diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így lesz igazán kerek a popsi - Kaczur Beatrix fitneszmodell tippjei
Fiatalon táplálkozási zavarokkal küzdött, ma már a sport Kaczur Beatrix élete. A fitneszmodell többek között arról mesélt a Life.hu-nak, hogyan marad formában, mi motiválta a sportra, és melyik gyakorlattól lesz igazán kerek a popsi.
- címkék:
- Kaczur Beatrix
- diéta
- fitneszmodell
- Címkefelhõ »
Így jöhetsz csúcsformába még karácsony elõtt!
Forradalmian új módszer egyenesen Hollywoodból, amivel már akár 3 nap alatt csúcsformába hozhatod az alakodat, még az ünnep beköszönte elõtt.
Tüdõgyulladásban halt meg a világ legkövérebb embere
A szomorú férfi a normális fejadag tízszeresét tömte magába naponta.
- címkék:
- diéta
- kövérség
- elhízás
- Címkefelhõ »
Ételek és diéták, amelyekre a Victoria's Secret angyalai esküsznek
Hosszú és fárasztó elõkészületeken esnek át az angyalok, mielõtt bármelyikük is a Victoria's Secret kifutójára lépne. Megnéztük, melyikük milyen étkezési elvek alapján készült a fehérnemûcég divatshowjára, amelyet kedd este rendeztek Londonban.
Kate Hudson lerántja a leplet szuperkarcsú alakjáról
Nincs csodadiéta, nincs csodamódszer: a kétgyerekes színésznõ megmondta a tutit.
Lóval próbálja leadni a pluszkilókat Molnár Anikó
Molnár (egykori Nagy Õ) Anikó furcsa terápiával egészíti ki fogyókúráját, amelyben egy ló is segít neki.
Hogyan legyek jó nõ? Csodatévõ immunerõsítõ vacsorát készítünk
Ebben a megfázásos idõszakban különösen fontos a megfelelõ immunvédelem. Mutatok egy egészséges ételt, amivel kicsit erõsítheted a szervezetedet.
Különleges módszerrel fogyott Árpa Attila felesége
Tomán Szabina nem titkolja, hogy a szülést követõen õ is megküzdött a felesleges kilókkal. Egy különleges diétának köszönhetõen azonban újra topformában van az egykori modell.
Látványosan lefogyott az X-Faktor miatt Little G Weevil
Nyolc kilótól szabadult meg az X-Faktor mentora, amióta belekerült a show-ba és éjjel-nappal dolgozik.
Nassolás mellett is lehet tökéletes alakod! Bata Szilvi fitneszmodell elárulja, hogyan
A 21 éves Bata Szilvia édesszájúnak vallja magát, ennek ellenére nem esik nehezére csúcsformába lendülni, ha egy versenyszezon megkívánja. A csinos fiatal lánnyal edzésrõl, életmódról, alakformálásról beszélgettünk.
Hogyan legyek jó nõ? Alakkímélõ édesség - fogyassz joghurtos palacsintát!
Próbáltad már a joghurtos palacsintát? Nem? Akkor itt az ideje!
Fogyna? Legyen vegán!
Mindennél jobban fogyaszt, ha az ember számûzi az állati eredetû ételeket a diétájából, derítette ki egy kutatás.
- címkék:
- diéta
- Címkefelhõ »
Íme, a lista: ezek az egészséges étrend legfõbb összetevõi
Az ateroszklerózis, vagyis köznyelven az érelmeszesedés okozta szív-érrendszeri betegségek, különösen a koszorúér-betegség jelenti (immár jó ideje változatlanul) a vezetõ halálokot világszerte. A megfelelõ táplálkozással azonban elébe mehetsz a problémáknak.
- címkék:
- egészség
- diéta
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Hogyan legyek jó nõ? Könnyû falatok estére
Íme, egy újabb egészséges étel receptje, próbáljátok ki még ma!
Tónusos test 35 évesen - a legszexibb sportot választotta a fitneszmodell
Nem csak tizenévesen lehet ám elkezdeni komolyabban foglalkozni a testtel! A fitneszmodellek zöme már fiatalon készül a pályára, de Simkó Gina az élõ példa arra, hogy 30 fölött is hihetetlen sikereket lehet elérni.
Balázs Klári rendszeresen megszúratja Korda Györgyöt
Már régóta sejtjük, hogy a máig fitt énekes mögött (nem is nagyon rejtve) ott kell keresni a nõt... Klárika egyetlen alkalmat sem hagyna ki, hogy párja egészségét óvja, akár egy-két szúrás árán is...
A paleósok már kormányrendeletekbe is beleszólnak
Eatwell plate a neve annak a kezdeményezésnek, amelyet a brit kormány azért indított, hogy ez emberek egészségesebben táplálkozzanak. A mozgalomnak máris éles kritikusai akadnak, akik szerint az étrend a napi ajánlott cukormennyiséget bõven meghaladja.
Hét étel a gyulladások és az úszógumi ellen
Nem hiába állítják, hogy sokszor a legkézenfekvõbb megoldások a legjobbak. Néha szinte a lakásból sem kell kimozdulni ahhoz, hogy a napi menüt úgy állítsd össze, az egyszerre óvja meg szervezeted a gyulladásoktól és az elhízástól is. Érdemes akár ma, a következõ lista alapján feltúrni a hûtõdet és az éléskamrádat.
Télen is tartsd a formád! 11+1 tipp, hogy ne hízz el a hideg idõben
Te is úgy érzed, hogy a tél közeledtével megnõ az étvágyad, és ezt a mérleg is alátámasztja? Azzal semmi baj nincs, ha 1-2 kiló felszalad rád a hideg napok alatt, de a mértékletességre azért nem árt odafigyelni.
Így fogyhatsz le mindössze néhány perc alatt – döbbenetes videók
Photoshop-diétának nevezik a módszert, amelynek segítségével egyetlen kézmozdulattal megszabadíthatjuk magunkat a felesleges kilóktól – még ha csak egy kép erejéig is.
Amerikai siker elõtt Czine Szilvia, a szexi fitneszmodell
Czine Szilvia mögött hihetetlen sikerek állnak: fitneszmodellként rengeteg versenyt megnyert, idén különösen jól teljesített, novemberben pedig nagy álmát valósítja meg Amerikában. Diétáról, bevált gyakorlatokról és apró trükkökrõl mesél a csinos fitneszbajnok.
Sarka Katát terhesnek nézték – pedig vékonyabb, mint valaha
Néhány kommentelõ a Facebookon úgy vélte Sarka Kata egyik fotója láttán, hogy Hajdúné a harmadik gyermekét várja. Kata ezután egy szexi fotóval bizonyította, hogy nem terhes.
Intenzív diéta vagy lassú fogyás? Nem mindegy, mit választasz
Azt már tudjuk, hogy a mozgásszegény életmód káros hatással van a keringésre. Egyrészt mert a tespedõ életmód, az egész napi ülés egyenes út a túlsúly felé. Emellett azonban nem titok, hogy a mozgás a teljes szervezetre jótékony hatással van. Nem mindegy azonban, hogy szívbetegséggel mekkora fába vágja a fejszéjét az ember.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Lehetséges! Diétával szabályozhatod a hormontermelésed
Ezer nõbõl átlagosan tizenöten szenvednek pajzsmirigy-alulmûködésben: õk folyamatos fáradtsággal, depresszióval küzdenek.
- címkék:
- diéta
- hormonok
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Nem megy a fogyás? Nem mindenkinek jók az ismert diétatípusok
Vajon tényleg beválik az állandó önsanyargatás és a kalóriaszámlálás? Nem tudsz egy jót enni anélkül, hogy ne azon idegeskednél, a vacsora után mennyit nyom majd a mérleg? Ráadásul a vérnyomásod is gyakran az egekbe szökik? Nem csoda, ha tanácstalan vagy...
- címkék:
- diéta
- étkezés
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
177 kilót fogyott egy michigani férfi
Megelégelte egészségtelen életmódját és kinézetét a 32 éves Brian Flemming és változtatott. Néhány év alatt 177(!) kilót fogyott, így mostanra teljesen átlagos alkattal rendelkezik.
- címkék:
- diéta
- futás
- alkoholizmus
- fogyás
- félmaraton
- Címkefelhõ »
5 bevált étel hasmenés ellen – szeretni fogod õket!
A hasmenés igencsak meg tudja keseríteni a hétköznapokat, bármi is legyen a kiváltó oka. Mutatunk most öt olyan ételt, amiket bátran fogyaszthatsz ezeken a napokon, sõt, még segítenek is mielõbb túljutni a kritikus idõszakon.
- címkék:
- diéta
- hasmenés
- alma
- keksz
- leves
- krumpli
- joghurt
- kisdumások
- Címkefelhõ »
Speciális diétával fogy Király Linda
Az évek óta pajzsmirigy-alulmûködéssel küzdõ Király Lindánál most úgy tûnik, megtört a jég. A Dal és Az ének iskolája adásai óta jó néhány kilóval lett könnyebb.
Bombanõvé fogyott Tolvai Reni
Tolvai Reni énekesnõ legújabb albuma kedvéért szigorú edzésbe és diétába fogott. Az eredmény: szexi, kifogástalan külsõ.
Egy hónappal a szülés után már szuperkarcsú Christina Aguilera
Az énekesnõ múlt hónapban adott életet kislányának, ám a róla készült legfrissebb fotók tanúsága szerint nem sokat várt a régóta tervezett fogyókúrájával.
Friderikusz Sándor nem hiúságból fogyott 20 kilót
Remekül érzi magát a bõrében Friderikusz Sándor, aki egy fogyókúrának köszönhetõen megszabadult a súlyfeleslegtõl.
- címkék:
- Friderikusz Sándor
- edzés
- diéta
- futás
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Drasztikus szülés utáni diétába kezdett Christina Aguilera
Christina Aguilera énekesnõ 18 kilótól szeretne megszabadulni decemberig. Nem sokkal szülése után ezért most kemény fogyókúrába kezdett.
Nagy súlyokkal lesz kerek a popsi! Török Annának ez nagyon bevált
Néhány hónapig láthattuk a Barátok köztben Török Annát, Bambi megformálóját. A színésznõ már nem játszik a sorozatban, zenés darabokban és musicalekben azonban annál inkább. Sõt, most egészen új dologban próbálja ki magát: fitneszmodellkedni kezdett. Errõl mesélt a Life.hu-nak.
Edzés a nõies idomokért - Mészáros Rafaella tippjei
Mészáros Rafaella nagy sikereket tudhat maga mögött. A mindössze húszéves lány tavaly január óta fitneszmodellkedik, idén pedig ahány versenyen elindult, mindent megnyert. Hogy mi a titka szuper alakjának és eszméletlen kitartásának? Errõl mesélt a Life.hu-nak.
Tényleg beválik a gluténmentes diéta?
Évek óta népszerû a gluténmentes diéta - ez az életmód eredetileg a lisztérzékenységgel küzdõknek lett kitalálva, ám jó ideje már az egészséges emberek is követik. Tényleg beválhat az, ha számûzzük a gabonaféléket az étrendünkbõl? Ennek jártunk most utána.
Sok edzés és kemény diéta - így marad csúcsformában a legszexibb magyar pincérnõ
Még csak huszonkét éves, de már jól tudja, hogyan lehet tökéletes a teste. Szolláth Niki, a legdögösebb magyar pincérnõ nem veti el a gondolatot, hogy egyszer a nyuszis magazinban pózoljon, a popsijára és a combjaira a legbüszkébb, és hajlamos túlzásokba esni. A csinos fiatal lány edzésrõl, diétáról és a karcsúnak vélt amerikai lányokról mesélt a Life.hu-nak.
- címkék:
- Szolláth Niki
- edzés
- diéta
- pincérnõ
- edzésterv
- Címkefelhõ »
Mûtét és diéta nélkül változott Barbie-vá egy 16 éves lány
Lolita Richi 50 centis derekát és hatalmas melleit állítólag a természet teremtette ilyennek. Ja, és Photoshopot sem használ képeihez.
Kitartással fogyott nyolc kilót Nika
Soha nem volt még ilyen vékony és dögös, ráadásul a róla készült fotókon az is látszik, mennyire magabiztossá tette, hogy nyolc kilót ledobott magáról. Veres Mónika elárulta, mi a titok.
Fogyókúra, avagy a nagy átverés
Vajon tényleg beválik az állandó önsanyargatás és a kalóriaszámlálás? Nem tudsz egy jót enni anélkül, hogy ne azon idegeskednél, a vacsora után mennyit nyom majd a mérleg? Gondold újra a dolgot!
- címkék:
- Stõhr Gréta
- diéta
- Gréta konyhája
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: kõkemény edzéssel 50 kilót fogyott Béla
Koór Béla július 26-án Ironman lett, ami legfõképp azért nagy szó, mert a harmincéves férfi két év alatt dobta le súlyfeleslege nagy részét. Következzen most az õ története.
Hogy milyen diétán van Kim Kardashian?
A tanulság: ne bulizz és fõképp ne szerepelj egy képen olyan szuper testû modellekkel, mint Naomi Campbell vagy Kate Moss, különben úgy jársz, mint Kim Kardashian.
4 mítosz a kukoricáról, amit többé ne higgy el!
A nyár egyik slágere kétség kívül a fõtt kukorica. Isteni strandkaja, grillezni is kiváló, ám sokan óva intenek tõle. Vajon tényleg jól tesszük, ha számûzzük az étrendünkbõl, vagy ne is hallgassunk a „kukorica rosszakaróira"?
- címkék:
- egészséges életmód
- diéta
- kukorica
- Címkefelhõ »
Csak semmi nassolás - Ez lenne Katalin szuper alakjának titka?
A csinos fitneszmodell a semmibõl robbant be ebbe a cseppet sem könnyû sportágba, és rövid idõ alatt nagyon komoly sikereket ért el. A Life.hu-nak Jasztrab Katalin mesélt edzésrõl, diétáról és nagy terveirõl.
Miért veszélyesek a különleges diéták?
Sokat árthatnak a manapság divatos diéták, ha az étrendet szakszerûtlenül állítják össze - írja a Semmelweis Egyetem híroldala. A fejlõdésben lévõ gyerekek ebbõl a szempontból különösen veszélyeztetettek.
Okosan a szénhidrátokkal! Így hozta magát bombaformába Závodszki Ági fitneszmodell
Ági egész késõn vágott bele a fitneszmodellkedésbe, ám rövid idõ alatt hatalmas sikereket ért el. Elsõ világversenyén, a koszovói Európa-bajnokságon aranyérmet szerzett, innen pedig nem volt megállás. A Life.hu-nak a 40 éves anyuka mesélt arról, mi kellett ahhoz, hogy rövid idõ alatt fantasztikus formába lendüljön.
Szakított exfelesége szélsõséges életmódjával Chris Martin
A zenész a BBC rádióinterjújában mondta el, felhagyott vegetáriánus életmódjával, amit anno exnejével követett.
A gyomorgyûrûzés sötét oldala - Sharon Osbourne vallomása
Sharon Osbourne bevallotta, hogy szélhámosnak érezte magát, miután csak mûtéti beavatkozással sikerült megszabadulnia felesleges kilóitól.
Ez a hét sem telt unalmasan Daniella életében
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val menyasszonya, akinek a Life.hu csapata segít, hogy bombaformába hozza magát augusztusi esküvõjére, ezen a héten sem unatkozott. Sõt!
Ezt tedd, ha elcsábulsz a diétád ideje alatt
Szántó Daniellához, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához rengeteg kérdés érkezik Facebook-oldalán keresztül. Ezúttal egy 17 éves lány azt kérdezte tõle, hogy mit tesz akkor, ha elgyengül és megszegi a szigorú elõírásokat, ami a diétát és a rendszeres testmozgást illeti.
Ettõl olyan vékony Katalin hercegnõ
Különleges diétát követ Vilmos herceg neje – mint kiderült, elsõsorban nem karcsú vonalaiért teszi.