Így segíthet a kínai orvoslás a meddőségen

A kínai orvoslással növelhető a vérbőség a méhben, a vese és mellékvese működése optimalizálható. Ezek pedig nagy mértékben csökkentik a meddőség, illetve a későbbi vetélés esélyét. A terméketlenséget nem csak hormonális problémák okozzák, hanem gyakran rejtett gyulladások állnak a háttérben. Itt találkozik a kínai orvoslás a modern technológiával, ugyanis egy lézersugaras géppel nagy mértékben orvosolható ez a probléma.

Makány Márta nevével és fogyásával is visszaéltek - Videó

Ha egy ismert ember lefogy és sokat írnak róla a médiában, akkor gyakran eshet csalók áldozatául.

Egy különleges terápia az ízületi és izomfájdalmak ellen

Rengeteg probléma indulhat ki a gerincből, a nyakkal, könyökkel, térdízülettel vagy lábbal kapcsolatos fájdalmaknak, elváltozásoknak mind mind ez a gyökere. Az ülő munka pedig nagyon ártalmas hosszútávon, ha nem gondoskodunk a prevencióról. A lökéshullám terápia egy olyan megoldás lehet, ami műtét és mellékhatások nélkül a probléma okát szüntet meg.

Könnyebb az élet egy okos kapuval!

Ma már a garázsunkat is rá tudjuk kötni az okos rendszerre, így kényelmesen a mobilunkkal tudjuk nyitni és zárni a kaput, nem szükséges még egy kütyü. Akár távolról is irányítható, így ha szerelő vagy takarítónő érkezik hozzánk, kényelmes megoldás.

Nem csak esztétikai probléma, komoly bajokat okozhat a visszér

Magyarországon ma már népbetegségnek számít a visszér. Azonban sokan azt gondolják, ez csupán esztétikai probléma, pedig nem! Dr. Oláh Zoltán elmondta, van olyan típusa is ennek a betegségnek, ami valóban nem több ennél, de a másik fajtája idővel vénás trombózishoz vagy akár lábszárfekélyhez vezethet. Így ha visszeret fedezünk fel magunkon, mindenképpen tanácsos orvossal konzultálni.

Már nem csak bankban bérelhetünk magánszéfet: videó

Ha nem akarsz bankban széfet nyitni, van más megoldás is, hogy az értékeidet biztonságban tudd. A magánszéf kiváló megoldást nyújt, hogy minként működik ez a szolgáltatás, azt a TV2 Több mint testŐr műsorából megtudod. 

Így készítsd fel az immunrendszered, ha közösségbe jársz: videó

A nagyvárosokban hozzászoktunk ahhoz, hogy bárhová megyünk, sok ember vesz körül bennünket. Most, a koronavírus-járvány miatt azonban jobb, ha kerüljük a tömeget, ha pedig muszáj emberek közé mennünk, jó ha arra az immunrendszerünk is készen áll. Hogy miként tudod felkészíteni magad erre, a TV2 Több mint testŐr műsorából kiderül.

Tudtad, hogy a meditáció a fogyásban is segíthet? - Sokoldalúbb, mint hinnéd - Videó

A meditációnak köztudottan stresszoldó hatása van. Ám azt már csak kevesen tudják, hogy akár a fájdalmat is csökkentheti, sőt, a fogyásban is segíthet.

Ez állhat a gerincprobléma és az ízületi fájdalom hátterében - Videó

Nem is gondolnánk, de a hormonális változások is közrejátszhatnak az ízületi fájdalmak kialakulásában!

Ezt fogyaszd mindennap, hogy elkerüld a betegségeket: videó

A méhészeti termékek természetes úton erősítik az immunrendszerünket a méztől a méhpempőn át a propoliszig- Utóbbi ráadásul nagyon erős fertőtlenítő hatással bír, így a torok, a légutak fertőtlenítésére is alkalmas. a manuka méz pedig természetes antibiotikum és probiotikum is egyben, így a bélflóra egészségére is vigyáz - tudhatjuk meg a TV2 Több mint testŐr műsorából. 

Ilyen szempontok alapján válasszunk növényt az otthonunkba - Videó

Az egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszhat, hogy milyen növényeket választunk a lakásunk dekorálásához.

Így lesz fenntartható az életmódváltásod: videó

Életmódot váltani nem könnyű, hatalmas elszántság kell hozzá. Ahhoz pedig, hogy a lelkesedés ne csak kezdeti legyen, sok embernek segítségre van szüksége, mégpedig személyre szabottnak. A legmodernebb életmódváltó programok abban támogatnak, hogy miként legyen hosszú távú és sikeres az életmódváltásod. Miként? A TV2 Több mint testŐr műsorából kiderül. 

Maszkfelismerés és lázmérés a legújabb beléptető rendszereknél: videó

A koronavírus miatti kötelező lázméréssel, ha emberi erőforrást vesznek ehhez igénybe, nagyon sok idő elmegy, és egészségvédelmi szempontokból sem a legoptimálisabb. Ezért hoztak már létre olyan beléptető rendszereket, amelyek képesek felismerni, hogy valaki visel-e maszkot, vagy sem, illetve hőmérsékletet is mér, és csak az egészséges testhővel rendelkezőket engedi át. Erről a TV2 Több mint testŐr műsorából tudhatsz meg többet. 

Így gyógyít együtt a kínai orvoslás és modern labordiagnosztika - Videó

Sokak fejében a kínai orvoslás az akupunktúrával egyenlő. Ez pedig csak félig igaz, ugyanis a kínai orvoslás sokkal többet jelent ennél.

Újabb titkot árult el az egészsége kapcsán Balázs Klári - Videó

Balázs Klári hatalmas örömhírt közölt nemrég a Több mint testőr című műsorban. Elárulta, hogy végre ismét tud magassarkút viselni, köszönhetően egy kis lila virágnak. 

Autótisztítás vízpazarlás nélkül: így spórolhatsz sokat - Videó

Az autómosás rengeteg víz elhasználásával jár, de vannak olyan technikák is, amelyekkel megspórolhatjuk ezt. Találhatunk a piacon olyan helyeket, amelyek a vízmentes tisztításra specializálódtak, ügyelve arra, hogy az autó felületét ne sértsék a szerek, hanem ápolják. Ezzel reneget vizet takaríthatunk meg úgy, hogy közben nem kell lemondanunk a kocsink ragyogásáról sem. 

Fiatalító szemhéjplasztika: ez a legújabb eljárás - Videó

A lógó szemhéj egyrészt esztétikai probléma, súlyosabb esetben pedig már a látást is nehezíti. A legújabb lézeres technikával azonban van megoldás a megszüntetésére. 

Így erősíti az immunrendszerét Koós Réka: videó

Koós Réka már nyáron elkezdi felkészíteni az immunrendszerét az őszre. Hogy milyen praktikái vannak, azt a TV2 Több mint tetsőr műsorában mondta el. 

Súlyos betegség, amely a lakosság 70 százalékát érinti: tegyél ellene: videó

A diéta nagy döntés, de - különösen komoly súlyfelesleg esetén - elengedhetetlen. Az elhatározás mellett azonban fontos lehet az orvosi kontroll. Jó, ha egy szakember szakszerűen és empatikusan segít a fogyókúrában, az elakadások kezelésében. Az sikeres diétáról a TV2 Több mint testőr műsorában tudhatsz meg többet. 

Itthon is egyre népszerűbb a barbecue - Videó

Egyre inkább terjed hazánkban az Amerikából eredő BBQ sütés. Bár már elég régóta jelen van hazánkban a barbecue, még mindig sokan összekverik a grillezéssel. A barbecue egy sütési technológia, amikor a húst hosszú órákig, viszonylag alacsony hőfokon sütik, aminek az eredménye omlós, zaftos húsfalat.

Így kerítsd körbe a kertedet, hogy igazi intim tér legyen: videó

A kert, pléne ha szépen körbe van kerítve meghosszabbított tere lehet életterünknek. A sövény jól bevált módszer a kert szegélyezésére, de nem mindegy hogy milyen sövénynövény választunk. A TV2 Több mint testŐr műsorából megtudhatod, melyek a legajánlottabb sövénynövények.

Töltődj fel megnyugtató, szép környezetben - Videó

Rohanó világunkban sokszor csak önmagunkra nincs időnk, pedig nagyon fontos hogy a napi teendők mellett regenerálódjunk is. Pár napos pihenés is elegendő lehet a feltöltődésre, ha azt egy megnyugtató, szép környezetben tesszük. Fedezd fel Magyarosrág vidéki városait is! 

Couture vagy konfekció? - Ez a különbség: videó

Legfontosabb különbség a méretes szabóság és a konfekció között, hogy egy couture szalonban mindig egyedi ruha készül a megrendelőre. Ennek részleteit a TV2 Több mint testŐr műsorából is megismerheted.

Nincs tartós fogyás és jó alak mozgás nélkül: videó

Bár a fogyókúrában nagyon sok minden az étkezésen múlik, a mozgás is elengedhetetlen része a diétának, sőt, ha már elértük az ideális súlyt, akkor is a napi rutin részének kell lennie a sportnak. Ezek mellett alakformáló kezeléseket is igénybe vehetünk, de fontos, hogy az egészséges életmódból ne engedjünk. 

Így maradsz fitt idősebb korodban is: videó

Mindenki hosszú életet szeretne, ám, hogy az idősebb éveinket milyen minőségben éljük, nagyon nem mindegy. A kérdés, hogyan maradhatsz fitt? A válasz a mozgásban rejlik. Hogy mit és hogyan érdemes sportolni, a TV2 Több mint testőr műsorából megtudod. 

Így tartja a súlyát Makány Márta, még sütit is eszik - Videó

A divattervező közel 40 kilótól szabadult meg egy gyógynövény tartalmú kapszulának köszönhetően. Ám ehhez, és az alakja megtartásához, nem elég csupán bekapkodni a pirulákat. Makány Márta odafigyel az étkezésre, egy applikáció segítségével számolja a kalóriákat. Elárulta, így is néha belefér egy süti vagy egy muffin reggelire. Ezen kívül pedig sokat sétál...

Ezért érdemes még ma elkezdened jógázni - Videó

A jóga manapság nagyon divatos mozgásforma lett szerte a világon, de mi nem csak azért ajánljuk a kipróbálását, hogy kövesd a trendeket. Számtalan olyan pozitív hatása van az emberre, ami elengedhetetlen az egészséges élethez. Frissíti a testet és a szellemet, ráadásul a koncentrációs képességedet is fejleszti. 

Tartós vagy végleges szőrtelenítés - melyik, mit takar - Videó

A nem kívánatos szőrszálaktól való megszabadulás ma már szinte valamennyi nő igénye, és erre szerencsére egyre modernebb eszközök állnak a rendelkezésünkre. Már a nyaralás alatti lebarnult bőr sem akadály, igaz, be kell tartani a megfelelő protokollt.

Ezért jó, ha minél hamarabb sportolni kezd a gyerek: nem lehet elég korán elkezdeni - Videó

A sport fejleszti a gyerekek koncentrációs képességét, segít szociálisan beilleszkedni, játékos formában tanít, nem utolsó sorban pedig leköti a gyerekek energiáit. A TV2 Több mint testőr műsorában arról beszélgettek, hogy rengeteg előnnyel jár, ha egy gyerek sportol. 

Ettől fogyott le Keleti Andi: megmutatta egy fogyókúrás receptjét - Videó

Keleti Andi látványos átalakuláson ment keresztül, titkára nagyon sokan kíváncsiak. Elárulta, a mozgás és az étkezés nagyon fontos elemei a fogyásának, valamint két gyógynövény segítette őt a kitartásban, és az anyagcseréje felgyorsításában. Még egy receptet is mutatott, amelyet bármelyik fogyókúrázó elkészíthet, hiszen tökéletesen beleillik a diétás étrendbe, és nem utolsó sorban rendkívül finom. 

Így védd gyermeked idegrendszerét és immunrendszerét - Videó

A szeptemberi iskolakezdés előtt fontos, hogy a gyermekek immunrendszerét megerősítsük.

Tippek, ha tuti étterembe akarsz menni - Videó

Ma már a jó étel önmagában nem elég ahhoz, hogy csak annak alapján válasszunk éttermet. Fontos az is, minél több lehetőségünk legyen eldönteni, hogy étlapról, vagy büféasztalról szeretnénk -e ebédelni, vacsorázni, hiszen van olyan, akinek egy fogás is elég, más szeret hosszú időt eltölteni az étteremben, és többféle dolgot megkóstolni. 

Ezért érdemes különleges szaunaszeánszokra járni

A különleges szaunaszeánszon nemcsak külföldön, hanem már itthon is könnyen elérhetőek, pláne mióta a magyar csapat ezüstérmes lett a szauna világbajnokságon. 

Kíváncsi vagy a japán konyha titkaira? Ettől olyan különlegesek ezek az ételek - Videó

A japán konyha különleges ízvilága sokak kedvence lehet, és szerencsére rengeteg helyen próbálhatjuk ki a távol-keleti finomságokat. A japán konyha titka a harmóniában rejlik: a tesztúrák, a színek és a tálalás összhangjában. 

Ehető tányér a vendéglátásban? Mutatjuk - Videó

Ahogy a fogyasztóknak, vendégeknek, úgy a vendéglátóhelyeknek is egyre fontosabb, hogy a műanyag tányérokat, evőeszközöket alternatív megoldásokra cseréljék. Hogy mi lehet erre a jó alternatíva? Azt a Több mint testŐr videójából megtudhatod. 

Innen tudhatod, hogy érzékeny vagy a gluténra - Így válthatod ki a diétát: videó

Ha valakinek gluténtartalmú ételek fogyasztása után fáj a gyomra, puffad, vagy egyéb nem szokványos tüneteket észlel magán, amelyek a glutént nem tartalmazó ételek esetében megszűnik, akkor valószínűleg nem cölikáliás gluténérzékenysége lehet. Hogy mi a teendő ilyenkor? A TV2 Több mint testŐr videójából megtudhatod. 

Egészséges étel a munkahelyen: erre is van lehetőség - Videó

Forrás: Shutterstock middle on 5372 3581

Küzdj gyógynövényekkel az egészséges, karcsú testért: videó

A gyógynövények természetes módon segíthetnek a fogyókúrában és az immunerősítésben. Szervezete természetes támogatása egyre több ismert ember számára is fontos, Keleti Andrea, Szögeczki Ági, Bay Éva és Madár Vera is emellett teszik le a voksukat és erről meséltek is a TV2 Több mint testŐR műsorában. 

Eleged van a stresszből? Így szabadulj meg tőle - Videó

Egyre fontosabb, hogy a nagyvárosi nyüzsgésből, a napi stresszből vissza tudjunk vonulni egy időre, jó levegőt szívhassunk, régi tárgyak vegyenek bennünket körül, és egészséges ételeket ehessünk. 

Harcolj fogyással álmaid menyasszonyi ruhájáért - Videó

Makány Márta saját döbbenetes fogyásával szeretne másokat is motiválni. A divattervező 40 kilótól szabadult meg, ám jól tudja, hogy sok esetben elegendő csupán pár kilót leadni, hogy az ara a legszebb formáját hozza az esküvőjén. Ebben szeretne nekik segíteni, méghozzá egy versennyel, melynek nyertese egy csodaszép Makány Márta menyasszonyi ruhát nyer.

Hogyan hozhatjuk hatékonyan és gyorsan formába a testünket?

A diéta és a tesmozgás megfelelő kombinációja a kulcs. Íme, pár szuper tipp.

Így szabadulj meg a fölösleges kilóktól – Videó

Íme, pár hasznos jó tanács egy szakértőtől, hogy miként add le a feles kilókat.

Tippek, ha kikapcsolódnál a belvárosban - Videó

Nagyon sokan, ha kikapcsolódásról, wellnessről beszélünk, csak a természet vagy valamilyen vízpart közelségében tudják ezt elképzelni. Pedig mindezt már egy belvárosi szállodában is elérhetjük, ráadásul ha valamilyen aktív vagy kultúrális kikapcsolódásra, fesztiválra vágyunk, nagyon jó megoldás egy belvárosi szálloda, hiszen sétálásnyi távolságra elérhető minden, nem kell autót sem használni!

Az egészséges reggeli alapja a gyerekeknél a méz: videó

A gyerekek szervezete kevesebb ideig képes tárolni a bevitt tápanyagokat, így nekik többször kell étkezni a nap folyamán. Köztudott, hogy szeretik az édes ízt is, ami nem gond, viszont arra fontos odafigyelni,  hogy egészségeset kapjanak belőle. A méz és a virágpor erre jó választás, hiszen nem csak inmunrendszert erősítenek, hanem a virágpor rengeteg andioxidánst és növényi fehérjét is tartalmaz.

Fogyj többet, mint mások, és mondd ki a boldogító igent egy gyönyörű Makány Márta-ruhában! - Videó

Az esküvő nagy nap egy nő életében, mindenki a legjobb formájában, a legszebb ruhában és karcsún szeretné kimondani a boldogító igent. Ebben Makány Márta most duplán segít. Egyrészt elárulta fogyása titkát, és ezzel együtt versenyt hirdetett. Aki több kilót veszít, mint a többiek, egy gyönyörű Makány Márta menyasszonyi ruhában mondhatja ki az igent. 

Sok fehérje, kevés kalória: ezért egészséges a vadhús - Videó

A vadhús az egyike a legegészségesebb húsfajtáknak. Egyrészt nagyon sok fehérjét, és kevés kalóriát tartalmaz, másrészt a vadállatok természetesen, kemikáliamentesen étkeznek, így a hús sem tartalmaz semmilyen maradványanyagot. A vadhús sokféleképpen elkészíthető, tippeket ehhez a TV2 Több mint testŐr műsorából kaphatsz. 

Ilyen egyszerűen is tehetünk a komolyabb betegségek ellen

A quantum biofeedback segítségével megtudhatjuk, hogy milyen betegségekre van hajlamunk. Így még azelőtt megelőzhetjük azokat, hogy egyáltalán kialakulnának. Dr Fülöp László szerint egy betegség esetében alapvetően a kiváltó okokat kell megszüntetni, amelyek a legtöbbször lelki eredetűek. A szakértő szerint fontos, hogy kibeszéljük a problémáinkat, illetve a rendszeres mozgás is nagy szerepet játszik az egészégünk megőrzésében.

Hogyan egészíthetjük ki hatékonyan az onkológiai kezeléseket?

Évente körülbelül 60 ezer embert diagnosztizálnak valamilyen rákos megbetegedéssel. Íme, a leghatékonyabb módszer, mellyel kiegészítheted az onkológiai kezelésed.

Erre is képes egy okospohár: videó

A speciality kávézók sajátossága, hogy különösen odafigyelnek az alapanyagok minőségére, a kávé egyenesen az ültetvényről érkezik. Ezenkívül a környezetvédelemre is nagy hangsúlyt fektetnek, például azzal, hogy okospoharat használnak. Ez az eszköz egy magyar találmány, fizetni is lehet vele, és bérletként is funkcionálhat.

Így teszi tönkre a lelkedet és a testedet a stressz: videó

A stressz, amellett, hogy megkeseríti az életünket, nem csupán a lelkünkre gyakorol negatív hatást, de  gyulladásos folyamatokat is elindíthat a szervezetünkben. Bővebbet a TV2 Több mint testŐr műsorában tudhatsz meg erről. 

Ezt okozza a stressz az életünkben

Nagyobb problémákhoz vezet a stressz, mint gondolnánk.

Ezért válaszd a jógát: a testre és a lélekre is hat - Videó

A jógának számos változata van, így könnyen megtalálja mindenki azt, ami hozzá a leginkább passzol. Évről évre egyre többen rajonganak ezért a mozgásformáért, ami nem véletlen, hiszen nemcsak a testre, de a lélekre is hatással van.

Madár Vera így próbálja megvédeni idős édesanyját

Nyáron sem kell lemondani a sminkelésről: így csináld - Videó

A nyári hőség kissé megnehezíti a sminkelést, de teljesen lemondani ilyenkor sem kell róla. A helyes technikával nemcsak az arc izzadását csökkenthetjük, de még a káros sugarak ellen is megvédhetjük a bőrünket. Az arc fényvédelme ugyanis télen és nyáron is nagyon fontos!

Ezért kellene sokkal több vadhúst ennünk - Videó

A vadhús a legtöbb ember számára az ünnepi menü része, nem fogyasztják rendszeresen, pedig nagyon egészséges. Amennyiben mégis, úgy sültekként vagy pörköltként kóstolják, a vadhúsokban azonban ennél sokkal több is rejlik.  

Keleti Andi elárulta fogyásának titkát - Videó

Keleti Andrea igazán látványos fogyást ért el, ami saját bevallása szerint sem volt könnyű. Rengeteg fogyókúrával próbálkozott, ám a kívánt hatást egyik diéta sem hozta el számára. Végül azonban sikerült olyan módszert találnia, ami nála is bevált: a gyógynövényeket hívta segítségül, ezeknek köszönhetően szabadult meg a feleslegétől. 

Így maradsz minél tovább egészséges: videó

Ahhoz, hogy hosszú, minőségi életet életet élhessünk, meg kell előznünk a gyulladásos folyamatokat a szervezetünkben. Ennek a legjobb és egyetlen módja, az egészséges étkezés és a testmozgás, derült ki a TV2 Több mint testŐr műsorából. 

Ezért érdemes tisztítóba vinni a kényes textíliákat!

Hiába a szuper mosógépek, a kényes textíliák még ma is különleges tisztítást igényelnek. Ráadásul a járvány időszakában különösen nagy hangsúly került a fertőtlenítésre is. Ehhez 60-90 fokos hőfokra van szükség, illetve különleges foszfátmentes szerre, ami hatékony, de környezettudatos tisztítást tesz lehetővé. A függönyöket és a szőnyegeket már csak a méretük miatt is érdemes profikra bízni A bőr esetében ez mindenképp ajánlott, így lesz hosszú életű.

Így őrzi meg egészségét Madár Vera és Szögeczki Ági: videó

Szögeczki Ági és Madár Vera a TV2 Több mint testŐr műsorában mondták el, ők hogyan őrzik meg az egészségüket, A két híresség úgy véli, a megelőzés a legfontosabb, tehát az immunrendszerünkre nem csak akkor kell figyelni, ha baj van, hanem annak megerősítésével sok betegség megelőzhető.

Minőségi élet idős korban is: ez a titka

Köztudott, hogy mi magunk tehetünk a legtöbbet azért, hogy idősebb korban is minőségi életet élhessünk, amihez az egészséges életmód és a mozgás elengedhetetlen. A TV2 Több mint testŐr műsorából kiderül, mi mindent tehetünk még azért, hogy minél tovább minőségi életet élhessünk. 

Már mosodában is elérhető az ózonos fertőtlenítés - Videó

A koronavírus-járvány betörése óta sokak számára lett fontos, hogy a ruhák és a lakástextíliák ne csak tiszták, hanem vírusmentesek is legyenek. Ebben nyújthatnak segítséget azok a mosodák, ahol a tisztítás után külön ózonos fertőtlenítő gépet is használnak.

Sokan kérnek segítséget Keleti Anditól a fogyásukhoz

A látványosan lefogyott Keleti Andihoz egyre többen fordulnak segítségért a közösségi oldalain, hogy motivációt és tanácsot adjon azoknak, akik szintén szeretnének pár kilótól megszabadulni! A táncosnő a TV2 Több mint testŐr műsorában beszélt erről. 

Ezekkel a gyümölcsökkel és zöldségekkel védekezz a koronavírus ellen!

Vitathatatlan, hogy egyre több betegséget ismernek fel a tudósok, ezzel párhuzamosan pedig egyre több vírus vesz bennünket körül, habár szerencsére a tudomány is erőteljesen fejlődik. Újabbnál újabb módszerek, eszközök segítenek bennünket az egészségmegőrzésben és az immunrendszerünk megerősítésében. Ettől függetlenül mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy a betegségek nagy részét megelőzhessük! Ilyen például a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása, de vajon milyen anyagot tartalmaznak és, hogyan segíthetnek nekünk jelen esetben a koronavírus ellen?

Így lesz bio egy bor! Érdemes megkóstolni

Szebeni István megelégelte az állandó betegeskedést, ezt tette ellene

Szebeni István régen nagyon beteges volt, szinte mindent elkapott, és ágynak dőlt több napra. Úgy döntött, ebből elég volt, megerősíti immunrendszerét. Az utóbbi időben különösen elkezdett érdeklődni a gyógynövények, a régi gyógymódok iránt. Meg is találta a megoldást arra, hogy ne tudják leteríteni a betegségek.

Lecserélte ruhatárát Keleti Andi - Videó

Keleti Andi nyolc kilót fogyott, két számmal kisebb ruhákat hord, mint eddig, így jó néhány új ruhára van szüksége a nyár beköszöntével. A táncosnő visszakapta az önbizalmát is, így szívesen készített videókat a közösségi oldalaira, így a karantén alatt is lehetett tőle otthon táncot tanulni.

Nem mindegy, hogy mit, mikor és mennyit iszol: videó

Nem lehet elégszer elmondani, milyen fontos odafigyelni a napi folyadékbevitelre, és hogy ez lehetőleg víz legyen. Azt, hogy milyen vizet igyál és milyen adagokban érdemes azt bevinni a szervezetbe, a TV2 Több mint testŐr műsorából megtudhatod. 

Válassz magadnak küzdősportot: izmos, formás tested lesz tőle - Videó

Ha szabadidős sportot választunk, a legritkábban jutnak eszünkbe a küzdősportok, sőt, sokan negatív képzetet társítanak hozzá. Pedig a küzdősportok az egész testet átmozgatják, levezethetjük közben a feszültséget, fegyelmet és önbizalmat adnak,ezért érdemes már gyermekkorban elkezdeni őket! A nőknek se kell attól tartaniuk, hogy "túl" izmosak lesznek tőle, viszont szépen formált, edzett testet lehet vele elérni. 

Csodaszer: amely segíti a teherbeesést - Használj méhpempőt: videó

A méhészeti termékek közös tulajdonsága, hogy erősítik immunrendszerünket, és fertőtlenítik a szervezetünket.

Így lehet családbarát egy tisztítószer: videó

A tudatos vásárlók számára egyre fontosabb, hogy a háztartásban található tisztítószerek olyan alapanyagokból készüljenek, amelyek sem a család érzékenyebb bőrű tagjainkak, sem a gyerekeknek, sem a környezetnek nem okoznak problémát. Hogy milyen egy környezetbarát tisztítószer, azt a TV2 Több mint testŐr videójából megtudhatod. 

Így szabadult meg súlyfeleslegétől Keleti Andi: videó

Bár Keleti Andi sokat mozog, nagyosn szeret sütni-főzni, így rá is felszaladt néhány kiló. Most a TV2 Több mint testŐr című műsorában elmondta, miként szabadult meg a pluszkilóktól. 

"Az vagy, amit megeszel" - Így maradj fiatal helyes táplálkozással: videó

Az egészséges táplálkozás fontosságát senki nem vitatja, azt azonban kevesen tudják, hogy a lisztes, cukros, telített zsírsavakban gazdag ételek az öregedési folyamatokat is felgyorsítják.

A méz igazi csoda: finom és az immunrendszert is erősíti - videó

A méz gyógyító és immunerősítő hatása régóta ismert, de hogy még könnyebb legyen becsempészni akár a gyerekek étrendjébe is, ma már olyan ízesített mézet is választhatunk, amelyek desszertként, vagy desszertek mellé is fogyaszthatóak. Hogy mi mindenre jók a méhészeti termékek, azt a TV2 Több mint testŐr videójából megtudod. 

Fehérjebomba növényi étrenden: mogyorós kölesfasírt - videó

Napjainkban vagy állatvédelmi, vagy egészségmegőrzési okból egyre többen választják a növényi étrendet. A megfelelő fehérje bevitelre azonban nekik is szükségük van. Jó választás lehet például a mogyorós kölesfasírt, amely fehérjében és vitaminokban is gazdag fogás. 

Akinek jobb a kedve, lassabban öregszik: ez az oka - Videó

Hogy negyven éves kor felett is fiatal maradhasson a szervezetünk, az agyunk, azért már korábban is tenni kell. Hogy miként lassítjatjuk szerveink öregedését és tarthatjuk meg az egészségünket, azt a TV2 Több mint testŐr videójából megtudod.

Így turbózta fel immunrendszerét Madár Vera a járvány ideje alatt: videó

Madár Veronikának a koronavírus-járvány ideje alatt különösen szüksége volt a megfelelő immunerősítésre, ugyanis autoimmun betegséget fedeztek fel nála, ami növelte volna a kockázatot, ha megfertőződik. A színésznő a TV2 Több mint testŐr műsorában beszélt arról, mi segített neki abban, hogy megőrizze az egészségét. 

Így történik a higiénikus szemvizsgálat: videó

Az elmúlt hónapokban az otthon töltött idő alatt a legtöbbünk nagyon sokat ült a monitor előtt, ha otthonról dolgozott, szabadidejében pedig tévét vagy sorozatokat nézett. Így, akinek probléma volt a szemével, az most egészen biztosan felerősödött. Ha ezt tapasztaljuk, érdemes szemvizsgálatra menni, az optikákban biztonságosan, higiénikus körülmények között végzik a vizsgálatokat.

Így lehet egész évben gyümölcsszezon - az aszalványok is nagyon egészségesek

Bár a gyümölcsszezon tavasztól őszig tart Magyarországon, mégis van rá lehetőség, hogy egész évben ízletes gyümölcsökhöz juss: ez pedig az aszalás. Az aszalás során a gyümölcsben minden hasznos alkotórész benne marad, csupán a víz távozik belőle, ezért fogyasztásuk nagyon egészséges

Trendi és a szemedet is védi a napszemüveg: videó

A napszemüveg egyrészt divatkiegészítő, másrészt ami még fontosabb, ha megfelelő UV-védelemmel van ellátva, a szemünket is védi. Hogy miként válasszunk napszemüveget, azt a TV2 Több mint testŐr műsorából megtudhatod. 

Komoly betegség után kezdett immunerősítésbe Szögeczki Ági: videó

Szögeczki Ági a télen napokig nagyon beteg volt, ezután döntötte el, hogy erősítenie kell az immunrendszerét. Hogy miként teszi ezt, arról a TV2 Több mint testŐr műsorában beszélt. 

"A bélben az igazság" - A emésztés és az agyunk összefüggései

Ahhoz, hogy elkerüljük a gyulladásos folyamatokat, amelyek öregítik a testünket és az agyunkat is, nagyon fontos figyelmet fordítani bélrendszerünk egészségére is. Sok betegség a bélrendszer gyulladásaira vezethető vissza, így egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, milyen táplálékot veszünk magunkhoz. 

Hús és öntet nélkül is készíthető isteni saláta: recept

Itt a nyár, ilyenkor az is le szeretne dobni pár kilót, akinek eddig nem jutott eszébe diétáznia. Ha edészséges ételt szeretnénk választani, nincs nehéz dolgunk: ezer féle salátaalapanyagból válogathatunk. A zöldségek nem csak kevés kalóriát tartalmaznak, de egészségesek is, sőt finomak is lehetnek, főleg, ha változatosan készítjük el őket, esetleg megbolondítjuk egy kis marokkói ízvilággal. 

Így válassz CBD olajat, hogy tényleg hatékony legyen

Egyre többen ismerik fel a CBD olaj jótékony hatásait, azt azonban nem mindenki tudja, hogy nem mindegy, milyet használunk. A kiválasztásnál érdemes figyelembe venni, hogy lehetőleg patikában vásároljunk, és széles spektrumú olajat válasszunk. 

Így marad "fitt" az agyunk idősebb korban is

Ahhoz, hogy a testünk idősebb korunkban is jól működjön, fitten kell tartanunk. Ugyanez igaz az agyunkra is, a demencia és az agyi gyulladásos betegségei akár megelőzhetőek lehetnek a folyamatos tanulással és a megfelelő étkezéssel. 

Hatékony és higiénikus: fertőtlenítés ózonnal

A lakásunk, az irodák, munkahelyek fertőtlenítése most, a koronavírus-járvány idején hangsúlyosabb, mint valaha. Az ózont már régóta használják fertőtlenítésre az iparban, fogászatban, de most már az otthonunkat is fertőtleníthetjük az erre a cèlra kifejlesztett ózongenerátorokkal. Az ózonos fertőtlenítés nagyon hatásos, hiszen nem csak a levegőt, de a szőnyeg vagy más textília szálait, vagy éppen a padló rostjait is fertőtleníti. Használatakor viszont semmilyen élőlénynek, növénynek nem szabad a helységben lenni. A TV2 Több mint testŐr videójából most erről többet is megtudhatsz. 

Így segítik tested egészséges működését a táplálék-kiegészítők

Köztudott, hogy az egészségünk megőrzése érdekében nem mindegy mit és milen arányban eszük. . A TV2 Több mint testŐr műsorábaól azt is megtidod, mely étrend-kiegészítők segíthetnek abban, hogy a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat pótolják, illetve megállítsák a szervezetben zajló oxidációs folyamatokat, és erősítsék az immunrendszert.

Már a természet látványa is jó hatással van a szervezetünkre

Lassan itt a nyár, és a kijárási korlátozás megszűnésével, ha lehet, még jobban vágyunk a természetbe, mint korábban. Vannak azonban, akik inkább még kivárnak, és otthon maradnak egy kicsit. Jó tudni, hogy nem csak a természetjárás, hanem már a zöld fák, virágok látványa is sokat segít, hogy megőzizzük az egészségünket. Csökkenti a szervezetünkben a stresszt, a gyulladás mértékét, és a szívfrekvencia variabilitást is. 

47 kilót fogyott a magyar híresség: vágya, hogy 59 kiló legyen

Sokaknál problémát okoz, hogy az otthon töltött idő alatt felszaladt rájuk jó néhány kiló. Makány Márta és Bay Éva azonban otthon sem engedte el magát. A TV2 Több mint testŐr című műsorában elárultak néhány titkot, hol tartanak most, és hogyan figyelnek a súlyukra.

Igazi csodaszer, a spenót - Fogyassz belőle minél többet!

A tavasz és a nyár a friss zöldégek-gyümölcsök idénye. Fogyasszunk belőlük minél többet, a spenótot pedig semmiképpen ne hagyjuk ki, hiszen tele van antioxidánssal, vassal, és nagyon jól feltölt energiával. Aki nem kedveli az ízét, fogyassza almával, avokádóval, banánnal és petrezselyemmel egy krémes smoothie-ban.

Tarts propoliszt a házi patikádban: igazi csodaszer

Sokat lehet hallani a méhészeti termékek, a méhpempő, méhkenyér és a méz immunerősítő hatásáról, de van még egy csodaszer, a propolisz, amely nem csak immunerősítő, hanem nagyon komoly fertőtlenítő hatással is rendelkezik. Külsőleg és belsőleg is használható, így alkalmazható torokfájás, légúti megbetegedések, fogfájás esetén is, de akár az ekcéma tünetei is csökkenthetőek  vele. 

Gyakorold az angolt chatrobottal! - Videó

Ma már számos módszer közül választhatnak azok, akik egyedül, online szeretnének angolul tanulni. Tudtad, hogy már vannak olyan módszerek is, amelyek a mesterséges intelligenciát hívják segítségül? Ilyenkor chatrobottal lehet gyakorolni a beszélgetést, így azok sem jönnek annyira zavarba, akik egyébként félnek megszólalni! A TV2 Több mint testŐr műsorából erről többet is megtudhatsz. 

Így erősíti az immunrendszerét Szebeni István

Szebeni István sokféle betegséggel nézett már szembe, így tudja, hogy az immunrendszer erősítése és védelme mennyire fontos. Ráadásul azzal, ha valaki a saját immunrendszerét erősíti, és nem visz haza betegségeket, a családját is védi. A televíziós a TV2 Több mint testŐr műsorában elmondta, ebben a gyógynövények ereje segíti, például graprefruitmag és az echniacea, amelyek komplexen, más gyógynövényekkel együtt erősítik egymás hatását. 

Fogyni a karantén alatt? Makány Mártának sikerült

Most, a kijárási korlátozás alatt nem nehéz magunkra szedni néhány kilót. Sokan unalmukban is csipegetnek, és nem is mozgunk annyit, amennyit egyébként. Nem így Makány Márta, aki egyrészt tevékenyen, maszkok készítésére is felhasználja a rendelkezésre álló időt, másrészt odafigyel az étkezésére, így a fogyása nem állt meg, hanem szépen halad tovább. Abban, hogy ne legyen éhes, egy gyógynövény kapszula segít neki. A TV2 Több mint testőr műsorában erről beszélt. 

Így javíttasd a kijárási korlátozás alatt az okostelefonodat!

Az okostelefon az egyik legfontosabb kommunikációs eszközünk. Még inkább így van ez mostanában, amikor a személyes találkozások korlátozottak és az ügyeinket is azon intézzük. Ha valami baj történik a telefonnal, akkor mindenki azonnal szeretné megjavíttatni, de úgy, hogy ne veszítse el a garanciát, biztonságosan szállítsák el, és fertőtlenítve kapjuk vissza. Ma már erre is van megoldás, úgy, hogy ki se kelljen hozzá mozdulni a lakásból. Mutatjuk, melyek azok. 

A gyulladásos folyamatok gyengítik az immunrendszert

Ha a szervezetben kialakul a gyulladásos folyamat, akkor nagyobb arányban alakulhatnak ki szív - és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és krónikus betegségek. Ilyenkor az immunrendszerünk is kevésbé lesz ellenálló, amitől kiszolgáltatottabbá válhatunk a vírusokkal, baktériumokkal szemben.

Cukormentes répagolyók - A diéta idején is fogyaszthatod

Nem kell lemondani az édességről, akkor sem, ha fogyókúrázunk, de az persze, nem mindegy, hogy miből és mennyit eszünk! Ha az édességünknek cukormentes, rostban gazdag keksz és répa az alapja, akkor egészen biztosan nem ártunk vele a vonalainknak, és megédesítjük a napunkat! Kőrösi Blanka a TV2 Több mint testŐr című műsorában meg is mutatta, hogyan készülnek el a cukormentes répagolyók!

Így segítheti a táplálkozásunk a vírusok leküzdését

A helyes táplálkozás és az egészséges életmód erősítik immunrendszerünket, így ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben is. Míg, ha engedünk a csábításnak és az otthon töltött idő alatt sok telített zsírsavban bővelkedő ételt fogyasztunk, akkor azzal súlyos betegségek kialakulását idézhetjük elő. Varga Gábor hatóanyagkutató a TV 2 Több mint testŐr című műsorában elmondta, a túlzott kalóriabevitel azonban nem óv a betegségek ellen, sőt, a zsigeri zsírok felhalmozódásához vezet, ami gyulladásokhoz vezethet. 

A kenderolaj beindíthatja az öngyógyító folyamatokat

Manapság már nagyon sok jótékony hatását ismerjük a CBD olajnak, amely a kenderből készül. Szorongáscsökkentő, immunrendszer erősítő, de segíthet a cukorbetegség és a szövődményei leküzdésében, az Alzheimer-kórral is felveszi a harcot: beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait.

Immunrendszer-erősítés: nem elég a C- és a D-vitamin

Az immunrendszer erősítésének fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, és ehhez nem elég, ha csak C- és D-vitamint szedünk. Szükség van gyógynövény-kivonatokra is, mint például a grapefruitmag vagy az echniacea. De még jobb, ha olyan étrend kiegészítőt választunk, amiben több gyógynövény hatása együttesen érvényesül, tudhattuk meg a TV2 Több mint testőR című műsorából. 

Tanulj nyelvet a karantén ideje alatt! A mentális egészségedet is javítja

Sokan már nehezen találnak új elfoglaltságot az otthon töltött idő alatt, pedig ilyenkor érdemes nekiállni akár nyelvet is tanulni, vagy ismételni - hívja fel a figyelmet Németh Ildikó angoltanítási specialista a TV2 Több mint testŐr című műsorában. Ezzel nem csak a tudásunkat fejlesztjük, hanem a mentális egészségünket is, mert úgy érezzük, hogy valamilyen hasznos elfoglaltságot csinálunk, és még sikerélményünk is lesz, ha valóban a megfelelő otthontanulási módszert választjuk!