izmok

címke rss
Agonista, antagonista, szinergista izmok - tegyük tisztába!

Agonista, antagonista, szinergista izmok - tegyük tisztába!

Ilyen szavakat hallasz az edzőteremben, de azt sem tudod, hogy eszik-e vagy isszák? Cikkünkben röviden elmagyarázzuk melyik mit is jelent, hogy képben legyél!

Brutális izmokat villant a 63 éves bombázó nagymama - Fotó

Life.hu2020.12.09, 20:27

A 63 éves Lesley Maxwell és 18 éves unokája, Tia Christofi imádnak együtt edzeni, amit rendszeresen meg is örökítenek.

Gáspár Laci durván kigyúrta magát - Fotó

Life.hu2020.07.09, 06:50

Gáspár Laci 30 évesen még 123 kilót nyomott. Ám ő nem érezte jól magát pocakosként, és a változás mellett döntött. 

Talpra állt az a négyéves kisfiú, akinek azt jósolták, soha nem tud majd járni

Life.hu2019.11.29, 15:11

Sikerült talpra állnia annak a négyéves kisfiúnak, akinek pár hónapos korában azt jósolták az orvosok, hogy egész életében kerekesszékhez lesz kötve.

Fotós kamerája előtt dobták le a ruháikat a tökéletes testű sportolók: galéria

Archívum2018.11.25, 09:39

Különleges fekete-fehér képeken mutatja be az emberi test tökéletességét Mark Ruddick fotográfus.

Takács Nikolas alaposan kigyúrta magát: fotó

Life.hu2018.10.14, 20:40

Takács Nikolas életmódot váltott és brutálisan kigyúrta magát.

Megvillantotta elképesztő izmait Hosszú Katinka

Sport2018.08.17, 19:45

Hosszú Katinka a glasgow-i Európa-bajnokságon 200 méter vegyesen szerzett aranyérme után sem áll le, és továbbra is gőzerővel készül az előtte álló feladatokra. Az utóbbi időben egyre boldogabbnak tűnő Iron Lady ezúttal az egészen elképesztő izmait villantotta meg.

A fekvőtámasz a legjobb barátod, ha feszes alakra vágysz

Archívum2018.04.03, 20:38

Fekvőtámasz lényegében nem áll másból, mint karhajlítás és karnyújtás váltakozásából. A leghatékonyabb eredmény érdekében, a gyakorlat közben húzd be a hasadat, feszítsd meg a fenekedet, a hátad legyen egyenes; az egész lényege, hogy a tested végig feszes legyen. Mutatjuk, hogy miért is szuper ez a gyakorlat!

Sportolni jó! Még dögmelegben is!

She2017.07.12, 17:34

Nyáron, amikor mindenünk tapad, a halántékunkon, a nyakunkon és a hátunkon gyöngyözve csordogál az izzadság, nos, ilyenkor egy talicskányi motiváció sem mindig elég ahhoz, hogy ne egy árnyékos szobában henyéljünk.

Előző
Következő