ORIGO CÍMKÉK

A 19 éves Varga Ildikó Borbála lett a legszebb testű fiatal az országban

Archívum2018.12.22, 13:47

Számtalan versenyt nyert már a 19 éves Varga Ildikó Borbála, most pedig a Junior Bikini Fitness kategóriában is magyar bajnok lett.

Durván kigyúrta magát Kocsis Tibor - Fotó

Archívum2018.12.19, 20:01

Kocsis Tibor igencsak kigyúrta magát, friss fotóján csak úgy dagadnak az izmai.

Ennyire izmos Pirner Alma férjének teste: fotó

Archívum2018.12.18, 15:19

Pirner Alma férje az utóbbi években 10 kilót szedett magára, de nem hízott meg, hanem izmosodott. Elképesztően néz ki a teste.

Gáspár Laci Instagramját fekáliával árasztották el a rajongók

Life.hu2018.12.18, 14:14

Edzés közben posztolt fotót Gáspár Laci énekes. Rajongói azonban úgy vélték, hogy a nagy erőlködésben biztos gondjai akadtak. Kaki emojikkal árasztották el a posztot.

Szabó Dóri szexi sportmelltartóban ment edzeni

Life.hu2018.12.17, 19:46

Meglehetősen szexi képet tett közzé Instagram-oldalán Szabó Dóri, a Mokka műsorvezetője. Edzés közben villantotta meg dekoltázsát.

Leopárdruhában edz a 68 éves kínai férfi - videó

Nagyvilág2018.12.14, 16:02

Egy 68 éves kínai férfi nemcsak a leopárdok mozgását utánozva tornázik, de hozzá még leopárdként is felöltözik – olvasható az Oddity Centralban.

Íme egy gyakorlat, amivel 300 kalóriát égethetsz 30 perc alatt

Archívum2018.12.12, 17:36

A mozgás elengedhetetlen, ha fogyni, izmosodni szeretnénk. A megfelelő gyakorlatot azonban sokszor nehéz kiválasztani. Mutatunk egyet, amellyel akár 300 kalóriát is elégethetsz 30 perc alatt.

Így lett személyi edző a 100 kilós fiatal lányból

Archívum2018.12.09, 20:32

Courtney Montgomery a kitartás mintaképe. Habár mindent megtett a fogyásért, három évébe került elérnie az álomsúlyát, de közben annyira beleszeretett a fitneszbe, hogy maga is személyi edző lett. Célja, hogy olyanokon segítsen, mint amilyen egykor ő maga is volt. Ismerd meg Courtney történetét!

5 tipp, hogy télen is legyen kedved sportolni

Archívum2018.12.09, 00:20

A szürke, borongós időjárás és a rövid nappalok bizony az ember kedvére is hatással vannak. Könnyebben leszünk enerváltak, kedvetlenek, amire azonban kiváló megoldás a boldogsághormonokat felszabadító sport – ha egyáltalán sikerült odáig eljutnunk, hogy rávegyük magunkat bármiféle edzésre. Ehhez adunk most tippeket!

Gyerekkorában molesztálták, az evésbe menekült – így fogyott le a 140 kilós nő

Archívum2018.11.25, 20:14

Felicia Keathley 140 kiló volt, amikor elhatározta, hogy vissza akarja kapni az életét. Pszichológus segítségével sikerült rájönnie, hogy gyerekkori szexuális bántalmazás miatt alakult ki az evészavara, ami az elhízást is okozta. Ismerd meg Felicia történetét!

Tévez kimentette a szurkolót a rendőrök kezéből - videó

Sport2018.11.23, 15:31

Mint ismert, több mint ötvenezer szurkoló volt kíváncsi a Boca Juniors labdarúgócsapatának nyilvános edzésére a szombati Libertadores-kupa döntőjének visszavágója előtt. A fanatikus egész egyszerűen megőrültek a kedvencekért, és ezt nem csak a lelátón bizonyították.

Kanapés edzés – Szerezd vissza a motivációdat: videó

Archívum2018.11.21, 07:08

A legtöbb motivációs írás úgy kezdődik, hogy állj fel a kanapéról, és vágj bele az edzésbe. De lássuk be, hogy ez a legtöbbször szörnyen nehéz: még lelkesek vagyunk, amíg olvasunk, de mikor hozzáfognánk, egyből elmegy a kedvünk. Nos, ez most másként lesz, hidd el!

Palvin Barbara a párizsi Vogue-nak megmutatta, hogyan telik egy szabadnapja

Archívum2018.11.20, 20:20

A párizsi Vogue kérésére videóban mutatta meg Palvin Barbara, hogyan telik egy szabadnapja. A képsorokon szerepel szerelme, Dylan Sprouse is. Rendkívül aranyosak együtt.

Ezt együk edzés előtt, ha ki akarjuk hozni magunkból a maximumot

[origo] Gasztro2018.11.20, 07:32

A gránátalma számos egészségügyi előnnyel kecsegtet, mégis elsősorban édes íze miatt esszük. Amint sikerül áttörni a kemény kérget, és kikaparni belőle a magokat, nyert ügyünk van. Főleg akkor érdemes fogyasztani a rubinszínű gyümölcsöt, ha edzeni, sportolni járunk vagy fogyókúrázunk.

Újra edzhet az AC Milan szívizomproblémákkal küzdő focistája

Sport2018.11.16, 11:17

Hétfőtől edzhet az AC Milan csapatával Ivan Strinic, a világbajnoki ezüstérmes horvát válogatott labdarúgónak szívizomproblémája miatt kellett felfüggesztenie a sportpályafutását három hónapra.

Pogba edzésben, így néz ki rajta a Fradi-szerelése - kép

Sport2018.11.14, 19:43

Mint ismert, igazi világsztár testvérét szerezheti meg a magyar bajnoki listavezető, ugyanis a korábbi híreknek megfelelően megérkezett a próbajátékra a 20-szoros guineai válogatott védő, Florentin Pogba a Ferencvároshoz.

Egy 5 éves fiú állítólag 4105 fekvőtámaszt csinált 2 óra 25 perc alatt

Archívum2018.11.14, 16:06

Világrekordot állíthatott fel az az 5 éves csecsen kisfiú, aki állítólag 2 óra 25 perc alatt 4105 fekvőtámaszt csinált meg. Közben rajzfilmeket nézett a telefonján, hogy ne unatkozzon. Emiatt és amiatt, hogy a kísérletet nem jelentették be előre, úgy tűnik, meg kell ismételnie az egészet.

A sztárok edzője, Shona Vertue elárulta, miért nem szabad másnaposan edzeni

Archívum2018.11.11, 07:25

Jó ötletnek tűnhet, ha egy átmulatott éjszaka után elmegyünk edzeni, hogy kiizzadjuk a méreganyagokat, ám a sztárok trénere, Shone Vertue óva int ettől.

39 éves férfit szeret a 82 esztendős nagymama: szexuális életükről vallottak

Life.hu2018.11.08, 11:25

A 82 esztendős Hattie boldog párkapcsolatban él a 39 esztendős Johnnal. A nő most elárulta, a mai napig nagyon aktív szexuális életet élnek.

A kardióedzést otthon is végezheted, mutatjuk a legjobb gépeket hozzá

Archívum2018.11.06, 23:04

A kardiógépek használatával elsősorban a testsúlyunkat csökkenthetjük, az igazi izomépítéshez elengedhetetlenek a súlyzós gyakorlatok és az erősítőgépek használata. Tehát az alakformálásnak a kardiómozgás csupán egy része. Azonban az egészségünkért és a jó közérzetünkért a kardióedzés rengeteget tehet.

Menesztették a játékosát halálba hajszoló edzőt

Sport2018.11.06, 14:08

A 19 éves Jordan McNair május 29-én került kórházba, miután hőgutát kapott a Maryland egyetem amerikaifoci-csapatának edzésén. Az orvosok májtranszplantációt hajtottak végre a játékoson, de már ezzel sem tudták megmenteni az életét. Halálát június 13-án jelentette be Damon Evans, az intézmény sportigazgatója. A Marylandnél vizsgálóbizottságot hoztak létre, amely megállapította, hogy DJ Durkin, a csapat vezetőedzője nem hibáztatható az esetért, néhány nappal ezután viszont mégis menesztették. Azóta egyre több játékos meséli el a néha már horrortörténetbe illő módszereket és fegyelmezési eszközöket, amelyeket Durkin használt.

Nagy a boldogság a Barcelonánál Lionel Messi fontos napja miatt

Sport2018.10.31, 16:42

A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban szereplő FC Barcelona a Twitter-oldalán közölte, hogy az október 20-án, a Sevilla ellen 4-2-re megnyert meccsen sérülést szenvedett Lionel Messi újra edzésbe állt.

Hat hónap után újra a társakkal edz a PSG brazil válogatott focistája

Sport2018.10.31, 15:19

Júniusi térdműtétét követően először állt újra edzésbe az első csapat tagjaival szerdán Dani Alves, a Paris Saint-Germain brazil labdarúgója.

Hosszú Katinka akkor is őrülten szexi, amikor a vacsorán gondolkozik

Sport2018.10.30, 18:04

A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka hétfő óta már Pekingben készül a november 2. és november 4. között megrendezésre kerülő világkupa-sorozat újabb állomására. Az Iron Lady szerencsére a vízbe csobbanás előtt még posztolt egy képet, amelyen megmutatta a fantasztikus lábait a rajongóinak.

Így edz harmadik gyermeke születése után Farkasházi Réka

Archívum2018.10.29, 20:25

Az immár háromgyermekes édesanya, Farkasházi Réka az Ez Zsír! magazinban mesélt arról, hogyan telnek manapság a mindennapjai. A LifeTV kameráinak azt is elárulta, hogyan tartja magát formában.

90 kilót fogyott a túlsúlyos lány: bombázó vált belőle

Life.hu2018.10.30, 15:32

Claire Murray korábban túlsúllyal küzdött, de kitartásának és életmódváltásának köszönhetően immár 90 kilótól szabadult meg. Rendszeresen edz, és elképesztően jól néz ki!

Egy hétig Beyoncé életmódját követte: nagyon megbánta

Archívum2018.10.29, 14:02

Michelle egy hétig kipróbálta Beyoncé étrendjét és életmódját. Azóta már nagyon megbánta, végigszenvedte az öt napot...

Vaginaizmok erősítése súlyzóval: elképesztő lesz a gyönyör a férfi számára (18+)

Life.hu2018.10.28, 11:15

Egyre népszerűbb szexjátéknak számít a vaginasúlyzó, amellyel a vagina izmait lehet edzeni.

Szerencsés fiatalok együtt izzadhattak Hosszú Katinkával - fotó

Sport2018.10.27, 16:02

A háromszoros olimpiai bajnok Hosszú Katinka egy napra sem áll le a kemény munkával, még a szombatot is az edzőteremben kezdi. Az Iron Lady ezúttal is készített egy szelfit, amelynek ezúttal több fiatal sportoló is örülhetett, mivel így egy képen szerepelhetnek a világklasszis úszóval.

Sütőguggolás és bicepszerősítő tojásverés

[origo] Gasztro2018.10.24, 12:32

Tésztanyújtás hasizomból három percig, sarokemelés a töltelék elkészítése közben két percig, sütőguggolás tizenötször – ez az alap edzésterv, ha vacsorát kell készítenünk, de nem akarjuk kihagyni a mozgást. Továbbá elpakolhatjuk az alapanyagokat kitöréssel, illetve kinyomhatjuk magunkat tizenötször egy széken, majd a konyhapulton, amíg sül vagy fő az étel. A tojást legalább három percig verjük, hogy a bicepszünk is kellőképp megedződjön, sőt ráadásként ráhúzhatunk még egy percet. Mielőtt letelne a sütési idő, jöhet a sütőfutás tízszer. Végül pedig a jól megérdemelt pihenés az asztalnál.

Takács Nikolas alaposan kigyúrta magát: fotó

Life.hu2018.10.14, 20:40

Takács Nikolas életmódot váltott és brutálisan kigyúrta magát.

Dukai Regina megmutatta, mennyire kockás a hasa

Archívum2018.10.12, 16:48

Edzés közben készített szelfit Dukai Regina. Így láthatjuk, milyen kockás a hasa. Büszke lehet alakjára.

Az edzések után már a járás is nehezére esik Hosszú Katinkának

Sport2018.10.12, 16:06

A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka a budapesti világkupa után sem állt le a kemény munkával. Az Iron Lady kőkemény edzéseken vesz részt, így nem csoda, ha utána nem a sétálást választja, főleg ha még a pulóvere is passzol az autójához.

Egy filmszerep kedvéért kezdett komoly edzésbe Vajna Timi

Archívum2018.10.08, 20:16

Vajna Timi a Life TV magazinműsorában, az Ez Zsírban árulta el, hogy egy filmszerep kedvéért már egy ideje súlyzós, erősítő edzéseket végez. Az eredmény pedig egyre jobban látszik!

Elárulta fogyása titikát Veres Mónika énekesnő

Archívum2018.10.01, 20:50

Veres Mónika, vagy ahogy legtöbben ismerik, Nika a Ez Zsír! magazin kamerái előtt vallott fogyási kálváriájáról: a nehézségekről és a sikerekről is.

Kevin De Bruyne a vártnál korábban edzésbe állt

Sport2018.10.01, 18:15

Augusztusi térdsérülése után a vártnál korábban edzésbe állt Kevin De Bruyne, a Manchester City világbajnoki bronzérmes belga labdarúgója.

A legegészségesebb, ha ébredés után két órán belül reggelizünk

Archívum2018.09.30, 07:30

Van, aki egy falatot sem bír lenyelni reggel, és kávéval kezdi a napot, mások pedig farkas éhesen ébrednek. Nos, most elmondjuk, mikor a legegészségesebb megenni a napi első falatokat.

Így edz Judy: az énekesnő elárulta alakjának titkát

Archívum2018.09.24, 19:43

Judy volt Sarka Kata vendége a vasárnapi Ez Zsír! magazinban a Life TV-n. Az énekesnő edzőjével közösen mesélt arról, hogyan sportolnak.

Mark Wahlberg napi időbeosztásánál durvábbat még nem láttál - Hajnalban már az edzőteremben izzad

Archívum2018.09.18, 20:27

Mark Wahlberg nem csupán a Pain & Gain című film kedvéért gyúrta szét magát. A korábban énekesként is tevékenykedő színész otthonáról korábban már írtunk, ebből pedig többek közt az is kiderült, hogy szuper kis edzőtermet rendezett be magának a házában. Tehát kijelenthetjük, hogy Wahlberg szenvedélyesen szeret edzeni.

Elvie Trainer – A legokosabb edzőtárs

Life.hu2018.09.17, 20:18

Legfrissebb tesztünkben – némileg rendhagyó módon – nem egy klasszikus szexuális segédeszköz kerül terítékre, ehelyett az intim egészségünk megőrzésre helyezzük a hangsúlyt!

Szandi és testvére, Viki a megszólalásig hasonlítanak egymásra

Archívum2018.09.18, 12:03

Ritkán mutatja meg testvérét, Vikit Szandi. Az énekesnő most egy közös képet töltött fel közösségi oldalára, melyen láthatjuk, mennyire hasonlítanak.

Ezzel a módszerrel adtam le 35 kilót

Archívum2018.09.16, 19:29

Ann Najjar rendkívül egészségtelen életmódot folytatott, mígnem testvére első MMA mérkőzése megváltoztatott benne valamit. Évekig küzdött a céljáért, míg végül apró lépésekkel sikerült elérnie célját. Ismerd meg a történetét!

Szeptember 17-től indulnak az új Katus tippek a LifeTv-ben!

Life Network 2.02018.09.17, 10:00

Tornázzon minden reggel 06:00, 08:30, és 09:35-től Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával!

SZÍVDERÍTŐ A génjeink meghatározzák, hogy a szívritmusunk hogyan reagál a testedzésre

Tudomány2019.03.12, 12:27

A génjeink meghatározhatják, hogy a szívritmusunk és a vérnyomásunk miként reagál a testedzésre, és ez már korán figyelmeztethet a későbbi életszakaszban fellépő szív- és érrendszeri problémákra – áll a The Journal of Physiology című folyóirat egyik tanulmányában.

Így fogyott 23 kilót egy év alatt Gáspár Laci

Archívum2018.09.16, 17:50

Gáspár Laci jobb formában van, mint valaha. Diétázik, és edzeni jár, az Instagramjára pedig rendszeresen posztol is életmódváltásáról. Most elmondta, miért is szánta rá magát arra, hogy változtat az életén és fizikumán.

Így edz egy NFL csapat, a Pittsburgh Steelers játékosa, Antonio Brown wide receiver

Life.hu2018.09.12, 14:47

Az amerikai futball profi ligája, vagyis az NFL már hazánkban is hatalmas rajongó tábort tud maga mögött. Bevallom, engem sem hagy hidegen ez a kiélezett, erőről, ügyességről, felkészültségről és taktikáról szóló játék. Most pillantsunk bele, miként is edz az egyik kiemelkedő offens játékos, Antonio Brown.