fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
"Gyerekkoromban infúziós állványokat és tûket rajzolgattam" - interjú Tarány Tamással
A tehetséges énekes a 2011-es X-Faktorban az elõkelõ negyedik helyezést érte el. Amellett, hogy jó a hangja, a második dolog, amit mindenki tud róla, hogy túlsúlyos - azt már kevesebben, hogy ez nagyrészt gyermekkori betegségének köszönhetõ.
Ez zsír! magazin 3. adás: Tényleg szerencsés? Bármennyit eszik nem hízik Varga Viktor!
Létezik olyan, hogy valaki fogyjon, de közben ne szenvedjen? Kigyúrt vagy szálkás izomzatú férfi a nõk gyengéje? Miért nem tud hízni Varga Viktor? Látszik már rajta a sok-sok edzés eredménye? Mindezekre választ kapunk az Ez zsír! magazin 3. adásában.
Súlyos fogadalmat tett Szirota Jennifer édesapja
Szirota Ciki, a Csillag születik fiatal énekesnõje, Jennifer édesapja elhatározta, ha lánya nyeri meg a tehetségkutató harmadik szériáját, egy év alatt ötven kilótól szabadul meg.
"A siker fontosabb, mint hogy egyek egy jót" - Zsófi 50 kilót fogyott, hogy modell lehessen
Zsófi annak ellenére, hogy duci kislány volt, mindig is modell szeretett volna lenni. Bár nagyon jól érezte magát kereken 100 kilósan is, négy éve életmódot váltott, és 43 kilót fogyott, hogy megvalósíthassa álmát.
Megfejtették a fekete bors titkát
Eddig is tudtuk, hogy a fekete bors egyik hatóanyaga segít a fogyásban, csak az nem volt világos, hogyan. A feketebors jellegzetes illatát és zamatát adó piperin szerepe a fogyásban régóta foglalkoztatja a tudósokat, tekintve, hogy alig tudtunk valamit a pontos folyamatról.
- címkék:
- fogyókúra
- bors
- piperin
- Címkefelhõ »
Csepregi Éva betegsége miatt fogyott le
Vajon megbarátkozott-e Csepregi Éva énekesnõ az alakjával, és milyen ember valójában a hétköznapokban? Szily Nóra teljes interjúját a LifeNetworkön tekintheted meg.
Szabó Zsófi: "Júliusra jó csaj leszek!"
Egy éve változott meg az élete, igaz, akkor alaposan! Szabó Zsófi szinte mindent másképp csinál, és ma már jól érzi magát a bõrében.
Bódi Margó fiatalságának titkáról és magánéletérõl is mesélt
Vajon mit tesz azért Bódi Margó, hogy egészségesen étkezzen, és milyen mozgásformával tartja magát topformában? Az elõadómûvésszel Szily Nóra beszélgetett egy kávé mellett.
Ez zsír! magazin 2 adás: Eszenyi Enikõ beszólt Kökény Attilának: Megasztár lehetsz - ha lefogysz!
Az Ez zsír! magazin második adásának vendége Kökény Attila, aki túl van egy hatalmas fogyókúrán: 15 kilóval volt súlyosabb pár hónapja. S hogy milyen módszerrel sikerült megszabadulni a felesleges kilóktól? Miért nem eszik 6 éve fehérkenyeret Galambos Dorina? Hány kilóra hízott Jáksó László egykor? A magazinból mindez kiderül!
Ez zsír!
Az Ez zsír! nem egy egyszerû fogyókúrás program, hanem egy életmód. Tartson velünk és higyje el, jobban fogja érezni magát a bõrében!
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- Ez Zsír!
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: 40 évesen sem késõ elkezdeni! Zsuzsa csak 5 kilót fogyott, de évtizedeket fiatalodott
40 éves. Erre a korra már azt mondják: középkorú. De Kiss Zsuzsa nem az. Csupa erõ, csupa lendület. De ez sokáig nem volt így, õ is hagyta, hogy a szervezete néhány évig guruljon a lejtõn.
- címkék:
- energia
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- Sikersztori
- Címkefelhõ »
Miért éhezünk, miközben zabálunk?
A tudatos táplálkozás Magyarországon egyelõre még az étteremkultúránál is jobban le van maradva. Ennek nemcsak gasztronómiai hátulütõi vannak, de óriási a népegészségügyi kockázata is. Induló cikksorozatunkban ezt a témát járjuk körül. 1. rész, fogyókúrás alapismeretek és tévhitek.
A rendezõ ráparancsolt: fogynia kellett a népszerû filmsztárnak
Jason Segelnek jó pár kilótól meg kellett szabadulnia legutóbbi filmszerepe miatt.
- címkék:
- Jason Segel
- fogyókúra
- fogyás
- jegyes
- Ez Zsír!
- Címkefelhõ »
Harc a zsírpárnák ellen: falánkok elintézhetik egy zsírleszívással?
Egy 42 éves angol nõ, Joanne Allen egészen érdekes és kényelmes módszerrel tünteti el túlsúlyát évrõl évre: ahelyett, hogy diétázna vagy sportolna, évente zsírleszívást végeztet, mégpedig hazánkban, mivel itt jóval olcsóbb a kezelés. Ráadásul ezen környezete meg sem lepõdik igazán, ahogy azon sem, hogy már gyermekeknek is elérhetõ a beavatkozás.
Fogyókúra - Jó, ha étkezés elõtt citromos vizet iszunk?
Sok fogyókúrás módszer létezik, egyik népszerûbb, mint a másik. Az egyik ilyen a citromos víz ivása étkezés elõtt. Azonban ez nem biztos, hogy egészséges módszer.
- címkék:
- fogyókúra
- tej
- citrom
- savtartalom
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin: Janicsák Veca és Buday Péter bemutatkozik
Fontos számodra az egészséges táplálkozás? Szeretnéd topformában kezdeni a bikiniszezont? Úgy döntöttünk, hogy lefogyasztjuk az országot! Csatlakozz te is a Life.hu Ez zsír! egészséges életmód-, fogyókúrás és mozgásprogramjához. Lássuk, hogyan vigyáz karcsúságára Janicsák Veca énekesnõ, az Ez zsír! program nõi arca.
Sikertörténet: "Kövéren nem kellek senkinek!" - 30 kilót fogyott Éva
Éva életét kamaszkorától fogva végigkísérte a kövérség, és szülés után egy próbafülkében egy olyan sokkoló élmény érte, ami megváltoztatta az életét. A fiatal anyuka a kislánya születése után a második legnagyobb dolognak tartja, hogy képes volt 30 kilótól megszabadulni.
Egymillió kiló zsírt adna le a LifeNetwork TV - videó
Megújul májusra a LifeNetwork, amely több új mûsort is indít, közte fikciós sorozatot, realityt és saját gyártású talkshow, illetve fogyókúrás tartalom is lesz a képernyõn. Nézze meg, mire számíthat a nõi életmódcsatornán!
- címkék:
- média
- fogyókúra
- tévé
- szórakozás
- LifeNetwork
- Címkefelhõ »
63 éves, mégis elképesztõen jól néz ki Ungár Anikó
Két dögös negyvenes és egy elképesztõen bombaformában lévõ 60-as nõt kérdeztünk arról, mi a titka annak, hogy ilyen fiatalok és csinosak tudtak maradni. Fésûs Nelly, Ladinek Judit és Ungár Anikó mesél arról, miért érdemes tudatosan enni, mozogni és kicsit önzõnek lenni.
Aggasztó fotók: ijesztõen lefogyott Lindsay Lohan húga
Lindsay Lohan családjának nem könnyû: most mindenki a botrányhõsnõ húgáért aggódik, aki rengeteget fogyott az utóbbi idõben.
Lúgosító, kalóriaszegény, gluténmentes csodaszer: a quinoa jótékony hatásai
Az inkák tudták, mi a fittség titka, hiszen fõ ételük hosszú idõn át a quinoa volt. Ez a csodálatos növény nem tartalmaz glutént, alacsony kalóriatartalommal büszkélkedhet, és még számtalan elõnyös tulajdonsággal bír.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- kalória
- glutén
- Címkefelhõ »
Eljött az idõ: elindult az Ez zsír oldal! - Mától nincsenek kifogások
Ma teljes valójában elétek tárul az, amire már másfél hónapja várunk: az Ez zsír! oldal és alkalmazás! Kezdjetek el ismerkedni vele. Az elsõ 20.000 regisztrált között kisorsolunk zsír pólókat, ajándékcsomagokat és egy wellness hétvégét!
Volt, hogy 419 kilót fogyott le a férfi, akinek a szervezetét teljesen kikészítette a jojó diéta
A 24 évnyi jojó diéta következtében az 58 éves, kórosan elhízott Michael Hebranko összesen 1816 kilót szedett fel, és adott le, miközben szív-, vese- és májelégtelenség alakult ki nála.
Duci vagy sovány - Melyik alkatot szereti jobban a kamera?
A legtöbben utáljuk magunkat visszanézni a fényképeken. Mindannyiunknak megvannak az érveink: van, aki kövérnek látja magát, van, aki csontosnak, és más problémák is felvetik a fejüket. Most profikat kérdeztünk arról, hogy melyik alkatot szereti jobban a kamera: a ducit vagy a soványat?
Sikertörténet: Katinka megjárta a túlsúly és a túlzott soványság poklait is
Katinka kislánykorától kezdve szeretett jókat enni, így nem is csoda, hogy sosem volt vékony. A 19 évesen - már 80 kilósan - észbe kapó lány ma már csak 55 kilogramm, de ehhez megjárta a túlsúly és a túlzott soványság poklait is.
Kamasz étrend
14-18 éves vagy? Ezek szerint még a szervezeted fejlõdésben van. Pont ezért nem jó neked az általános diéta, hiszen több energiára van szüksége a testednek, mint a felnõttekének. És persze az ízlésed is eltér az idõsebbekétõl, így olyan ételeket válogattak össze neked szakértõink, amiktõl összefut a nyál a szádban, és kielégíti kamaszodó szervezeted igényeit, de ugyanakkor fogyni is fogsz tõle.
Radics Gigi nyolcévesen 70 kilót nyomott! - A Megasztár versenyzõje minden nap harcol a kilókkal
Nyolcéves kora óta személyi edzõ segítségével tartja fitten magát Radics Gigi, a Megasztár ifjú tehetsége. Az énekesnõ a Mega-házban, az állandó próbák és elfoglaltságok mellett is igyekszik idõt szakítani a rendszeres edzésre. Személyi trénerérõl sem feledkezik meg, mivel találkozni nem tudnak, ezért "távedzéseket" vezettek be.
Gyõzike: "Jobban éreztem magam kövéren!" - 50 kilót fogyott a showman
Több mint ötven kilótól szabadult meg Gyõzike az elmúlt évek során. A showman most azt is elárulta, milyen árat fizetett ezért.
Buday Péter és Janicsák Veca: Ez zsír! - Szily Nóra interjúja
A Life.hu úgy döntött, hogy az Ez zsír! egészséges életmód, fogyókúrás- és mozgásprogrammal lefogyasztja az egész országot. De hogy kerül ebbe Veca, aki szépsége mellett leginkább a hangját csillogtatja? És a sztárséf? Akin jól látható, hogy nem veti meg a finom falatokat... Sõt! Nyammogjunk ezen "egy pötyetet az íze kedvéért!"- ahogy ezt mondani szoktam, ha valami újba belekóstolok.
"Nem az vagyok, akit ki lehet röhögni" - Interjú Schobert Norbival
Norbi sosem csinált titkot abból, hogy túlsúlyos volt gyermek- és kamaszkorában. Most ennek okairól mesélt, és arról, mi motiválta elsõ fogyókúráját.
Buday Péter és Janicsák Veca az Ez zsír! programban - Szily Nóra interjúja
A Life.hu úgy döntött, hogy az Ez zsír! egészséges életmód, fogyókúrás- és mozgás programmal lefogyasztja az egész országot. De hogy kerül ebbe Janicsák Veca énekesnõ és Buday Péter sztárséf? Kiderül az interjúból, amit teljes terjedelemben hétfõn olvashatsz el itt a Life.hu-n.
Ez zsír! már a tévében is!
Ez Zsír! címmel új, saját gyártású fogyókúra és életmódmûsor indul a LifeNetwork TV-ben!
- címkék:
- fogyókúra
- magazin
- életmód
- Ez Zsír!
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: "Anyukám nem látta azokat a hibákat, amiket én!" - Barbi nem fogyni, csak formásodni akart
Barbara nem fogyókúra apropóján, hanem alakformálás miatt kezdett el sportolni. Az alig 50 kilós lány rengeteg felesleget látott magán, kirázta a hideg, ahányszor csak tükörbe nézett. Nem vehetett fel bármit, a ruhák, melyeket hordani szeretett volna, borzasztóan álltak rajta. Édesanyja nem örült a tervének, õ azonban mégis úgy döntött, hogy belevág a négyhetes átalakító programba.
Amikor már a zoknifelvétel is gondot jelent - Buday szerint ez is intõ jel arra, hogy fogyni kell
Buday Péter sztárszakács nem a karcsúságáról híres, azonban õ sem volt mindig ilyen kerekded. Az elmúlt pár évben már jó néhány kilótól sikerült megszabadulnia, de nincs megállj! Az Ez zsír! program keretein belül saját fõztjével és mozgással szeretne leadni még 20 kilót. Jelszava: ha eszünk, együnk finomat!
Igazolták, hogy fogyni nem a csodadiétáktól lehet
Bár számtalan módszer, fogyókúra, étrendkiegészítõ és "csodadiéta" közül választhatnak a fogyni vágyók, egy új kutatás ismét megerõsítette, hogy kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres mozgással lehet leginkább kilókat leadni.
Sokat fogyott a tinisztár - Ez a titka!
Miley Cyrus rengeteget fogyott az utóbbi idõben. A tinisztár korábban súlyproblémákkal küzdött, mostanában azonban bomba formában van. Vajon mi a titka?
- címkék:
- Miley Cyrus
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
Íme, az esti sport elõnyei!
Bár egyes felmérések szerint a reggeli órákban végzett testmozgás kalóriaégetés szempontjából jóval hatékonyabb, mint az esti edzés, azért annak sem kell rosszul éreznie magát, aki csak munka után tud idõt szakítani a sportra. Számos érv sorolható fel ugyanis amellett is, miért hasznos, ha valaki testmozgással fejezi be a napot.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- mozgás
- kalória
- Címkefelhõ »
A szülõk miatt sok a kövér magyar kisgyerek
Itthon is egyre több a felnõtt betegségekkel - magas vérnyomással, cukorbetegséggel - küzdõ kiskamasz. Hol rontják el a szülõk a gyerekek táplálását?
Sikertörténet: "Ma már képes vagyok emelt fõvel járni" - 35 kilót fogyott Julcsi
Julcsi 95 kilót nyomott pár évvel ezelõtt, és több alkalommal is végigküzdötte a 90 napos diétát, de az elvesztett 10-12 kilók a diéta vége után szépen visszakúsztak rá. Ekkor elhatározta, hogy újratervezi az életét - és sikerült. Julcsi ma már mindössze 60 kg.
Dr. Csernus: Az okos ember nagyon okosan hazudik magának!
A makacs, ragaszkodó kilóktól néha nagyon nehéz megszabadulni, hiszen a legszigorúbb fogyókúra során is elérkezik a holtpont, amikor a fennmaradó súlyfelesleg egy ideig mintha moccanni sem akarna.
Ezért ilyen sovány Victoria Beckham - Végre kiderült, mit eszik a világsztár
Victoria Beckham a napokban egy puccos étteremben vacsorázott, és nem is akármit!
Te mennyit szeretnél fogyni?
Kevés olyan embert találni a budapesti utcákon, aki azt állítja, hogy egy kilót sem szeretne fogyni. Van, aki csak néhány kilótól szabadulna meg, de a legtöbben 10-20 kilóval könnyítenék meg az életüket. Nem szégyen bevallani, ha valaki kövérebb, mint szeretne lenni, de tenni is kell azért, hogy megszûnjön ez a felesleg! Gondoljatok bele, hogy mekkora könnyebbséget jelenthet a szervezetnek az a mínusz 20 kilogramm!
- címkék:
- fogyókúra
- túlsúly
- utca embere
- Ez Zsír!
- Címkefelhõ »
Janicsák Veca is velünk tart! Ez zsír!
Buday Péter után Janicsák Veca is csatlakozott az Ez zsír! programhoz. Péter motivációi egyértelmûek: fogyni akar. De mit akarhat a karcsú Veca?
90 napos fogyótúra
90 nap, 5 barát, 1 kaland. A kis társaságnak egy közös feladata van, leadni 200 kilót. Természetesen ebben segítségükre van, a mindig fitt tréner: Jessie Pavelka. A lelki nyomás azonban nem enyhül akkor sem, mikor megtudják, hogy a végén még egy embert próbáló triatlon versenyen is részt kell venniük. Ég veletek kilók!
- címkék:
- egészség
- fogyókúra
- mozgás
- Címkefelhõ »
Õ legalább õszinte: keményen küzd a pluszkilók ellen a Disney-sztár
Hilary Duff hosszú idõ óta az elsõ híresség, aki bevallja, hogy keményen küzd a terhesség alatt felszedett pluszkilók ellen.
- címkék:
- Hilary Duff
- szülés
- edzés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Fogyókúrázók figyelem! Ezt kell tenni, ha már egy ideje képtelen vagy fogyni
Szigorú, komoly elszánással, kitartóan folytatott diéta, ami eleinte jól mûködik, majd hirtelen egyetlen dekát sem sikerül már leadni az erõfeszítések ellenére sem.
A sikertelen fogyókúra 7 lehetséges oka
Nehezen mennek le azok a fránya pluszkilók? Könnyen lehet, hogy nem az akaraterõ hiánya okozza a sikertelenséget a fogyókúrában, hanem valami olyan klasszikus hiba, amibe még a leggyakorlottabb diétaguruk is belefutnak idõnként.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- bor
- zsír
- szénhidrát
- sikertelen
- Címkefelhõ »
Rebecca Romijn 30 kilótól szabadult meg a szülés után
Nem minden hollywoodi híresség képes néhány héttel a szülése után újra kirobbanó formába kerülni. Rebecca Romijn elismeri, hogy nagyon kemény küzdelmek árán tudott csak megszabadulni attól a csaknem 30 kilótól, amit a terhessége idején szedett fel.
Na de mit keres Janicsák Veca az Ez zsír! sátornál?
Nagyon lelkes kis futócsapatot gyûjtöttünk össze a Vivicittára. Az Ez zsír! csapat tagjai nemcsak kitartóan melegítettek a hidegben, és megállás nélkül futották le a távot, de egy percre se fagyott le a mosoly az arcukról. A sátornál tolongtak a fogyni vágyók és a zöld almára éhezõk, és az is kiderült, hogy mit keres Janicsák Veca az Ez zsír! sátornál.
Sikertörténet - Niki nem csak a kilóktól szabadult meg: "Mióta lefogytam, kevésbé vagyok féltékeny"
Niki nem foglalkozott a testsúlyával mindaddig, amíg el nem érte a 95 kilogrammot. Egy nyáron készült fotó láttán alig akart hinni a szemének, és elhatározta, leadja a felesleget.