hatás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- Albert Einstein
- egészség
- dietetikus
- gyerek
- recept
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Minden, amit az illóolajokról tudni érdemes
Nemcsak az illatuk jó, de a hatásuk is. Pillanatok alatt befolyásolják a hangulatunkat, a közérzetünket, serkentik az elménket és szépítõ hatásuk is van.
- címkék:
- egészség
- magazin
- hatás
- illóolaj
- Címkefelhõ »
Tudtad, hogy az avokádó a koleszterin barátja?
Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, amelyek rendkívül jó hatással vannak a szervezetünkre. Ezek közé tartozik a kelkáposzta, a szója, a lenmag és a brazil dió is.
Erre biztosan nem gondoltál: Ennyi ideig nyújt védelmet valójában a legnépszerûbb tisztítószer
A pandémia berobbanása óta mindenki táskájában lapul legalább egy tubus kézfertõtlenítõ, amirõl azt hisszük, hogy órákig is képes megvédeni bennünket a kórokozóktól. Nos, sokkal rövidebb védelmet nyújt, mint azt gondolnánk.
Mentál Morzsák: A sírás
Kevesen jelentenék azt ki, hogy szeretnek sírni. Ritka az a helyzet, amikor az sem érdekel minket, ha pityergés közben valaki lát. Jellemzõen szégyelljük magunkat, ha más elõtt törik el a mécses. Pedig a sírásnak jó hatása van lelkünkre. Megnyugtat, oldja az aggodalmat, csökkenti a fájdalom- és félelem érzetet. Egy kiadós sírás után megkönnyebbülés vár.
A nõknek tiltották, mások ma is rettegnek tõle: hét érdekesség a borról
Tudják, honnan ered az "egészségünkre" kifejezés? És azt, hogy mikor nevezünk egy bort vintage-nek? Gondolták volna, hogy létezik borfóbia? Május 25. a bor világnapja, ezért dietetikus kolléganõnk a borral kapcsolatos érdekességeket gyûjtötte össze.
A fogamzásgátló tabletta rejtett hatásai – Ezeket tapasztalhatod a szedésekor
A fogamzásgátló tabletta a legnépszerûbb módszer a nem kívánt terhesség megelõzésére, ám kevesen tudják, hogy a fogantatás elkerülésén túl számos más hatással is van a nõi szervezetre.
Egy márkával az életérzést is megvesszük – Így befolyásolják étkezési szokásainkat a reklámok
Hogyan hatnak ránk a reklámok? Mitõl függ, hogy elhisszük-e, amit reklámban látunk? És hogyan védhetjük meg gyerekeinket tõlük? Dietetikusunk az alábbiakban ezeknek járt utána.
Néhány nap alatt kipucolja a Covidot a magyar-osztrák orrspray
Hét fontos kérdés a gombákról, válaszok a dietetikustól
A gombák megosztó részei az étrendünknek: valaki vagy nagyon szereti, vagy nagyon nem, a köztes megoldás igen ritka. Dietetikusunk az alábbiakban néhány gyakori kérdés mellett a gombák olyan tulajdonságáról is ír, amelyrõl nagyon ritkán lehet olvasni.
- címkék:
- egészség
- hatás
- gomba
- dietetikus
- Címkefelhõ »
Ne csak akkor menj, ha fáj: ezek a masszázs jótékony hatásai
Gondoltad volna, hogy a rendszeres masszázs azon túl, hogy felfrissíti a tested, és ellazítja az izmaid, az idegrendszeredre is jótékonyan hat? Nem csak akkor kell masszõrhöz menni, ha panaszunk van, cikkünkben összeszedtük, mik a masszázs jótékony hatásai.
Erre számíthatsz, ha a jóga az életed részévé válik!
Ha az Instagram-on vagy a Facebook-on nézegeted a jógás képeket, gyönyörû helyszíneken nyakatekert pózokban egyensúlyozó fiatalokat látsz. Legtöbbünknek azonban gondot okoz egy egyszerûbb testhelyzet megtartása. A jó hír: nem kell hajlékonynak és húszévesnek lenned ahhoz, hogy a jóga jótékony hatásait élvezd!
- címkék:
- jóga
- magazin
- hatás
- Címkefelhõ »
Tényleg öl, butít és nyomorba dönt? Így hat rád a szerelem!
Rengeteg szállóige, szólás és közmondás utal arra, hogy a szerelmet már eleink is valami igen jelentõségteljes, ránk nagy hatást gyakorló dologként élték meg. Hatásaival mindenki találkozott már, aki valaha átélte ezt az érzést, de mit mond a tudomány ezekrõl a szubjektív tapasztalatokról?
Elmondjuk, mi történik a testeddel, ha 30 napig csak vizet iszol
Akár kifogásokat keresünk, akár nem, sajnos biztos, hogy legtöbbünk nem fogyaszt elég folyadékot: különösen nem elég vizet. Most megtudhatod, milyen pozitív hatásai vannak az egészségedre, ha csak vizet iszol 30 napig.
Dolce vita, avagy mit nem fogsz megköszönni a cukornak
Édes álom, édes élet, cukorfalat, édesem... Napestig tudnánk sorolni azokat a kifejezéseket, amelyek az édes ízt pozitív dologként jelenítik meg. Azonban a helyzet korántsem ilyen rózsás: valójában a cukor bármennyire is kellemesen hat érzékeinkre, számos káros hatással is bír.
Reneszánszukat élõ gyökérzöldségek, amelyek tányérjaink leggazdagabb vitaminraktárai
Minden idõszaknak megvannak a legkedveltebb ételei. Az õszi bekuckózáshoz a gõzölgõ tea mellé olyan fogásokra vágyunk, amik szintén átmelegítik az egész testet, laktatnak és könnyen hozzáférhetõk. A gyökérzöldségeket az utóbbi években újra felfedezték a gasztronómia kedvelõi, dietetikusunk is ad egy kis ízelítõt, miért válasszuk ezeket köretnek vagy fõételnek.
A joghurt 4 legjobb tulajdonsága, ami miatt joggal zengenek ódát róla a reklámok
Mert ha máshonnan nem is, a reklámokból már biztosan fel tudnánk sorolni néhány érvet a rendszeres joghurtfogyasztás mellett. Például azt már tudjuk, hogy jót tesznek az emésztésünknek, vagy, hogy a bennük levõ baktériumoktól nem kell félnünk. De vajon mennyit érdemes enni belõlük? Pontosan hogyan hatnak? Tényleg csökkentik a csontritkulás és a daganatos megbetegedések kialakulásának esélyét? Dietetikus kolléganõnk minden kérdésre választ ad.
- címkék:
- egészség
- hatás
- gasztro
- dietetikus
- joghurt
- Címkefelhõ »
Koronavírus: A tudósok szerint az elsõ vakcinák nem nyújtanak teljes védelmet
A szakértõk figyelmeztették a minisztereket, hogy az elsõ vakcinák nem fogják meggátolni azt, hogy elkapjuk a koronavírust.
- címkék:
- vakcina
- hatás
- koronavírus
- Címkefelhõ »
Kiderült: így hat a koronavírus a mentális egészségünkre
A koronavírus-járvány sajnos nem csak a fizikai állapotunkra, hanem a mentális egészségünkre is hatással van.
Nem ad energiát, csak felpörget: az energiaital dietetikus szemmel
Energiára minden nap szükségünk van. Persze, nem mindegy, hogy mibõl nyerjük az extra lendületet munka, tanulás, utazás vagy sportolás közben, ahogy az sem, hogy mennyire tartós ez a lendület, és az energiapótlás milyen mellékhatásokkal jár. Most, hogy ismét becsengettek az iskolákban, dietetikus kolléganõnk az energiaitalok hatásait boncolgatja, miközben az is kiderül, hogy mekkora az a mennyiség belõle, amikor elkezdhetünk aggódni az egészségünkért.
Érdekes dolgok derültek ki a balkezes emberekrõl
Nemrég volt a balkezesek világnapja. A balkezesség mögött álló tudományos elméletek és magyarázatok bemutatása helyett ez alkalommal néhány olyan megállapítást gyûjtöttünk össze, amelyek arra utalnak, a balkezességnek lehetnek eddig kevésbé vizsgált, gazdasági jellegû vonatkozásai is.
Hûtse magát hideg levessel vagy fagyasztott gyümölcsös fekete teával!
Az idei nyár minden szempontból más, mint a többi, de nagy általánosságban elmondható, hogy a melegebb napokon mindig jobban megszomjazunk, és még több frissítõ italra vágyunk, mint más évszakokban. Az üdítõ kézenfekvõ megoldásnak tûnhet, ha már unjuk a vizet, de dietetikus kolléganõnk azért tud egészségesebb alternatívákat is ajánlani helyette.
Mennyire károsak az egészségünkre a tartósítószerek? Dietetikus válaszol
A befõzési szezon kezdetén joggal merül fel a kérdés, vajon használjunk-e tartósítószert. Nincs túl jó híre a tartósított élelmiszereknek, bár maga az eljárás igen tág fogalom, és nem is minden tartósítószerrel vagy tartósítási eljárással kapcsolatban merülnek fel aggályok. Mint a legtöbb esetben, ez a terület sem csak fekete vagy fehér.
A fahéj 3+1 pozitív tulajdonsága azon kívül, hogy finom
A fahéj nem egy szimpla finom fûszer - számos hasznos tulajdonsága is van.
- címkék:
- hatás
- fahéj
- jótulajdonság
- Címkefelhõ »
Vasárnap óraátállítás: így hat ránk karantén idején
Március 29-én hajnali 2 órakor 3 órára kell elõre állítani az órákat. Így hat ránk karantén idején az óraátállítás..
- címkék:
- hatás
- karantén
- óraállítás
- Címkefelhõ »
Koronavírus: a görögök már a lefoglalt alkoholkészletekkel fertõtlenítenek
Ezek voltak ma a koronavírushoz köthetõ legfontosabb hírek és fejlemények a pénz világában.
Tudja, mi az az órához állított böjt? És azt, hogy mennyit lehet vele fogyni?
A húsvéti böjt mellett ma már számtalan fajta böjtöt követhetünk, akár az év többi részében is. De idõszakos böjt néven - gyakran csak angolul: intermitten fastingként (IF) emlegetve - van egy aktuális trend, amely bár nem teljesen új keletû, egyre többször hallani róla mostanában. Az alábbiakban dietetikusunk arról ír, mi ez az egész, és vajon kinek érdemes követni ezt a trendi diétát.
- címkék:
- Schmidt Judit
- böjt
- hatás
- dietetikus
- Címkefelhõ »
Ilyen jó hatással van a szervezetre a tökmagolaj
A tökmagolaj nem csak ínycsiklandozó, de rendkívül jó hatással van a szervezetünkre is. Természetesen mértékkel, de mindenképpen érdemes beépítenünk az étkezésünkbe, hiszen ezzel hozzájárulunk egy egészségesebb, tudatosabb életmód kialakításához. Jó hatással van a vérkeringésre, segíti a gyulladások kezelését, erõsíti a körmöt, a haj állapotát, és ezekben még nem merül ki az áldásos hatása.
Chili, te csípõs! Lángol tõled a nyelvünk, mégis szeretünk!
Kétféle ember létezik: aki bírja és szereti a csípõset, és az, aki nem. De vajon azt tudjuk, hogy miért csíp a chili? És azt, hogy mit tehetünk, ha túlzásba estünk vele? Dietetikusunk az alábbiakban nemcsak erre ad tippeket, de azt a skálát is megmutatja, amely alapján a világ legcsípõsebb paprikáit osztályozzák.
- címkék:
- egészség
- hatás
- dietetikus
- csípõs
- Címkefelhõ »
Mire jók a csírák, és hogyan csíráztassunk? Dietetikus válaszol
A csírák fogyasztása egybeforrt a reformétkezéssel és a biotermékekkel. Pedig nemcsak ezen trendek, hanem a hagyományos, otthoni konyhai felhasználásuk is igen elõnyös akkor, ha elég alaposak és gondosak vagyunk a csírák nevelgetésében. Mutatjuk, hogyan és miket érdemes a dietetikus szerint csíráztatni.
Ilyen jótékony hatásai vannak a vörösbornak
A vörösborokért rajongókat eddig sem kellett gyõzködni az ital jótékony hatásairól, de most kiderült, hogy az eddig ismerteken túl milyen kellemes következményekkel jár a bor mértékletes fogyasztása.
- címkék:
- hatás
- fogyasztás
- vörösbor
- nõk
- jótékony
- Címkefelhõ »
A kánikula a gyógyszerekre is hatással van: így tárold õket helyesen
Amikor beüt a nyári hõség, jobban figyelünk az ételeink tárolására, de mi történik a gyógyszerekkel? A meleg idõ azokra is hatással van, fontos, hogy figyeljünk a tárolásukra.
Mi lesz a közösségi oldalakkal, ha eltûnnek a kedvelések?
Az Instagram Ausztráliában és néhány kiválasztott országban már kísérletezik egy új funkcióval, vagyis inkább egy régi eltörlésével. A közösségi média oldalak a felhasználói interakcióra épülnek, ezek közül is az egyik legfontosabb a kedvelések. Az Instagram most azt teszteli, hogyan reagálnak a felhasználók arra, ha rajtuk kívül senki nem látja a képekre és a videókra adott kedvelések számát. Amennyiben az Instagram rosszul méri fel a helyzetet és úgy vezeti be az újítást, hogy azzal a felhasználók nem értenek egyet, úgy elõtérbe kerülhetnek az olyan oldalak, mint például a Pinterest, miközben a TikTok is komoly fenyegetést jelent ...
A hõmérséklet az égben, a libidód meg a béka feneke alatt!
Izzadó, összesimuló testek a villamoson, kellemetlen kipárolgások a liftben, szédülés és fokozódó elmebaj már reggel nyolckor. Ismerõs tünetek? Nem csoda. A hirtelen beköszöntõ hõség betonzombivá változtatja a városlakókat. Mit lehet tenni?
Ezért hat másként mindenkire a marihuána pszichoaktív összetevõje
Néhány ember számára a marihuána jótékony hatású, míg mások számára súlyos pszichiátriai mellékhatásokat okoz. A legfrissebb kutatások szerint mindez attól függ, hogy a kannabisz az agy mely régiójára hat és ez határozza meg azt is, hogy melyik ember, hogyan tudja „élvezni" az ehhez kapcsolódó, kedvezõ vagy kedvezõtlen tapasztalatokat.
Kiderült, hogy milyen hatással van a testre a korán kelés
Kiderült, hogy kifejezetten jó hatással van a testünkre a korán kelés.
- címkék:
- test
- hatás
- korán kelés
- Címkefelhõ »
Így fogsz kinézni, ha UV-sugárzásnak teszed ki a bõröd
Néhány évvel ezelõtt egy mûvész képeitõl zsongott az internet, aki UV-kamerával rögzítette a járókelõk arcát. Ezzel a fotózásban - és orvoslában is - használatos UV-fényforrással hihetetlen felvételek készültek, az emberek döbbenten álltak a saját arcképükkel szemben.
Gyerekfotók a neten: A digitális lábnyomtól nem kell félni!
Sokakban felmerül a kérdés: vajon rosszat teszünk-e a gyerekeinknek azzal, ha fotókat posztolunk róluk az internetre? Vajon milyen hatással lesz ez a felnõtt életükre? Mennyire mély digitális lábnyomot hagynak az interneten pici koruktól fogva - miattunk?
Csak akkor légy influencer, ha tudsz valami újat is mondani!
Influencer... Mit is takar ez a szó? Sokak számára még mindig ködbe burkolózik, pedig valójában nagyon is hétköznapi jelentéssel bír: hatással vagyunk másokra. És minél nagyobb tömeghez ér el a szavunk, annál nagyobb a felelõsségünk is.
A maximalista szülõk gyerekei tényleg sikeresebbek?
Milyen felnõtt válik vajon egy olyan gyerekbõl, akivel szemben a szülei nagyon magas elvárásokat támasztanak? Ambiciózusabb, sikeresebb lesz, mint a többiek? Keményebben dolgozik majd, és nagyobb lesz a tûrõképessége?
Tavaszi fáradtság ellen falatozzon savanyú káposztát!
Már egészen közel a tavasz, és bár a napérlelte friss zöldség- és gyümölcskínálatra még várni kell, érdemes belesni a kamrába a tartalékokért. Lakmározzanak a korábban eltett savanyúságokból, vagy fedezzék fel az eddig savanyításra kevésbé alkalmazott zöldségféléket! Dietetikusunk nemcsak ezek megtalálásában segít, de arról is ír, hogy miért tegyék ezt minél sûrûbben.
Érzelmi trigger: Így gyilkolnak a múltbéli sérelmek!
Vannak dolgok, amik - látszólag minden különösebb ok nélkül - a végletekig ki tudnak hozni a sodrodból? A pszichológiai szakzsargon ezt emocionális triggernek hívja, és az emberek többsége találkozik vele...
A szerelem a legjobb kalóriaégetõ, de csak az elején!
Valentin-nap alkalmából sok szó esik az afrodiziákumokról, a tökéletes romantikus vacsora titkairól, idén azonban egészen más szempontból közelítjük meg a témát. Mégpedig a kilók oldaláról. Például törvényszerû-e, hogy a szerelmes párok belehíznak a boldogságba? El lehet ezt egyáltalán kerülni? És a bánatevéssel mi a helyzet? A dietetikus szerint ebben legalább annyi szerepe van a tudatos hozzáállásnak, mint az idõ múlásának.
A legjobb helyek az idén 100 éves Bauhaus ünneplésére
Egy korstílus, amely rövid élete ellenére kifejezetten tartós hatást gyakorolt a világ mûvészeinek alkotásaira és a hétköznapi emberek gondolkodásmódjára. A száz évvel ezelõtt született Bauhaus még mindig friss és modern, jegyei tetten érhetõk az építészetben, a képzõmûvészetben, sõt, némely esetben az elõadó mûvészetben is. Mutatjuk, hogy ezeket merre érdemes idén leginkább keresni.
Disney-hercegnõ kultusz - Öl, butít és nyomorba dönt?
Elsa, Pocahontas, Ariel, Hófehérke, Csipkerózsika, Moana, Mulan és társaik... Sok álintellektuális érvelés szerint a Disney-hercegnõk kultúrája métely a gyermeki lélek számára - de én nem látom ilyen sötéten a helyzetet. Hogy is van ez?
A szexrobotok hatásai az emberi pszichére
Kár lenne tagadni: manapság egy olyan világban élünk, ahol a szexrobotok egyre inkább élre törnek. És ahogy az lenni szokott, egyre inkább egymásnak feszülnek a pro és kontra érvek is.
Íme, a banán jótékony hatásai
Gyümölcsökre és zöldségekre mindenkinek szüksége van, de nem mindig tudjuk, hogy azon kívül, hogy vitamindúsak, pontosan milyen elõnyökkel is jár egy-egy fogyasztása. Ha energikus, jó kedélyû és hosszú életet akarsz élni, akkor jobb, ha mostantól fogva rendszeresen eszel banánt. Ilyen elõnyöket tapasztalhatsz, ha beépíted az étrendedbe.
- címkék:
- hatás
- banán
- jótékony
- Címkefelhõ »
Egy tojásallergiás ne aludjon tollpaplannal! Tények és tévhitek a tojásról
Kevés dolog tudja jól bemutatni, mennyire változékony, gyorsan (vagy éppen lassan) fejlõdõ, és néha szinte követhetetlen a táplálkozástudomány, mint a tojás és a körülötte kialakult mizéria. A tojás világnapja alkalmából dietetikusunk kivesézi a tényeket és a tévhiteket, legalábbis a legfontosabbakat.
Egy maréknyi olajos maggal elviselhetõbb az õszi melankólia
Kevés kell belõlük, ám annál többféle jótékony hatásuk van, ráadásul igen finomak. Csak gyõzzük valóban tartani a mértéket. Az olajos magvak megkoronázzák az étrendünket, és olyan sokféle van, hogy megunni szinte lehetetlen.
Sör: nõknek a pohár, férfiaknak a korsó a mérték
A sörhöz fel kell nõni, meg kell rá érni. Ez éppúgy igaz persze a borra is, de a sörivásnak tényleg van egy evolúciója. Az elsõ kóstolásból még többnyire csak a keserû ízre emlékszünk, de idõvel - fõleg, ha megtaláljuk a nekünk tetszõ ízvilágot -, már egészen megszerethetõ. Csak gyõzzük megtalálni a mértéket is!
- címkék:
- alkohol
- sör
- cukor
- hatás
- vélemény
- dietetikus
- hízás
- Címkefelhõ »
Ilyen hatással van a testünkre napi három liter víz
Mindenhonnan azt hallani, hogy a víz csodát tesz a testünkkel, és érdemes akár napi 3 litert is fogyasztani. Egy újságíró kipróbálta, és egy héten keresztül figyelte magán a változásokat. Íme, az eredmény.
- címkék:
- víz
- test
- hatás
- ivás
- Címkefelhõ »