fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
5+1 őszinte vélemény arról, hogy miért érdemes felhagyni a fogyókúrával
Sokunkkal előfordul, hogy beleesünk a „folyamatosan diétázom, hogy jól nézzek ki” szituációba. A BuzzFeed közössége megosztott az oldalon néhány véleményt arról, hogy miért hagytak fel az olykor kínzó fogyókúrával.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- vélemény
- őszinteség
- Címkefelhő »
Íme egy varázstányér, amire minden diétázónak szüksége van
Képzeld a szexi alakhoz már nem kell lemondanod az ínycsiklandozó falatokról, elég ha csak lecseréled a tányérodat!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tányér
- Címkefelhő »
Az egész élete az étele volt: katonai diétával sikerült lefogynia a 120 kilós lánynak
Az egykor 120 kilós lány napi 4000 kalóriával tömte magát, de a fogyókúra mellett döntött és egy év alatt negyvenöt kilótól szabadult meg egy speciális, katonai étrendnek köszönhetően.
- címkék:
- gyorsétel
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhő »
Katalin hercegnét beledobták a mély vízbe, ám volt, aki vigyázott rá
Cambridge hercegnéje egy vitorlásversenyen feszegette saját korlátait a jóképű Sir Ben Ainslie olimpikon oldalán.
Videó: így távolítják el a felesleges bőrt egy 120 kilót fogyott emberről
A pozitív testképet hirdető és rengeteget fogyott Matt Diaz műtétjét a BuzzFeed News Facebook-oldalán osztották meg. Csak erős gyomrúaknak!
Elege volt, hogy rosszul néz ki a fotókon, közel 40 kilót fogyott
A 25 éves Amanda Woods sokkot kapott, amikor meglátta magát a bátyja esküvőjén készült fényképeken, ezért úgy döntött, lefogy. Kitartása és elhatározása meghozta gyümölcsét: a képek magukért beszélnek!
Cseke Katinka 15 kilót fogyott
A színésznő kemény diétán és edzéseken van túl, de megérte, mert kínzó hátfájdalmai elmúltak és most fitten és egészségesen éli az életét.
Hatalmas változás jön a patikákban
Még biztonságosabbak lesznek a magyar gyógyszertárak, mivel csak olyan étrend-kiegészítőt forgalmazhatnak, amiben nem lehet olyan hatóanyag, ami nem természetes alapanyagot tartalmaz. Magyarországon még nem történt nagy baj étrend-kiegészítő miatt, de tavaly egy angol nő egy fogyókúrás szer miatt meghalt.
Saját fogyókúrájától fogyott le és gazdagodott meg a nő
Terri Ann Nunns hónapokig kísérletezett a különböző diétás étrendekkel, mire összeállította a saját, egyedi programját. Csak úgy olvadtak le róla a kilók, a bankszámlája pedig elkezdett duzzadni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- Címkefelhő »
Szokatlan módszerrel fogyott le Melissa McCarthy
A Szívek szállodájából megismert színésznő az elmúlt időszakban 22 kilótól szabadult meg, és nemrég elárulta, hogyan sikerült neki.
Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony
Gáspár Győző lányát elcsaltuk egy erőt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.
Egy megjegyzés miatt kezdett fogyókúrázni a 185 kilós plus size modell
185 kilóról kezdte három évvel ezelőtt, most 77 kilót nyom a 36 éves Rosie Mercado, akit egy megjegyzés indított el a fogyás és az egészségesebbé válás útján.
„A testem elkezdett leállni" – Kis híján belehalt diétájába az anorexiás lány
Fogyókúrának indult, súlyos étkezési zavar lett belőle. Tiara Rain DeHaan-Palubiak videóban osztotta meg történetét az internettel.
Spórolj a kalóriákon! 3 egyszerű tipp a karcsúbb vonalakért
Vészesen közeledik a jó idő, ezzel együtt pedig egyre közeledik a lengébb, kevesebbet takaró ruhák időszaka. Ha úgy érzed, lenni még mit dolgozni a nyári formádon, ám a sanyargató diétákat nem neked találták ki, akkor most mutatunk 3 egyszerű, az étrendedbe könnyen beépíthető tippet, amivel nem csupán egészségesebb lehetsz, de még a mérleg is kevesebbet fog mutatni alattad.
Diéta másképp: így étkeznek a Baywatch-film sztárjai
A feszes úszódressz megköveteli a szigorú étrendet, Priyanka Chopra színésznő azonban elárulta: a hamarosan bemutatásra kerülő film szereplőinek nem mindegyike él csak salátákon.
Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet
A rendszeres mozgás felére csökkenti a szívroham miatti halálozás kockázatát, napi 25 perc tempós séta pedig akár hét évet is hozzáadhat az élethez - állítják a szakemberek.
- címkék:
- edzés
- testedzés
- fogyókúra
- gyaloglás
- Címkefelhő »
Fogyókúrázol? 5 tipp, ha tartós eredményre vágysz
Sok fogyókúrázónak nem sikerül kialakítania azt a rendszert az életében, ami által tartós eredményt érhetne el. Így pedig beindul a jojóeffektus, vagy éppen örökre felhagy a diétával. De ezt semmiképpen ne tedd, inkább kövesd a tippjeinket.
- címkék:
- fogyókúra
- életmódváltás
- BikiniBody
- Címkefelhő »
Fogyni könnyebb, mint gondolná
Lehet egy saláta finom, izgalmas, ugyanakkor laktató is annyira, hogy tíz perccel az elfogyasztása után ne ácsingózzunk egy tábla szalonna után?
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- recept
- saláta
- Címkefelhő »
Sikertörténet: 140 kilótól és férjétől is megszabadult Zsalynn
Zsalynn Whitworth 280 kilósan súlyos depresszióban szenvedett, ekkor úgy döntött, hogy megvívja élete egyik legnehezebb harcát és lefogy. Még az sem tántorította el, hogy férje egyáltalán nem támogatta. Azóta 140 kilóval, mínusz egy férjjel is könnyebb az élete.
- címkék:
- depresszió
- fogyókúra
- műtét
- fogyás
- Címkefelhő »
Így éld túl a fogyókúra első napjait!
A fogyókúra első hete az egész időszak legnehezebb pár napja. Nem könnyű átállni az új étrendre, és beiktatni a rendszeres sportolást. Ráadásul az is sokszor megfordul a fejünkben, hogy túl nehéz: egyszerűbb lenne feladni az egészet. De ne tedd, inkább olvasd el túlélőtippjeinket!
Katalin hercegné elárulta, minek köszönheti karcsú alakját
Ahogyan arról korábban beszámoltunk: Katalin hercegné már nem is lehetne vékonyabb, soványsága miatt pedig sokan aggódnak érte. A hercegné indiai körútja alatt osztotta meg híresen vékony alakjának titkát.
A jó anyagcsere a karcsúság titka
A megfelelően működő anyagcsere amellett, hogy ellátja a szükséges tápanyagokkal a sejtjeinket, nem hagyja felhalmozódni testünkben a salakanyagokat. Éppen ezért az egészséges étrenddel kiegészítve távol tartja, vagy éppen leégeti a plusz kilókat. A jó közérzet már csak a bónusz.
Alessandra Ambrosio: "Ha diétázom, akkor megindulok a lejtőn"
Bármennyire is meglepő, nem minden Victoria's Secret modell választja a light és cukormentes életet. Alessandra Ambrosio legalábbis biztosan nem. Erről mesélt nemrég.
Micsoda sikersztori: testsúlya felét dobta le magáról Dagi Vincent
Dagi Vincent sikersztorija minden túlsúlyos kutyus gazdijának példaértékű lehet: az egyébként apró termetű eb több mint 17 kilósan vágott bele fogyókúrájába és néhány hónap alatt 9 kilót dobott le magáról.
A fogyókúra első lépése: méregtelenítés
Arra nap mint nap odafigyelünk, hogy kívülről megtisztítsuk a testünket: zuhanyzunk, kezet, hajat és fogat mosunk, és az arcunkat is rendszeresen ápoljuk. A belsőnket viszont sokszor elhanyagoljuk, pedig ott is gyűlnek a nemkívánatos salakanyagok, amelyektől időközönként meg kell szabadulni.
A nők harmada állandóan diétázik - Te közéjük tartozol?
A nők 57 százaléka próbált fogyni az elmúlt egy évben, háromból ketten pedig arról számoltak be, hogy általában, illetve mindig igyekszenek megszabadulni két-három kilótól. A férfiak körében ehhez képest csupán 39 százalékos a fogyni vágyók aránya – állítja a Mintel kutatása.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhő »
BikiniBody Katus Attilával – Jelentkezz, és hozd magad bomba formába!
Hetek óta diétázol és sportolsz? Szeretnél nyárra bomba formába kerülni? Nincs messze a cél, most ne add fel! A Life.hu úgy döntött, segítségedre lesz a legvégső harcban. Katus Attilával karöltve segítünk a lehető legjobb formádba kerülni. Kövesd te is a Life.hu BikiniBody programját, és hozd ki magadból a legjobbat. Egy szerencsés kiválasztottnak Katus Attila személyesen is segít. Jelentkezz te is!
- címkék:
- Katus Attila
- fogyókúra
- fénykép
- bikini
- Címkefelhő »
Hoppá! Rebel Wilson tovább hízik
Bár a színésznő nagyon eltökélte, hogy ledolgozza a felesleget, sajnos egy nemrégiben készült fotó alapján úgy tűnik, hogy nem sikerült neki.
- címkék:
- Rebel Wilson
- fogyókúra
- súly
- hízás
- molett
- Címkefelhő »
Nyári Dia retus nélkül mutatta meg a testét
A Barátok közt sztárja úgy gondolja, szükség van arra, hogy példát mutasson rajongóinak az önelfogadásával, ezért fehérneműben pózolt.
A brutálisan elhízott nő végre fogyókúrába kezdett
Lupe Samano Californiában él és egy családi tragédia miatt hízott meg olyannyira, hogy már az ágyából sem tudott felkelni.
- címkék:
- lelki betegség
- fogyókúra
- család
- evés
- hízás
- Címkefelhő »
5 egészségesnek tűnő nasi, amit jobb, ha elkerülsz
Manapság folyamatosan próbálunk odafigyelni az egészséges táplálkozásra, de vigyázat! Sok egészségesnek hitt ételről nem is gondolnánk, hogy milyen buktatókat rejt. Összeszedtünk 5 nasit, amikről nem is sejtettük, hogy csak gyarapítják a súlyunkat.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhő »
10 meglepő ok, ami keresztbe tesz a fogyókúrának
Nem sikerül olyan mértékben fogyni, mint ahogy tervezted? Vagy éppenséggel egyáltalán nem mutat kevesebbet a mérleg? Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz a diétád alatt. Íme, 10 meglepő dolog, amiről nem is gondolnád, hogy keresztbe tehet a fogyókúrádnak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- meglepő
- Címkefelhő »
Kritizálói gyógyították ki étkezési zavarából az anorexiás modellt
Alig 40 kilót nyomott Rachel Halsall, amikor néhány fehérneműs fényképe alá érkező komment után belátta: akár bele is halhat, ha így folytatja.
Nagyon lefogyott Király Linda
Az elmúlt időszak alatt rengeteget karcsúsodott az énekesnő, aki nemrég Facebook-oldaláról köszönt be rajongóinak öccse esküvőjéről.
A motiváció megtartásának öt lépése
A siker alapja a motiváció. A motiváció azt jelenti, hogy mindig a szemed előtt lebeg a cél. Tudod, hogy miért kezdtél bele a fogyásba, a diétába, a testmozgásba, és tudod, hogy mi a végső célod mindezzel. Motiváció nélkül nincs győzelem!
- címkék:
- fogyókúra
- motiváció
- siker
- cél
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
6 érv a szénhidrátok mellett: ezért ne száműzd őket az étrendedből
A szénhidrátok a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás részei. Bár a közhiedelem úgy tartja, hogy hizlalnak, a szakértők szerint még a legszigorúbb diéta alatt is lényeges, hogy elegendő mennyiséget vigyünk be belőlük a szervezetünkbe az egészségünk megőrzése érdekében.
A nassolás valójában segíti a diétát – Csak okosan kell csinálni!
Nem érdemes spártai életet élni a fogyókúra idején, az előre eltervezett és ügyesen kivitelezett "nasinapok" ugyanis jót tesznek a motivációnak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhő »
Molnár Anikó vékonyabb, mint valaha - Szinte rá sem ismertünk!
Nemcsak a teste, hanem az arca is teljesen átalakult Molnár Anikónak, annyit fogyott az utóbbi időben. Legújabb Facebook-fotóján szinte rá sem ismertünk.
- címkék:
- Molnár Anikó
- edzés
- fogyókúra
- fogyás
- alak
- vékony
- Címkefelhő »
Debreczeni Zita: "Modellként állandóan nézték a súlyomat!"
A ma már fotósként dolgozó sztár egykoron még a kamera másik oldalán dolgozott. Ahogy ő is fogalmazott, a modellek világában nem mindegy, hogy hány kiló az ember.
Könnyebben fogyhatunk tükör segítségével?
A tükör használata segíthet abban, hogy időben abbahagyjuk a gyorsételek fogyasztását - legalábbis ezt állítják egy friss kutatás szerzői.
- címkék:
- fogyókúra
- kutatás
- siker
- tükör
- szívderítő
- Címkefelhő »
Tóth Gabi 5 kilóval könnyebb: Micsoda test!
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt egy kis felesleg, ezért az utóbbi hetekben kemény edzésbe kezdett. Az eredmény már most szemmel látható.
Tóth Gabi: "Nem szeretnék nagyon sovány lenni"
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt 5-6 kiló, így úgy érezte, hogy itt az ideje ellátogatni az edzőterembe.
A duci Mama June túlzásba vitte a fogyókúrát, és kórházba került
Honey Boo Boo duci édesanyja, Mama June fogyókúrázni kezdett, a koplalástól pedig annyira rosszul lett, hogy elájult. Jelenleg is kórházban ápolják.
- címkék:
- valóságshow
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Túl duci volt a süni, fogyókúráznia kellett
Súlyproblémákkal küzdött Jabba, a dagi süni, ezért egy állatmenhelyre került, ahol csakis folyékony kutyaeledelt kaphatott.
- címkék:
- fogyókúra
- sün
- sündisznó
- Címkefelhő »
45 kilótól szabadult meg John Goodman - Íme, a 63 éves sztár titka
A nagy Lebowski és a Műkincsvadászok sztárja keményen megdolgozott a karcsúbb, egészségesebb vonalaiért.
Sarka Kata nyílt levele Nótár Ilonának
Egy rosszindulatú támadással szembesültem múlt héten, amikor egy kereskedelmi televízió stúdiójában jártam. A történtek egy nyílt levél megírására ösztönöztek, amelyben kifejtem vékony kontra elhízott nő témában az álláspontomat.
4 egészséges tipp, hogy gyorsabban lefogyj
A zsírpárnák maguktól nem fognak eltűnni, és bár sokan szeretnének megszabadulni jó pár kilótól, ez nem megy egyik napról a másikra. Adunk pár tippet a szuper alak érdekében.
Szöllősi Györgyi: "20 kiló felesleg volt rajtam"
A Hír TV műsorvezetője szerencsés alkatnak vallja magát: különösebb erőfeszítés nélkül sikerült visszanyernie szülés előtti alakját.
10 dolog, amit a természetesen karcsú emberek másképpen csinálnak
Vannak emberek, akik soha nem aggódtak a súlyuk miatt, és soha nem is volt gondjuk vele. A Cornell Egyetem professzorai szerint ők nem feltétlenül a szerencsés génjeiknek köszönhetik alakjukat, hanem néhány életmódbeli szokásuknak. Íme 10 olyan dolog, amit a vékony emberek nem csinálnak.
122 kilót nyomott, most fitneszmodellversenyt nyert a 26 éves Conner Rensch
A nebraskai Conner Rensch annak idején az öngyilkosságot fontolgatta, elképesztő átalakulása óta azonban másoknak állít példát saját sikertörténetével.