Szülése után pár hónappal eszméletlenül jól néz ki Pink! - Ez a titka

Pink, a népszerű énekesnő nemrég részletesen elmesélte, hogyan is került csúcsformába első gyermeke születése után.

Palya Bea babát vár, de nem akárhogyan!

Hogyan várja a babáját a népszerű énekesnő? Rengeteget jógázik, órákat tölt vízben, szaunázik, illetve egy úgynevezett kontakt improvizációs tánccal - ami egy szabad, improvizációs mozgásforma - olyan állapotba kerül, ami neki is és a babának is nagyon jó.

Hogyan tartja magát formában Andie MacDowell?

Andie MacDowell tökéletes alakját elnézve azt gondolhatnánk, hogy a modellből lett színésznőnek biztosan napi több órás izzasztó edzésekre van szüksége, hogy ilyen fantasztikus formában maradjon, pedig valójában szó sincs kőkemény tornagyakorlatokról.

Jóga New Yorkban

Jógázni egyedül nagyon jó, de ha sok ezren végezzük, akkor az élmény egyszerűen fergeteges lesz.  

Kozma Orsi: "Ha jógával kezdem a napot, akkor egész nap mosolygósabb vagyok"

A népszerű énekesnő, Kozma Orsi pörgős életmódja ellenére is igyekszik megőrizni az egészségét: rendszeresen jógázik, egészségesen étkezik, és a megfelelő szűrővizsgálatokat sem hanyagolja el.

10 természetes fájdalomcsillapító módszer - Felejtsd el a gyógyszereket!

A nők többsége rendszeresen szenved valamilyen fájdalomtól. Ha viszont nem akarsz gyógyszereken élni, ismerj meg néhány természetes módszert a fájdalom leküzdésére!

26 évvel fiatalabb nőt vesz feleségül a népszerű színész

Alec Baldwin színész eljegyezte nála 26 évvel fiatalabb kedvesét.

Miért lehet veszélyes a lótuszülés?

A buddhista szerzetesek akár órákig, napokig meditálnak lótuszülésben, a nyugatiak többsége számára azonban a póz nehezen kivitelezhető. Számos élettani előnye mellett a lótuszülésnek vannak veszélyei.

Három szem mazsola az örömétkezés első lépése

Aki elsajátítja a buddhistáktól eredő, de már a Google dolgozóinál is terjedő étkezési stílust, az nem fog többé öntudatlanul hatalmas adagokat magába tömni. Az elhízás elleni küzdelem utolsó mentsvárának tekintett módszer lényege, hogy az ételt minden érzékszervvel maximálisan ki kell élvezni.

Hány szál felett kóros a hajhullás?

Naponta körülbelül 70-100 hajszálat vesztítünk, ez normálisnak számít. Ha ennél többet, akkor az már kóros hajhullás, amivel szakorvoshoz kell fordulni.

Kate Moss, ahogy még sosem láttad! Te fizetnél érte egy vagyont?

Kétszázmillió forintért kelt el Kate Moss.

Ragyog a boldogságtól! Az 5 hónapos terhes magyar énekesnő már a baba nevét is tudja

Mióta kiderült, hogy terhes, a Groovehouse egykori énekesnője ragyog a boldogságtól. A legtöbb kismamával ellentétben nem aggodalmaskodik: tudja, érzi, minden rendben lesz vele és a babával is.

Ilyet még nem pipáltunk! Tízhónaposan jógázik az énekesnő kisfia!

Kevés jógi mondhatja el magáról, hogy már tízhónaposan hódolt a jógának.

Súlyosan megsérült VV Gigi

Három hete súlyosan megsérült VV Gigi bal lába. Veszélybe kerültek a valóságshow-sztár táncos fellépései is.

Meztelenül fotózták a 38 éves Gwyneth Paltrow-t! Szebb, mint valaha!

Az első szarkalábak megjelenésével nem mindenki rohan először a plasztikai sebészhez - Gwyneth Paltrow azon kevés sztárok egyike, aki a természetesség híve.

Vicces fotók: jógázó kisállatok!

Mai rohanó, stresszes világunkban kisállatainkra is ráfér egy kis meditáció és jóga. Mielőtt bárki hívná az állatvédőket, mindenkit megnyugtatunk, a képeken szereplő kutyusok és cicák valójában nincsenek belekényszerítve ezekbe a pózokba, sokat meg se tudnának csinálni, természetesen grafikai utómunka eredménye, amit látunk. Az ötlet Dan Borris fotográfus agyából pattant ki, amikor észrevette, hogy egyik barátja angol bull terrierje megpróbálta gazdáját jóga közben utánozni. Így születtek ezek a fotók, amelyekből naptárak is készültek.

Spirituális ébredésre vágysz? - A transzlégzés titka

Ha kizökkennél a stresszes hétköznapokból, úgy érzed, az életed elakadt valahol, esetleg szeretnéd mélyebben megismerni önmagadat, lélegezz teljes erőből és módosítsd a tudatodat!

Offshore-csalók ellen éhségsztrájkol a gyógyító indiai teleguru

Az indiai bevételek külföldre menekítése ellen kezd éhségsztrájkba Szvámi Baba Ramdev, az egyik legnépszerűbb indiai jógaguru. Baba Ramdev bűncselekménnyé nyilváníttatná a vagyonok adózás előli külföldre menekítését.

Két újabb betegség esetén igazolták a jóga jótékony hatását

A jóga enyhítheti ízületi és kötőszöveti betegségek, például a rheumatoid arthritis tüneteit - tették közzé az európai reumatológusok egyik legnagyobb éves találkozóján.  

Így gyógyulj ki a rákból! Alternatív gyógymódok

Évente több mint 50 ezer új rákbeteget diagnosztizálnak hazánkban. A kétségbeejtő adatok mindannyiunkat arra késztetnek, hogy megpróbáljunk minél hatékonyabb gyógymódokat találni a kezelésére. Most, a teljesség igénye nélkül, bemutatunk néhány alternatívan bevethető gyógymódot a rák ellen.

A jóga felére csökkenti az egyik szívritmuszavar előfordulását

A rendszeres jógázás felére csökkentheti a pitvarfibrillációnak nevezett szívritmuszavar gyakoriságát és segíthet a szorongásos, valamint a depressziós tünetek enyhítésében is.

Hasznos tanfolyamok kismamáknak - Mielőtt jön a baba

A szülésre és a baba megszületése utáni időszakra nem csak lélekben lehet és kell felkészülni. Legalább ennyire fontos, hogy a kismama praktikus tudnivalók birtokában vágjon bele a nagy kalandba, az anyaságba.

3 tuti tavaszi program a sport szerelmeseinek

Itt a tavasz, rázd fel magad! Három szuper sporteseményt ajánlunk nektek - kezdőknek és haladóknak, kicsiknek és nagyoknak!

Tízmásodperces légzéssel csökkenthető a vérnyomás

A mantra jóga a vérnyomás-szabályozó rendszer belső ritmusával összehangolt lassú légzésnek köszönhetően fejti ki a vérnyomásra gyakorolt kedvező hatását - olvasható a European Heart Journal kardiológiai szaklap interjújában.

Steiner Kristóf: Irányítsd a szexuális energiáidat!

"Talán a Big Bent is ledöntő csoportszexestre toppanok be? Vagy körbeülünk majd, és mint a jó gyerekek az iskolában, egyesével bemutatkozunk?" - kérdeztem magamtól a londoni Special Yoga Centre-ben tartott tantratanfolyamra igyekezve. Hamarosan azonban kiderült, hogy a csapat újonc tagjai épp oly tanácstalanok és zavartak, mint én magam... sőt!

Isten farkán ülök

Születésnap Mexikóban

Új Zipolite - más rezgések

Bea négy hónapra kiszáll

Levédetné a jógapozitúrákat India

Videón rögzített jógapozitúrákkal bizonyítaná India, hogy akik le akarják védetni saját jógastílusukat, valójában az ősi indiai mozgást másolják, ezért nem érvényesíthetnek szabadalmi jogokat. Korábban már sikerrel léptek fel a hagyományos indiai orvoslást kiaknázó társaságok ellen.

A jóga kitűnően csökkenti a vérnyomást

A szívinfarktus utáni rehabilitáció időszakában, gyógyszerek kiegészítésére használt jógagyakorlatok jelentősen fokozták a tabletták vérnyomáscsökkentő hatását.

A felnőttek már alig nevetnek

Túl keveset, naponta csak 15 alkalommal nevetnek a felnőttek, ezzel pedig nem tesznek jót egészségüknek.

Legendás királyt élesztene fel a gyógyító indiai teleguru

Alig néhány év alatt épített hatalmas birodalmat tévés jógaműsoraiból Szvámi Ramdev, akit az indiai jóga megújítójának tartanak. A légző-gyakorlatait és védikus szereit mindenféle súlyos betegségre is ajánló homofób jógaguru egy egész nemzetet vett rá a jógázásra, de még tovább menne. Indulni akar a következő választáson, hogy az indiai emberek teste mellett a nemzetét is megjavítsa jógapraktikáival.

Egyheti fitneszbérlet szinte ingyen

Segít a jóga az asztmában

Már heti három jógaóra csökkenti az asztmás tüneteket, a betegeknek kevesebb gyógyszert kell szedniük. És ez csak egy a jóga számos jótékony hatása közül.

Hogyan lesz a filozófiából fitnesz?

A jóga olyan mesterek által jutott el a modern kultúrába, akik tisztában voltak vele: némileg a nyugati ember ízléséhez kell formálniuk az autentikus iskolákat. Arra azonban talán ők sem számítottak, hogy napjainkra valóságos divatirányzattá válik az ősi mozgásforma.

Jógával a stressz ellen

Van, aki stresszkezelésként használja a jógát, mások a gerinctornát, a pánikbetegség vagy asztma kezelését egészítik ki vele. A jógalégzés technikájának hasznát a pilates kitalálója is átültette a gyakorlatba.

Jóga akcióhét kezdődik május 4-én

Tanuljon meg menni!

Hiába tanulunk meg egyévesen járni, helyesen menni sokan soha életükben nem tudnak. Jógával megtanulhat úgy sétálni, hogy ne dőljön se jobbra, se balra, helyesen oszlassa el a testsúlyát.

Szaunában izzadnak a börtönben

Szaunát építenek a Szolnok megyei börtönbe abból a pénzből, amit a Szívbarát Munkahely pályázaton nyertek. A győztes cégek uszodabérlettel, túrórudival, jógával és családias hangulattal kedveskednek munkatársaiknak.

Szex a jóga szemüvegén át (18+)

Körülbelül egy órán át tart, pulzusod lassan emelkedik, izmaid feszülnek, furcsa pózokban vagy, izzadsz, majd ugyanilyen lassan megnyugszol, gondolataid ekkorra kisimultak, fáradtnak és egyben kipihentnek, ráadásul mélységesen elégedettnek, nyugodtnak és boldognak érzed magad. Jóga, vagy szeretkezés? Mi köti össze a kettőt?

Britney Spears jógával próbál fogyni

Bár a szülés után a popsztár elég hamar visszanyerte régi alakját, még mindig van néhány plusz kiló, amitől szeretne megszabadulni. A diéta mellett a jógában bízik az énekesnő, amely nem túl gyors, de annál hatékonyabb módszer a fogyáshoz.

Elek Dóra: A célom megmutatni a rejtett szépséget

Elek Dóra, a Baltazár Színház vezetőjeként sérült fiataloknak segít abban, hogy kibontakoztathassák tehetségüket, és megmutathassák a világnak, hogy művészként is megállják a helyüket. A Baltazár Színház Alapítvány segítségével ezek a fiatalok magas fokú színészképzésben részesülnek, sőt, a színészmesterség mellett harcművészeti órákat, kulturális antropológiát, viselettörténetet, művészettörténet, táncórákat vagy éppen jógát is tanulnak. Hogy hány tagja van a színháznak, milyen típusú előadásaik vannak, és egyáltalán, miből tudják fenntartani magukat, megtudhatjuk Elek Dórától, aki a Társalgóban olvasóink kérdéseire válaszolt.

Jógával a nehéz napok is könnyebbek

A jóga nem úgy működik, mint a nyugati medicina eszközei, vagyis ha baj van, "bekapunk" egy gyors ászanát, hanem inkább megelőző jelleggel hasznosíthatjuk. Az biztos azonban, hogy a gyakorlás napi rutinja eredményhez vezet akár megelőzésképpen, akár a gyógyulás eszközeként használjuk a gyakorlatokat