protein

címke rss
Nyolc húsmentes proteinforrás, amitől garantáltam feltöltődik energiával

Nyolc húsmentes proteinforrás, amitől garantáltam feltöltődik energiával

A protein az egyik legalapvetőbb táplálékforrás, amit a legegyszerűbben úgy juttathatunk be a szervezetünkbe, ha húst eszünk. Ezt nagyjából mindenki tudja. Ám azt már kevesebben, hogy mi az, amit hús helyett ehetünk, ha el akarjuk látni magunkat elegendő fehérjével. Ráadásul még egészségesebbek is a legtöbb esetben. Lássuk a 8 legfontosabb alternatív proteinforrást!

Mutatjuk, hol vehet élelmiszerként tücsköt-bogarat

Gazdaság2018.11.20, 11:42

A brit kiskereskedelem egyik nagy lánca, a Sainsbury's, meglepő lépésre szánta rá magát, írja az Independent.

Fehérjeszeleteket teszteltünk

Life.hu2017.12.01, 09:26

Aki manapság ismerkedik az edzőtermek világával, annak nemcsak a fehérjeporok területén, de a proteinszeletek kapcsán is zűrzavar lehet a fejében: mikor érdemes enni, miért jó egyáltalán, és persze hogy lehet megtalálni a legfinomabbat az óriási kínálatban. Ezekre a kérdésekre kerestük a választ, és le is teszteltük a legközkedveltebb, azaz a csokis szeleteket. 

Rejtett szívbetegségeket mutat ki a vérvizsgálat

Egészség 20102016.12.22, 08:11

Egy olcsó vérvizsgálattal megjósolható, mely látszólag egészséges pácienseknél magas a szívroham kockázata.

Hét étkezési tipp, amitől sikeresek az amerikai olimpikonok

Egészség 20102016.08.19, 14:47

Elképesztő mennyiségű tápanyag kell ahhoz, hogy egy sportoló csúcsteljesítményre legyen képes. Meglepő, de a cél érdekében néha egy kis elhajlás is megengedett. 

Julianne Hough pizzát eszik, és mégis szuperkarcsú - elárulta, hogy csinálja

Life.hu2016.08.11, 07:52

A színésznő mindig nagyon izmos és karcsú volt, első ránézésre az ember azt hinné, csak sanyargatja magát a filmsztár. Pedig dehogy!

Az édes falatok és a kőkemény izmok igenis megférnek egymással - A fitneszlady elárulja hogyan!

Life.hu2016.06.21, 14:40

A 28 éves Laura Baker nem egy átlagos életmódblog édesanyja: edz és egyetlen édes falatot sem tagad meg magától. Ezért sem meglepő, hogy közel 10 ezren követik, egyszer nyálcsorgatva, máskor pedig kőkeményen izzadva.

Hússal és tejjel a magas vérnyomás ellen

[origo] Gasztro2015.09.17, 15:24

Az aminosavakban gazdag étrend úgy hat a szívre, mint mikor felhagyunk a dohányzással, kevesebb sót fogyasztunk, vagy életmódváltással rendszeres sportolásba kezdünk. Mindez nem is hangzik rosszul, főleg, hogy a kutatók szerint több húst, halat és tejterméket kell ennünk, ha magas vérnyomással küzdünk.

4 dolog, amit rosszul tudtál a fehérje fogyasztásról

Life.hu2015.06.14, 11:32

Javítsd ki a proteinfogyasztási szokásaidat, és fogyj le sokkal gyorsabban!

Elütötte a vonat Greg Plitt fitneszgurut és színészt

Life.hu2015.01.19, 15:47

A testdublőrként, fitneszmodellként és színészként is ismertté vált Greg Plittet egy reklámforgatás közben gázolta halálra a vonat.

Előző
  • 1
  • 2
Következő