Étkezési zavaráról vallott Singh Viki

Singh Viki elárulta, gyermekként étkezési zavarai voltak.

A semmittevéssel teheted önmagadért a legtöbbet – A holland életmódtrend, a niksen

A „mit csináltál a hétvégén?” kérdésre csak kevesen válaszolják, hogy „semmit”, pedig erre időnként mindenkinek szüksége lenne. A semmittevésről a legtöbben a lustaságra, unalomra asszociálnak, pedig ennél sokkal többről szól. Nem csupán az agyunknak, de a lelkünknek is jót tesz, ha néha semmit sem csinálunk. A niksen egy holland életmódtrend, amivel bár könnyű azonosulni, mégsem egyszerű megvalósítani.

Jaksity Katának sikerült talpra állnia

Jaksity Kata életébe csőstül jött a baj, de mára sikerült talpra állnia, habár nem volt könnyű. 

Szakember: minden negyedik házaspárt érint a meddőség Magyarországon

A meddőség minden negyedik házaspárt érint Magyarországon - mondta Ratkó Tünde szülésznő szombaton az M1 aktuális csatornán.

Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya világszerte 1975 óta

Az étrend változása, a mozgáshiány és a genetika is szerepet játszik abban, hogy megnőtt az elhízott felnőttek aránya világszerte 1975 óta - állapították meg norvég kutatók egy nagyszabású, több mint százezer fős tanulmányban.

Esztergályos Cecília fütyül a szabályokra, ami a táplálkozást illeti

Lecsót készített a Fem3 Café stúdiójában Esztergályos Cecília. Közben elmondta, hogy szinte semmilyen szabályt nem tart be, ami a táplálkozást illeti.

5 apró változtatás az életviteledben, amelyekkel könnyedén fogyhatsz

Sokan azt gondolják, hogy drasztikus változásokra van szükség akkor, ha fogyni szeretnénk. Pedig ez koránt sincs így. Sőt a drasztikus lépések általában tarthatatlan diétához vezetnek, aminek súlyos következménye lehet a jojóeffektus. Ha fogyni szeretnél, inkább haladj lépésről lépésre, és kezdd az apró trükkökkel, amelyek az életminőséget is javítják. 

5+1 tipp, hogy legyen miért sajnáltatni magad!

"Sajnos ma este nem érek rá, mert találkozóm van az ágyammal." Nyilván mindenki fáradt, de ezért biztosan le kell mondani az életről?

Mitől a világ legegészségesebbjei a spanyolok?

A ráncok megelőzésére időben, már egészen fiatalon gondolni kell

A bőrünket nem a korunk, sokkal inkább annak tulajdonságai, problémái alapján kell ápolnunk, de nem árt a ráncok elkerülésére időben gondolni. Sokan korainak érzik, hogy a húszas éveikben foglalkozzanak ezzel a témával, pedig a megelőzésnek ezen a területen is igen nagy szerepe van – mondja dr. Széchenyi Kornél orvos-esztétikai specialista, a Budai New Beauty Orvos-Esztétikai Központ vezetője.

21 napig nem ivott alkoholt, nem evett cukrot és glutént az ismert blogger

21 napig nem ivott alkoholt, nem vitt be glutént és cukrot a szervezetébe Amy Baglan, a MeetMindful nevű oldal alapítója. Egy cikkben pedig arról is beszámolt, hogy milyen változásokat érzékelt a testén ez idő alatt. 

11 éve csak nyers ételt fogyaszt, így néz ki most a nagymama

Az 56 esztendős nagymama, Heather 11 éve csak nyers ételt fogyaszt.

Ha létezik olyan, hogy nomád luxus, akkor annak a lakóautó a szimbóluma

A kerekeken guruló otthonok gondolata újra meg újra előkerül a tervezőmérnökök fiókjából. Lehet az egy hagyományos lakóautó, egy tiny house, amelyben, kicsiben ugyan, de minden benne van, vagy akár egy kerekeken guruló hotelszoba, amelyik házhoz jön, és bedokkol a szállodába. Ezek közül a legelterjedtebb a lakóautó és a lakókocsi, hiszen ezek nem futurisztikus tervezések, és nem is jelentenek teljes életmódváltást – persze utóbbi attól is függ, hogy nekünk mi a célunk. Az viszont biztos, hogy hatalmas buli. Így aztán a kérdés inkább az, hogy kinek jöhet be ez a fajta utazás.

Dzsupin Ibolya, a Família Kft. Hajnalkája 20 év után ment hozzá párjához

Ki ne emlékezne a Família Kft. Hajnalkájára? A karaktert alakító színésznő, Dzsupin Ibolya kedden ünnepelte 67. születésnapját. Élő adásban azt is elárulta, hogy 20 év után ment hozzá párjához a megismerkedésük évfordulóján. 

Yovana Mendoza Ayres vegán blogger megtévesztette a követőit

A vegán életmódot hirdette éveken keresztül Yovana Mendoza Ayres több millió követőjének. Ám egy másik influenszer videóra vette, ahogy halat eszeik. A csalás megdöbbentette a rajongókat. 

10 alapelv gyerekeknek, amelyek elvezetnek az egészséges életmódhoz

Mi felnőttek tudjuk, hogy miért fontos és miként lehet egészségesen táplálkozni, valamint miért elengedhetetlen szervezetünk optimális működéséhez a rendszeres testmozgás. Egy gyermek számára azonban ez sokkal nehezebben értelmezhető, hiszen az egészség fogalma túl tág, főként a kisebbeknek. Ebben segít ez a 10 szabály.

Így ölhetnek a divatos diéták

Nagyot mennek mostanság a különböző low-carb, vagyis szénhidrátszegény diéták: ki a paleóra, ki az Atkinsre, ki a ketogénre esküszik. Csak azt nem írják a diétaguruk, hogy ezek mindegyike növeli a pitvari szívritmuszavar kockázatát.

Baronits Gábor egy éve nem eszik húst, így érzi most magát

Életmódot váltott Baronits Gábor. A színész egy évvel ezelőtt úgy döntött, hogy felhagy a húsevéssel. Elmesélte, hogy érzi most magát. 

Közeledik a Föld Órája, amely nemcsak 60 perc félhomályt jelent

Közeledik a Föld Órája. Minden év március 30-án 20.30 és 21.30 között szimbolikusan lekapcsolják a fényeket mindazok, akik részt vesznek a kezdeményezésben.

Gáspár Evelin: "Mindegy milyen múlttal rendelkezünk, képesek vagyunk kitörni a skatulyából"

Schobert Norbi megmutatta, mennyire izmos volt 22 évvel ezelőtt

A kilók elleni harcra tette fel az életét Schobert Norbi. A fitneszguru most megmutatta, hogyan festett 22 évvel ezelőtt. 

Palik László elmondta, miért fogyott le

Az Exatlon Hungary házigazdája, Palik László őszintén vallott arról, miért döntött úgy, hogy életmódot vált. 

Szabó Győző 10 kilótól szabadult meg

Szabó Győző kirobbanó formában van, több mint 10 kilótól szabadult meg egy különleges módszerrel.

Schobert Norbi elárulta, mennyire van kibékülve a testével

Félmeztelen fotót töltött fel közösségi oldalára Schobert Norbi. A fitneszguru a képhez tartozó bejegyzésben leírta, sokkal jobban is kinézhetne. 

Ez Zsír! magazin 8. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a Life tévében!

Fogyni akar? Kezdje azzal, hogy elfogadja a testét!

Az idén lefogyok, meghízok, izmos leszek, nem nassolok, és a hasonló újévi fogadalmak sikeres betartásához nagyon fontos, hogy testileg és lelkileg is jó passzban legyünk. A kettő nem megy egymás nélkül. Ha valami lelkileg nem stimmel, akkor hiába a jó tanács, a jó edző, a tuti étrend – egyik sem lesz igazán hatékony. Az alábbiakban dietetikusunk évkezdő lelki intelmeit olvashatják, hiszen az evés is fejben dől el!

Vízválasztó lehet az okoseszköz az egészséges életmód kialakításában

Az életmódváltástól kezdve a személyi edzővel történő közös munka finomhangolásáig széles skálán mozognak a különféle kütyükben rejlő lehetőségek. Szakértői tanácsok kezdőknek és haladóknak.

2018-as mérleg: sztárok, akik durván meghíztak

Ahogy az lenni szokott, év vége felé közeledve elkészítjük az aktuális évi mérleget. Most megmutatjuk, kik azok a külföldi sztárok, akikre 2018-ban felszaladtak a kilók.

Az éjszakai munka és az egészségtelen életmód különösen megnöveli a 2-es típusú diabétesz kockázatát

A rendszertelen éjjeli műszak és az egészségtelen életmód különösen magasra emeli a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát a nőknél - tárta fel egy pénteken megjelent tanulmány.

Tudatos életmód - nehéz, de megéri!

"Tudatos életmód", "egészséges életmód" - a csapból is ez folyik. De miért lesz jó neked ténylegesen, ha jobban odafigyelsz magadra?

Hat évig volt vegán egy nő, a teste nem viselte jól

Egy dokumentumfilm hatására a vegán életmódot választotta a 39 éves Mariela Stewart. Hat évig tartotta ezt az életmódot, ám a teste állapota rohamosan romlott. 

Egy hétig Beyoncé életmódját követte: nagyon megbánta

Michelle egy hétig kipróbálta Beyoncé étrendjét és életmódját. Azóta már nagyon megbánta, végigszenvedte az öt napot...

Mihalik Enikő életmódot vált, 30 napig nem eszik húst

Csupa változás mostanában Mihalik Enikő élete. Vlogot indított, beszélt már a családalapításról, most pedig belekóstol a vegetáriánus életmódba is. 

Három éve csak gyümölcsöt eszik a Balin élő pár

Nem kisebb fába vágta a fejszéjét a belsőépítész, Tina Stoklosa, mint hogy áttér a csupán gyümölcs alapú étrendre. Elárulta, milyen változások történtek a testében. 

Gáspár Evelin közösségi oldalán árulta el életmódváltásának titkát

Nem újdonság, hogy a korábban még duci kiskamasz Gáspár Evelin rengeteget fogyott az évek során, teljesen átalakult. Sokan kérdezték tőle, hogy csinálta, most elárulta a titkot. 

Ganxsta Zolee-t nem érdekli az egészséges életmód

Bár kislánya születésével sokat változott Ganxsta Zolee élete, a szabadszájú rappert továbbra sem izgatja, mennyire él egészséges életmódot. Elmondása szerint mindenkinek úgy kell élnie, hogy jól érezze magát, ő pedig éppen ezt teszi.

Nem mindegy, hogy ételallergiáról vagy ételintoleranciáról van-e szó

Divathóbort vagy jogos önmegtartóztatás az, amely egyre több ember étkezését határozza meg? Valóban ennyien szenvednek ételintoleranciában, vagy csak csatlakoztak egy hullámhoz, amikor nem mindegy, milyen tejet, pékárut vagy éppen gyümölcsöt fogyasztanak? Egy szakember szerint először is tisztázni kell két fogalmat, mert ebben is sok a félreértés.

Hasháj-gyilkos módszerek: ez nálad is működni fog

Tény, hogy a legtöbb embernek kihívást jelent eltüntetni a hasán felhalmozódott zsírt. Még azoknak is, akik aktív életet élnek, és egészségesen táplálkoznak. Valóban nem könnyű megszabadulni a hasi hájtól, de nem lehetetlen. Ne add fel, bemutatunk néhány könnyű technikát, amivel neked is sikerülhet megszabadulni az úszógumitól.

Életmódmagazint indít a Bayern München német válogatott focistája

Boa címmel életmódmagazint indít Jerome Boateng világbajnok német labdarúgó. Az ősszel Németországban megjelenő lap a 29 éves játékos szenvedélyét hivatott bemutatni a divat, a sport és a zene iránt.

Íme, 10+1 egészséges életmódról szóló tanács, amely mára megdőlt

Biztosan te magad is ismersz jó néhány állítást az alábbiak közül, amelyek éveken, évtizedeken keresztül tartották magukat. Egészen addig, amíg a tudományos kutatók be nem bizonyították az ellenkezőjét. Itt az ideje, hogy te is tisztán láss, melyek ezek a hamis mítoszok!

Hajdú Péter megmutatta mennyit változott, rajongói nem hisznek az életmódváltásban

Nem titok, hogy életmódváltásba kezdett Hajdú Péter, most pedig azt is megmutatta, mennyit változott 2015 óta. A műsorvezető közösségi oldalának követői vegyes érzelmekkel viszonyulnak a fotókhoz. Van, aki hiszi, hogy ez az életmódváltásnak köszönhető, egyesek szerint azonban más lehet a változás mögött. 

A túródiéta előnyei és hátrányai

Sokan szeretik a túrót, ám kevesen tudják, hogy rendkívül jól beilleszthető a fogyókúrába is. A túró ugyanis kalóriaszegény, ám gazdag fehérjében. Érdemes azonban a diéta hátrányaira is ügyelni. 

Elképesztően soványra fogyott Gáspár Evelin

Nem újdonság már Gáspár Evelin életmódváltása, ám azt talán senki nem sejtette eddig, hogy ennyire lefogyott. Most bikiniben mutatta meg testét, amitől leesett az állunk. 

Gyomorfekélye és refluxa van a Barátok köztben szereplő Nagy Alexandrának

Egész életében küzd majd betegsége fájdalmas és kellemetlen tüneteivel a Barátok közt szereplője, Nagy Alexandra. A Fekete Aliz karakterét alakító színésznő arról beszélt, hogyan viseli a mindennapokban a gyomorfekélyt és a refluxot.

Yakiboyért, a kitetovált férfiért rajong az internet

Már több mint 63 ezer követője van annak a férfinek, aki Instagram-profilján csak Yakiboy-nak nevezi magát. Úgy tűnik, nem veti meg a luxusholmikat, kitetovált testét pedig előszeretettel mutogatja meztelenül is. 

Minden, amit a merevedési zavarról tudni érdemes

A potenciazavar olyan téma, amiről az érintett párok nem szívesen beszélnek. A férfiak a büszkeségük miatt hallgatnak, a nőket pedig sokszor ez bizonytalanítja el nőiességükben.

Éjszakai üzemmódra váltanak a vadállatok az ember miatt

Az emberek jelenléte miatt egyre inkább felborul a vadon élő emlősállatok "napi rutinja", és kezdenek éjszaka aktívabbá válni, hogy elkerüljék a kellemetlen összetalálkozásokat - derül ki a berkeley-i Kaliforniai Egyetem (UC Berkeley) kutatóinak új tanulmányából, amely elsőként próbálta felmérni a különböző emberi tevékenységek globális hatásait a vadállatok életritmusára.

Megdöbbentette az embereket az új "kengutáriánus" életmód

Egy új szó döbbentette meg az ausztrálokat. Ez pedig a „kengutáriánus”, amely egy életmódot takar, és amiről sokan most hallottak először.

Rukkolától a fejes salátáig: tavaszi salátakalauz

Amikor szóba kerül az egészségmegőrző étrend, sokaknak egyből a salátalevelek, vagy legalábbis a zöldséges ételek hosszú sora villan be. Nem véletlen, hiszen ezek a zöldek mindennapi táplálkozásunk elengedhetetlen kellékei. De vajon ismerjük ezeket eléggé? Mert az alábbiakban dietetikusunk igyekszik bizonyítani, hogy egyáltalán nem ízetlen és unalmas ételféleségről van szó.

Szabó Zsófinak kiújult a betegsége, drasztikus életmódváltásra van szüksége

Újra meg kell küzdenie a diétával és az életmódváltással Szabó Zsófinak, ugyanis a szülés és a szoptatás után úgy tűnik, kiújult az inzulinrezisztenciája. Közösségi oldalán mesélte el történetét.