és fõként a fehér kenyér, a vaj és a vörös hús rendszeres fogyasztása vezethet korai halálozáshoz - derült ki egy új tanulmány eredményeibõl.
- címkék:
- egészség
- életmód
- étrend
- Címkefelhõ »
A futás vagy a séta az egészségesebb?
A szakemberek szerint egy hosszú, tempós séta legalább annyira hasznos a szívbetegségek ellen, mint a futás, mivel nem a mozgás intenzitása a lényeg, hanem az, hogy közben mennyi energiát használunk fel.
- címkék:
- edzés
- futás
- életmód
- mozgás
- Címkefelhõ »
Kétlaki magyarok a nagyvilágban
Egyik lábbal itt, a másikkal egy másik országban. Minimum két SIM-kártya, de nem egyszer két ruhatár, netán két autó. A netnomád életmódnak köszönhetõen ma már nem kell okvetlen ugyanabban az országban töltenie az embernek az ideje nagy részét, ahol dolgozik. A motivációk a kétlakiságra eltérõek: van, aki a tél elõl menekül, másnál egyszerûen csak a szerelem alakította ki ezt az életformát. Egy biztos: az átmeneti távollét során az utazás rutinná válik, az ember pedig szervezetebb lesz. Az országok közti ingázó életmód elõnyeirõl, hátrányairól valamint jellemfejlesztõ hatásáról beszélt három olyan ember, aki nem akar véglegesen lemoondani ...
Rossz szokások jótékony hatásokkal
Kiskorától kezdve arra neveltek mindenkit a szülei, hogy ne rágja a körmét, ne böfögjön, ne köpködjön, vagy éppen ne egyen az ágyban. Azonban meglepõ módon ezeknek a rossz szokásoknak is lehetnek az egészségre kedvezõ hatásai.
- címkék:
- egészség
- életmód
- körömrágás
- szokás
- köpködés
- Címkefelhõ »
Neked is bomba tested lehet - Íme Dukai Regina sportja
Nyakunkon a bikiniszezon, és erre a sztárok is nagyon készülnek.
Koszosabbak a WC vizénél a gyorséttermi jégkockák
Egy 12 éves diák által készített tanulmányból azt a meglepõ információt kaphatjuk, miszerint a gyorséttermi italokban levõ jégkockák több koszt tartalmaznak, mint a WC-tartályból lefolyó víz.
- címkék:
- egészség
- baktérium
- életmód
- jégkocka
- Címkefelhõ »
Látványosan átalakult a Jóban Rosszban színésznõje
A Jóban Rosszban címû sorozat színésznõje hetek óta keményen edz és diétázik, hogy nyárra bomba formába hozza magát. Juhász Adrienn régóta szeretett volna megszabadulni felesleges kilóitól, de eddig nem tudta, hogyan lehet ezt a leghatékonyabban elérni.
Ártalmas lehet a 16 óra utáni koplalás
Bõven elég volt, hogy eddig 18 óra után nem ehettünk, már csak azt kéne, hogy 16 órára módosítsák ezt a fontos, lélektani idõpontot. Balogh Rita fitneszedzõ és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértõje eloszlatta Heni kételyeit, és igyekszik mindenkit rábeszélni arra, hogy az éheztetés helyett inkább többször, de kevesebbet egyen.
Ájurvéda: gyógyulás gyógyszerek nélkül
Manapság minden fájdalomra és tünetegyüttesre gyógyszereket veszünk be, vagy orvoshoz fordulunk. Az ájurvéda egy olyan tudomány, amely arra ösztönöz, hogy megismerjük szervezetünk energiaáramlásait, és a számunkra legmegfelelõbb természetes gyógymódokkal hozzuk egyensúlyba a testünket.
Egy gyógyító szuperzöldség: a cékla
Ez a méltatlanul elfeledett zöldség nemcsak a rák megelõzésében segíthet, hanem a magas vérnyomásra, illetve az állóképességre is kedvezõen hat. A Life.hu utánajárt, miért kellene beiktatni az étrendünkbe ezt a finomságot.
- címkék:
- egészség
- életmód
- cékla
- Címkefelhõ »
Szabó Zsófi nem lehet túl sovány
Szabó Zsófi az utóbbi idõben a diétának, a testmozgásnak és az egészséges életmódnak rendelte alá az életét. Túl sokat viszont nem fogyhat, mert szigorú elõírásoknak kell megfelelnie.
Férjével együtt 17 kilót fogyott a magyar sztár
Zoltán Erika elhatározta, hogy ötvenen túl radikálisan megváltoztatja az életét, ami sikerült is neki: újjászületett.
5 egészséges, kilófaló téli zöldség
Bár a hideg hónapokban pihen a természet, nem kell megvárnod az elsõ napsugarakat, hogy elkezdhesd a diétádat. A Life.hu összegyûjtötte azokat a finom zöldségeket, melyek hatékony segítõtársaid lehetnek a téli fogyókúrád során.
Új csodaszer? Málnabomba a tökéletes alakért
A málna mennyei aromájáért természetes összetevõje, a málnaketon a felelõs. Néhány tanulmány szerint ez az anyag elképesztõ zsírégetõ képességgel bír. Irányított kontroll alatt ugyanis tökéletes zsírbontóként mûködik.
7 egészséges étel, melyet 2013-ban enned kell
Léteznek bizonyos "csodaélelmiszerek", melyek bõségesen ellátják a szervezeted a megfelelõ tápanyagokkal, miközben a kalóriák miatt sem kell aggódnod. Ezek közül bizonyára akad néhány, amelyek minden nap az asztalodra kerülnek. De mi a helyzet azokkal az ásványi anyagokban, vitaminokban és betegségmegelõzõ fitokemikáliákban gazdag táplálékokkal, melyeket eddig nem fogyasztottál? A Life.hu összegyûjtötte azokat az egészségvédõ hatással rendelkezõ élelmiszereket, melyeket könnyedén beépíthetsz az étrendedbe.
Az év életmódmagazinja lett a Life.hu
A Life.hu-t választották a FitBalance Award Díjátadó Gálán az év életmódmagazinjának. A díjat sztárszerzõ-riporterünk, Katz Dávid vett át. Nagyon büszkék vagyunk!
Nagy Sándor: "Nem akartam csak túllenni az életen"
Nagy Sándor énekes, színész mesélt arról, milyen tanulságokkal tért haza az El Camino zarándokútról.
Risza-szoknyában nem lehet gyereket szülni
Anna több mint tizenöt éve dolgozik, él prostituáltként. Mert prostinak lenni nem egy szakma, az egy határon túl maga az élet. Minden mozdulat, tett és döntés a prostituált létezésébõl fakad. Ez döntötte el Anna négy gyermekének sorsát is, akik soha nem születhettek meg.
Fogyassz le!
Néhány átlagosnak mondható, új-zélandi fiatallal ismerkedhetünk meg, akiket egy dolog köt össze: a túlsúly. Két komoly életmód szakember veszi õket kezelésbe és a cél az az, hogy egy két hónapos kúra után végleg egészségesebben tudjanak élni. Sok szenvedésen, koplaláson, kemény fizikai megpróbáltatáson kell keresztül menniük, de hosszútávon megéri, hiszen a tét az életük.
Ez zsír! magazin 8. adás: Hogyan olvadnak le a kilók, hogy közben még falhatunk is?
Hiába a táncedzések, Keleti Andi sem tudja mindig tartani az ideális súlyát. Terhességei alkalmával majdnem elérte a 100 kilót, ezután neki is kemény fogyókúrába kellett kezdenie. De milyen zöldségek és gyümölcsök azok, amelyek karcsúsítanak? Az Ez zsír! magazin vendége volt Keleti Andrea és Kovács Debóra diplomás mozgásmûvész és szakedzõ.
Ez zsír! magazin 7. adás: Két férfit simán leeszik, mégis bomba alakja van Tomán Szabinának
Szupermodell, családanya, Árpa Attila felesége: Tomán Szabina megtestesíti a 21. század nõideálját. Zséda szerint a szépség titka a boldogság - de mi a kifutók királynõjének karcsúságának titka? Szabina volt már 25 kilóval is nehezebb - hogyan szabadult meg a felesleges kilóktól?