mantra

címke rss
Lélekfitnesz: a mantra hétköznapi hatásai

Lélekfitnesz: a mantra hétköznapi hatásai

A mantra szót, ha magyarra fordítanánk, annyit tenne: az elme megtisztítása. Ha a hétköznapokban, laikusként használjuk, ahogyan én is tettem, akkor valóban erre hivatott, illetve a belső megerősítésre, ami lássuk be, például egy fogyokúra esetében, olykor percenként ráfér az ember lányára.

3+1 trükk, ami segít elfogadni önmagad

She2017.03.01, 20:25

Ahhoz, hogy boldog, kiegyensúlyozott életet tudj élni, elengedhetetlen, hogy jóban legyél önmagaddal! Hiszen a külvilággal való kapcsolatodat nagyban befolyásolja az, hogy mit gondolsz magadról, és képzeletben hova helyezed el magad.

Hangolódj az univerzumra a zene segítségével

Archívum2016.04.05, 12:26

Számtalan spirituális zenét játszó együttes segít már abban, hogy ha egyedül a csendes meditáció nem megy, a dallamok segítségével eljuss az áhított harmonikus állapotba.

Így segítheted elő mantrákkal a testi és lelki gyógyulást

Life.hu2015.09.16, 10:21

A stresszes és pörgős hétköznapokban nem mindig van időd leülni, megpihenni, relaxálni, vagy meditálni? Jó hír: a mantrákat akár vezetés vagy séta közben is bevetheted.

AUM mantra: a tökéletes stresszoldás rohanó hétköznapokon

Archívum2014.10.16, 19:25

A mantráknak nyugtató, harmonizáló hatása van, emellett segítenek az elme lecsendesítésében és áthangolásában.

Legyen neked is saját mantrád! Szankalpa, a szavak ereje

Archívum2014.09.29, 08:19

A minap egy menő multicég épületében járva felfedeztem, hogy a lift falára, a lépcsőházban, a tükrökre, a folyosóra pozitív megerősítő feliratokat helyeztek el, például "Értékes vagy", "Te is a siker része vagy!". A cél ezzel nyilvánvalóan nem az volt, hogy színes matricákkal dekorálják a munkahelyet. Felismerték, hogy ezek a mondatok, még ha mosolygunk is rajtuk, hatással vannak ránk, pozitív irányba hangolják a tudatunkat. 

Szuper napindító mantrák a sikeres hétköznapokért

Life.hu2014.10.09, 20:05

Szeretnéd, hogy a napod sikeres legyen munkában, szerelemben, kapcsolatépítésben? A mantrák erejének és energiájának köszönhetően varázsolj!

Steiner Kristóf: Megmentőink, a mantrák

Life.hu2011.09.06, 09:34

Az emberi létet három félreértés keseríti meg. A "bárcsak újrakezdhetném", a "nem tehetek róla" és az "úgyis mind meghalunk". Mindhárom kétségekből fakad: az elsővel a saját teremtő erőnkben kételkedünk, a másodikkal megkérdőjelezzük a bizalmat, és minden felelősségvállalást elhárítunk, míg a harmadikkal egyenesen lemondunk önmagunkról: megássuk a saját sírunkat és élve eltemetkezünk. Már most, jó előre.

Tízmásodperces légzéssel csökkenthető a vérnyomás

Egészség 20102011.02.14, 10:00

A mantra jóga a vérnyomás-szabályozó rendszer belső ritmusával összehangolt lassú légzésnek köszönhetően fejti ki a vérnyomásra gyakorolt kedvező hatását - olvasható a European Heart Journal kardiológiai szaklap interjújában.

Előző
  • 1
Következő