fogyókúra

címke rss

12-en belehaltak az új fogyókúrás módszerbe

Archívum2018.06.08, 18:10

Már 12-en belehaltak egy fogyási módszerbe, amely során gyakorlatilag egy lufit tesznek a fogyni vágyók gyomrába.

Tipp a fogyókúrához: rágózni kell gyaloglás közben

Tudomány2018.05.28, 17:13

Japán tudósok szerint a rágógumizás gyaloglás közben emeli a pulzusszámot és az energiafelhasználást.

A lektinmentes diéta az új õrület, pedig sok egészséges ételt is tilt

Archívum2018.05.16, 19:49

Mivel a mértékletességet és változatosságot hirdetõ életmódváltás sokak számára túlságosan unalmas, mindig akad egy újabb hangzatos diéta, ami átsöpör a világon. A legújabb trend a lektinmentes étrend, amin már most sokat vitatkoznak a dietetikusok.

Rhiannon Lambert szerint nem szabad számuznünk a szénhidrátokat

Archívum2018.05.15, 18:06

A táplálkozási szakértõ, Rhiannon Lambert szerint rosszat teszünk testünkkel, ha teljesen elhagyjuk a szénhidrátokat, mindössze okosan kell használnunk a megfelelõ fajtájukat. Ha teljesen kizárjuk õket az életünkbõl, hangulatingazodásokra és fáradékonyságra lehet számítani. 

Baukó Éva megmutatta, milyen volt, mielõtt lefogyott

Archívum2018.05.14, 18:41

Közösségi oldalán mutatta meg Baukó Éva, hogyan festett, mielõtt lefogyott. A három évvel ezellõti bikinis fotót egy nemrégiben készült kép mellé szerkesztette.

A hideg tea elõsegíti a fogyást

Life.hu2018.05.03, 10:38

Kutatók állítják, hideg teát kortyolgatva sokkal könnyebben lefogyhatunk, mintha rendszeresen forró italt innánk.

Rajongói nagyon kiakadtak Gelencsér Tímeára

Archívum2018.05.02, 20:02

Rengeteg negatív kritikát kapott Gelencsér Tímea friss videója miatt, amelyben azt ecseteli, hogy léböjtkúrát tartott és két hétig gyakorlatilag semmit nem evett.

Sztárok õrült, vagy épp abszolút logikus diétás trükkjei

Life.hu2018.05.02, 16:16

Ki ne szeretne olyan csinos lenni, mint a sztárok? Nem árt azonban látni, hogy idõnként õk is felszednek pár kilót, amit természetesen a lehetõ leggyorsabban le is szeretnének adni. Persze olyan híresség is van, akirõl egyszer sem sikerült még olyan lesi fotót készíteni, mely elõnytelen lett volna. Következzenek hát a sztárok diétás tippjei, melyek rapid súlycsökkenést és fenntartható alakot egyaránt ígérnek.

Így marad szép és telt a melled akkor is, ha lefogysz

Life.hu2018.05.01, 08:42

Azt ugyan szeretjük, ha a testünk legtöbb pontjáról eltûnik a zsír, ám ez nem igaz a mellünkkel kapcsolatban. Pedig a nõi keblek nagy része zsírszövet, így egy sikeres fogyókúra következményeként azok megereszkedhetnek és jóval kisebbé is válhatnak. Mit tehetünk ez ellen?  

Darázsderekat villantott Gáspár Evelin: fotó

Archívum2018.04.28, 07:50

Gáspár Evelin továbbra is edz, aminek megvan a eredménye: egyre vékonyabb a dereka.

Minden hangzatos diétát kipróbált, végül életmódváltással fogyott 65 kilót Jenna Leveille

Archívum2018.04.26, 20:18

Nincs olyan hangzatos diéta, amit ne próbált volna ki Jenna Leveille, végül életmódváltással adott le 65 kilót. Példája azt mutatja, hogy nincs titkos recept, a sport és a megfelelõ étkezés kell a sikerhez. Ismerjétek meg a történetét!

Ne élj a fogyókúrák önsanyargató ritmusa szerint – Nõk, akik plusz kilókkal boldogabbak

Archívum2018.04.24, 21:00

A fogyókúramanapság már a nõk többségénél idõszakonként újra és újra elõjövõ probléma. Leadnak pár kilót, majd visszaszalad picivel több, új, drasztikusabb diétához nyúlnak, majd minden kezdõdik elölrõl. Vannak azonban olyanok, akik arra vágytak, hogy a mérleg többet mutasson alattuk. Van, aki többlet izommal, van, aki némi plusz zsírral érzi magát boldognak.

Tízbõl kilenc magyar nõ változtatna a testén: innen szeretnének fogyni

Archívum2018.04.20, 16:02

A 18-59 éves magyar nõk fele elégedetlen az alakjával, és tízbõl kilenc nõ érzi úgy, hogy változtatna valamit az alakján. A fogyni akarók 71 százaléka a hasukból, 53 százaléka a combjukból szeretne lefaragni.

Borzalmas fogyitrend: életveszélyes is lehet a Hamupipõke-diéta

Life.hu2018.04.12, 10:56

Ahogy a butaságnak, úgy a szörnyû diétatrendeknek sincs végük. A legújabb õrület, ami Japánból indult, irreális elvárásokat fogalmaz meg a nõk irányába, akár életveszélyes is lehet. Ez a Hamupipõke-diéta!

Tarján Zsófia életmódot váltott, megmutatta, hogy halad

Archívum2018.03.28, 20:53

Tarján Zsófia, a Honeybeast együttes énekesnõje gyakorta küzd súlyával, most is épp egy alakreform közepén tart. Új fotón töltött fel közösségi oldalára, melyen látszik: szépen halad.

Lefogyott a csokifüggõ nõ, Amy Wilson: így néz ki most

Life.hu2018.03.17, 21:43

Több mint 50 kilót fogyott Amy Wilson, aki leszokott a csokiról és a gyorskajáról. Elmondása szerint függõ volt, és soha, egyetlen egyszer sem mondott nemet a cukros dolgokra és az olajban sült ételekre. Sõt, olyan is volt, hogy napokig csak csokoládét evett.

A növény, amelyet Goethe utált, Zeusz pedig imádott

[origo] Gasztro2018.03.16, 17:56

Tudta, hogy a különös kinézetû növény valaha gyönyörû és fiatal volt? Pontosabban egy gyönyörû és fiatal nõ, akibe még Zeusz is beleszeretett. Ám a kapcsolatuk korántsem volt gyümölcsözõ, ezért az isten mérgében növénnyé változtatta a leányt. Így született meg az ízletes articsóka, amelybõl pompás levest és salátát készíthetünk.

Fogyókúrás tévhitek - Lerántjuk a leplet!

Archívum2018.03.13, 20:35

A fogyás - akár csak pár kiló erejéig – szinte mindenkit foglalkoztat. Ebbõl a témából szinte már Dunát lehetne rekeszteni, nem csak az interneten és sajnos nem csak szakértõktõl. Sok tévhit él az emberek fejében a fogyókúrával kapcsolatban. Ezek közül leplezünk le most hetet.

Kunovics Katinka fogyókúrázik: le szeretné adni feleslegét

Archívum2018.03.11, 13:44

Kunovics Katinka ismét szeretne leadni néhány felszaladt kilót, de nagyon nehezen tudja tartani a diétáját.

Fogyj észrevétlenül – Apró és könnyen betartható tippek

Archívum2018.03.06, 20:43

Röpködnek a fejed felett a különbözõ fogyókúrás irányzatok, pedig nem kell drasztikusan megváltoztatni az életedet ahhoz, hogy pár kilótól kényelmesen megszabadulj. A most következõ tippek, szabályok fogyókúrába, életmódváltásba kezdõknek remek bevezetõként szolgálhatnak, de azoknak is ajánljuk, akik tartósan szeretnének pár kilótól megszabadulni.

Éheztette magát Détár Enikõ

Archívum2018.02.24, 20:18

Volt, amikor túlzásba vitte a fogyókúrát Détár Enikõ. 

Czippán Anett visszatért a képernyõre, nem szégyelli a szülés után rajta maradt plusz 10 kilót

Archívum2018.02.20, 13:14

Czippán Anett nem sokkal a szülés után visszatért a képernyõre, ám az látszik, alakja még nem a régi. A mûsorvezetõ azonban nem bánja, azt mondja, amíg szoptat, nincs fogyókúra.

"Hogyan fogyj egy hét alatt 5 kilót?" avagy ezért veszélyesek a gyorsan sokat ígérõ diéták

Life.hu2018.03.28, 10:59

A "minél többet, minél rövidebb idõ alatt" világában élünk. Véletlenül se kelljen megmozdulni, vagy változtatni a mindennapi rutinunkban, de azért szeretnénk leadni 10-20 kilót, és szeretnénk tökéletes alakot. Maximum a koplalást vállaljuk be, mert ha pár hétig nem eszünk, az biztosan meghozza a kívánt eredményt. Pedig ez így nem mûködik, és aki mást állít, az bizony be akar csapni. 

A fogyás és életmódváltás útjában gyakran a szerelem áll

Archívum2018.01.30, 20:39

Amikor egyedül vágunk bele a fogyókúrába, az életmódváltásba nincs egyszerû dolgunk. Ám, ha van mellettünk valaki, talán még nehezebb lehet végigvinnünk a kitûzött céljainkat. Épp ma reggel volt szerencsém hallani egy beszélgetést a buszon, melyben a hölgy – aki épp mellettem állt, és olyan hangosan vitatkozott a telefon másik végén lévõ párjával, hogy képtelenség volt nem ráfigyelni – azt nehezményezte, hogy a több éve vele együtt lévõ férfi, nemhogy nem támogatja, egyenesen megnehezíti a fogyókúráját, melyre egyébként már több éve készül. Mi lehet ennek a hátterében? Erre keressük most a választ.

A jó diéták 10 ismérve

Archívum2018.01.16, 20:50

A jófajta diétát valójában életmódváltásnak hívjuk. Sokakat viszont megijeszt ez a szó, ugyanis hosszú távú elkötelezõdést jelent, míg a diéta a köztudatban egy gyors fogyási módszert takar. Ennek azonban nem szabad bedõlni. Hogy jól tudj választani a különbözõ fogyókúrás módszerek között, megmutatjuk a jó diéták 10 ismérvét.

Tejszínhab a pizzán, kannabisz a borban, vonat az étteremben

[origo] Gasztro2018.01.14, 22:51

Mogyorókrémes pizzáról álmodzunk, miközben érdeklõdve böngésztük a legjobb diétás alkalmazásokat. Miután a pizzát leöblítettük egy kis borral, rájöttünk, hogy a diéta valószínûleg nem nekünk való. Fõleg, mivel már kinéztünk egy szuper éttermet Prágában, ahol vonat hozza asztalhoz a sört. A legmegdöbbentõbb mégis az, hogy már személyre szabott kutyaeledelt is szállítanak házhoz, hogy az olaszok jöttek tanácsot kérni a magyaroktól gasztrotémában, és hogy a zsálya jól passzol az almához. Heti gasztro-összefoglaló.

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

[origo] Gasztro2018.01.11, 10:58

Annak érdekében, hogy lefogyjunk, csak kevesebb kalóriát kell bevinnünk, mint amennyit elégetünk. Egyszerûen hangzik, ugye? A kivitelezés ennél már jóval nehezebb. A telefonra tölthetõ diétás alkalmazások segítenek természetes ütemben fogyni, egészségesebb életmódot kialakítani, és megtartani a motivációnkat, hogy valóban eljussunk a vágyott célig. Végigmustráltuk és kiválasztottuk az öt legjobban használható applikációt. Ezek a virtuális táplálkozási naplók amellett, hogy számlálják a kalóriát, elemzik az étrendünket, követik a napi mozgásunkat és edzéseinket, tanácsot adnak az egészséges ételek összeállítását illetõen is.

Újévi fogadalom: egészségesebben, diétásabban

[origo] Gasztro2018.01.01, 17:52

Ugyanaz minden újévben: letesszük a nagyesküt, hogy egészségesebben eszünk és többet fogunk mozogni. Persze a fogadalmakat nem sikerül mindig maradéktalanul betartani, de ez az év más lehet! Összegyûjtöttük három átgondolt, egészséges diétát egy-egy példarecepttel, hogy jól megalapozva tudja eldönteni, melyik az, amelyiket nemcsak vízkeresztig tud majd tartani, hanem akár jövõ év január elsejéig is.

Ezért döntött Balázs Klári a drasztikus fogyókúra mellett

Archívum2017.12.22, 16:54

Joshi Bharat vendége ezúttal Balázs Klári volt, aki õszintén mesélt gyermekkoráról, imádott édesanyjáról, pályája kezdetérõl és arról is, hogy miért döntött úgy tavaly, hogy komoly fogyókúrába kezd.

Fogyókúra bébiétel-diétával?

[origo] Gasztro2017.11.19, 09:30

Honnan máshonnan is jöhetne egy ilyen diéta, mint Hollywoodból. És persze az sem meglepõ, hogy egy neves személyi edzõtõl indult el. Az meg még inkább nem meglepõ, hogy a sztárok is gyakran fordulnak ehhez a módszerhez. De vajon megéri? Nos, nekik biztosan, fõleg egy-egy kép vagy film erejéig, de a hétköznapi emberek esetében valószínûleg nem ez a megfelelõ választás. Fõleg hosszú távon nem.

Hasznos tippek fogyókúrához

She2017.11.13, 20:24

Fogyókúrázni szar. Mármint, ha nem a "picit odafigyelek a kajálásra, mert feljött 1-2 kiló" kategóriáról beszélünk. Hanem arról, amikor legalább 2 ruhamérettel meghaladtad a "van rajta mit fogni" szintet, és még ebben az évtizedben szeretnél legalább egészséges szintre visszafogyni.

Fogyókúrázz testalkatod szerint - te melyik csoportba tartozol?

Archívum2017.11.04, 13:06

Bizonyára mindenki szeretné elérni a vágyott alakot és sokféle módszert kipróbált már. Ám a tuti tippet most olvashatjátok.

Tóth Verával reklámozta termékeit egy fogyókúrás cég jogtalanul

Archívum2017.10.20, 18:42

Tóth Vera nevét és fényképét többen láthatták az elmúlt idõbe egy fogyókúrás termék reklámjában, errõl nyilatkozott most az énekesnõ.

12 kilót fogyott a sztárban sztár énekese, Horváth Tamás

Archívum2017.09.23, 14:42

Horváth Tamás 12 kilótól szabadult meg a Sztárban sztár miatt. Már évek óta szeretett volna lefogyni, de túlságosan szeretett enni.

Furcsa celebdiéták

Archívum2017.08.14, 20:24

A hollywoodi hírességek sokat vállalnak azért, hogy mindig jó formában legyenek, vagy éppen egy szerep kedvéért alakítsanak a testükön. Olykor-olykor hajmeresztõ diétákra is vállalkoznak, amik pedig nem a legjobb alternatívák a testünk számára. Nézzünk néhány furcsaságot!

7 szénhidrát, amelyeket diéta alatt is fogyaszthatsz

Life.hu2017.08.28, 11:50

A szénhidrát sokszor még most is a fogyókúra egyik fõellenségének van kikiáltva, rengeteg tévhit él róla az emberekben, pedig a jól megválasztott szénhidrát tele van rostokkal, és rengeteg energiát ad a mindennapokhoz.

5 dolog, amirõl nem is gondolnád, hogy tönkreteszi a diétádat

Life.hu2017.06.22, 07:08

A végsõ hajrában vagyunk, hiszen indul a nyaralószezon, a bikiniben flangálós szezon, amikor mindenki a legjobb formájában akar tündökölni. De ha a végsõkig kivártál, akkor se érezd úgy, hogy már reménytelen, hiszen a sportolásba, életmódváltásba bármikor érdemes belevágni. Bármelyik csoportba is tartozol, erre az 5 pontra mindenképpen érdemes odafigyelned, hiszen ezek egy csapásra tönkretehetik a diétádat. 

Minél elõbb lapos hasat szeretnél? Ezt kell tenned

Life.hu2017.08.28, 11:52

Közeledik a nyár, a trikók, a croptopok és a bikinik idõszaka, amikor a kibuggyanó pocakkal és úszógumival mielõbb szeretnénk leszámolni. Íme, néhány tipp, amivel a nemkívánatos párnácskákat eltüntetheted!

Fogyókúrára fogták az elhízott makákót: Videó!

Life.hu2017.05.26, 07:03

Uncle Fat néven vált híressé az a kis makákó, aki már egyáltalán nem is olyan kicsi, ugyanis elég komoly túlsúllyal él együtt.

Félnek a férfiak Tóth Verától, mióta lefogyott

Life.hu2017.05.12, 11:02

40 kilót adott le Tóth Vera, de mióta vékonyabb, a férfiak nem úgy viszonyulnak hozzá, mint korábban.

Durván lefogyott Köles Eliza énekesnõ

Life.hu2017.05.07, 18:25

Köles Eliza, akit a Gönczi Gábor és a Smile Rock Circus-ból ismerhetünk, nagyon sokat fogyott: másfél hónap alatt tíz kilót adott le.

A fogyókúra átverések 3+1 jellemzõje

She2017.05.02, 11:58

Egy teljes iparág épült az egészséges életmódra. Nem számít, hogy melyik nemet képviseled, hány éves vagy és milyen az anyagi helyzeted. Ha két lábon járó homo sapiens vagy, az számukra azt jelenti: potenciális vásárló.

Diétáztam, sportoltam, mégis híztam. A bûnös neve: kortizol.

She2017.05.01, 19:10

Ha valaki a stressztõl fogyásnak indul, az a világ legtermészetesebb dolga. De mi a helyzet akkor, ha nem fogyunk, hanem hízunk?

Mélyponton vagy? Így lendülj túl rajta

Life.hu2017.08.28, 11:59

Már elkezdted a diétát, hogy bomba formába kerülj nyárra? Ne add fel akkor sem, ha mélypontok tarkítják az utadat, mert a cél nagyon is nemes. Hiszen a diétából egy új életmódot alakíthatsz ki, így az egészség és az állandó bomba forma garantált lesz.

Ne költs annyit diétára, mint Emma Watson könyvekre!

She2017.04.26, 13:17

Van egy ismerõsöm, nevezzük Shirley néninek. Évente négyszer kezd bele fogyókúrába: Dr. Németnevû Szakember tablettái, amerikai sikermódszer, sztárbelgyógyászok, turmixok és házhoz érkezõ csodakaják segítségével.

100 kilót dobott le egy férfi: elõtte-utána fotók!

Life.hu2017.04.13, 12:27

Egy amerikai férfi olyan elképesztõen lefogyott, hogy nem is lehet ráismerni. 

Az életmódváltás leggyakoribb buktatói: így küzdheted le õket

Life.hu2017.04.03, 10:56

Egészségesen táplálkozni, rendszeresen mozogni és eleget pihenni – nagy vonalakban ezt jelenti a helyes(ebb) életmódra való törekvés. Ha már megszületett benned az elhatározás, netán bele is vágtál már, segítünk, hogy ne add fel rögtön az elsõ nehezebb pontnál. Összegyûjtöttük a leggyakoribb buktatókat és azt, hogyan keveredhetsz ki belõlük gyõztesként.

Most vagy soha! Így kezdj neki a fogyókúrának

Archívum2017.03.20, 22:55

Az elsõ napsugarak nemcsak a tavasz kezdetét jelzik, hanem azt is, hogy hamarosan lekerülnek rólunk a télikabátok, sõt, a dzsekik és pulóverek is, a hosszúnadrágokat leváltják a rövidnacik, a szoknyák, és hamarosan elõkerülnek a bikinik is. Így az eddig két-három réteg ruha alatt rejtegetett felesleget villámtempóban próbáljuk leadni. De mégis hogyan legyünk igazán hatékonyak? Így vágj bele a fogyókúrába!

Elképesztõ alakot villantott Gáspár Evelin, nádszálvékony a dereka - FOTÓ

Life.hu2017.03.07, 19:46

Gáspár Evelin már jó ideje edz, és ennek meg is van az eredménye – Gyõzike nagyobbik lánya egyre vékonyabb.

Krisztián nem szeretné, hogy Mici lefogyjon

Life.hu2017.03.07, 12:28

VV Mici úgy ítélte meg, hogy a magasságához képest van rajta némi súlyfelesleg, így komoly diétába kezdett. De Krisztián ezzel egyáltalán nem ért egyet.