derék
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Eddz a karcsú derékért és a szép testtartásért!
A szép tartásért és a karcsú derékért nem árt hetente néhányszor belefogni a testmozgásba. Mozdulj ki a szabadba - megmutatjuk, hogyan végezhetsz el néhány nagyon hatékony törzs- és derékgyakorlatot. A héten Nagy Amarilla aerobikoktató segítségével megmutatjuk a kedvenceinket.
Bordákat villantott Nicole Scherzinger
Nehéz napok állnak az X-Factor zsűritagja mögött, aki a képek tanúsága szerint rengeteget fogyott az elmúlt időszakban.
Darázsderékra vágysz? Íme a legjobb gyakorlatok
Azt már elárultuk, mely gyakorlatoktól lesz igazán lapos a hasad. Nagy Amarilla aerobikedző segítségével ezúttal összeállítottuk azokat az otthon is elvégezhető gyakorlatokat, melyekkel néhány centit karcsúsodhat a derekat. Végezd őket bátran hetente néhányszor!
- címkék:
- nyújtás
- derék
- hasizom
- alakformálás
- karcsú
- Címkefelhő »
Fűzőben alszik, hogy vékonyabb legyen a dereka
A fiatal lány, Michele Kobke dereka körülbelül 40 centiméteres, példaképének pedig az amerikai Cathie Jungot tartja, akinek mindössze 38 cm volt ez az értéke.
A darázsderekú nőkkel könnyebb a szex
A darázsderék évtizedek óta a nők egyik leghőbb vágya világszerte. A kutatók most arra is magyarázatot adnak, miért tartják vonzóbbnak a férfiak is a karcsú derekat, és mi az oka annak, hogy a túlsúlyos nőkkel kevésbé elégedettek.
Liv Tyler darázsderekának titka
A 35 éves Liv Tyler a múlt hónapban fantasztikusan karcsú derekat villantott a vörös szőnyegen. David Kirsch személyi edző szigorú kardiógyakorlatokkal és izomformáló edzésekkel hozta formába a hollywoodi színésznőt.
Öt edzésforma a lapos hasért
A hasukra rakódó feleslegtől nemcsak a férfiak, hanem az alma alkatú nők is sokat szenvednek. Az alábbi gyakorlatokkal és módszerekkel azonban - megfelelő diéta mellett - neked is feszes hasad és szép derékvonalad lehet!
Ez fájhatott! Teljesen elszorította derekát Kim Kardashian
Eddig azt hittük, hogy Kim Kardashian az a híresség, aki jól tudja, nem kell nádszálvékonynak lennie ahhoz, hogy merészebb darabokat is felvehessen. Éppen ezért okozott meglepetést legújabb tengerparti fotója.
- címkék:
- kim kardashian
- divat
- sztár
- fürdőruha
- öv
- derék
- Címkefelhő »
Czanik Balázs a nők fenekére kíváncsi a leginkább - Meg is mutatja, mitől lesz feszes a popsid!
Milyen a tökéletes popsi? Szunai Linda szépségkirálynő, Czanik Balázs capoeiraedző és Bemer Miklós fotográfus beszél arról, hogy milyen is a gyönyörű fenék. Hogy ne csak irigykedjünk másokra, Czanik Balázs meg is mutatja, hogyan tehetünk szert egy igazán izmos, kerek hátsóra.
Lifefit: Popsi és derék Andival
Formás popsit és karcsú derekat szeretnél a nyárra? Mozgasd meg magad Andival, aki megmutatja neked a leghasznosabb gyakorlatokat ezekre a kritikus testtájakra.
Összefüggést találtak a testmagasság és a derékfájás között
Egy több mint 800 ezer fiatal bevonásával végzett kutatás megállapította, hogy az elhízás mellett a testmagasság is befolyásolja a derékfájás kialakulásának kockázatát. A magyarázat igen egyszerű: a túlsúlyból és a testmagasságból fakadó terhelés a háttámasztó mechanizmusok működésének korai romlását okozhatja, amelynek következtében már fiatalon kialakulhat a derékfájás.
Sokkoló címlappal népszerűsítik a legnevesebb divatmagazint
Az olasz Vogue magazin meghökkentő divatfotókat közölt - vajon mit akarnak ezzel elérni?
- címkék:
- Stella Stennant
- divat
- derék
- Címkefelhő »
Tízből hat magyarnak pszichésen fáj a dereka
A lakosság 80-90 százaléka szenved derékfájdalomtól élete során legalább egyszer. A fájdalom hátterében röntgenfelvétellel kimutatható elváltozás az esetek 70-80 százalékában nincs. A gerincrendelőket is döntően derékfájdalom miatt keresik fel a betegek, akiknek 15-20 százaléka tinédzser.
Betegségek, amelyek ritkábbak a hús elhagyása esetén
A vegetáriánusok körében ritkább a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek "előszobájának" tekintett metabolikus szindróma, mint a húst rendszeresen fogyasztók közt - derült egy kaliforniai adventista egyetem kutatóinak vizsgálatából.
Térdre erősíthető szexjáték
A felcsatolható vibrátorok között tartják számon a térd-vagy lábvibrátort, amit a megszokottal ellentétben, nem a derékra, hanem a lábra kell erősíteni.
- címkék:
- szexjáték
- vibrátor
- derék
- Címkefelhő »
Hugh Grant beadta a derekát
Úgy tűnik, Hugh Grant kész arra, hogy végleg megállapodjon egy nő mellett: az agglegény-életéről híres angol színész úgy döntött, összeköltözik kedvesével, Jemima Khannal.
- címkék:
- Hugh Grant
- színház
- derék
- Címkefelhő »
Le az úszógumival!
A karcsú derék már a régmúltban is része volt a nőnek; fűzőkkel, alakformáló bugyikkal és egyéb kínzóeszközökkel zsugorították magukat, mások műtéttel távolíttatták el lengőbordájukat. A modern nő manapság tornával és megfelelő étrenddel formálja derekát, ám nem mindig jár sikerrel. Nézzük, hol hibázhatunk.
- címkék:
- derék
- fűző
- Címkefelhő »
Az új Office ismeri majd a PDF-et
A Microsoft hosszú évek után beadta a derekát, és irodai alkalmazáscsomagjának legújabb kiadása kezeli majd az Adobe népszerű dokumentumformátumát, a PDF-et is.
Egy év múlva folytatódik a Lara Croft sorozat
A következő év derekán találkozhatunk ismét a számítógépes játékok egyértelműen első számú hősének tekinthető kebelcsodával, Lara Croft kisasszonnyal. Az előző rész meglehetősen nagy bukása után az Eidos nem a Core Design csapatát, hanem a Crystal Dynamics gárdáját kérte fel a fejlesztésre.
Készül a Spoils of War
Várhatón a 2005-ös év derekára készül el az East Coast Games a Spoils of War című programmal. A játék azon munkák palettáját színesíti, melyekben több műfaj, jelen esetben a valós idejű stratégia és a first person shooter ötvöződik.
- címkék:
- program
- derék
- Címkefelhő »
Kylie Minogue hamar beadja a derekát
Kylie Minogue elmondta, nem várakoztatja sokáig a férfiakat. Az énekesnő esetenként már a második randit követően ágyba bújik aktuális udvarlójával.
- címkék:
- Kylie Minogue
- rand
- derék
- Címkefelhő »