A keresztedzés jelentősége

Van, akinek csak a futás, a biciklizés vagy éppen a konditermi edzés a hobbija, a szenvedélye. Azonban hiba lenne csak egyetlen mozgásformára korlátoznod a sporttevékenységedet. 

Így kimaxolhatod az érettségi hajrát az utolsó napokban!

Ha te is az utolsó pillanatra hagytad a készülést, akkor mutatunk néhány jó tippet, hogy a siker ne maradjon el!

Érettségi megoldások 2021: bemutatjuk ki segít nektek az érettségi napján matekból

Márton Viktor, alias mzviktor azzal robbant be a TikTokon, hogy könnyen és érthetően old meg matematika feladatokat 1 perc alatt. Ő lesz a segítségetekre a matek feladatok megoldásában is az érettségi napján, azonban ez várhatóan kicsit több időt fog igénybe venni, mint 60 másodperc.

Állj a tükör elé, és teszteld magad: A helyes testtartás

Ki ne vágyna arra, hogy ha belép egy helyiségbe, akkor az emberek felkapják a fejüket, és azzal a bizonyos pillantással nyugtázzák a megjelenését. Azonban ha ezt lógó fejjel, előreesett vállakkal és görnyedt testtartással teszed, erről ne is álmodozz. 

Te jó helyen hordod a fejedet?

Ha az ülés miatt folyamatosan görnyedt a testtartásod, így állsz vagy mozogsz, nagy valószínűséggel a nyakad, vállad és a mellkasi izmaid is merevek lesznek, megrövidült, feszült helyzetet vesznek fel. Szerinted te jó helyen hordod a fejedet, vagy téged is kínoz már az SMS-nyak nevű gerincbetegség?

3 hihetetlen TikTok-lifehack, ami megváltoztatja az életedet

A TikTokot senkinek sem kell bemutatni, hiszen napjaink egyik legnépszerűbb közösségi oldala. És ha nem vigyázol, a zenés és cuki kisállatos videók platformja úgy szippant be téged, mint egy fekete lyuk. Ebből viszont most talán valami jó is kisülhet.

Változatosság az edzésben

Ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott életet élhess, szükség van a mozgásra, a rendszeres időközönként végzett testedzésre. Ezt már a gyerekek is fújják. De azt tudtad, hogy a szervezetednek fontos a többféle, változatos terhelés?

Diákmunka - megéri vállalni?

Gondolkodtál már rajta, hogy munkát vállalj suli mellett? Vagy elvetetted a gondolatot, mert úgysem tudnád összeegyeztetni a tanulmányaiddal? Jó hírünk van: a válasz az, hogy megéri belevágni! Mutatjuk, mit kell tudnod!

Kommentátor titánok ajánlója: Titánthlon

Bognár Domokos és Nagy Viktor ismét elhozták a hétvégi meccsajánlójukat. Ám úgy gondolták, ha már Clint Eastwood büszke rájuk, a kő-papír-ollót ezúttal valami nehezebbre cserélik. Íme a TITÁNTHLON! 

Láss tisztán! Érettségi tippek Márton Viktortól

Ne izgulj! Márton Viktor és a SuliLife segít, hogy sikeres legyen az érettségid.

Fel a fejjel: Az SMS-nyak kialakulása

Tudtad, hogy a fiatalok egyre nagyobb hányadát sújtja az SMS-nyak nevű jelenség? Dr. James Carter Ausztrália vezető kiropraktőrétől származik a kifejezés, amely már jó néhány éve bekerült a szakirodalomba. Sajnos egyre többeknél diagnosztizálnak olyan súlyos gerincelváltozásokat, amelyeket az okostelefon túlzott használata idéz elő.

Vesd be ezt a filléres trükköt, és nem tapad többé a teflonserpenyő!

Hiába márkás és minőségi az edény, egy idő után veszíthet tapadásmentességéből, illetve tovább ronthatja teljesítményét egy-egy fogás odaégetése is. Szerencsére létezik megoldás erre a gyakori problémára.

Hol rontottuk el? Az ülő életmód

"Húzd ki magad, ne görnyedj, told ki a cicit!" Biztosan te is sokat hallottad gyerekkorodban ezeket a mondatokat, és valószínűleg a gyógytesi sem tartozott a kedvenc időtöltéseid közé. De vajon miért sulykolták belénk a szüleink már gyerekként is a testtartás fontosságát? A sulis évek alatt, vagy a munka megkezdésével miért válik ez még inkább hangsúlyossá? Ennek hátterében megint az oly sokat emlegetett mozgásszegény életmódunk áll.

Ne parázz! A SuliLife.hu segít felkészülni az érettségire

A SuliLife március közepén indult középiskolai portálként segíti a diákokat abban, hogy a legtöbbet hozzák ki magukból a nagy napon. Az érettségi tárgyakra összefoglaló anyagokkal, kvízekkel, tesztekkel és videókkal készíti fel őket, és abban is támogatást nyújtanak, hogy hogyan osszák be leghatékonyabban az idejüket.

Irány a pálya! Játssz szabadon, és jobban bírod majd a feszkós helyzeteket

Előtted van az amerikai filmek jellegzetes képe, amikor a srácok lent kosaraznak az aszfalton? Csak dobálnak kifulladásig. A filmkockákon pörög a jókedv, az „üss vagy fuss" harc, a küzdelem, a győzni akarás, de a kudarc is. Miért jó ez? Kutatások sora bizonyítja, hogy a játéknak kulcsszerepe van abban, hogyan boldogulsz a stresszel, és miképpen ugrod meg az életedben felmerülő akadályokat. 

Előzd meg a bajt! Sérülések nélkül!

A futás során a testet érő nagy erőhatások miatt a futók többsége hajlamos a sérülésre. Ennek hátterében a felkészületlenség, a gyenge technika vagy a túledzés áll. Azonban ezek a problémák megelőzhetők, ha megfelelően gondoskodsz a testedről. Ne hagyd, hogy egy makacs, elkerülhető fájdalom a sikered útjába álljon!

Hogy mondom angolul? Szlengszótár kezdőknek és haladóknak - Ismerkedés és flört

Összematcheltetek egy helyes külföldivel Tinderen, és nem szeretnéd, hogy teljesen zöldfülűnek nézzen, esetleg számodra kellemetlen témákra terelődjön a beszélgetés? Itt a túlélőcsomag, mely tartalmazza a flörtölés, ismerkedés terén népszerű szlengkifejezéseket.

Rántva vagy habarva, virslivel vagy tojással? Dietetikus tanácsai a főzelékek készítéséhez

A magyar konyha jellegzetes fogása és talán az egyik legmegosztóbb étele a főzelék, amit lehet utálni és akár rajongásig is szeretni. Azonban ahogy telik az idő, általában egyre jobban megkedveljük ezeket a rántással, habarással, hintéssel sűrített zöldségételeket. Dietetikus kolléganőnk az alábbiakban ezúttal nemcsak arról ír, hol van a főzelékek helye az egészséges táplálkozásunk listáján, hanem ötleteket, tanácsokat ad a sűrítésükre, ízesítésükre és díszítésükre is.

Önbarnító kisokos: így lesz természetes, gyönyörű színed napsütés nélkül

Nem könnyű eligazodni a bronzos bőrrel kecsegtető termékek tárházában. Tényleg annyit számít az áruk, és létezik egyáltalán természetes árnyalatot adó önbarnító? Ha már benned is felmerültek ezek a kérdések, cikkünk neked szól.

27 lifehack a barkácsolástól az öltözködésig

"Hogy ez miért nem nekem jutott eszembe!" - csaphatnál a homlokodra ezeket az ötletes trükköket elnézve.

Jobb érettségit szeretnél? Tippek, amik biztosan segítenek

A legtöbb diák életében az egyik legnagyobb problémát az érettségire való készülés során az jelenti, hogy leküzdje az állandó halogatást, és ténylegesen nekiálljon a tanulásnak. Te is közéjük tartozol? Akkor mindenképp olvasd el az alábbi tippeket!

Távkapcs: Sportolók celebként 2. rész

A versenysportolók sajtótájékoztatók, élő közvetítések során megszokják a nyilvánosságot, sőt sokan vannak köztük, akik egyenesen tanulják a profi nyilatkozat műfaját. Ennek köszönhetően nemcsak saját közegükben mozognak otthonosan a képernyőkön, de akár a bulvármédiában is ki tudnak teljesedni pályafutásukat követően. Böde Dániel és Torghelle Sándor azonban még bőven aktív labdarúgóként vállalt el egy felkérést, gyermekeikkel a Vigyázat, gyerekkel vagyok! című műsorban vendégeskedtek. Az eredmény egészen hihetetlen: a kőkemény támadók nyuszis játékkal és női dezodorral.

Kommentátor titánok ajánlója: A két mesterlövész

Bognár Domokos és Nagy Viktor már hetek óta dobálják oda-vissza a labdát, de most végre eljött az idő, hogy szemtől szembe nézzenek egymással. Mondhatjuk úgy is, hogy egyenesen a vadnyugatról durrogtat a két mesterlövész, vagy füstölgő puskacső. Ajánlójukról ezúttal sem feledkeztek meg, de mindenekelőtt próbára tették a másikat, és arra jutottak, hogy a dalnak koránt sincs vége!

Segíts jövőbeni önmagadon! - A munkavállalás mesterhármasa

„Tapasztalat nélkül kevés a munkalehetőség, munkalehetőség nélkül nincs tapasztalat." Sokan nem is tudják, hogy a diákéveik alatt végzett, jól megválasztott munkatapasztalatok mennyit lendíthetnek a diploma megszerzését követő álláskeresésben. Az alábbiakban segítünk, milyen lehetőségeket ragadj meg, hogy már pályakezdőként is profi önéletrajzot tudj benyújtani egy nyitott ajánlatra!

Vágjunk bele! Bemelegítés futás előtt

A megfelelő bemelegítés enyhén kezdődik, majd egyre intenzívebbé válik. Az alábbi feladatokból minden edzés előtt végezz el néhányat. Nem muszáj az összeset végigcsinálnod, időnként váltogasd ezeket. Legyen egy eszköztár a kezedben ahhoz, hogy biztonsággal elindulj.

Pattanások keserítik meg az életed? Mutatjuk, mit csinálj!

Vannak, akik olcsóbban megússzák, másoknak hosszú évekig fájdalmasan megkeserítik az életét a kamaszkori bőrproblémák. Most segítünk: eláruljuk, mik a tények és tévhitek a témában, és hogyan szabadulhatsz a pattiktól hatékonyan.

Ebben különbözik a kamu parfüm az eredetitől

Manapság rengeteg online parfüméria kínál a drogériák és a nagy parfüméria-hálózatok áraihoz képest kedvező összegekért illatszereket. Megéri kockáztatni, vagy illik befektetésként kezelni ezeket az elegáns kozmetikumokat?

Mi az a soft skill és miért fontos a munkavállalásnál? /II. rész

Egyre inkább úgy tartják, hogy többet számítanak a soft skillek a szakmai tudásnál. De mit jelent egyáltalán ez a kifejezés és miért kell odafigyelni rá? A Meló-Diákkal segítünk nektek eligazodni!

Kibírhatatlan a párom a versenyek előtt

A versenysport sok lemondással jár a sportoló és a környezete számára is. Különösen nagy türelem kell ahhoz, hogy valaki egy élsportoló mellett éljen. Vajon miként tudjuk támogatni ilyen helyzetben a párunkat, és hogyan tudunk mi magunk is fejlődni a kapcsolatban?

A farizomformálás fortélyai

Nincs olyan nő, de igazából férfi sem, aki ne szeretne feszesebb, formásabb feneket. A kérdés az, hogyan lehet ezt otthon elérni? Mielőtt azonban őrült guggolásba kezdenél, fusd végig ennek elméleti hátterét.

Hullámos haj hőkezelés nélkül? Ilyen egyszerű!

Imádod a buja hullámokat a hajadban, ő viszont kevésbé értékeli a sütővasat vagy a forró levegőt? Nincs is szükséged ezekre, ha épp van időd néhány órán át berakott tincsekkel tevékenykedni otthon, vagy éjszakára tervezed a procedúrát.

Hogyan tedd rutinná a futást?

Ha a futást sikerül rutinszerűvé tenned, akkor már nem gondolkodsz rajta, csak csinálod. De hogyan válhat ez valódi szokássá?  

Húznak vagy lehúznak a haverok?

Pszichológiai kutatások sora tárja fel a jó barátságok természetét, köztük a személyes találkozók, közös programok és az empátia fontosságát. Téged támogat a barátod a sportban, veled sportol? Vagy nem fogadja el, netán hátráltat?

Így írhatsz sikeres informatika emelt érettségit!

Emelt szintű informatika érettségire jelentkeztél? 5+1 hasznos ötlet, hogy sikerrel vedd az akadályokat.

Kommentátor titánok: Nagy Viktor visszavág

Fiatalok, tehetségesek, és bármikor képesek odaszúrni egymásnak néhány "kedves szót". Persze ez legalább annyira szórakoztató, mint izgalmas közvetítéseik a tévében. Bognár Domát és Nagy Viktort korábban már bemutattuk, viszont most Vityánál pattogott a labda, aki megmutatta, hogy ő a pálya ásza, no meg készült nektek fociajánlóval is. Ami tuti, hogy betalált!

Kifogások sora, hogy miért ne fuss?!

Ha haragszol mindenkire, aki lelkesen posztolja a futós fotóit, nem érted, hogy egyesek, miért vannak úgy oda a monoton betonkoptatásért, és nincs is hozzá kedved, akkor nem idegesítünk azzal, hogy megéri mozogni. Azért, ha van egy perced, fuss át ezen a kis íráson. Hátha...

Meleg legyen vagy hideg? A legpikánsabb hálószobatitkok a pihentető alváshoz

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás az egészséges test és lélek legfontosabb alappillére, éppen ezért nagyon fontos odafigyelni, hogyan bújunk ágyba.

Elképesztő elmetrükkel állt elő a pszichológushallgató TikTokon

Három szóval elérheted, hogy megszabadulj az idegességtől és nyugtalanságtól.

KVÍZ: Húszasok a frontvonalban – Kylian Mbappé

Kylian Mbappé nem véletlenül lett Neymar után a PSG legdrágább igazolása. Még csak 22 éves, de tőle hangos a focivilág, s szerintünk eljön az idő, amikor minden róla szól majd. Ha így folytatja, hogy 37,5 km/h-val sprintel végig a pályán egy gólért, meg is érdemli. Van még pár ilyen érdekesség a tarsolyunkban, így ezt a kvízt sem hagyhatod ki.

Vágjunk bele! Avagy a bemelegítés fontossága

A futás megkezdésének kétségtelenül leggyorsabb módja, ha felkapod a cipődet, és nekiindulsz. De a hatékonyság érdekében célszerű egy kis időt szánni a bemelegítésre. Ennek elsődleges célja az, hogy felkészítse a szervezetedet a mozgásra azáltal, hogy megemeli a testhőmérsékleted, gyorsul a légzésed és a szívverésed, az izmaid rugalmasabbak lesznek, illetve megnő az ízületeid mozgékonysága. 

Korszakalkotó ötlet: így pucold meg a főtt tojást! - Videó

A Tiktok ontja magából a jobbnál jobb ötleteket. Most épp arról került fel egy videó, hogyan lehet a leggyorsabban megpucolni a főtt tojást.

Egyszerű receptek: 3+1 ötlet a maradék húsvéti sonka megmentésére

Sonka, tojás, torma – ezek a húsvéti asztal elengedhetetlen ételei. S bár ilyenkor dugig esszük magunkat velük, a legtöbb háztartásban, még akkor is marad egy kis ünnepi ínyencség, ha napokon át sonkát ettünk sonkával. Mit csináljunk a maradékkal? Mutatjuk!

KiFutó: „A legkreatívabb gondolataim futás közben jönnek"

Egyedül vagy párban, zenére vagy csendben, gyorsan vagy lassan. A közös pont: valahogy mindannyian nekilódultak. Sorozatunkban bemutatjuk egy hétköznapi ember történetét, aki elmeséli, hogyan is kezdett el futni.

Tuti tipp a fogyásra: kávé az edzés előtt

A Granadai Egyetem kutatói kimutatták, hogy a koffein felpörgeti a zsírégetést az edzésen, és különösen akkor hatékony, ha délután végezzük a testmozgást.

Hogyan tovább? Sportos egyetemi alapképzések

Egyetemre menni nemcsak a jövőnk miatt éri meg, hanem rengeteg tapasztalattal és élménnyel is gazdagodhatunk. Ha a felsőoktatásban szeretnénk továbbképezni magunkat, érettségivel a kezünkben jelenleg öt irányban indulhatunk el a sporttudományok világa felé: edző, rekreáció és életmód, sportszervezés, lótenyésztő, lovassport szervező agrármérnök alapszakokon, illetve osztatlan tanárképzésen.

Mi az a soft skill és miért fontos a munkavállalásnál?

Egyre inkább úgy tartják, hogy többet számítanak a soft skillek a szakmai tudásnál. De mit jelent egyáltalán ez a kifejezés és miért kell odafigyelni rá? A Meló-Diákkal segítünk nektek eligazodni!

LinkedIn: Segítünk helyre tenni munkatapasztalataidat!

Minden pályakezdő Achilles-sarka a munkatapasztalat, vagyis annak hiánya. A semmiről nehéz meggyőzően írni, de higgyük el ezt is visszasírjuk még. Pár év a nagybetűs életben és már nem tudjuk mi releváns tapasztalat, mivel untatjuk a HR-est. A LinkedIn egyszerű megoldást kínál mindezek rendszerezésére!

KVÍZ: Ismered a kedvenceid becenevét?

Biztos, hogy nem ér meglepetés, ha a becenevekről van szó, de az egyáltalán nem biztos, hogy minden sportágat kedvelsz, így újat is mondhatunk. Tedd próbára magad!

Tartod a lépést a divattal? Így lehetnél menő tavasszal, ha nem kellene otthon maradnod

A tavasz a megújulás, az újjászületés évszaka. Az idő melegszik, előkerülhetnek a nyitott cipők, a lenge szoknyák és ruhák, a könnyedebb anyagú blúzok és a napszemüvegek. Vagyis előkerülhetnének, ha nem pizsamában ülnénénk végig a napot a laptopunk előtt.

Welcome, nyuszi! Így csinosítsd ki otthonodat egyszerűen húsvétra!

Ezeket a kreatív ötleteket még akkor is megvalósíthatod, ha nem vagy megáldva túl magas szintű kézügyességgel, és nem is szeretnél vagyonokat költeni a tavaszi dekorációra.

Tájszavak kvíze

Ahány vidék, annyi kifejezés: lássuk, mennyire tudsz eligazodni a magyar tájszavak sűrűjében!

Tartod a lépést a divattal? Így lehetnél menő tavasszal, ha nem kellene otthon maradnod

Eleged van a Covid-helyzetből? Itt a segítség!

A tavasz sokak számára Covid-mentes időszakban is fáradtabb, kissé levert időszakot jelent. Most pedig, amikor a pandémia újabb és újabb hullámaival kell szembenéznünk, még a legenergetikusabb embereknek sem könnyű megőrizni a pozitív attitűdöt. Jó hír viszont, hogy a hangulatot meg lehet trükközni, mutatjuk hogyan!

Tanulás vs edzés! Maxold ki mindkettőt, lehetséges!

Baji Balázs egyetemistaként Universide aranyat, állatorvosként világbajnoki bronzérmet nyert 110 méteres gátfutásban, Vitalij Klicskó 14 éves kora óta űzte imádott sportját, mellette testnevelő tanári és fogorvosi diplomát szerzett. Nem kell abbahagynod az élsportot, ha tanulni akarsz!

Karantén alatt a világ körül

Van kedved egy kenyai szafarihoz? Vagy inkább a dzsungeltúra érdekel? Esetleg a városnéző típust, vagy a parton heverve pihenők táborát erősíted? Akárhogy is döntesz, bízd rám a szervezést, és utazzuk be együtt a világot - járvány idején (is)!

Ilyen játékokat érdemes venni a kutyusodnak: kerüld a bóvlit, veszélyes lehet!

Hogy a te kutyád milyen játéknak örülne, azt valószínűleg senki nem tudja előre megjósolni. Ahány eb, annyi preferencia, de azért igyekeztünk összeszedni a legfontosabb szempontokat, amiket érdemes szem előtt tartanod játékvásárláskor.

Így tedd stílusossá és egyedivé a szobádat fillérekből!

Elő a ragasztópisztollyal, az ollóval, a festékekkel és a kreativitással! Vigyázz, a DIY-vonaton nincs fék, ha egyszer belefogsz, nem lesz megállás!

Nem a divat a lényeg, hanem az, hogy neked jól álljon!

Szekeres Andi bízik a fiatalok ízlésében, szerinte kreatívak, és jól választanak frizurát. A kiváló fodrász elmondta, nem azzal kell foglalkoznunk, hogy épp milyen divathullám söpör végig a világban, hanem azzal, hogy a hajunk valóban a testünk koronája legyen.

Vizsgaidőszak: 7 film, melyek csúcsteljesítményre ösztönöznek

A tanulás nem mindig olyan izgalmas és varázslatos élmény, mint a mozivásznon. Ám, ha néha szünetet tartasz, és realizálod, miért is küzdesz valójában, rögtön újult erővel vetheted bele magad a fejtágításba. Ehhez gyűjtöttünk össze neked néhány inspiráló filmet.

Tanulás és szabadidő: hogyan találd meg az egyensúlyt?

Hajlamos vagy az utolsó pillanatra hagyni a sulis tennivalókat? Csak még egy rész a sorozatból és utána kezded? Vagy pont fordítva, minden idődet a tanulásra szenteled és még a  könyved sincs időd befejezni? Ha te is magadra ismersz, akkor most 5 tippel megmutatjuk neked, hogyan találd meg az egyensúlyt a tanulás és szabadidő között!

Szakdolgozatírás: 3 tipp a motivációd fenntartásához!

Egy jól megírt bekezdés, és máris elégedetten nyitjuk meg a Netflixet. Ismerős? Kevés nehezebb dolog van egy egyetemista számára, mint szakdolgozatírás alatt a motiváció fenntartása, sőt igazából meglelése. Pár tippünk azért mégis van, amik segítségedre lehetnek!

Hogyan lehetsz te is környezettudatos fiatal? - tippek

A bolygónk felmelegedése egyre égetőbb probléma és környezetünk véges erőforrásokból gazdálkodik, ezért figyelni kell a környezettudatosságra. A jó hír az, hogy akár pár apró tevékenységgel is meghosszabíthatjuk a bolygónk életét!

Semmiképp se kövesd el ezeket a hibákat, ha egészséges hajat szeretnél!

Ki ne vágyna egészséges, csillogó, dús hajra? Lehet, hogy mindent elkövetsz a tökéletes frizuráért, a végeredmény mégis töredező, zsírosodó és fénytelen haj. Az egészségtelen haj rengeteg okra vezethető vissza. A következő öt szokás nagyban károsítja a hajkoronát.

3 indok, hogy miért ne izgulj az érettségi miatt

Ha végzős gimnazista vagy, minden bizonnyal voltak már (és lesznek is még) álmatlan éjszakáid az érettségi miatt. Az teljesen természetes, ha ilyenkor izgulsz miatta, hiszen te is emberből vagy, és ez egy fontos teszt lesz az életedben.

Jegyzetelési tippek

Te is csak egymás után írod, amit a tanár mond? Kusza a füzeted és nem tudsz kiigazodni rajta? Használsz kiemeléseket vagy gondolattérképet? Egy jó jegyzet nagyban hozzásegít a tananyag sikeres elsajátításához. Sokszor még az egyetemen is meggyűlik a baj vele, ezért jobb minél hamarabb elsajátítani a jegyzetelés 6 alapszabályát, ami megkönnyíti a tanulást és hatékonyabbá teszi az órákat is.

Nyerő tippek egy tuti Instagram profilhoz!

Mindennapi Instagramozásod közben biztos gondoltál már arra, hogy ideje lenne kitűnni a tömegből. Mutatunk nektek pár egyszerű tippet, amivel olyan impozáns profilt készíthetsz, ami csak úgy vonzza a követőket és a lájkokat!

Nyelvvizsga: tippek a tökéletes írásbelihez

Egy nyelvvizsga mindenki életében fontos pillanat, hiszen ma már szinte elengedhetetlen a munka világában, hogy rendelkezz eggyel vagy akár többel is. Épp ezért összegyűjtöttük, hogy mire figyelj oda mindenképpen annak érdekében, hogy a legjobb eredményt tudd kihozni a nyelvvizsgádból!

4 tipp, hogy kezdd el hatékonyan az érettségire való felkészülést

Lezárult a május-júniusi érettségi vizsgákra való jelentkezés. Bár maga az érettségi időben még elég messze van, nem éri meg halogatni a felkészülést.

Légy az online oktatás győztese! 5 tipp a sikeres tanuláshoz

Az online tanulás sokak életében felbontotta a jól kialakított rendszert. Akármikor és akárhol elérheted a tananyagot vagy megírhatod a házi feladatot, ami elsőre kényelmesnek tűnhet, de ha nem alakítasz ki egy számodra megfelelő tanulási szisztémát, könnyen elcsúszhatsz a beadandókkal. Hogy online is sikeresen folytathasd tanulmányaidat, hoztunk neked 5 hasznos tippet!

Nyelvvizsga: tippek a tökéletes szóbelihez

 A nyelvvizsga szóbeli része sokak számára ijesztő lehet, hiszen magabiztosan és összeszedetten kell beszélni idegen nyelven rövid idő alatt. Épp ezért összegyűjtöttük, hogyan készülj fel rá és mire figyelj oda mindenképpen, hogy a legjobb eredményt tudd kihozni magadból!

4 tipp, hogyan oldd meg a mindennapi konfliktusokat

A konfliktusok sok kellemetlenséget okozhatnak, viszont alapvetően jó, hogy vannak: megmutatják, hogy milyen különbözőek vagyunk.

Tippek, amiket meg kell fogadnod, ha nem akarsz a közösségi média áldozata lenni

A közösségi média szinte mindenki életébe beférkőzött: kevés olyan fiatal van, aki nem rendelkezik fiókkal legalább egy-két közösségi oldalon, amiken a most eltöltött idő hatványozódik a koronavírusnak köszönhetően.

Találd meg a sportod: Így kezdd el a futást!

Ha még nem tudod, milyen sportág illik hozzád, egyértelmű a megoldás: próbálj ki minél többet! Ebben a cikkben a futásról lesz szó.

Nehezen alszol el? Ezek a tippek biztosan segítenek

Te is biztosan tapasztaltad már azt a kellemetlen érzést, amikor nem bírod kikapcsolni az agyad, és emiatt lehetetlennek érzed az elalvást. A következő tippek egyike biztosan segíteni fog, hogy végre kipihenhesd magad!

Nyelvvizsga: tippek a tökéletes szóbelihez

A nyelvvizsga szóbeli rész sokak számára ijesztőbb lehet, hiszen magabiztosan és összeszedetten kell beszélni idegen nyelven rövid idő alatt. Aggodalomra azonban semmi ok, összegyűjtöttük, hogy hogyan készülj fel rá és mire figyelj oda mindenképpen, hogy a legjobb eredményt tudd kihozni magadból!

Mi az, amit eddig rosszul csináltál? Tippek az ápolt megjelenéshez

Tudjuk nagyon jól, a külső nem a legfőbb értékek hordozója, ám mégis, az első benyomás egyik legmeghatározóbb eleme. Ha ápolatlannak ítélnek meg, biztos lehetsz benne, hogy hátránnyal indulsz, legyen szó randiról, állásinterjúról, vagy bármilyen találkozóról. Igen, akár onilne is!

LinkedIn: Így tűnhetsz ki a tömegből!

766 millió LinkedIn felhasználó. Mégis mekkora esélyed lehet kitűnni egy ekkora tömegből? Minden azon múlik, hogyan állítod össze profilod. Na de hogyan kezdj neki? Az alábbi tippeket megfogadva garantáljuk a sikert!

Nyelvvizsga: tippek a tökéletes írásbelihez

Egy nyelvvizsga mindenki életében fontos pillanat, hiszen ma már szinte elengedhetetlen a munka világában, hogy rendelkezz eggyel vagy akár többel is. Épp ezért összegyűjtöttük, hogy mire figyelj oda mindenképpen annak érdekében, hogy a legjobb eredményt tudd kihozni a nyelvvizsgádból!

Történelem érettségi: az esszéírás szabályai 5 lépésben

Neked is akadnak gondjaid a töri esszék megírásával? Kövesd ezt az 5 lépést és a fél siker máris a zsebedben lesz!

Időmenedzsment érettségire készülőknek

Nem egyszerű feladat jól beosztani az időnket, a távoktatás során pedig pláne hajlamosak lehetünk arra, hogy összecsúsznak a teendők a fejünk fölött. Ahhoz, hogy ne az utolsó pillanatba kapkodj a tételek között, most megosztunk veled jól bevált tippeket a napirended kialakításához.

Ezekkel a módszerekkel egyszerűbben óvhatod a környezetet, mint hinnéd

Sokan még manapság is elkövetik azt a hibát, hogy nem tudják, hogyan lehet igazán környezettudatosan vásárolni. Olvasd el a következő tippeket, és tudd meg, hogyan léphetsz fel a legegyszerűbb módon a környezetszennyezés ellen.

Nem hiszed el, miből készülnek a téglák, amik erősebbek a betonnál

Belefáradt a műanyagproblémával kapcsolatos tétlenkedésbe a kenyai vállalkozó, ezért állt elő a forradalmi ötlettel.

Hogyan töltsd hasznosan a távoktatást?

Ha már kívülről tudod a Netflix összes sorozatát, ha már nem maradt könyv, amit olvass és már a kenyérsütést is unod, akkor elhozunk neked 5+1 tippet, hogy te se unatkozz az online órák között!

Érettségi: Novella vagy verselemzés? Ezekre figyelj!

A magyar érettségi egyik legsarkalatosabb pontja kétségkívül a műelemzés. Ha neked is meggyűlik vele a bajod; még nem tudod, hogy verset vagy novellát elemeznél inkább, akkor ez a cikk neked szól! Útmutatónkból mindent megtudsz, hogyan írj max pontos műelemzést!

3 egyszerű tipp az Energiatakarékosság Világnapja alkalmából

Az Energiatakarékosság Világnapja március 6-a, melynek apropóján érdemes körülnézni a házunk táján, mivel tehetjük még hatékonyabbá és környezetkímélőbbé mindennapos energiafelhasználásunkat.

5 tipp hogyan indíts sikeres vállalkozást egyetem után. - II. rész

Korábbi cikkünkből megtudhattad, hogy egy vállalkozás elindulásakor miért érdemes megismerned a versenytársakat, a bizalmasokat, illetve azt a piaci szegmenst, amelyre épp készülsz betörni. Most nézzük meg, mik azok a további nélkülözhetetlen pontok, amikre fiatalon érdemes odafigyelned.

5 pénztárcabarát tipp egyetemistáknak

Egyetem mellett még korlátozottak erőforrásaink, így érdemes jól megfontolni mire mennyit költünk. A kiadásaink és bevételeink pontos ismeretei mellett nem nehéz eldönteni, miképp is gazdálkodjunk. Ennek ellenére ezzel sokszor meggyűlik a bajunk, hiszen az ösztöndíjakat is például csak egy félévre kapjuk, tehát igazán nehéz hosszú távon tervezni. Mutatjuk, mely sarkalatos pontokra érdemes odafigyelned, ha spórolni szeretnél!

5 tipp hogyan indíts sikeres vállalkozást egyetem után. - I. rész

Manapság elképesztően trendi dolognak számít, ha valaki fiatalon a saját üzletét vezeti. Viszont ha ismersz olyan embert, aki saját vállalkozásba kezdett, akkor nem jelent számodra újdonságot, hogy mennyi munkával jár nemcsak annak a beindítása, hanem a működtetése is. Ha neked is van egy terved, amivel szeretnél elindulni, de még nem tudod mire figyelj, akkor íme számodra 5 tipp, ami segíthet elindulnod a vállalkozóvá válás útján.

Légy az online oktatás győztese! 5 tipp a sikeres tanuláshoz

Az online tanulás sokak életében felbontotta a jól kialakított rendszert. Akármikor és akárhol elérheted a tananyagot vagy megírhatod a házi feladatot, ami elsőre kényelmesnek tűnhet, de ha nem alakítasz ki egy számodra megfelelő tanulási szisztémát, könnyen elcsúszhatsz a beadandókkal. Hogy online is sikeresen folytathasd tanulmányaidat, hoztunk neked 5 hasznos tippet!

Ezek a nyerő tippek a tuti Instagram profilhoz!

A napi Instagramozásod közben biztos megfordult már a fejedben, hogy ideje lenne kitűnni a tömegből, tudsz ennél jobbat is. Mutatunk nektek pár egyszerű tippet, amivel olyan impozáns profilt készíthetsz, ami csak úgy vonzza a követőket és a lájkokat!

Így minden könnyebb lesz: 3+1 szórakoztató tipp a tanuláshoz

Unod már a magolást? Kicsit megtörnéd a napi rutint, vagy csak keresel valamit, amivel be tudsz melegíteni azelőtt, hogy kőkeményen nekiülsz az anyagnak? Nem kell tovább keresgélned, hoztunk neked pár ötletet, amivel feldobhatod a tanulást!

LinkedIn: Így tarolj pályakezdőként!

Az álláskeresés sosem volt egy leányálom, főleg pályakezdők számára. A legjobb pozíciókra száznál is több jelentkező csap le, és csak egy győzhet. Mit tehetsz, hogy ebből a százból te legyél az az egy? Most megosztjuk veled a siker titkát!

Középiskolai felvételi - 7 tipp, hogy ne szúrd el a szóbeli felvételit!

Még alig tértél magadhoz az írásbeli felvételit követően, máris elkezdődtek a szóbeli felvételik. Tudjuk, hogy nehéz újra feltornázni a lelkesedésedet és megint megpróbálni maximálisan teljesíteni, de ne aggódj, van néhány tanácsunk, amiket követve tutira nem fogod elszúrni a szóbelit!

5+1 TIPP a sikeres KRESZ-vizsgához

Az igazi rémálmot legtöbbször a forgalmi vizsga okozza, de nem árt, ha a KRESZ-en is odateszed magad. Ha a tanulással sincs bajod és az új e-learninges felület kezelése is a kisujjadban van, akkor fusd át az alábbi pontokat és a sikeres vizsga borítékolt lesz!

Meddig tart még?! Motiváció a harmadik online szemeszterhez

Immár a harmadik szemeszterünkkel kell szembenéznünk onilne formában. Bár a háromból a tavaly tavaszi félévben még egy hónapig bejártunk egyetemre, majd ősszel kipróbálhattuk a hibrid oktatást, mégis valljuk be, három szemeszterünk szinte teljes mértékben neten keresztül zajlott. Ilyen körülmények között nehéz motiváltnak maradni, ám a következő pár tipp segíthet a felszínen maradni.

4 tipp, hogy kezdd el hatékonyan az érettségire való felkészülést

Lezárult a május-júniusi érettségi vizsgákra való jelentkezés. Bár maga az érettségi időben még elég messze van, nem éri meg halogatni a felkészülést.

8 lépés, amivel megszerezheted az álommelód

Amikor egyetemistaként a jövőnkre gondolunk, senki nem olyan képet vizualizál, amiben gyűlöli a munkáját, egész héten a hétvége gondolata élteti, és pusztán a kényszer és megszokás miatt marad az adott pozíciónál. Mindenki szeretne elégedett és sikeres lenni a munkájában, és ennek elérését már egyetemistaként is érdemes aktívan tervezni, ez a nyolc lépés pedig hasznodra válhat a folyamatban!

Dolgok, amik tutira hiányozni fognak a középsuli után

A járványhelyzet kétségtelenül nagy terhet ró az oktatásra, azonban online tanulás ide vagy oda: az idő nem állt meg, és lassan, de biztosan közeledik az érettségi és a ballagások időszaka. Ilyenkor érdemes kicsit visszatekinteni a középiskola elmúlt 4-5-6 évére, és értékelni mindazokat a dolgokat, amelyek a későbbiekben már nem lesznek olyan alapvetőek az életetekben, mint ebben az időszakban.

Nincs nagyon hideg, csak kevés réteg ruha – 5 szuper balatoni téli túra

Bár lassan vége a 2020-21-es tél leghidegebb időszakának, a járvány miatt egyelőre úgysem tudunk sok mindent csinálni, ezért a legjobb, amit tehetünk, hogy felkapunk jó pár réteg ruhát és elindulunk a természetbe. A Balaton ideális és gyönyörű helyszíneket kínál egy-egy hosszabb vagy rövidebb bakancsos talpaláshoz, jutalmul pedig sokszor olyan panorámát kapunk, hogy leesik az állunk és a völgyig gurul. Most öt ilyen helyet mutatunk.

Nem érted, miért nem sikerül lefogynod? Eláruljuk, hol a hiba!

A dolog nyitja nem valamilyen hangzatos, villámgyors trükk, hanem pár táplálkozási alapelv, amit már csak az egészséged érdekében is érdemes észben tartani.