diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Rubint Réka: "Az ideális nõ elégedett a tükörképével"
Nemrég nyílt meg Rubint Réka legújabb üzlete, az eseményre pedig a Life.hu riportere is ellátogatott, aki többek közt arról faggatta a fitneszedzõt, mit jelent számára az ideális nõ fogalma.
Cukorbetegsége miatt kezdett életmódváltásba Varga Izabella
A Barátok közt népszerû színésznõje az utóbbi idõben hihetetlen átalakuláson ment keresztül, rengeteg kilótól szabadult meg. Varga Izabella most elárulta: az életmódváltást egy betegség idézte elõ.
Tóth Szabina fitneszmodell: egy nõ feneke és válla sosem lehet elég jó!
Tudatosan edz, kõkemény étrended követ, és vallja, hogy egy nõnek bizonyos testtájakra sosem lehet eleget edzenie. Ezúttal Tóth Szabina fitneszmodellt faggattuk sportról, trükkökrõl, diétákról és kedvenc gyakorlatokról.
Olyan kövér volt, hogy a házat sem merte elhagyni - 60 kilót fogyott
Matthew Gorry annyira rosszul érezte magát súlya miatt, hogy elõfordult, még a házból sem akarta kitenni a lábát.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- átalakulás
- kövér
- meglepõ
- Címkefelhõ »
Elképesztõ! 125 kilót fogyott a brit nõ
Mivel gyomormûtéte után is tovább hízott, szigorú diétába kezdett, amivel 125 kilót fogyott a 43 éves brit nõ, Michelle Green.
ÉNB Alexa akár az éjszaka közepén is ráharap egy kolbászra
Láthatóan sokat fogyott ÉNB Alexa, akinek nemrég megjelent elsõ videoklipje, a Bang bang. Elárulta, nem önsanyargató diéta eredményeként lett még jobb az alakja, mint volt.
Úgy néz ki, mint egy Barbie baba, és úgy is éli az életét a 26 éves lány
Eddig azt gondoltuk, hogy az orosz Valeria Lukyanova a legõrültebb Barbie hasonmás, de most komoly vetélytársa akadt a szintén orosz származású Angelica Kenova személyében.
Szezonális ételek, grillcsirke és sok-sok vaj – Vajon mi kerül Erzsébet királynõ asztalára?
Darren McGrady több évtizede áll a brit királyi család szolgálatában, mint szakács – rajta kívül valószínûleg senki más nem ismeri olyan jól Erzsébet királynõ legkedveltebb étkeit.
Hogy mi a bombaalak titka? Zsigmond Regina fitneszmodell elárulja!
A tökéletes alakú Regina nemcsak a fitnesznek köszönheti feszes, izmos alakját - komoly táncos múlt áll mögötte. De hiába a rengeteg mozgás, az étkezésre még inkább figyelni kell! Tippekrõl, trükkökrõl és bevált ételekrõl faggattuk a csinos fitneszmodellt.
Lehet fogyni pihenés közben?
A "fogyáshoz vezetõ zsírégetés alvás vagy pihenés közben” úgy hangzik, mint valami sarlatán diétahóbort hamis ígérete. Az elhízás okát kutató új genetikai vizsgálat eredményei szerint azonban ez valóban lehetséges.
- címkék:
- sport
- diéta
- kutatás
- fogyás
- Címkefelhõ »
Döbbenetes! Elképesztõ testet villantott két nappal a szülés után a fitneszguru
Ikerterhessége alatt sem hagyott fel a kemény edzésekkel a fiatal fitneszguru, aki annak idején többször kiverte a biztosítékot azzal, hogy hatalmas súlyokat emelgetett állapotosan. Ennek meg is lett az eredménye: Sophie Guidolin teste elképesztõen fest két nappal a szülés után.
Diétára fel! Megmutatom, én hogyan csinálom
Nemrégen egy kis megerõltetés következtében pihenésre kényszerültem. De a diétát akkor sem adom fel, csináljuk együtt!
- címkék:
- Sarka Kata
- egészség
- diéta
- reggeli
- Címkefelhõ »
Versenytáncosból sikeres fitneszmodell - Nagy Marianna beleszeretett a test formálásába
Vajon hogyan és miért lesz egy profi versenytáncosból fitneszbajnok? Nagy Marianna életében évtizedekig fõszerepet kapott a tánc, mígnem másfél éve bele nem szeretett a fitneszbe. A Life.hu sorozatában a csinos sportolónõ edzésrõl, étkezésrõl és kitartásról mesélt. Érdemes tanulni tõle!
Berki Krisztián az édes élvezetekrõl próbálja lebeszélni rajongóit
Újra coelhói magasságokba emelkedett Berki Krisztián, aki ezúttal az élet édesebb felérõl próbálja lebeszélni rajongóit.
Remek formában van Nika - elárulta, mit tesz érte
A csinos énekesnõ évek nagyon odafigyel a külsejére; sportol, és ügyel az életmódjára. Az eredmény magáért beszél!
Molnár Anikó: Irigykedve nézem Sarka Katát
Az egykori Nagy Õ remek formába lendült és közel 20 kilótól szabadult meg. Anikó azonban tisztában van azzal, hogy nem tudna úgy edzeni és diétázni, mint Sarka Kata.
Ha fogyni akar, inkább a zsírbevitelt csökkentse
A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbevitel csökkentése.
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyás
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Hihetetlen teste van a 45 éves celebnek! Meztelenül mutatta meg!
Melanie Sykes modell Spanyolországban ünnepelte 45. születésnapját, ahol elképesztõ fotókon mutatta meg a világnak bombatestét.
Megdöbbentõ: 100 kilót nyomott Molnár Anikó
Azonban mára csak nyolc kiló választja el az álomsúlyától Molnár Anikót. Ahogy már megírtuk, a celebnõ tizenhét kilótól szabadult meg január óta.
- címkék:
- Molnár Anikó
- diéta
- fogyás
- súly
- Címkefelhõ »
Babbal és bogyókkal küzdhetünk a szellemi leépülés ellen
Zöld leveles zöldségekben, babfélékben, bogyókban és teljes kiõrlésû gabonában gazdag diétával lassítani lehet a gondolkodási, vagyis kognitív képességek idõskori hanyatlását egy frissen közzétett amerikai tanulmány szerint.
- címkék:
- egészség
- diéta
- Alzheimer-kór
- Címkefelhõ »
Úgy tûnik, tényleg lehetetlen lefogyni
A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedõ emberek döntõ többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- kalória
- Címkefelhõ »
A nagy fogyás versenyzõjének tragikus halála: "Fontosabb volt számára, hogy egy jót egyen, mint a folyamatos diéta"
A nagy fogyás egykori versenyzõje, Agócs Gábor egy hete vesztette életét tüdõembóliában. Unokahúga így emlékszik vissza azokra a napokra.
Fogyni akarsz? Legyél vegán!
Számos népszerû fogyókúrás módszert javasolnak manapság, de a legújabb kutatás azt mutatja, hogy a kilók leadásának leghatékonyabb módja az, ha teljesen mellõzzük az állati eredetû élelmiszereket, és vegán étrendet követünk.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- vegán
- Címkefelhõ »
Egyszerû módszerrel tartja magát formában Csobot Adél
Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tõle telhetõt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnõ nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerûbb módszerre esküszik.
- címkék:
- Csobot Adél
- diéta
- fogyókúra
- módszer
- forma
- alak
- Címkefelhõ »
Szakácskönyvet ír John Legend diétagyûlölõ felesége
Chrissy Teigen hivatalos Instagram profilján tette közzé a hírt rajongóival: szakácskönyvet fog írni.
Micsoda kebelcsoda! Molnár Anikó teljes mellbedobással halad a fogyás útján
Ismét megmutatta az egykori Nagy Õ, hogy milyen, amikor teljes mellbedobással edz.
- címkék:
- Molnár Anikó
- edzés
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evõ vagy?
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerûen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyû. A következõ trükköket érdemes kipróbálnod!
Bõséges reggeli és mindennapi csoki - Kiderült Audrey Hepburn alakjának titka
Minden nap reggelizett, evett csokit és havonta egyszer „detox-napot" tartott a néhai világhírû filmszínésznõ. Fia lerántotta a leplet édesanyja alakjának titkáról.
Ez a blogger kipróbálta a Victoria's Secret modelljeinek edzéstervét
Nem is gondolnánk, mekkora munka áll a világhírû fehérnemûcég angyalainak kinézete mögött, mielõtt tökéletes testtel, egy szál bugyiban végiglejtenek a márka kifutóján. Poppy Cross fitneszblogger kipróbálta edzéstervüket.
Megvan a világ legtutibb fogyókúrája: Íme a titok!
A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre - állítják a szakemberek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- emlékezet
- Címkefelhõ »
Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés
Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki!
Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!
A Sydney-i Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez. Az alacsony kalóriatartalmú étrendek, amelyekben például italokkal helyettesítik az ételeket, szerintük tényleg mûködnek.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A tökéletes diétát keresed? Válassz munkád és életkorod szerint!
Sokszor estél már abba a hibába, hogy olvasol egy könnyûnek ígérkezõ diétáról, kipróbálod, de egy grammot sem fogysz tõle? Ha életmódváltás helyett a fogyókúrák híve vagy, jó, ha tudod, hogy nem csak az életkorod, de a munkád is számít a diéta kiválasztásában - ebben segítünk most!
- címkék:
- Munka
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
4 dolog, amit rosszul tudtál a fehérje fogyasztásról
Javítsd ki a proteinfogyasztási szokásaidat, és fogyj le sokkal gyorsabban!
- címkék:
- diéta
- fehérje
- protein
- Címkefelhõ »
Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!
Zavarnak a rajtad lévõ pluszkilók, és bár tudod, hogy az életmódváltás lenne az igazi megoldás, most azonban még sincs kedved drasztikusan változtatni az életviteleden? Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - õk most ezekre a módszerekre kattantak rá.
Kihal a mediterrán étrend?
A mediterrán diéta szépít és gyógyít, ráadásul nagyon egészséges is. A mediterrán országokban – tehát Egyiptomtól Libanonig és Marokkótól Törökországig – viszont egyre csak híznak az emberek, mert az ottani hagyományos étrend helyett több húst és tejterméket esznek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán étrend
- Címkefelhõ »
Hódi Pamelát diétás shake-je miatt támadják Facebookon
A kis Natasa Zselyke megkóstolta anyukája diétás shake-jét, legalábbis egy fotó erejéig pózolt a pohárral. Hódi Pamela megosztotta a pillanatot Facebookján, és ahogy ez lenni szokott, a kommentelõk akcióba lendültek...
Szulák Andrea 12 kilót fogyott
A színésznõ sugárzik a boldogságtól, és most tökéletesen elégedett az alakjával.
- címkék:
- Szulák Andrea
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Két és fél méteres a hátsója a világ legnagyobb fenekû nõjének
Egy 39 éves Los Angeles-i nõ rendelkezik a világ legnagyobb hátsójával. Állítása szerint egészségügyi problémái nincsenek, és imádja a testét, így diétára nem is gondol.
Durva diétán élt 21 napig Szinetár Dóra
A színésznõ három héten keresztül csupán zöldturmixot, salátát és magokat fogyasztott, hogy megtisztítsa testét, és lelke is egyensúlyba kerüljön.
A BMI a múlté - Számold ki BMR segítségével, mennyit ehetsz
A BMI testtömegindex nem a legkorszerûbb mutató arra, hogy kiszámold, megfelelõ-e a súlyod a testmagasságodhoz képest. Végre itt a BMR, ami valósabb képet mutat!
- címkék:
- diéta
- BMI
- evés
- BMR
- Címkefelhõ »
Aggódnak érte! Kemény fogyókúrába kezdett Katalin hercegné
Május 2-án adott életet második gyermekének a hercegné, aki most szigorú diétával igyekszik visszanyerni szülés elõtti vonalait.
Diéta, életmód akkor és most – 10 év alatt nagyot változott a világ
Õrült kalóriaszámlálás vagy okosan összerakott étrend? Zsírok: igen vagy nem? Ha úgy érzed, már szinte eltévedsz a táplálkozási tanácsok erdejében, hidd el, nem vagy egyedül, az utóbbi 10 évben ugyanis rengeteg dolog megváltozott, amiket nem árt észben tartani.
Pegán diéta, a fogyókúrázók új kedvence
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerûségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De mirõl is szól pontosan ez az étkezés?
Pirner Alma terhesen is bombaformában van
A csinos kismama elmondta, várandóssága alatt is nagyon odafigyel az étkezésre, és továbbra is fontos szerepet játszik életében a sport.
Gwyneth Paltrow a szexre esküszik - Így tartja magát formában a filmcsillag
A hollywoodi filmsztár elárulta, mi a sokak által annyira irigyelt alakjának titka. És most nem a makrobiotikus étrendet hozta fel.
Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!
Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelõl, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet.
Már a hatévesek sem elégedettek a testükkel? Miért diétázik egy kilencéves?
Egy brit iskolások körében végzett kutatás kimutatta, hogy már a hatéves lányok esetében sem ritka, hogy valaki fogyókúrára adja a fejét, mert sokan már ebben a korban is elégedetlenek a saját testükkel.
A leghülyébb diéták, amiket sok nõ kipróbált
Minden nõ életében eljön az a pillanat, amikor le akar fogyni, most azonnal, hiszen másnap randi, vagy éppen strandra kell menni, esetleg csak nem jön fel az S-es szoknya. Bár mindenki tudja, hogy csak edzéssel és tiszta evéssel pusztíthatjuk a zsírpárnákat, mégis sok butaságot teszünk meg a tökéletes test reményében.
- címkék:
- diéta
- hülyeség
- Címkefelhõ »
Új betegcsoport a gluténre érzékenyek között
A lisztérzékenység (cöliákia) egy autoimmun betegség, vérvétellel és szövettani vizsgálattal kimutatható. Kiderült azonban, hogy létezik egy lényegesen nagyobb számú csoport, akiknek a tüneteik ugyanolyanok és gluténmentes diétával ugyancsak megszûnnek, mégsem mutatható ki semmilyen vizsgálattal a betegség – közölte dr. Juhász Márk, a Semmelweis Egyetem II. számú Belgyógyászati Klinikájának osztályvezetõje.
- címkék:
- betegség
- diéta
- cöliákia
- glutén
- Címkefelhõ »