Callanetics torna bemutatása

A mozgásforma kitalálójáról, az amerikai fitneszszakemberről, Callan Pinckney-ről kapta a nevét. Pinckney veleszületett gerincbetegsége és életmódja mozgásképtelenséggel fenyegette, ezért saját testi tapasztalatait figyelembe véve dolgozta ki rendszerét, a Callanetics-et, amely nem más mit a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer, az egyik leghatékonyabb alakformáló és testtartást javító torna.

Agonista, antagonista, szinergista izmok - tegyük tisztába!

Ilyen szavakat hallasz az edzőteremben, de azt sem tudod, hogy eszik-e vagy isszák? Cikkünkben röviden elmagyarázzuk melyik mit is jelent, hogy képben legyél!

Brutális izmokat villant a 63 éves bombázó nagymama - Fotó

A 63 éves Lesley Maxwell és 18 éves unokája, Tia Christofi imádnak együtt edzeni, amit rendszeresen meg is örökítenek.

Gáspár Laci durván kigyúrta magát - Fotó

Gáspár Laci 30 évesen még 123 kilót nyomott. Ám ő nem érezte jól magát pocakosként, és a változás mellett döntött. 

Talpra állt az a négyéves kisfiú, akinek azt jósolták, soha nem tud majd járni

Sikerült talpra állnia annak a négyéves kisfiúnak, akinek pár hónapos korában azt jósolták az orvosok, hogy egész életében kerekesszékhez lesz kötve.

Fotós kamerája előtt dobták le a ruháikat a tökéletes testű sportolók: galéria

Különleges fekete-fehér képeken mutatja be az emberi test tökéletességét Mark Ruddick fotográfus.

Mark Ruddick kamerája előtt vetkőztek a legszexibb sportolók - Galéria

Takács Nikolas alaposan kigyúrta magát: fotó

Takács Nikolas életmódot váltott és brutálisan kigyúrta magát.

Megvillantotta elképesztő izmait Hosszú Katinka

Hosszú Katinka a glasgow-i Európa-bajnokságon 200 méter vegyesen szerzett aranyérme után sem áll le, és továbbra is gőzerővel készül az előtte álló feladatokra. Az utóbbi időben egyre boldogabbnak tűnő Iron Lady ezúttal az egészen elképesztő izmait villantotta meg.