életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mozgasd át magad egy éjszaka alatt!
Rendhagyó módon veszi rá az embereket néhány hazai politikus és sportoló a testmozgásra. Február 27-én este többek között Szócska Miklós, egészségügyért felelõs államtitkár, Nagy Tímea, kétszeres olimpiai bajnok párbajtõrvívó, Kropkó Péter, Ironman, a Life.hu sztárszerzõje és Kovács Kokó István olimpiai és világbajnok ökölvívó futott az Emberi Erõforrások Minisztériumának épülete elõl a Hõsök terére. A közös futás célja az volt, hogy már most népszerûsítsék a Mozgás Éjszakáját, amire június 28-ról 29-re virradó éjszaka kerül sor.
A csúnyák jobbak az ágyban?
A legtöbb életmóddal foglalkozó portálon idõrõl idõre születik egy cikk arról, hogy a túlsúlyos, kevésbé dekoratív emberekkel jobb a szex. Néha a brit kutatók hozakodnak elõ szexuális egérkísérleteik világmegváltó eredményeivel, máskor pedig egy párszáz fõ által kitöltött kérdõív válaszai alapján mélyítik el bennünk ezt a sztereotípiát.
Szántó Daniella: "Az egymás iránt érzett bizalmunk kiállta a próbát"
Közeledik az életének nagy napja, amikor kimondja:”Igen!” Szeretné sugárzóan, egészségesen, önmagával elégedetten tenni. Jelentkezett a „Kezdj új életet a Life.hu-val” felhívására, és elhatározta, menyasszonyi ruhája két mérettel kisebb lesz augusztusra, mint amibe most beleférne. Nem a reklámok sugallta szépségideált hajszolja, hanem keresi önmagát. Egy 26 éves lány, aki bízik a szerelmében, a szerelemben.
A sikeres fogyás titka
Daniellának, a Kezdj új életet a Life-hu-val egyik nyertesének ahhoz, hogy bombaformába kerüljönk, diétáznia és mozognia kell. De mi a sikeres fogyás titka? Eláruljuk!
Beyoncé pár napra vegán lett - mire jó ez a diéta?
Egyre többen tartanak „veguár" hónapot, amikor teljesen mellõzik az állati eredetû élelmiszerek fogyasztását a test méregtelenítése érdekében. A módszer népszerûsége azután kezdett növekedni, hogy Beyoncé és Jay-Z beszámolt a 22 napos vegánságáról, amelyet kifejezetten egészségügyi célból választott. Venus Williams és Leona Lewis is hisz az ideiglenes „detox-diétában".
- címkék:
- Beyoncé
- Stõhr Gréta
- diéta
- életmód
- vegán
- Címkefelhõ »
A lány, akinek fenekét még Rihanna is imádja
Jen Selter büszke lehet magára: 1,3 millió követõje van a legnagyobb képmegosztó oldalon, a rajongói között pedig ott van Rihanna is. Lássuk, ki is ez a lány.
- címkék:
- Rihanna
- Jen Selter
- edzés
- életmód
- felnõtt
- fenék
- Címkefelhõ »
10 dolog, amire figyelj oda 2014-ben!
Ha idén nem is tettél fogadalmakat, az egészséged akkor is nagyon fontos lesz 2014-ben. Sokkal jobb, ha a következõ 10 dologból legalább egyet betartasz, mint az, ha január közepén eszmélsz, hogy a számtalan elhatározásodból egyet sem sikerül megvalósítani.
Öt diéta, amit az újévben kerülj el!
Az egyikben az ételt alkohollal helyettesítik, a másikban pedig a fogyni vágyók kizárólag levegõvel próbálnak élni. És ez még csak kettõ a sztárok által követett hóbortos diéták közül, amelyek helyet kaptak az öt legveszélyesebb étrendet tartalmazó listán. Ha diétázni kezdesz, a következõket mindenképp kerüld el 2014-ben!
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
Bánsági Ildikó az edzõteremben izzad
A testépítésben hisz a népszerû magyar színésznõ. Szerinte csak elhatározás kérdése a mozgás, õ pedig megteszi, amit lehet. Ildikó imád úszni, télen pedig a testépítésnek hódol. A színésznõ nem versenysportolónak készül, inkább azért mozog, hogy jó legyen a kondíciója. A mozgás mellett az életmódjára is odafigyel - saját készítésû édességekkel tartja magát formában.
- címkék:
- Bánsági Ildikó
- testmozgás
- edzés
- életmód
- Címkefelhõ »
Lomha, stresszes és kevés a magyar sperma
Stressz, alkohol, dohányzás, egészségtelen életmód, mozgáshiány, környezetszennyezés, tartós gyógyszerhasználat és helytelen öltözködés. Ezek azok az okok, amelyek miatt egyre nagyobb probléma a férfimeddõség hazánkban. A hormonmaradványokat tartalmazó csapvíz, a csökkenõ spermiumszám, a tájékoztatás hiánya, valamint a családalapítás idõpontjának kitolódása pedig csak fokozza a reménytelenséget.
Úgy él a család, mintha 1986-ot írnánk
Nehéz felvenni a kapcsolatot a kanadai McMillan családdal: nemhogy internetjük és mobiltelefonjuk nincs, de még üzenetrögzítõjük sem. Minden modern elektronikai eszköztõl megváltak, hogy visszautazhassanak az idõben 27 évet. Mindezt nem mókából vagy fogadásból teszik, hanem a gyerekeikért, és mellesleg így környezetbarátabb módon élnek.
Így tartja magát formában Carmen Electra
Feszülõ nadrág, lenge felsõ és egy lesifotós - a Baywatch egykori sztárjának megvan a receptje, hogyan legyél dögös negyven felett is.
"Képtelen vagyok hízni" - Egy 19 éves lány kálváriája
Viki 19 éves, és régóta küzd súlyproblémájával: õ azonban nem lefogyni, hanem meghízni képtelen. A mindössze 43 kilót nyomó lány gondjára szakértõk segítségével kerestük a megoldást.
Tökéletes bikinialakot villantott Sarka Kata
Sarka Kata tavasszal fogott bele az életmódváltásba. Õszre látszik is az eredmény: Hajdú Péter felesége tökéletes bikinialakkal örvendeztette meg rajongóit november elsõ szombatján.
- címkék:
- Sarka Kata
- fogyókúra
- életmód
- test
- bikinialak
- Címkefelhõ »
Trokán Nóra életmódtippjeit érdemes betartani
Az egzotikus szépségû színésznõ, Trokán Nóra szerint a mozgás nagyon fontos ahhoz, hogy tartsuk a súlyunkat. Õ a lovaglásra és a futásra esküszik, és próbál minden nap sportolni valamit. Nóra az étkezésre is odafigyel - igyekszik a megfelelõ idõpontban enni, és persze ügyel arra, hogy mit visz be a szervezetébe.
- címkék:
- Trokán Nóra
- futás
- életmód
- mozgás
- lovaglás
- Címkefelhõ »
MÁZS: "Leütöttek és bedrogoztak"
Mészáros Árpád Zsolt megjárta a poklot és a halál küszöbérõl tért vissza. A színész figyel az intõ jelekre, és úgy döntött új életet kezd.
Itt élnek a legegészségesebb emberek
Egy felmérés szerint Svájc rendelkezik a világ egyik legvirágzóbb gazdaságával, és ebben az országban él a föld legboldogabb népeinek egyike. De vajon mi a titka ennek a kicsi közép-európai országnak?
- címkék:
- Svájc
- egészség
- életmód
- orvosi ellátás
- Címkefelhõ »
5 bosszantó fogyási holtpont - íme a megoldások
Akármennyire is igyekszel, a fogyókúra során valószínûleg te sem úszod meg a holtpontokat. Ilyenkor a legtöbben elbizonytalanodnak, sokan fel is adják az egészet - segítünk, hogy ne légy közöttük!
Soma csak boldog bocit eszik
Soma Mamagésa is az e heti Hal a tortán vendéglátója, aki állítása szerint vegán életmódot folytat, mégis jóízûen fogyaszt el egy marhapörköltet.
- címkék:
- Soma
- Hal a tortán
- életmód
- evés
- boci
- Címkefelhõ »
32 kilóra fogyott az önsanyargató lány
54 kilogrammról 32-re fogyott egy év alatt Caitlin Millar, aki egyszerûen nem evett. Akkor kapott észbe, amikor az edzõterem munkatársai közölték vele: nem használhatja az ottani eszközöket, mert aggódnak érte. Segítséget kért a gyógyuláshoz, így mára ismét egészséges testsúllyal él.
Sportok õszre: nincs több kifogás!
Talán iskolás korunkban ragadt ránk, de tény, hogy az õsz olyan, mint egy új évkezdet. Minden megújul, ráadásul sokan ilyenkor szánják rá magukat arra is, hogy életmódot váltsanak. Ha te is közéjük tartozol, mutatunk néhány sportot, amelyet érdemes lenne kipróbálnod.
Amikor hízni tûnik lehetetlennek
Sokat beszélünk arról, hány túlsúlyos ember él az országban, és milyen nehézségekkel kell szembenézniük azoknak, akik lefaragnának a súlyukból. Van azonban néhány olyan ember, aki csendben meghúzódva ennek pont az ellenkezõjével küzd, és segítségre lenne szüksége ahhoz, hogy hízni tudjon.
Fogyni akarsz? Ne erõltesd!
Csúnya sörhassal, nyafogva vágtunk bele májusban, most egy-két kemény tapasztalattal gazdagabban, de jóval diszkrétebb sörhassal hirdetünk eredményt, megmondjuk a tutit és elõvesszük Schobert Norbit. Így fogy le a kajafüggõ pasi.
Íme Kovács Patrícia életmódtippjei
Kovács Patrícia színésznõ, mûsorvezetõ az egészséges étkezés híve. Amellett, hogy vegetáriánus, nagyon odafigyel arra, hogy milyen alapanyagokból készülnek az ételek, illetve a cukor helyett is igyekszik mézet használni. Persze a sportot sem hanyagolja el - a következõ videóból kiderül az is, melyek a csinos vörös szépség kedvenc mozgásformái.
A jóga lett a szenvedélye Sugár Bercinek
Az egykor kövér és szemüveges kisfiú mára szálkás izomzattal és kiváló állóképességgel rendelkezõ sportos férfivá érett. Berci a Life.hu újságírójának mesélt arról, hogyan találta meg a számára legmegfelelõbb mozgásformát.
Marad Orosz Barbarán a tûsarok
Szeptemberben jön Orosz Barbara mûsorának folytatása, Dobó Kata életmódmagazinja csak nyárra csúszott be elõbbi sávjába.
- címkék:
- Orosz Barbara
- divat
- életmód
- tévé
- szépség
- Címkefelhõ »
Hasgörcs és rosszullét: Megoldások a menzesz elõtt
A PMS, vagy ahogy a legtöbben gondolunk rá, a Pokolba a Menstruációval Szindróma többezer nõ életét keseríti meg havonta. Bár sokaknak csak a fogamzásgátló tabletta ad enyhülést, a természet segítségével is találhatsz megoldást!
- címkék:
- menstruáció
- PMS
- életmód
- vérzés
- stresszoldás
- Címkefelhõ »
Öregasszonnyá változtatott az anorexia egy fiatal lányt
A most 30 éves Helen Gillespie tízéves kora óta küzd az anorexiával. Gyerekként azért kezdett egyre kevesebb kalóriát venni magához, hogy késleltesse nemi érését, mivel nem szeretett volna felnõtté válni. Sajnálatos módon kóros soványságának köszönhetõen mára inkább egy törékeny idõs hölgyre kezd emlékeztetni, aki csontritkulással és visszerekkel küzd.
Egy év kalóriaszámlálás - Megéri?
Túl sokat aggódsz a reggeli tejeskávéban lévõ kalóriák száma miatt? Szendvics helyett salátát választasz a kenyér mellõzése érdekében? Vacsora közben elõkapod a számológépet, hogy kiderítsd, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Semmi pánik! Nem vagy egyedül.
Gyorsétteremben diétázni? Ezt edd!
Nem mindig tudjuk elkerülni a gyorséttermeket, ez azonban nem jelenti azt, hogy aznapra teljesen fel kell adnod a diétádat. Inkább válaszd ki a kínálatból a legkevésbé hizlaló fogásokat - a Life.hu ebben segít most egy kicsit.
Miért leszünk kövérek?
A gyomor lassan jelez az agynak, így a szem mondja meg, mennyit kell enni, de rosszul csinálja.Többet eszünk, ha nagy a tányér, színes az étel vagy csak könnyebb elérni. Gasztropszichológus mondja meg, hogy tesz minket kövérré a látvány.
- címkék:
- életmód
- étrend
- Címkefelhõ »
Ezt edd a zsíros strandételek helyett!
A forró nyári napokon, amikor tombol a városban a meleg és majd' leolvadsz az aszfaltról, jólesik elmenni egy tópartra, strandra, vagy leruccanni a Balaton partjára. A nap és a víz azonban hamar érezteti a hatását és az éhség a büfébe csalja a strandolót. Most adunk pár tippet, hogyan étkezz tudatosan a büfék kínálatából.
Narancslébe mártott pamutlabda a karcsúság titka
Eddie Murphy modell lánya, Bria kitálalt, mi folyik a divatvilág színfalai mögött: narancslébe mártott pamutlabdát esznek a lányok, hogy vékonyak maradhassanak.
A zöldövezet felér egyharmad házassággal
Városi környezetben a zöldfelületek növelése a házasélettel és a foglalkoztatottsággal összevethetõen gyakorol kedvezõ hatást a városlakók jóllétére egy európai uniós felmérés szerint. Röviden: akinek nincs házastársa vagy munkája, költözzön zöldövezetbe testi-lelki egészségének megõrzéséhez.
- címkék:
- stressz
- lakás
- házasság
- életmód
- park
- városiasodás
- Címkefelhõ »
A paleolit diétára esküszik Szekeres Adrien
Egyre többet hallani a paleolit étkezésrõl, ami abban tér el a többi szigorú diétától, hogy engedi a hús fogyasztását, viszont az összes tejterméket tiltja - tehát ami a bociból származik, az a paleóban tabu. Szekeres Adrien, a csinos énekesnõ is ennek a diétnak a híve, és azt is elárulta, miért.
Fogyj tavaszi illatokkal!
Egy finom illat inspirálhat, megnyugtathat, jókedvre deríthet - és még a fogyásban is segíthet. Megmutatjuk, hogyan!
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- illat
- Címkefelhõ »
Ungár Anikó 60-on túl is topformában van
Anikó a Life.hu újságírójának elárulta, milyen különleges edzésformával tartja fitten magát. A népszerû bûvész a mozgás mellett a helyes táplálkozás fontosságát is hangsúlyozta.
- címkék:
- Ungár Anikó
- edzés
- életmód
- Címkefelhõ »
Így kávézz, és egészséges maradsz
Naponta bukkannak fel egymásnak ellentmondó információk a kávé élettani hatásairól. A Life.hu utánajárt, mi is rejlik a kávéscsésze mélyén, és mindez hogyan hat a szervezetre.
- címkék:
- egészség
- kávé
- koffein
- életmód
- Címkefelhõ »
Híznia kellett, hogy modell lehessen
Az angol Alice Jacksonnak nagy gondot okozott a testsúlya egy modellverseny alkalmával. A 26 éves hölgynek azonban nem fogynia kellett, ahogy ez ebben a szakmában lenni szokott, hanem éppen ellenkezõleg: jó néhány kilót kellett felszednie.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- kalória
- Címkefelhõ »
Korán öl a nyugati étrend
A nyugati világ táplálkozási szokásai rendkívül egészségtelenek, és fõként a fehér kenyér, a vaj és a vörös hús rendszeres fogyasztása vezethet korai halálozáshoz - derült ki egy új tanulmány eredményeibõl.
- címkék:
- egészség
- életmód
- étrend
- Címkefelhõ »
A futás vagy a séta az egészségesebb?
A szakemberek szerint egy hosszú, tempós séta legalább annyira hasznos a szívbetegségek ellen, mint a futás, mivel nem a mozgás intenzitása a lényeg, hanem az, hogy közben mennyi energiát használunk fel.
- címkék:
- edzés
- futás
- életmód
- mozgás
- Címkefelhõ »
Kétlaki magyarok a nagyvilágban
Egyik lábbal itt, a másikkal egy másik országban. Minimum két SIM-kártya, de nem egyszer két ruhatár, netán két autó. A netnomád életmódnak köszönhetõen ma már nem kell okvetlen ugyanabban az országban töltenie az embernek az ideje nagy részét, ahol dolgozik. A motivációk a kétlakiságra eltérõek: van, aki a tél elõl menekül, másnál egyszerûen csak a szerelem alakította ki ezt az életformát. Egy biztos: az átmeneti távollét során az utazás rutinná válik, az ember pedig szervezetebb lesz. Az országok közti ingázó életmód elõnyeirõl, hátrányairól valamint jellemfejlesztõ hatásáról beszélt három olyan ember, aki nem akar véglegesen lemoondani ...
Rossz szokások jótékony hatásokkal
Kiskorától kezdve arra neveltek mindenkit a szülei, hogy ne rágja a körmét, ne böfögjön, ne köpködjön, vagy éppen ne egyen az ágyban. Azonban meglepõ módon ezeknek a rossz szokásoknak is lehetnek az egészségre kedvezõ hatásai.
- címkék:
- egészség
- életmód
- körömrágás
- szokás
- köpködés
- Címkefelhõ »
Neked is bomba tested lehet - Íme Dukai Regina sportja
Nyakunkon a bikiniszezon, és erre a sztárok is nagyon készülnek.
Koszosabbak a WC vizénél a gyorséttermi jégkockák
Egy 12 éves diák által készített tanulmányból azt a meglepõ információt kaphatjuk, miszerint a gyorséttermi italokban levõ jégkockák több koszt tartalmaznak, mint a WC-tartályból lefolyó víz.
- címkék:
- egészség
- baktérium
- életmód
- jégkocka
- Címkefelhõ »
Látványosan átalakult a Jóban Rosszban színésznõje
A Jóban Rosszban címû sorozat színésznõje hetek óta keményen edz és diétázik, hogy nyárra bomba formába hozza magát. Juhász Adrienn régóta szeretett volna megszabadulni felesleges kilóitól, de eddig nem tudta, hogyan lehet ezt a leghatékonyabban elérni.
Ártalmas lehet a 16 óra utáni koplalás
Bõven elég volt, hogy eddig 18 óra után nem ehettünk, már csak azt kéne, hogy 16 órára módosítsák ezt a fontos, lélektani idõpontot. Balogh Rita fitneszedzõ és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértõje eloszlatta Heni kételyeit, és igyekszik mindenkit rábeszélni arra, hogy az éheztetés helyett inkább többször, de kevesebbet egyen.
Ájurvéda: gyógyulás gyógyszerek nélkül
Manapság minden fájdalomra és tünetegyüttesre gyógyszereket veszünk be, vagy orvoshoz fordulunk. Az ájurvéda egy olyan tudomány, amely arra ösztönöz, hogy megismerjük szervezetünk energiaáramlásait, és a számunkra legmegfelelõbb természetes gyógymódokkal hozzuk egyensúlyba a testünket.
Egy gyógyító szuperzöldség: a cékla
Ez a méltatlanul elfeledett zöldség nemcsak a rák megelõzésében segíthet, hanem a magas vérnyomásra, illetve az állóképességre is kedvezõen hat. A Life.hu utánajárt, miért kellene beiktatni az étrendünkbe ezt a finomságot.
- címkék:
- egészség
- életmód
- cékla
- Címkefelhõ »
Szabó Zsófi nem lehet túl sovány
Szabó Zsófi az utóbbi idõben a diétának, a testmozgásnak és az egészséges életmódnak rendelte alá az életét. Túl sokat viszont nem fogyhat, mert szigorú elõírásoknak kell megfelelnie.