életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Sportok őszre: nincs több kifogás!
Talán iskolás korunkban ragadt ránk, de tény, hogy az ősz olyan, mint egy új évkezdet. Minden megújul, ráadásul sokan ilyenkor szánják rá magukat arra is, hogy életmódot váltsanak. Ha te is közéjük tartozol, mutatunk néhány sportot, amelyet érdemes lenne kipróbálnod.
Amikor hízni tűnik lehetetlennek
Sokat beszélünk arról, hány túlsúlyos ember él az országban, és milyen nehézségekkel kell szembenézniük azoknak, akik lefaragnának a súlyukból. Van azonban néhány olyan ember, aki csendben meghúzódva ennek pont az ellenkezőjével küzd, és segítségre lenne szüksége ahhoz, hogy hízni tudjon.
Fogyni akarsz? Ne erőltesd!
Csúnya sörhassal, nyafogva vágtunk bele májusban, most egy-két kemény tapasztalattal gazdagabban, de jóval diszkrétebb sörhassal hirdetünk eredményt, megmondjuk a tutit és elővesszük Schobert Norbit. Így fogy le a kajafüggő pasi.
Íme Kovács Patrícia életmódtippjei
Kovács Patrícia színésznő, műsorvezető az egészséges étkezés híve. Amellett, hogy vegetáriánus, nagyon odafigyel arra, hogy milyen alapanyagokból készülnek az ételek, illetve a cukor helyett is igyekszik mézet használni. Persze a sportot sem hanyagolja el - a következő videóból kiderül az is, melyek a csinos vörös szépség kedvenc mozgásformái.
A jóga lett a szenvedélye Sugár Bercinek
Az egykor kövér és szemüveges kisfiú mára szálkás izomzattal és kiváló állóképességgel rendelkező sportos férfivá érett. Berci a Life.hu újságírójának mesélt arról, hogyan találta meg a számára legmegfelelőbb mozgásformát.
Marad Orosz Barbarán a tűsarok
Szeptemberben jön Orosz Barbara műsorának folytatása, Dobó Kata életmódmagazinja csak nyárra csúszott be előbbi sávjába.
- címkék:
- Orosz Barbara
- divat
- életmód
- tévé
- szépség
- Címkefelhő »
Hasgörcs és rosszullét: Megoldások a menzesz előtt
A PMS, vagy ahogy a legtöbben gondolunk rá, a Pokolba a Menstruációval Szindróma többezer nő életét keseríti meg havonta. Bár sokaknak csak a fogamzásgátló tabletta ad enyhülést, a természet segítségével is találhatsz megoldást!
- címkék:
- menstruáció
- PMS
- életmód
- vérzés
- stresszoldás
- Címkefelhő »
Öregasszonnyá változtatott az anorexia egy fiatal lányt
A most 30 éves Helen Gillespie tízéves kora óta küzd az anorexiával. Gyerekként azért kezdett egyre kevesebb kalóriát venni magához, hogy késleltesse nemi érését, mivel nem szeretett volna felnőtté válni. Sajnálatos módon kóros soványságának köszönhetően mára inkább egy törékeny idős hölgyre kezd emlékeztetni, aki csontritkulással és visszerekkel küzd.
Egy év kalóriaszámlálás - Megéri?
Túl sokat aggódsz a reggeli tejeskávéban lévő kalóriák száma miatt? Szendvics helyett salátát választasz a kenyér mellőzése érdekében? Vacsora közben előkapod a számológépet, hogy kiderítsd, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Semmi pánik! Nem vagy egyedül.
Gyorsétteremben diétázni? Ezt edd!
Nem mindig tudjuk elkerülni a gyorséttermeket, ez azonban nem jelenti azt, hogy aznapra teljesen fel kell adnod a diétádat. Inkább válaszd ki a kínálatból a legkevésbé hizlaló fogásokat - a Life.hu ebben segít most egy kicsit.
Miért leszünk kövérek?
A gyomor lassan jelez az agynak, így a szem mondja meg, mennyit kell enni, de rosszul csinálja.Többet eszünk, ha nagy a tányér, színes az étel vagy csak könnyebb elérni. Gasztropszichológus mondja meg, hogy tesz minket kövérré a látvány.
- címkék:
- életmód
- étrend
- Címkefelhő »
Ezt edd a zsíros strandételek helyett!
A forró nyári napokon, amikor tombol a városban a meleg és majd' leolvadsz az aszfaltról, jólesik elmenni egy tópartra, strandra, vagy leruccanni a Balaton partjára. A nap és a víz azonban hamar érezteti a hatását és az éhség a büfébe csalja a strandolót. Most adunk pár tippet, hogyan étkezz tudatosan a büfék kínálatából.
Narancslébe mártott pamutlabda a karcsúság titka
Eddie Murphy modell lánya, Bria kitálalt, mi folyik a divatvilág színfalai mögött: narancslébe mártott pamutlabdát esznek a lányok, hogy vékonyak maradhassanak.
A zöldövezet felér egyharmad házassággal
Városi környezetben a zöldfelületek növelése a házasélettel és a foglalkoztatottsággal összevethetően gyakorol kedvező hatást a városlakók jóllétére egy európai uniós felmérés szerint. Röviden: akinek nincs házastársa vagy munkája, költözzön zöldövezetbe testi-lelki egészségének megőrzéséhez.
- címkék:
- stressz
- lakás
- házasság
- életmód
- park
- városiasodás
- Címkefelhő »
A paleolit diétára esküszik Szekeres Adrien
Egyre többet hallani a paleolit étkezésről, ami abban tér el a többi szigorú diétától, hogy engedi a hús fogyasztását, viszont az összes tejterméket tiltja - tehát ami a bociból származik, az a paleóban tabu. Szekeres Adrien, a csinos énekesnő is ennek a diétnak a híve, és azt is elárulta, miért.
Fogyj tavaszi illatokkal!
Egy finom illat inspirálhat, megnyugtathat, jókedvre deríthet - és még a fogyásban is segíthet. Megmutatjuk, hogyan!
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- illat
- Címkefelhő »
Ungár Anikó 60-on túl is topformában van
Anikó a Life.hu újságírójának elárulta, milyen különleges edzésformával tartja fitten magát. A népszerű bűvész a mozgás mellett a helyes táplálkozás fontosságát is hangsúlyozta.
- címkék:
- Ungár Anikó
- edzés
- életmód
- Címkefelhő »
Így kávézz, és egészséges maradsz
Naponta bukkannak fel egymásnak ellentmondó információk a kávé élettani hatásairól. A Life.hu utánajárt, mi is rejlik a kávéscsésze mélyén, és mindez hogyan hat a szervezetre.
- címkék:
- egészség
- kávé
- koffein
- életmód
- Címkefelhő »
Híznia kellett, hogy modell lehessen
Az angol Alice Jacksonnak nagy gondot okozott a testsúlya egy modellverseny alkalmával. A 26 éves hölgynek azonban nem fogynia kellett, ahogy ez ebben a szakmában lenni szokott, hanem éppen ellenkezőleg: jó néhány kilót kellett felszednie.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- kalória
- Címkefelhő »
Korán öl a nyugati étrend
A nyugati világ táplálkozási szokásai rendkívül egészségtelenek, és főként a fehér kenyér, a vaj és a vörös hús rendszeres fogyasztása vezethet korai halálozáshoz - derült ki egy új tanulmány eredményeiből.
- címkék:
- egészség
- életmód
- étrend
- Címkefelhő »
A futás vagy a séta az egészségesebb?
A szakemberek szerint egy hosszú, tempós séta legalább annyira hasznos a szívbetegségek ellen, mint a futás, mivel nem a mozgás intenzitása a lényeg, hanem az, hogy közben mennyi energiát használunk fel.
- címkék:
- edzés
- futás
- életmód
- mozgás
- Címkefelhő »
Kétlaki magyarok a nagyvilágban
Egyik lábbal itt, a másikkal egy másik országban. Minimum két SIM-kártya, de nem egyszer két ruhatár, netán két autó. A netnomád életmódnak köszönhetően ma már nem kell okvetlen ugyanabban az országban töltenie az embernek az ideje nagy részét, ahol dolgozik. A motivációk a kétlakiságra eltérőek: van, aki a tél elől menekül, másnál egyszerűen csak a szerelem alakította ki ezt az életformát. Egy biztos: az átmeneti távollét során az utazás rutinná válik, az ember pedig szervezetebb lesz. Az országok közti ingázó életmód előnyeiről, hátrányairól valamint jellemfejlesztő hatásáról beszélt három olyan ember, aki nem akar véglegesen lemoondani ...
Rossz szokások jótékony hatásokkal
Kiskorától kezdve arra neveltek mindenkit a szülei, hogy ne rágja a körmét, ne böfögjön, ne köpködjön, vagy éppen ne egyen az ágyban. Azonban meglepő módon ezeknek a rossz szokásoknak is lehetnek az egészségre kedvező hatásai.
- címkék:
- egészség
- életmód
- körömrágás
- szokás
- köpködés
- Címkefelhő »
Neked is bomba tested lehet - Íme Dukai Regina sportja
Nyakunkon a bikiniszezon, és erre a sztárok is nagyon készülnek.
Koszosabbak a WC vizénél a gyorséttermi jégkockák
Egy 12 éves diák által készített tanulmányból azt a meglepő információt kaphatjuk, miszerint a gyorséttermi italokban levő jégkockák több koszt tartalmaznak, mint a WC-tartályból lefolyó víz.
- címkék:
- egészség
- baktérium
- életmód
- jégkocka
- Címkefelhő »
Látványosan átalakult a Jóban Rosszban színésznője
A Jóban Rosszban című sorozat színésznője hetek óta keményen edz és diétázik, hogy nyárra bomba formába hozza magát. Juhász Adrienn régóta szeretett volna megszabadulni felesleges kilóitól, de eddig nem tudta, hogyan lehet ezt a leghatékonyabban elérni.
Ártalmas lehet a 16 óra utáni koplalás
Bőven elég volt, hogy eddig 18 óra után nem ehettünk, már csak azt kéne, hogy 16 órára módosítsák ezt a fontos, lélektani időpontot. Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértője eloszlatta Heni kételyeit, és igyekszik mindenkit rábeszélni arra, hogy az éheztetés helyett inkább többször, de kevesebbet egyen.
Ájurvéda: gyógyulás gyógyszerek nélkül
Manapság minden fájdalomra és tünetegyüttesre gyógyszereket veszünk be, vagy orvoshoz fordulunk. Az ájurvéda egy olyan tudomány, amely arra ösztönöz, hogy megismerjük szervezetünk energiaáramlásait, és a számunkra legmegfelelőbb természetes gyógymódokkal hozzuk egyensúlyba a testünket.
Egy gyógyító szuperzöldség: a cékla
Ez a méltatlanul elfeledett zöldség nemcsak a rák megelőzésében segíthet, hanem a magas vérnyomásra, illetve az állóképességre is kedvezően hat. A Life.hu utánajárt, miért kellene beiktatni az étrendünkbe ezt a finomságot.
- címkék:
- egészség
- életmód
- cékla
- Címkefelhő »
Szabó Zsófi nem lehet túl sovány
Szabó Zsófi az utóbbi időben a diétának, a testmozgásnak és az egészséges életmódnak rendelte alá az életét. Túl sokat viszont nem fogyhat, mert szigorú előírásoknak kell megfelelnie.
Férjével együtt 17 kilót fogyott a magyar sztár
Zoltán Erika elhatározta, hogy ötvenen túl radikálisan megváltoztatja az életét, ami sikerült is neki: újjászületett.
5 egészséges, kilófaló téli zöldség
Bár a hideg hónapokban pihen a természet, nem kell megvárnod az első napsugarakat, hogy elkezdhesd a diétádat. A Life.hu összegyűjtötte azokat a finom zöldségeket, melyek hatékony segítőtársaid lehetnek a téli fogyókúrád során.
Új csodaszer? Málnabomba a tökéletes alakért
A málna mennyei aromájáért természetes összetevője, a málnaketon a felelős. Néhány tanulmány szerint ez az anyag elképesztő zsírégető képességgel bír. Irányított kontroll alatt ugyanis tökéletes zsírbontóként működik.
7 egészséges étel, melyet 2013-ban enned kell
Léteznek bizonyos "csodaélelmiszerek", melyek bőségesen ellátják a szervezeted a megfelelő tápanyagokkal, miközben a kalóriák miatt sem kell aggódnod. Ezek közül bizonyára akad néhány, amelyek minden nap az asztalodra kerülnek. De mi a helyzet azokkal az ásványi anyagokban, vitaminokban és betegségmegelőző fitokemikáliákban gazdag táplálékokkal, melyeket eddig nem fogyasztottál? A Life.hu összegyűjtötte azokat az egészségvédő hatással rendelkező élelmiszereket, melyeket könnyedén beépíthetsz az étrendedbe.
Az év életmódmagazinja lett a Life.hu
A Life.hu-t választották a FitBalance Award Díjátadó Gálán az év életmódmagazinjának. A díjat sztárszerző-riporterünk, Katz Dávid vett át. Nagyon büszkék vagyunk!
Nagy Sándor: "Nem akartam csak túllenni az életen"
Nagy Sándor énekes, színész mesélt arról, milyen tanulságokkal tért haza az El Camino zarándokútról.
Risza-szoknyában nem lehet gyereket szülni
Anna több mint tizenöt éve dolgozik, él prostituáltként. Mert prostinak lenni nem egy szakma, az egy határon túl maga az élet. Minden mozdulat, tett és döntés a prostituált létezéséből fakad. Ez döntötte el Anna négy gyermekének sorsát is, akik soha nem születhettek meg.
Fogyassz le!
Néhány átlagosnak mondható, új-zélandi fiatallal ismerkedhetünk meg, akiket egy dolog köt össze: a túlsúly. Két komoly életmód szakember veszi őket kezelésbe és a cél az az, hogy egy két hónapos kúra után végleg egészségesebben tudjanak élni. Sok szenvedésen, koplaláson, kemény fizikai megpróbáltatáson kell keresztül menniük, de hosszútávon megéri, hiszen a tét az életük.
Ez zsír! magazin 8. adás: Hogyan olvadnak le a kilók, hogy közben még falhatunk is?
Hiába a táncedzések, Keleti Andi sem tudja mindig tartani az ideális súlyát. Terhességei alkalmával majdnem elérte a 100 kilót, ezután neki is kemény fogyókúrába kellett kezdenie. De milyen zöldségek és gyümölcsök azok, amelyek karcsúsítanak? Az Ez zsír! magazin vendége volt Keleti Andrea és Kovács Debóra diplomás mozgásművész és szakedző.
Ez zsír! magazin 7. adás: Két férfit simán leeszik, mégis bomba alakja van Tomán Szabinának
Szupermodell, családanya, Árpa Attila felesége: Tomán Szabina megtestesíti a 21. század nőideálját. Zséda szerint a szépség titka a boldogság - de mi a kifutók királynőjének karcsúságának titka? Szabina volt már 25 kilóval is nehezebb - hogyan szabadult meg a felesleges kilóktól?
Ahol pár száz forintért megveheti mások kincseit
Bárki megrendezheti a kertjében vagy a garázsában, nem kell bejelenteni, és ha szerény forgalmat bonyolít, adózni sem kell utána. Lassan mozgalommá fejlődik a garázsvásárok rendezése, amelyek során főleg baráti társaságok állnak össze, hogy eladják még használható tárgyaikat, vásárlóik pedig pár száz forintért lelhetnek kincsekre. Merthogy mindenkinek van otthon egy zacskónyi lomja. Van, aki szerint a középosztály mozdult meg, és ez is egy válasz a válságra. Mi a garázsvásár és a bolhapiac között a különbség?
- címkék:
- vásár
- életmód
- garázsvásár
- Címkefelhő »
Tóth Vera: "Van, akiket csúnyán lemorzsoltam magamról"
A Megasztár egykori nyertesét nem érdekli, hogy már évek óta elkerüli a szerelem. Tóth Vera úgy érzi, hogy jó úton halad az élete, de most más dolgok fontosak, és nem a pasik.
Mi történt Szabó Zsófi testével?
Rá sem lehet ismerni Szabó Zsófira! A színésznő rengeteget fogyott és jobb formában van, mint valaha. Azt mondják, jót tett neki a szakítás Berki Krisztiánnal.
- címkék:
- Szabó Zsófi
- életmód
- fogyás
- szakítás
- Címkefelhő »
Új életmód, új külső - Tölts egy napot Vecával, és szépüljetek együtt!
Most, hogy új, egészségesebb életmódra váltottál az Ez zsír! programmal, ideje, hogy külsőleg is megújulj! Ráadásul ezt most különleges társaságban teheted, hiszen Veca is veled tart. Egy igazi csajos napnak nézel elébe!
Ez zsír!
Az Ez zsír! nem egy egyszerű fogyókúrás program, hanem egy életmód. Tartson velünk és higyje el, jobban fogja érezni magát a bőrében!
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- Ez Zsír!
- Címkefelhő »
Csatlakozz az Ez zsír!-hoz, és wellness hétvégét nyerhetsz!
Erről nem tudtatok, de mi már titokban ki is sorsoltunk 10 zsír-pólót az első 1000 regisztráló között. Az első 10 000 pedig még több nyereményre számíthat, köztük egy wellness hétvégére!
Buday Péter és Janicsák Veca az Ez zsír! programban - Szily Nóra interjúja
A Life.hu úgy döntött, hogy az Ez zsír! egészséges életmód, fogyókúrás- és mozgás programmal lefogyasztja az egész országot. De hogy kerül ebbe Janicsák Veca énekesnő és Buday Péter sztárséf? Kiderül az interjúból, amit teljes terjedelemben hétfőn olvashatsz el itt a Life.hu-n.
Ez zsír! már a tévében is!
Ez Zsír! címmel új, saját gyártású fogyókúra és életmódműsor indul a LifeNetwork TV-ben!
- címkék:
- fogyókúra
- magazin
- életmód
- Ez Zsír!
- Címkefelhő »
Amikor már a zoknifelvétel is gondot jelent - Buday szerint ez is intő jel arra, hogy fogyni kell
Buday Péter sztárszakács nem a karcsúságáról híres, azonban ő sem volt mindig ilyen kerekded. Az elmúlt pár évben már jó néhány kilótól sikerült megszabadulnia, de nincs megállj! Az Ez zsír! program keretein belül saját főztjével és mozgással szeretne leadni még 20 kilót. Jelszava: ha eszünk, együnk finomat!
Szállj meg ingyen az ország első hegyvidéki életmód szállodájában
Végre itt a tavasz, s ilyenkor nincs is jobb, mint kirándulni egyet az ébredező természetben, kristálytiszta levegőn! Ha tényleg karnyújtásnyira szeretnél pihenni az erdőtől és a Mátrai hegyektől, akkor keresve sem találhatsz jobb helyet, mint az ország első hegyvidéki életmód szállodáját, a LIFESTYLE HOTEL**** MÁTRÁT.