egészséges életmód
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- diéta
- mozgás
- BikiniBody
- Katus Attila
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ez zsír! magazin 14. adás: Miért olyan kerek Szunai Linda popsija?
Kriston Renáta kozmetológus beszél arról, miért fontos a zsír a szervezetünknek, és arról is, hogy a férfiaknak miért nem kell megküzdenie a nők rémálmával, a narancsbőrrel. Szunai Linda és Czanik Balázs pedig megmutatja, hogyan edzhetjük feszesre a popsinkat - hogy apró bikiniben is jól mutassunk a strandon.
Sikertörténet: Minden egy uszodabérlettel kezdődött - Közel 40 kilót fogyott Krisztina
A kétgyermekes anyuka nemcsak sorstársainak szeretne segíteni története bemutatásával, hanem saját magának is újabb erőt akar adni a folytatáshoz. A 36 éves nő, aki másfél évvel ezelőtt még 123 kiló volt, mostanra már csak 84, és nem titkolt célja a 65 kilogramm elérése. Krisztinának legjobb társa végtelen akaratereje.
"Jön az aranykor" - Pataky Attila lemondott az alkoholról, hogy többet lásson a világból
"Ment a hűtő nehéz fejjel" - miközben Katz Dávid, a Life.hu riportere Pataky Attila hűtője előtt bámészkodott, ezek a szavak jártak a fejében. A neves rocker ugyanis lemondott a húsról és az alkoholról, aminek komoly lelki, fizikai és spirituális okai is vannak.
Vigyázz! Káros is lehet a gyümölcslé
Népszerű tévhit, hogy a gyümölcslé nagyon egészséges, és ajánlott a gyerekeknek. De nem mindegy, hogy milyen típusút iszik, és milyen mennyiségben. Dr. Kovács Andrea védőnő és pszichopedagógus a Videoklinika.hu adásában beszél a gyümölcslé káros hatásairól.
Válts barnára! Miért jobb a barna kenyér, cukor és rizs a fehérnél?
A barna kenyér és rizs fogyasztása már nem csak a fogyókúrázók hóbortja, egyre több egészséges életmódot élő választja a fehér helyett a barna termékeket. Ugyanis ezek nemcsak a fogyókúrában, hanem egészségünk megőrzésében is segítenek.
Caramel: "Nem éreztem jól magam 110 kilósan"
"Sokkal kényelmesebb 30 kiló fölösleg nélkül élni" - vallotta be Caramel a Life.hu riporterének. A tehetséges énekes volt már 110 kiló is, de amellett, hogy fizikailag és lelkileg is nagyon megerőltető volt számára a túlsúly, Caramel nagyon édesen szabadkozott, hogy úgy érzi, szerelme, Hien párjaként a legjobb formáját kell hoznia.
Ez zsír! magazin 12. adás: Szekeres Adrienn minden reggel biogyümölcslével kezdi a napot
Szekeres Adrienn és családja úgy kezdi a napot, hogy a férje lemegy a piacra, bevásárol a finomabbnál finomabb biozöldségekből, gyümölcsökből, otthon gyümölcsfacsaróval kifacsarják a levét, és azt kortyolgatják egészen délig.
Xantus Barbara a harcosok diétájával tartja formában magát
"Én a mozgásban hiszek" - mondta el Xantus Barbara, aki napi 6-8 km futással tartja formában magát. Kislánya szerint Barbi a "harcosok diétáját" követi, ami azt jelenti, hogy reggel eszik és este, közben pedig "harcol", azaz dolgozik. Hogy ez a diéta mennyire jön be, arról mindenki a saját szemével győződhet meg: a színésznő fantasztikusan néz ki negyven felett is.
Jáksó László: "Voltam már 76 és 98 kiló is"
Bár a népszerű műsorvezető sok-sok évvel ezelőtt egészen vékony testalkatú volt, vidéki fiú lévén leginkább kanállal eszi a zsírt. Az, hogy Laci most mégsem a száz kilóhoz közelít, annak az az oka, hogy 96 kiló felett folyamatosan fáj a lába - már csak emiatt is muszáj megvonnia magától a zsírosabb falatokat.
Ez zsír! magazin 11. adás: Gombos Edina nem tud a finom falatoknak ellenállni
Gombos Edina imád enni, mégis fantasztikus formában van. Diétás tippek a konyhából, gömbölyű szépségek, akik plus size modellként hódítják meg a kifutókat - minderről szó lesz az Ez zsír! magazin 11. adásában.
Hujber Feri paleolit diétával tartja formában magát
Az ismert színész remek formában van, és családja egészségére is odafigyel. Ennek az odafigyelésnek speciális diéta, rendszeres sport és a kivizsgálások is részei.
Emiatt olyan gyönyörű a 37 éves énekesnő - Zséda elárulta szépségtitkát
A csodaszép énekesnő abban hisz, hogy ha valaki "belülről" rendben van, akkor az kívülről is látszani fog. Zséda szeret belenézni a tükörbe, amin nem csodálkozunk, mert mi is szeretjük nézni őt. Egy igazi stílusos nő, aki harmóniában van önmagával, a családjával, tudatosan étkezik, mozog, szeret élni, és ragyog - kell ennél több?
Műtét vagy életmódváltás? A túlsúlyosok dilemmái
Sok túlsúlyos ember dilemmája, hogy az életmódváltás vagy a műtéti eljárás lenne számára a legcélravezetőbb. Ebben segíthet dr. Bene László gasztroenterológus, aki a Videoklinika.hu adásában egy matematikai képlettel is tud segíteni, hogyan számítható ki a válasz.
Sikertörténet: "Szülés után újra nőies és újra egészséges akartam lenni" - 10 kilót fogyott Krisztina
Krisztina 34 éves, két csodaszép kislány anyukája, aki a szülések előtt egy nagy nemzetközi cég egyik meghatározó munkatársa volt. A szülés után rajta maradt 10 felesleges kiló - amitől nem csupán a szépségért szabadult meg.
"Még fekvőtámaszt is tudnak csinálni" - A Főiskolák Szépe felkészítőtáborban jártunk
A Főiskolák Szépe és Mr. College versenyzői egy háromnapos felkészítőtáborban vettek részt a múlt héten. A csütörtök az egészséges életmód jegyében telt a fiatalok számára: délelőtt a Lifefit edzői, Szalka Andi és Kovács Attila mozgatta meg őket, délután pedig az Ez zsír! programunk szakértője, dr. Tóth Tamás obezitológus végzett a lányokon és fiúkon testanalízist - a kameránk pedig vette, hogy izzadnak meg a csinos lányok és izmos fiúk a kemény edzéseken.
Zoltán Erika: "Azt a luxust nem engedhetem meg, hogy nem érek rá"
Zoltán Erika családanyaként és énekes-táncosnőként igencsak odafigyel az egészségére - és 14 éves kora óta a súlyára is. A természetes gyógymódok híve, s nem véletlenül: felbukkanó pajzsmirigy-problémáira is talált alternatív gyógymódot.
Meg mered kóstolni a karalábét?
Jövőre kibővül az iskolagyümölcs-program: az alsósok az eddig megszokott alma mellett sokféle gyümölcsöt, de répát, karalábét is rágcsálhatnak, vagy sütőtöklevet is ihatnak. A Práter utcai általános iskola alsósai nem voltak finnyásak, az [origo] kóstolós tesztjén percek alatt elpusztították még a tv-paprikát is. A legédesebb gyümölcsök nyerték a versenyt.
- címkék:
- egészséges életmód
- gyümölcs
- Címkefelhő »
Sütőtöklevet hörpölhetnek az alsósok
Hétféle gyümölcs, négyféle zöldség és többféle gyümölcslé is kerülhet az alsósok gyomrába az iskolagyümölcs-program keretében. Heti négyszer kapnak legalább 73 milliméteres őszibarackot, 100 százalékos céklalevet az iskolások, de majszolhatnak minimum 47 milliméteres paradicsomot vagy karalábét is.
Így formáld a tested, hogy kívánatos legyél!
"A klasszikus alma popsi némi tornával még jól is tud kinézni" - a sármos fotós, Klinszky Gábor elismerő hümmögéssel kommentálta az alma alakú popsit a Life riporterének. Na de milyen véleménnyel van a körte és az ananász alakról? Hogyan formálhatjuk ezeket az alaktípusokat, hogy minél kívánatosabbak legyenek? Katus Attila tippeket ad, hogy hogyan érhetjük el az áhított 90-60-90 méretet...
Ez zsír! magazin 4. adás: Kasza Tibi: "Kibújtam a disznójelmezből"
Tolvai Reni soha nem ehet bűntudat nélkül, Kasza Tibi kibújt a "disznójelmezből", Gáspár Laci emberfeletti erővel mond nemet a hűtőnek - sztárok, akiknek folyamatosan küzdeniük kell azért, hogy topformában legyenek. Az Ez zsír! negyedik adásának vendégei: Szűcs Zsuzsanna dietetikus és Katus Attila életmódszakértő.
Az egészséges életmód first ladyje
Tényleg minden meg van írva a tenyerünkben? Jósolt-e valaha Michelle LaVaughn Robinsonnak valaki? Ha igen, mit mondhatott? "Lássuk csak! Szép és izgalmas életed lesz, két gyerek, sikeres karrier... és látok még valami furát, mintha... Ez nem lehet! Úgy tűnik, a férjed lesz a világ ura!" Michelle valószínűleg csak nevetett volna ezen és folytatta volna útját a moziba, ahol már türelmetlenül várta első randijukon a jóképű ifjú Obama.
Ungár Anikó vállalja nőiességét még ennyi idősen is
Az emberek általában elégedetlenek mindennel, de Ungár Anikó nagyon is ki van békülve önmagával és a nőiességével. Kiderült, hogy az ismert bűvész tudatosan éli a hétköznapjait: rendszeresen sportol és mindenben odafigyel magára. Példaképe pedig az édesanyja, aki már elmúlt 100 éves.
Veca és Regina blog: Fogyókúra, á la Bridget Jones
Janicsák Veca és nővére, Regina csatlakoztak az Ez zsír! programunkhoz, de vajon mit jelent az életükben az egészséges életmód? Hogyan lesz Veca izmos és karcsú, és hogyan küzd meg a kilókkal nővére, Regina? Mától az ő saját beszámolóikat is olvashatjátok az Ez zsír! oldalon, exkluzív fotókkal tarkítva. Csatlakozzatok hozzánk és tartsatok Vecával és Reginával - mert szerintünk aki szeret élni, az szereti a testét és törődik vele!
Kozma Orsi: "Ha jógával kezdem a napot, akkor egész nap mosolygósabb vagyok"
A népszerű énekesnő, Kozma Orsi pörgős életmódja ellenére is igyekszik megőrizni az egészségét: rendszeresen jógázik, egészségesen étkezik, és a megfelelő szűrővizsgálatokat sem hanyagolja el.
Dávid felkerülne Zsófi testére - Hangulatjelentés a Fitbalance-ról
Katz Dávid, a Life.hu provokatív riportere hétvégén bátran kimerészkedett egy egészség- és mozgásfesztiválra, hiszen ő maga is egyre komolyabb érdeklődést mutat az egészséges életmód iránt: éppen fogyókúrába kezdett az Ez zsír! programunk segítségével.
A törékeny Nagy Adri 12 kilóval volt nehezebb
A törékeny, vékonyka megasztáros Nagy Adri saját állítása szerint hízékony, Vecának elege van abból, hogy mindenki azt nézegeti, hogyan néz ki, Fodor Zsóka naponta alszik egyet ebéd után, Bálint Antónia pedig tűsarkúban kondizik. Sztárok, akik számára fontos az egészséges életmód, ezért mind ott lesznek május 13-án az egészséges életmód kedvelőinek egynapos egészség- és mozgásfesztiválján, a Fitbalance-on.
Ez zsír! magazin 2 adás: Eszenyi Enikő beszólt Kökény Attilának: Megasztár lehetsz - ha lefogysz!
Az Ez zsír! magazin második adásának vendége Kökény Attila, aki túl van egy hatalmas fogyókúrán: 15 kilóval volt súlyosabb pár hónapja. S hogy milyen módszerrel sikerült megszabadulni a felesleges kilóktól? Miért nem eszik 6 éve fehérkenyeret Galambos Dorina? Hány kilóra hízott Jáksó László egykor? A magazinból mindez kiderül!
Veca és Regina blog: "Igazi sellő vagyok, amin a húgom nagyon jól mulat"
Janicsák Veca és nővére, Regina csatlakoztak az Ez zsír! programunkhoz, de vajon mit jelent az életükben az egészséges életmód? Hogyan lesz Veca izmos és karcsú, és hogyan küzd meg a kilókkal nővére, Regina? Mától az ő saját beszámolóikat is olvashatjátok az Ez zsír! oldalon, exkluzív fotókkal tarkítva. Csatlakozzatok hozzánk és tartsatok Vecával és Reginával - mert szerintünk aki szeret élni, az szereti a testét és törődik vele!
Eljött az idő: elindult az Ez zsír oldal! - Mától nincsenek kifogások
Ma teljes valójában elétek tárul az, amire már másfél hónapja várunk: az Ez zsír! oldal és alkalmazás! Kezdjetek el ismerkedni vele. Az első 20.000 regisztrált között kisorsolunk zsír pólókat, ajándékcsomagokat és egy wellness hétvégét!
Dr. Ormay István - pszichiáter
"Számomra magától értetődő, hogy érzelmeink, testi reakcióink és gondolataink egymástól elválaszthatatlan egységben léteznek."
Buday Péter és Janicsák Veca: Ez zsír! - Szily Nóra interjúja
A Life.hu úgy döntött, hogy az Ez zsír! egészséges életmód, fogyókúrás- és mozgásprogrammal lefogyasztja az egész országot. De hogy kerül ebbe Veca, aki szépsége mellett leginkább a hangját csillogtatja? És a sztárséf? Akin jól látható, hogy nem veti meg a finom falatokat... Sőt! Nyammogjunk ezen "egy pötyetet az íze kedvéért!"- ahogy ezt mondani szoktam, ha valami újba belekóstolok.
Éveket fiatalodhatsz csodakrémek és kezelések nélkül - Egyszerű a megoldás
Az édes élet egészséges voltáról megoszlanak a vélemények: van, aki a cukor teljes nélkülözését pártolja, míg mások semmi rosszat nem gondolnak arról, ha így édesítik meg az életüket.
Sikertörténet: "Ma már képes vagyok emelt fővel járni" - 35 kilót fogyott Julcsi
Julcsi 95 kilót nyomott pár évvel ezelőtt, és több alkalommal is végigküzdötte a 90 napos diétát, de az elvesztett 10-12 kilók a diéta vége után szépen visszakúsztak rá. Ekkor elhatározta, hogy újratervezi az életét - és sikerült. Julcsi ma már mindössze 60 kg.
Janicsák Veca is velünk tart! Ez zsír!
Buday Péter után Janicsák Veca is csatlakozott az Ez zsír! programhoz. Péter motivációi egyértelműek: fogyni akar. De mit akarhat a karcsú Veca?
Na de mit keres Janicsák Veca az Ez zsír! sátornál?
Nagyon lelkes kis futócsapatot gyűjtöttünk össze a Vivicittára. Az Ez zsír! csapat tagjai nemcsak kitartóan melegítettek a hidegben, és megállás nélkül futották le a távot, de egy percre se fagyott le a mosoly az arcukról. A sátornál tolongtak a fogyni vágyók és a zöld almára éhezők, és az is kiderült, hogy mit keres Janicsák Veca az Ez zsír! sátornál.
Egy dolgot tehetünk a szívünkért: boldog házasságban élünk
Juditot januárban elhagyta a férje. S bár korábban teljesen egészséges volt, mostanára ötödször fordult orvoshoz, sorozatosan betegségekkel küzd. A kutatók ebben semmi meglepőt nem találnak: bizonyított tény, hogy a szerelmi életünk és az egészségünk között igen szoros kapcsolat van.
Így tartsd a súlyod! Tippek a jojó-effektus elkerülésére
Könnyen, gyorsan mindent - ez a mai világ jelszava, sokan ennek szellemében állnak neki a fogyókúrának is. Mindezzel nemcsak a várt eredményt nem érik el, hanem további plusz kilókat szednek magukra - ami ráadásul kudarcélményt okoz számukra.
Íme, az elhízáshoz vezető leggyorsabb út
Közhely, de az elhízáshoz vezető egyik leggyorsabb út a rendszertelenség. A rendszertelen ember ugyanis nem tudja megtervezni az étkezéseit sem úgy, ahogyan az a szervezete számára a legegészségesebb lenne. Mit lehet ez ellen tenni, és egyáltalán honnantól jelent igazán nagy problémát, ha valaki hagyja a táplálkozási szokásait az életmódja alá rendelni? Ezekről beszélt dr. Vernes Réka háziorvos a Videoklinika.hu adásában.
Nézd meg magad kövéren!
Nem veted meg a finom falatokat, és az édesség iránti vágyadat is nehezen tudod kordában tartani? Most megmutatjuk neked, hogyan fogsz kinézni akkor, ha nem figyelsz oda arra, hogy mit eszel!
Szupermarketeket vált ki a közösségi mezőgazdaság
Most kell lépni ahhoz, hogy májusban saját megrendelésű, egészséges saláta kerüljön a kosárba. A Magyarországon is megjelenő közösségi mezőgazdaság megfizethető és vegyszermentes terménnyel láthatja el a városi családokat, és kisbirtokos termelőket menthet meg. Hogyan működnek a termelőt és a vásárlót összehozó hálózati gazdaságok?
Iskolákat látogat a First Lady
Michelle Obama gyakran jótékonykodik és vesz részt mozgalmakban - mostanában az iskolákban kampányol az egészéges ételek mellett.
Csak gyümölcsből álló étrend - biztosan egészséges?
Star Khechara gyümölcsáriánus, ami azt jelenti, hogy étrendje kizárólag gyümölcsöt, magvakat és dióféléket tartalmaz. Hetente legalább 70 narancsot, 60 banánt és 70 körtét fogyaszt el. Sokan, sok mindent kipróbáltunk már, csak hogy vékonyak és fittek lehessünk, az extrém étrendektől azonban a dietetikusok is óva intenek minket. Utánajártunk, mi a helyzet a kizárólag gyümölcsön alapuló étrenddel.
Debrecenben kapható az ország sütije
Az egészséges táplálkozást szem előtt tartó emberek is nehezen igazodnak el a különféle bioboltok kínálatai között. A választásban segít a Debreceni Egyetemen megnyílt I-bolt, amely kizárólag az egyetem kutatóműhelyeiben fejlesztett élelmiszer-termékeket árusít és mutat be.
Sarah Michelle Gellar testképzavarral küzd
Hiába számít Hollywood egyik üdvöskéjének, akinek arcát és alakját minden nő megirigyelheti, Sarah Michelle Gellart mégis ugyanazok a bizonytalanságok gyötrik, mint a nők többségét.
Egészséges vagy önpusztító? 7 sztárpár, akiktől tanulhatunk
Az alábbiakban világhírű házaspárok életmódját elemezzük egészségügyi szempontból. Vannak, akik mintául szolgálnak egészséges életmódjukkal, mások elrettentő példát mutatnak önpusztító életükkel.
- címkék:
- egészséges életmód
- drog
- sztár
- alkohol
- Címkefelhő »
Mi lesz a filmezéssel? Az interneten osztogatja háziasszony-tippjeit a szőke színésznő
Gwyneth Paltrow csodákra képes: a színésznő anya és ünnepelt filmcsillag, támogatja férje karrierjét, emellett pedig arra törekszik, hogy továbbfejlessze bimbódzó zenei karrierjét.
Száműzi a leveskockát és a szörpöt a gyerekeket ellátó menzákról a tiszti főorvos
A leveskockát, a cukrozott üdítőt és a szörpöt is a közétkeztetésben kerülendő élelmiszerek közé sorolta az országos tiszti főorvos új, augusztustól érvényes ajánlásában, ebbe a körbe tartoznak még a túl zsírosnak ítélt tejfölök, húsok, illetve húskészítmények is. A 14 éven aluli gyerekeknek az étkezések között nem lehet majd édességet adni, italként pedig vizet, teát vagy cukrozatlan kakaót fogyaszthatnak majd.
Aki több olajos magvat és gyümölcsöt eszik, könnyebben fogy
Egészséges ételekből bátran fogyaszthatunk nagy mennyiséget, ez segíthet abban, hogy karcsúak maradjunk - derült ki egy nagy mintaszámú, követéses amerikai vizsgálatból.
A szegényeket sújthatja elsősorban a hamburgeradó pénzügyi tanácsadók szerint
Leginkább az alacsony jövedelműek járhatnak rosszul az úgynevezett hamburgeradóval, amelyet a kormány az egészségtelen élelmiszerekre kíván kivetni - közölte a BDO International magyarországi leányvállalata szerdán. Szerintük ugyanis a száz forint alatti termékeknél sokkal inkább érezhető lesz az öt-tíz forintos áremelkedés, mint a drágább ételek esetében.
Annyira egészséges, hogy már beteg - Egészségmániások
Minden gondolatod az egészséges életmód körül forog? Beszélgetéseid központjában a diétád, a gerincjógád valamint a legtrendibb biosampon áll? Vigyázat, lehet, hogy éppen az egészséges élet hajszolása mellett váltál beteggé...