PMS

címke rss
Amikor a menstruáció gondot okoz

Amikor a menstruáció gondot okoz

Sok nő számára a menstruáció nem jelent különösebb megterhelést, csak enyhe panaszaik vannak és hamar, kis mennyiségű vérzéssel túlesnek rajta. Ám akadnak olyanok is, akik nem ilyen szerencsések, és már a menstruáció előtti napokban fizikailag és lelkileg is rosszul érzik magukat. Sajnos, rengetegen vannak olyanok is, akiknek komoly anyagi megterhelés a minden hónapban jelentkező „nehéz napok" időszaka.

Menstruációs cikluszavar: amikor a lelki trauma testi tüneteket ölt

She2022.07.20, 11:51

Épp a nőgyógyászati rendelő ajtajában ülök, és próbálom magamnak megmagyarázni, hogy nem feltétlenül igaz, amit a Google-on olvastam az indokolatlan vérzésről. Eleve egy hülye vagyok, hogy rákerestem a neten, hiszen az olvasgatás felesleges stresszfaktor, ha már úgyis van időpontom az orvoshoz. De már mindegy, megtörtént, szóval már csak egy dolgot tehetek: nem esek pánikba.

Ez lehet a menstruációs zavarod oka

Life.hu2022.07.13, 11:09

A mai rohanó világban visszatérő probléma, hogy nem tudunk annyi dátumot és információt megjegyezni, mint amennyi inger ér minket, ezért sokan írnak jegyzeteket akár a bevásárlólistáról, egy szeretett személy születésnapjáról vagy éppen a menstruációs ciklusukról.

Így egyél okosan a menstruáció előtti panaszok enyhítése érdekében

Life.hu2022.07.01, 11:04

Kevés olyan nő létezik, aki életének egy-egy szakaszában ne szenvedne a menstruációt megelőző kellemetlen tünetektől. Ezek a havivérzés előtti napok sokunk életét megkeserítik, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek havonta negatívan befolyásolják az életminőséget, súlyosabb esetben a hétköznapi tevékenységekre, a munkavégzésre, a szabadidő eltöltésére, a társas kapcsolatokra és a párkapcsolatunkra is hatással vannak. A tünetek azonban életmódbeli változtatásokkal a legtöbb esetben enyhíthetők, sokszor elég egy kis módosítás az étkezésünkben, és máris jobban érezzük magunkat.

7 tipp a PMS enyhítésére: így változtass az életmódodon!

Life.hu2022.01.13, 09:32

A havivérzés előtti napok sok nő életét megkeserítik. Az ekkor jelentkező, változó intenzitású tünetek összességét PMS-nek, azaz premenstruális szindrómának nevezik. Van, aki szinte meg sem érzi, hogy közeleg a menzesze, mások erős közérzetromlásról számolnak be. Bár ilyenkor a hormonjaink „játszanak" velünk, néhány életmódbeli változtatással enyhíthetjük a panaszokat.

PMS női és férfiszemmel: hogyan lehet kezelni, ha egy nő hisztis házisárkánnyá változik

Life.hu2021.11.18, 08:05

A PMS a premenstruális szindróma rövidítése. Azon tünetek összességét nevezik így, amelyek a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is. Bea és Péter évek óta egy párt alkotnak, de a PMS újra és újra próbára teszi a párkapcsolatukat.

Ismerd meg a menstruációt támogató gyógyteákat

Gyogyzona.hu2021.11.11, 22:09

Szeretnéd természetes úton támogatni testedet a ciklusod alatt? Tudod mely gyógyteák lehetnek a leghasznosabbak számodra a tünetek enyhítésére? Mennyire ismered a gyógyteák hatásait?

PMS-től szenvedsz? Vezess menstruációs naplót!

Life.hu2021.07.20, 10:39

Kevés olyan szerencsés nő létezik, aki életének egy-egy szakaszában ne szenvedne a menstruációt megelőző kellemetlen tünetektől. Ezek a havivérzés előtti napok sokunk életét keserítik meg, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek átmenetileg negatívan befolyásolják az életminőséget, súlyosabb esetben a hétköznapi tevékenységekre, a munkavégzésre, a szabadidő eltöltésére, a szociális kapcsolatokra is hatással vannak. Komoly és időről időre visszatérő tünetek esetén érdemes orvoshoz fordulni. Ekkor nagy segítség lehet, ha rendszeresen menstruációs naplót vezetsz.

PMS-barát ételek, azaz mit fogyasszunk és mit ne a menstruáció előtti napokban?

Life.hu2021.07.19, 09:49

A PMS a premenstruális szindróma rövidítése: azon tünetek összességét nevezik így, amik a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is.

Ezek a menopauza tünetei és így kezelje őket

Tudomány2021.06.21, 17:09

A menopauza, azaz a klimax előbb-utóbb minden nőt utolér. Sajnos a legtöbb embernél az ilyenkor fellépő tünetek jelentősen befolyásolják a mindennapokat, így érdemes különböző dolgokat bevetni ellenük, hogy elviselhetőek legyenek. Dr. Hetényi Gábort, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát arról kérdeztük, mely panaszokat mik okozzák, és hogy miként lehet azokat enyhíteni.

Előző
Következő