edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
8 alattomos ok, amiért fáradt lehetsz
Lehajtott fej, a minimális koncentrációra való képtelenség és kávé literszámra. Ismerős? Nem is gondolnád, hogy a közhiedelemben álló dolgokon túl még mitől lehetsz fáradt.
Ha nincs fotó, meg sem történt! - Gáspár Evelin szelfi nélkül nem is edz
A sztárcsemete az utóbbi hónapokban szinte napi szinten posztolt magáról olyan fotókat, ahol keményen edzi a testét. Evelin kép nélkül nem is kezd bele!
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- sztárcsemete
- szelfi
- Címkefelhő »
Eljött a benti sportok ideje - 4 edzésmódszer, ami biztosan hódít idén
Kint egyre hidegebb van, és bár imádsz futni, biciklizni, de semmi kedved a ködös reggeleken vagy munka után a sötétben kimerészkedni a levegőre? Az edzést ne hagyd abba, de válogass néhány népszerű és hatásos benti mozgásforma közül!
Rippel Feri olimpikonnak készül
Nagy dologra készül Rippel Ferenc. Elhatározta, olimpikon lesz.
- címkék:
- Rippel Ferenc
- sport
- edzés
- olimpia
- Címkefelhő »
Gyönyörű kockahasú pasikkal erősít az RTL Klub
A szombati Hungary's Got Talentben mutatkoznak be a Bartendaz csapat tagjai a hölgynézők legnagyobb örömére.
Berki Krisztián kolosszális izmaitól a lélegzetünk is elállt
Akár Popeye, a tengerész, úgy néz ki a sportoló, azon a fotón, amit edzés közben készítettek róla.
Rubint Réka nagyon megtornáztatta Friderikusz Sándort
Az Összezárva Friderikusszal című műsorban a kőkemény fitneszedző, Rubint Réka nem kímélte a műsorvezetőt.
Rubint Réka: "Titkon reméltem, hogy egykor Lara veszi át a stafétát"
Nagyon büszke lányára Rubint Réka, aki azt is tudja, hogy egy jó anyának hagynia kell, hogy gyermeke kövesse álmait, és azzal foglalkozzon, amivel szeretne - még akkor is, ha a szülőknek mások voltak a terveik.
Jesse Shand 180 kilótól szabadult meg, most megmutatta testét - Megdöbbentő fotó!
Elképesztő súlyfeleslegtől, több mint 180 kilótól szabadult meg az egykori internetes troll, Jesse Shand. Épp azok segítettek rajta, akiknek korábban csúnyán beszólogatott.
- címkék:
- Jesse Shand
- edzés
- bőr
- fogyás
- drasztikus
- Címkefelhő »
Megvan Gáspár Evelin alakjának titka
Evelin nem bízza a véletlenre: kőkemény gyakorlatokkal tartja karban magát Gáspár Győző lánya.
Istenes Bence sérvet kapott
A sok edzés miatt sérvet kapott a népszerű műsorvezető, aki hetekig nem fordult orvoshoz a problémájával. Később gyógytornászhoz kellett járnia.
„Teljesen elveszítettem önmagamat" – Így lett fitneszmodell a 3 gyerekes édesanyából
Karin Jansma néhány hónappal ezelőtt még egy önbizalomhiánnyal küzdő 3 gyerekes édesanya volt. A 33 éves nő azonban nemrég elnyerte a Miss Model Australia címét, nemsokára pedig Las Vegasba készül a világversenyre.
Fejre állítottuk Józan Lászlót – aztán ő is minket
A Life.hu újságírója meginvitálta gerincjógaórájára a Barátok közt sztárját, akivel még a fejállás is pofonegyszerű volt.
40 kilogrammos súlyzókkal edz a közel 4 hónapos terhes kismama
A terhességének 16. hetében járó Revie Schulz várandóssága alatt sem hanyagolja szeretett sportágát, a crossfitet.
Hihetetlen! 228 kilót fogyott a világ egykor legkövérebb nője
Meghozta a várva várt eredményt az életmódváltás: az egykor közel fél tonnát nyomó Catrina Raiford egyre jobban érzi magát a bőrében.
Így reagáltak az edzőteremben a fogyatékkal élő emberekre - Videó!
Rejtettkamerás felvételt készített az egyik ismert amerikai hírportál arról, hogy vajon hogyan reagálnak az emberek egy olyan emberre, aki műlábbal lép fel a futópadra.
A kitörésekre esküszik a magyar táncművész - így marad csúcsformában Bistei Judit
A helyesen végzett konditermi edzésektől izmos és feszes lesz a test, ám ha valaki emellett még intenzíven táncol is, a tökéletes alak szinte garantált. Bistei Judit épp az egyik legnépszerűbb hazai tánccsapattal turnézik Németországban, ott értük utol őt, és alaposan kifaggattuk edzésről, életmódról, no és persze az állandó pörgésről.
Chris Hemsworth súlyzónak használja a kisfiát
A brutálisan szexi hollywodi sztár otthon sem hagyja abba az edzést, hogy a Bosszúállók következő részében is tökéletes izmokkal feszíthessen. A futópadra kisfia is felpattant vele.
- címkék:
- Chris Hemsworth
- edzés
- fotó
- kisfiú
- színész
- cuki
- Címkefelhő »
Edzés után is dögös a 43 éves Jennifer Garner
A színésznő még az izzadt sportszerkóban és a natúr arccal is szépséges.
Túl messzire ment? Napi 4 órát edz a 20 éves fitneszmodell
Több megmérettetésre is készül Maggie Russell, aki naponta kétszer látogatja az edzőtermet, és mindössze 1100 kalóriát eszik.
Hamarosan már egyetlen tabletta segítségével is kiválthatod az edzésed
Ha sikerül a Sydney Egyetem fejlesztése, akkor egyetlen tabletta lenyelésével kiválthatunk akár egy teljes edzést – mindezt anélkül, hogy bármelyik testrészünket is megmozdítanánk.
Ada kockás hasat villantott - Micsoda test!
A gyönyörű műsorvezető igencsak belehúzott a testedzésbe az utóbbi egy évben, ami nem véletlen, hiszen nemrég tette le a személyi edző vizsgát.
- címkék:
- Ada
- edzés
- fotó
- műsorvezető
- szexi
- kockahas
- Címkefelhő »
Eddz az orgazmusért! Pofonegyszerű gyakorlat a nagyobb élvezetért
Sok nőnek jelent gondot az elélvezés szex közben. Egy amerikai urológus által kifejlesztett módszernek hála azonban sokat tehetünk azért, hogy még könnyebben juthassunk el a csúcsra.
Fogyás 30 felett: kihívás vagy kínszenvedés?
A 20-as és a kora 30-as éveinkben a diétázás általában abból áll, hogy igyekszünk kevesebbet enni és többet mozogni. És ez be is szokott válni, az a néhány feleslegesen felszaladt kiló ezzel a módszerrel általában könnyen leolvad rólunk. Később azonban a fogyás ritmusa és sebessége igencsak megváltozik.
Darázsderekat villantott a kőkeményen edző Gáspár Evelin: Fotó!
Győzike nagyobb lánya egyre dögösebb lesz – homokóra alakja már gyönyörűen kirajzolódik.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- darázsderék
- formás
- Címkefelhő »
Kipróbáltuk: HRT fitnesz
Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a héten a HRT fitnesz kerül terítékre.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- blog
- fitnesz
- HRT fitnesz
- Címkefelhő »
Micsoda test! Gáspár Evelin alakja egyre formásabb
Nagyon intenzív edzésprogramba kezdett Gáspár Evelin, akinek egyre formásabb az alakja.
Hihetetlen átalakulás! John Goodman nagyon lefogyott
Szinte rá sem lehetett ismerni az egykor jelentős súlyfelesleggel rendelkező színészre, aki legújabb filmje, a Trumbo premierjén mutatta meg új, vékony alakját.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyás
- étkezés
- szerep
- súlyveszteség
- Címkefelhő »
Így fest izzadtan, jóga közben Jessica Alba
A hollywoodi világsztár életében fontos helyet foglal el a sport. A színésznőt most edzés közben, izzadtan kapták lencsevégre.
- címkék:
- Jessica Alba
- edzés
- jóga
- fotó
- smink
- izzadság
- Címkefelhő »
Micsoda este! Iszak Eszti megmutatta, hogyan rezeg a popsija: Fotó!
A gyönyörű műsorvezető mostanában különösen izgalmas képeket tesz közzé nyilvános közösségi oldalán. Legutóbb a lábai közé kapott egy kókuszt (bikiniben), majd kegyetlenül behajolt, most meg popótrezeget.
- címkék:
- Iszak Eszter
- edzés
- powerplate
- Címkefelhő »
Nagy Judit a legfittebb anyuka, nekünk elárulta, mi a titka
Sok kisgyermekes anyuka nem tudja elképzelni, hogyan lehet összeegyeztetni az anyaságot a testedzéssel, a fittséggel, a helyes életmóddal. Nagy Judit azonban már korán úgy döntött, ő versenyezni szeretne a szülés után is, és ez sikerült is neki. Érdemes tanulni FittAnyutól!
Gáspár Evelinnek egyre kerekebb a popsija: Fotó!
Gáspár Evelin edzeni is volt ma, és újnak tűnő, dögös frizuráját is megjáratta a luxuskocsiban.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- smink
- szelfi
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka megvillantotta izmos testét
Forrónadrágban és kis topban pózol legújabb fotóján az Iron Lady, aki hihetetlen formában van.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- edzés
- izom
- úszónő
- szexi
- Címkefelhő »
Danics Dóra jobb formában van, mint valaha
A 2013-as X-Faktor győztese le sem tagadhatja hogy bombaformában van! Odafigyel magára, testileg-lelkileg harmóniában van, ami maximálisan meglátszik a külsején is.
Hoppá! Akkor most Sarka Kata sminkben fut?
A rajongók elámultak azon, hogy az üzletasszony még akkor is tökéletesen fest, amikor éppen keményen edz.
- címkék:
- Hajdú Péter
- Sarka Kata
- edzés
- futás
- smink
- Címkefelhő »
Szívbetegséggel küzd Ellie Goulding
A gyönyörű szőke énekesnő nem veszi komolyan az orvosai utasításait, és továbbra is pörgős hétköznapokat él, bár többek szerint már az életével játszik.
Vajna Timi végtelen hosszú lábakat villantott
Andy Vajna felesége forrónaciban edz - most és egy szelfin mutatta meg szexi szerelését, amitől biztos, hogy minden gyúrós fickónak elállt a lélegzete a konditeremben.
Zimány Linda teste egyre formásabb - Fotó!
A modell bombaalakot villantott és szexi edzőszerkóban szelfizett, amivel egyből megvadította az internet népét.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- modell
- szexi
- szelfi
- csücsörít
- Címkefelhő »
Döbbenetes! Nádai Anikó másfél hónappal a szülés után extra lapos hasat villantott
Másfél hónappal a szülés után hihetetlen alakot villantott Nádai Anikó. A fiatal anyuka lapos hasát bárki megirigyelhetné.
- címkék:
- Nádai Anikó
- edzés
- has
- alak
- lapos has
- Címkefelhő »
Így edzi formás testét Gáspár Evelin - Győzike lánya formás alakot villantott
Gáspár Győző lánya nemrég arról nyilatkozott, hiába fogyott le, még mindig nem tudja magát elfogadni. Emiatt pedig újra gőzerővel edz.
Dukai Regina mély dekoltázzsal küzd a súlyokkal
A gyönyörű modell már igazi fitneszkirálynőnek számít, hiszen nem telik el nap, hogy ne tenne közzé egy képet az edzőteremből. Így tett most, ahogy éppen a hasizmát erősítette.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- súly
- fotó
- dekoltázs
- szexi
- Címkefelhő »
Huh! Ismét kőkemény fotót posztolt Zimány Linda
Kedves Ferenc kedvese, akiről tudjuk, hogy kitartóan edzi tökéletes alkját, újabb gyúrós fotót tett közzé.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- modell
- mozgás
- Címkefelhő »
Mozgasd át magad a jó levegőn! 5 szuper gyakorlat őszre
Az ősz kezdete az egyik legjobb időszak a kinti edzésre – most a kánikula sem lehet kifogás. Az utóbbi időben gombamód nőnek ki a szabadtéri edzőparkok, legyen szó fővárosról vagy vidékről. Egy komplett edzést el tudsz végezni egy ilyen helyen; mi Nagy Amarillát, a Life.hu aerobikedzőjét kértük meg arra, mutassa meg, hogyan is fogjunk hozzá a test átmozgatásához!
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- fogyás
- mozgás
- alakformálás
- Címkefelhő »
Így tartja karban a testét Gaál Noémi
A híres időjós végre elárulta titkát: hogyan őrzi meg elképesztő alakját.
- címkék:
- Gaál Noémi
- edzés
- test
- titok
- alak
- edző
- Címkefelhő »
Béres Alexandra: „Csak akkor lehetünk boldogok, ha saját magunk küzdünk meg a boldogságunkért"
A kétgyermekes fitneszkirálynő vallja, hogy egészséges életmódot a mindennapok harmonikus, egyensúlyi kialakításával érhetünk el. Mind az étkezés, mind a mozgás terén fontos a rendszeresség, a kilengéseket és túlzásokat kerülve az egyensúlyi állapot. Helyes táplálkozással és rendszeres edzéssel óriási erőt nyerhetünk és hihetetlenül jól fogjuk érezni magunkat a bőrünkben, az ősz beköszöntével is!
Fokozatosság az edzésben - Katus Attila tippjei
Rendszeresen edzel? Jó, ha tudod, mindig van mit tanulni arról, hogyan érdemes felépíteni a napi mozgást!
- címkék:
- Katus Attila
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhő »
Hasizomtippek maximalistáknak - Katus Attila trükkjei
Kevés ember igazán elégedett a hasizmaival; ez az a terület, amire mondhatni nem lehet eleget edzeni.
- címkék:
- Katus Attila
- testmozgás
- edzés
- hasizom
- Címkefelhő »
Guggolás, te csodás! Katus Attila tippjei
A guggolás az egyik legfontosabb gyakorlat, érdemes minden egyes edzésen végezni. Lássuk, mit javasol Katus Attila!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Edzés 4 fal között? Miért ne!
Nincs lehetőséged elmenni edzeni? Ez már nem lehet kifogás!
- címkék:
- Katus Attila
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhő »
Így edzi testét tökéletesre Vajna Timi - kiderült, mivel tartja magát formában
Mindig is kíváncsi voltál rá, hogy mivel tartja magát formában Vajna Tímea? Most megmutatta.
- címkék:
- Vajna Timi
- edzés
- test
- izom
- TRX
- Címkefelhő »