tartásjavítás

címke rss

Két és fél kilónál nem lehet több az elsősök iskolatáskája

Az iskolatáska a gyermek súlyának legfeljebb 10 százalékát érheti el, ami 7 éveseknél hozzávetőleg 2,5 kilogramm – figyelmeztetett Moravcsik Bence ortopéd szakorvos az M1 aktuális csatorna szombat délelőtti műsorában.

Balett felnőttként - miért ne? Táncolj velünk!

Life.hu2014.09.19, 09:27

Mindig van úgy, hogy eljön egy időszak az életünkben, amikor változásra vágyunk, és olyan dolgokat szeretnénk kipróbálni, amiket addig sosem. Ha vágysz egy olyan mozgásra, amiben igazán megélheted a nőiességedet, miközben fejleszted az izmaidat és törekszel az ellazulásra, akkor próbáld ki a balettot. Igen, még felnőttkorban sem késő!

Fáj a hátad? Tegyél ellene!

Life.hu2013.11.27, 22:37

A hátfájás sokunk életét megkeseríti, ám nem kell rögtön valami súlyos betegségre gyanakodni. Lehet, hogy elég, ha változtatsz néhány rossz szokáson, és máris örökre elfelejtheted ezt a kellemetlenséget. 

Eddz a karcsú derékért és a szép testtartásért!

Life.hu2013.10.20, 08:30

A szép tartásért és a karcsú derékért nem árt hetente néhányszor belefogni a testmozgásba. Mozdulj ki a szabadba - megmutatjuk, hogyan végezhetsz el néhány nagyon hatékony törzs- és derékgyakorlatot. A héten Nagy Amarilla aerobikoktató segítségével megmutatjuk a kedvenceinket.

Tízből hat magyarnak pszichésen fáj a dereka

Egészség 20102011.08.17, 19:56

A lakosság 80-90 százaléka szenved derékfájdalomtól élete során legalább egyszer. A fájdalom hátterében röntgenfelvétellel kimutatható elváltozás az esetek 70-80 százalékában nincs. A gerincrendelőket is döntően derékfájdalom miatt keresik fel a betegek, akiknek 15-20 százaléka tinédzser.  

Ronda, de hasznos - Íme a holdjáró papucs

Life.hu2011.06.21, 14:51

Rátaláltunk a szezon legcsúnyább darabjára - szörnyen fest, viszont nagyon hasznos a "holdjáró papucs".

Hogyan javíthatod a tartásodat munka közben?

Life Network2009.09.27, 21:46

Hanyag tartások és tartáshibák, amelyeken te is könnyen javíthaszt.

Előző
  • 1
Következő