fogyókúra

címke rss

Éheztette magát Détár Enikõ

Archívum2018.02.24, 20:18

Volt, amikor túlzásba vitte a fogyókúrát Détár Enikõ. 

Czippán Anett visszatért a képernyõre, nem szégyelli a szülés után rajta maradt plusz 10 kilót

Archívum2018.02.20, 13:14

Czippán Anett nem sokkal a szülés után visszatért a képernyõre, ám az látszik, alakja még nem a régi. A mûsorvezetõ azonban nem bánja, azt mondja, amíg szoptat, nincs fogyókúra.

"Hogyan fogyj egy hét alatt 5 kilót?" avagy ezért veszélyesek a gyorsan sokat ígérõ diéták

Life.hu2018.03.28, 10:59

A "minél többet, minél rövidebb idõ alatt" világában élünk. Véletlenül se kelljen megmozdulni, vagy változtatni a mindennapi rutinunkban, de azért szeretnénk leadni 10-20 kilót, és szeretnénk tökéletes alakot. Maximum a koplalást vállaljuk be, mert ha pár hétig nem eszünk, az biztosan meghozza a kívánt eredményt. Pedig ez így nem mûködik, és aki mást állít, az bizony be akar csapni. 

A fogyás és életmódváltás útjában gyakran a szerelem áll

Archívum2018.01.30, 20:39

Amikor egyedül vágunk bele a fogyókúrába, az életmódváltásba nincs egyszerû dolgunk. Ám, ha van mellettünk valaki, talán még nehezebb lehet végigvinnünk a kitûzött céljainkat. Épp ma reggel volt szerencsém hallani egy beszélgetést a buszon, melyben a hölgy – aki épp mellettem állt, és olyan hangosan vitatkozott a telefon másik végén lévõ párjával, hogy képtelenség volt nem ráfigyelni – azt nehezményezte, hogy a több éve vele együtt lévõ férfi, nemhogy nem támogatja, egyenesen megnehezíti a fogyókúráját, melyre egyébként már több éve készül. Mi lehet ennek a hátterében? Erre keressük most a választ.

A jó diéták 10 ismérve

Archívum2018.01.16, 20:50

A jófajta diétát valójában életmódváltásnak hívjuk. Sokakat viszont megijeszt ez a szó, ugyanis hosszú távú elkötelezõdést jelent, míg a diéta a köztudatban egy gyors fogyási módszert takar. Ennek azonban nem szabad bedõlni. Hogy jól tudj választani a különbözõ fogyókúrás módszerek között, megmutatjuk a jó diéták 10 ismérvét.

Tejszínhab a pizzán, kannabisz a borban, vonat az étteremben

[origo] Gasztro2018.01.14, 22:51

Mogyorókrémes pizzáról álmodzunk, miközben érdeklõdve böngésztük a legjobb diétás alkalmazásokat. Miután a pizzát leöblítettük egy kis borral, rájöttünk, hogy a diéta valószínûleg nem nekünk való. Fõleg, mivel már kinéztünk egy szuper éttermet Prágában, ahol vonat hozza asztalhoz a sört. A legmegdöbbentõbb mégis az, hogy már személyre szabott kutyaeledelt is szállítanak házhoz, hogy az olaszok jöttek tanácsot kérni a magyaroktól gasztrotémában, és hogy a zsálya jól passzol az almához. Heti gasztro-összefoglaló.

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

[origo] Gasztro2018.01.11, 10:58

Annak érdekében, hogy lefogyjunk, csak kevesebb kalóriát kell bevinnünk, mint amennyit elégetünk. Egyszerûen hangzik, ugye? A kivitelezés ennél már jóval nehezebb. A telefonra tölthetõ diétás alkalmazások segítenek természetes ütemben fogyni, egészségesebb életmódot kialakítani, és megtartani a motivációnkat, hogy valóban eljussunk a vágyott célig. Végigmustráltuk és kiválasztottuk az öt legjobban használható applikációt. Ezek a virtuális táplálkozási naplók amellett, hogy számlálják a kalóriát, elemzik az étrendünket, követik a napi mozgásunkat és edzéseinket, tanácsot adnak az egészséges ételek összeállítását illetõen is.

Újévi fogadalom: egészségesebben, diétásabban

[origo] Gasztro2018.01.01, 17:52

Ugyanaz minden újévben: letesszük a nagyesküt, hogy egészségesebben eszünk és többet fogunk mozogni. Persze a fogadalmakat nem sikerül mindig maradéktalanul betartani, de ez az év más lehet! Összegyûjtöttük három átgondolt, egészséges diétát egy-egy példarecepttel, hogy jól megalapozva tudja eldönteni, melyik az, amelyiket nemcsak vízkeresztig tud majd tartani, hanem akár jövõ év január elsejéig is.

Ezért döntött Balázs Klári a drasztikus fogyókúra mellett

Archívum2017.12.22, 16:54

Joshi Bharat vendége ezúttal Balázs Klári volt, aki õszintén mesélt gyermekkoráról, imádott édesanyjáról, pályája kezdetérõl és arról is, hogy miért döntött úgy tavaly, hogy komoly fogyókúrába kezd.

Fogyókúra bébiétel-diétával?

[origo] Gasztro2017.11.19, 09:30

Honnan máshonnan is jöhetne egy ilyen diéta, mint Hollywoodból. És persze az sem meglepõ, hogy egy neves személyi edzõtõl indult el. Az meg még inkább nem meglepõ, hogy a sztárok is gyakran fordulnak ehhez a módszerhez. De vajon megéri? Nos, nekik biztosan, fõleg egy-egy kép vagy film erejéig, de a hétköznapi emberek esetében valószínûleg nem ez a megfelelõ választás. Fõleg hosszú távon nem.

Hasznos tippek fogyókúrához

She2017.11.13, 20:24

Fogyókúrázni szar. Mármint, ha nem a "picit odafigyelek a kajálásra, mert feljött 1-2 kiló" kategóriáról beszélünk. Hanem arról, amikor legalább 2 ruhamérettel meghaladtad a "van rajta mit fogni" szintet, és még ebben az évtizedben szeretnél legalább egészséges szintre visszafogyni.

Fogyókúrázz testalkatod szerint - te melyik csoportba tartozol?

Archívum2017.11.04, 13:06

Bizonyára mindenki szeretné elérni a vágyott alakot és sokféle módszert kipróbált már. Ám a tuti tippet most olvashatjátok.

Tóth Verával reklámozta termékeit egy fogyókúrás cég jogtalanul

Archívum2017.10.20, 18:42

Tóth Vera nevét és fényképét többen láthatták az elmúlt idõbe egy fogyókúrás termék reklámjában, errõl nyilatkozott most az énekesnõ.

12 kilót fogyott a sztárban sztár énekese, Horváth Tamás

Archívum2017.09.23, 14:42

Horváth Tamás 12 kilótól szabadult meg a Sztárban sztár miatt. Már évek óta szeretett volna lefogyni, de túlságosan szeretett enni.

Furcsa celebdiéták

Archívum2017.08.14, 20:24

A hollywoodi hírességek sokat vállalnak azért, hogy mindig jó formában legyenek, vagy éppen egy szerep kedvéért alakítsanak a testükön. Olykor-olykor hajmeresztõ diétákra is vállalkoznak, amik pedig nem a legjobb alternatívák a testünk számára. Nézzünk néhány furcsaságot!

7 szénhidrát, amelyeket diéta alatt is fogyaszthatsz

Life.hu2017.08.28, 11:50

A szénhidrát sokszor még most is a fogyókúra egyik fõellenségének van kikiáltva, rengeteg tévhit él róla az emberekben, pedig a jól megválasztott szénhidrát tele van rostokkal, és rengeteg energiát ad a mindennapokhoz.

5 dolog, amirõl nem is gondolnád, hogy tönkreteszi a diétádat

Life.hu2017.06.22, 07:08

A végsõ hajrában vagyunk, hiszen indul a nyaralószezon, a bikiniben flangálós szezon, amikor mindenki a legjobb formájában akar tündökölni. De ha a végsõkig kivártál, akkor se érezd úgy, hogy már reménytelen, hiszen a sportolásba, életmódváltásba bármikor érdemes belevágni. Bármelyik csoportba is tartozol, erre az 5 pontra mindenképpen érdemes odafigyelned, hiszen ezek egy csapásra tönkretehetik a diétádat. 

Minél elõbb lapos hasat szeretnél? Ezt kell tenned

Life.hu2017.08.28, 11:52

Közeledik a nyár, a trikók, a croptopok és a bikinik idõszaka, amikor a kibuggyanó pocakkal és úszógumival mielõbb szeretnénk leszámolni. Íme, néhány tipp, amivel a nemkívánatos párnácskákat eltüntetheted!

Fogyókúrára fogták az elhízott makákót: Videó!

Life.hu2017.05.26, 07:03

Uncle Fat néven vált híressé az a kis makákó, aki már egyáltalán nem is olyan kicsi, ugyanis elég komoly túlsúllyal él együtt.

Félnek a férfiak Tóth Verától, mióta lefogyott

Life.hu2017.05.12, 11:02

40 kilót adott le Tóth Vera, de mióta vékonyabb, a férfiak nem úgy viszonyulnak hozzá, mint korábban.

Durván lefogyott Köles Eliza énekesnõ

Life.hu2017.05.07, 18:25

Köles Eliza, akit a Gönczi Gábor és a Smile Rock Circus-ból ismerhetünk, nagyon sokat fogyott: másfél hónap alatt tíz kilót adott le.

A fogyókúra átverések 3+1 jellemzõje

She2017.05.02, 11:58

Egy teljes iparág épült az egészséges életmódra. Nem számít, hogy melyik nemet képviseled, hány éves vagy és milyen az anyagi helyzeted. Ha két lábon járó homo sapiens vagy, az számukra azt jelenti: potenciális vásárló.

Diétáztam, sportoltam, mégis híztam. A bûnös neve: kortizol.

She2017.05.01, 19:10

Ha valaki a stressztõl fogyásnak indul, az a világ legtermészetesebb dolga. De mi a helyzet akkor, ha nem fogyunk, hanem hízunk?

Mélyponton vagy? Így lendülj túl rajta

Life.hu2017.08.28, 11:59

Már elkezdted a diétát, hogy bomba formába kerülj nyárra? Ne add fel akkor sem, ha mélypontok tarkítják az utadat, mert a cél nagyon is nemes. Hiszen a diétából egy új életmódot alakíthatsz ki, így az egészség és az állandó bomba forma garantált lesz.

Ne költs annyit diétára, mint Emma Watson könyvekre!

She2017.04.26, 13:17

Van egy ismerõsöm, nevezzük Shirley néninek. Évente négyszer kezd bele fogyókúrába: Dr. Németnevû Szakember tablettái, amerikai sikermódszer, sztárbelgyógyászok, turmixok és házhoz érkezõ csodakaják segítségével.

100 kilót dobott le egy férfi: elõtte-utána fotók!

Life.hu2017.04.13, 12:27

Egy amerikai férfi olyan elképesztõen lefogyott, hogy nem is lehet ráismerni. 

Az életmódváltás leggyakoribb buktatói: így küzdheted le õket

Life.hu2017.04.03, 10:56

Egészségesen táplálkozni, rendszeresen mozogni és eleget pihenni – nagy vonalakban ezt jelenti a helyes(ebb) életmódra való törekvés. Ha már megszületett benned az elhatározás, netán bele is vágtál már, segítünk, hogy ne add fel rögtön az elsõ nehezebb pontnál. Összegyûjtöttük a leggyakoribb buktatókat és azt, hogyan keveredhetsz ki belõlük gyõztesként.

Most vagy soha! Így kezdj neki a fogyókúrának

Archívum2017.03.20, 22:55

Az elsõ napsugarak nemcsak a tavasz kezdetét jelzik, hanem azt is, hogy hamarosan lekerülnek rólunk a télikabátok, sõt, a dzsekik és pulóverek is, a hosszúnadrágokat leváltják a rövidnacik, a szoknyák, és hamarosan elõkerülnek a bikinik is. Így az eddig két-három réteg ruha alatt rejtegetett felesleget villámtempóban próbáljuk leadni. De mégis hogyan legyünk igazán hatékonyak? Így vágj bele a fogyókúrába!

Elképesztõ alakot villantott Gáspár Evelin, nádszálvékony a dereka - FOTÓ

Life.hu2017.03.07, 19:46

Gáspár Evelin már jó ideje edz, és ennek meg is van az eredménye – Gyõzike nagyobbik lánya egyre vékonyabb.

Krisztián nem szeretné, hogy Mici lefogyjon

Life.hu2017.03.07, 12:28

VV Mici úgy ítélte meg, hogy a magasságához képest van rajta némi súlyfelesleg, így komoly diétába kezdett. De Krisztián ezzel egyáltalán nem ért egyet. 

Nagyon lefogyott Weisz Fanni - FOTÓ

Life.hu2017.03.01, 19:18

Weisz Fanni családi ügyeitõl volt hangos a sajtó az utóbbi idõben, és ez valószínûleg testileg és lelkileg is megviselte a 24 éves lányt. Vagy lehet, hogy csak az edzést vitte túlzásba?

Témák, amik hatalmas tömegeket mozdítanak meg

Life.hu2017.02.27, 10:24

Slágertémák: ha becsukod a szemed, biztosan te magad is fel tudsz sorolni legalább öt olyan dolgot az életedben, amik igazán érdekelnek, amikre nem sajnálod az idõt vagy éppen a pénzt, és amik idõvel a mindennapjaid részévé váltak. A legtöbbünknek ilyen a súlykontroll, az egészséges életmód, a siker és a pénz, a boldogság keresése, illetve a szerelem és a mindent elsöprõ szex. Ha te magad is ezek bûvkörében élsz, az alábbi programokat semmiképpen ne hagyd ki!

Fényevés és sörfogyókúra – Extrém diéták, amiket soha ne próbálj ki

Life.hu2017.02.24, 21:01

Az õrültségnek nincs határa, ez tudjuk jól. Sajnos néha az egészség rovására mennek az extrém õrületek, mint például a különbözõ diéták, amiket senkinek nem ajánlunk. 

Adele az étcsoki-vörösbor diétára esküszik

Unikornis2017.02.19, 10:59

Lankadatlan a népszerûsége egy, leginkább a brit diétázók körében csodaszernek tarott fehérjének, amely az étcsokiban és a vörösborban is nagy mennyiségben megtalálható. Adele is rajongója lett a sirtuin proteinekben gazdag étrendnek, de azért nem árt óvatosan lelkesedni érte. 

Fogyókúra alatt is nassolhatsz - ha betartod ezeket a szabályokat!

Life.hu2017.08.28, 12:14

A nassolás, az édesség utáni vágy sokak diétáját teszi tönkre, pedig annyiféle egészséges nassolnivaló van, csak tudni kell, hogy milyen alapanyagokat használhatunk fel az elkészítésükhöz. A fogyókúra alatti nassolás legfontosabb kérdéseit Nagy Dóra, a BioTechUSA edzés- és táplálkozási szakértõje válaszolta meg nekünk. 

Ez Zsír! magazin 6. évad

Life Network 2.02018.01.02, 14:45

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétrõl hétre sztárokkal és szakértõkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a Life tévében!

Ez Zsír! magazin 5. évad

Life Network 2.02017.01.23, 10:20

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétrõl hétre sztárokkal és szakértõkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

Ez Zsír! magazin 4. évad

Life Network 2.02017.01.20, 09:13

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétrõl hétre sztárokkal és szakértõkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

Az alulmûködõ pajzsmirigy is okozhat súlygyarapodást

Archívum2017.01.17, 15:44

Fáradtság, levertség, súlytöbblet, amitõl sehogy sem tudsz megszabadulni – ezek mind elõjelei lehetnek egy igen komoly megbetegedésnek.

5 étel, ami segít, hogy kevesebbet egyél

Life.hu2016.12.29, 22:20

Ha fogyókúrázni akarunk, fontos, hogy változatosan táplálkozzunk, és igyekezzünk olyan ételeket fogyasztani, amelyeknek alacsony a kalóriatartalmuk. De azzal is jól járunk, ha egy kicsit becsapjuk magunkat, és olyan élelmiszereket választunk, amelyeket nem lehet gyorsan megenni, hiszen ha lassabban eszünk, kevesebb mennyiségtõl is jóllakunk.

Túl szép, hogy igaz legyen? A csokoládé szerepe a fogyókúrában

Life.hu2017.01.27, 14:05

Sok ember lenne boldog, ha végre kiderülne, hogy a csokoládé valójában fogyaszt, és így korlátlan mennyiséget ehetünk belõle anélkül, hogy attól kellene félnünk, elhízunk. Ilyen élelmiszerbõl persze igencsak kevés van, és a csoki nincsen közöttük. Viszont ha megfelelõ módon fogyasztjuk a jó minõségû, magas kakaótartalmú étcsokoládét, még diétázás alatt sem kell lemondanunk róla, sõt az elõnyünkre válhat. 

Vajna Timi éhezteti magát

Life.hu2016.11.17, 09:18

Hiába karcsú és gyönyörû, Vajna Timi nincs megelégedve kinézetével. Irigyli a szépségverseny döntõseinek életkorát és alakját, ezért éhezteti magát. 3 kilótól szeretne megszabadulni.

Falusi Mariann: "Egyszerûen jól vagyok így, ahogy vagyok"

Life.hu2016.11.05, 11:04

Szereti az embereket, szereti az életet, barátnõjét zenésztársát, Lang Györgyit, Peti kutyáját és Leonard Cohen dalait - melyekkel hamarosan színpadra is lép - Falusi Mariann. 

Fogyókúra tévhitek modell kézbõl - avagy mit NE csinálj!

She2016.11.04, 16:20

Elõször is kezdjük azzal, hogy nem vagyok se dietetikus, se bõrgyógyász, se személyi edzõ. Ugyanolyan nõ vagyok mint Te, és fiatalabb koromban ugyanúgy bedõltem az összes hülyeségnek, amit olvastam a neten. Megvettem a drága lemosókat, meg kipróbáltam az összes borzalmas diétát. Ezek az én tapasztalataim, amit fõként az alatt az öt és fél év alatt szereztem, mialatt még modellként jártam a világot és amiket azóta is hasznosítok, hogy megvalósítottam az álmaimat - mert mostmár abból élhetek, amit a legjobban szeretek: az írásból.

Így segít a kávé a fogyásban

Life.hu2016.11.03, 13:00

A kávét nemcsak azért szeretjük, mert gõzölgésével, illatával és ízével megörvendezteti a hideg és sötét õszi reggeleket, hanem azért is, mert egészséges mennyiséget fogyasztva még az alakunk megõrzését, vagy éppen a diétánkat is segítheti. 

Fogyókúrázók álma: szendvics kenyér nélkül

Life.hu2016.10.29, 23:00

A szendvics nagyon praktikus étel, könnyen szállítható, hamar elkészül, és sokféleképpen variálható. Az egyetlen baj vele az, hogy általában elég sok kalóriát tartalmaz, aminek többnyire a szénhidrátban gazdag kenyér az oka. De erre is van megoldás!

Cserpes Laura sokáig nem volt elégedett az alakjával

Life.hu2016.10.19, 09:05

Volt idõ, amikor a csinos sztár nagyon nehezen barátkozott meg a testével. Mára azonban leküzdötte az egykori problémáit.

Schobert Norbert: „Nem sportolni, hanem diétázni kell"

Life.hu2016.10.14, 18:56

Fogyás szempontjából nem mindegy, hogy az étkezésre vagy az edzésre helyezünk nagyobb hangsúlyt. A magyar fitneszguru, Schobert Norbert elárulta a sikeres súlyvesztés titkát.

Kiderült, miért nincs értelme sokszor a diétának

Archívum2016.10.13, 15:25

A legtöbb ember hiába diétázik, olykor-olykor azért enged a csábításnak: ezeket a kisebb-nagyon falatokat ugyanakkor említésre méltónak sem találja, ezért nem is listázza õket az elfogyasztott kalóriák között.

Hoppá! Már 8 kilót fogyott a jóképû magyar színész

Archívum2016.10.08, 02:32

Nagy Sándor hetek óta keményen edz, és mellette diétázik is, hogy a színpadon már ne behúzott hassal kelljen alakítania szerepeit.