protein
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fehérje
- táplálékkiegészítő
- diéta
- reklám
- kutatás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
5 finomság, amikkel feldobhatod a proteinshake-et
Ha rendszeresen fogyasztasz fehérjeturmixot, bizonyára elgondolkodtál már azon, hogy mivel érdemes kiegészíteni élvezeti és tápértékének növelése céljából.
Nyolc húsmentes proteinforrás, amitől garantáltam feltöltődik energiával
A protein az egyik legalapvetőbb táplálékforrás, amit a legegyszerűbben úgy juttathatunk be a szervezetünkbe, ha húst eszünk. Ezt nagyjából mindenki tudja. Ám azt már kevesebben, hogy mi az, amit hús helyett ehetünk, ha el akarjuk látni magunkat elegendő fehérjével. Ráadásul még egészségesebbek is a legtöbb esetben. Lássuk a 8 legfontosabb alternatív proteinforrást!
- címkék:
- tofu
- vegetarianizmus
- protein
- szójabab
- Címkefelhő »
Mutatjuk, hol vehet élelmiszerként tücsköt-bogarat
A brit kiskereskedelem egyik nagy lánca, a Sainsbury's, meglepő lépésre szánta rá magát, írja az Independent.
Fehérjeszeleteket teszteltünk
Aki manapság ismerkedik az edzőtermek világával, annak nemcsak a fehérjeporok területén, de a proteinszeletek kapcsán is zűrzavar lehet a fejében: mikor érdemes enni, miért jó egyáltalán, és persze hogy lehet megtalálni a legfinomabbat az óriási kínálatban. Ezekre a kérdésekre kerestük a választ, és le is teszteltük a legközkedveltebb, azaz a csokis szeleteket.
Rejtett szívbetegségeket mutat ki a vérvizsgálat
Egy olcsó vérvizsgálattal megjósolható, mely látszólag egészséges pácienseknél magas a szívroham kockázata.
Hét étkezési tipp, amitől sikeresek az amerikai olimpikonok
Elképesztő mennyiségű tápanyag kell ahhoz, hogy egy sportoló csúcsteljesítményre legyen képes. Meglepő, de a cél érdekében néha egy kis elhajlás is megengedett.
Julianne Hough pizzát eszik, és mégis szuperkarcsú - elárulta, hogy csinálja
A színésznő mindig nagyon izmos és karcsú volt, első ránézésre az ember azt hinné, csak sanyargatja magát a filmsztár. Pedig dehogy!
- címkék:
- Julianne Hough
- színésznő
- protein
- Címkefelhő »
Az édes falatok és a kőkemény izmok igenis megférnek egymással - A fitneszlady elárulja hogyan!
A 28 éves Laura Baker nem egy átlagos életmódblog édesanyja: edz és egyetlen édes falatot sem tagad meg magától. Ezért sem meglepő, hogy közel 10 ezren követik, egyszer nyálcsorgatva, máskor pedig kőkeményen izzadva.
- címkék:
- egészség
- protein
- édesség
- mozgás
- fitneszlady
- Címkefelhő »
Hússal és tejjel a magas vérnyomás ellen
Az aminosavakban gazdag étrend úgy hat a szívre, mint mikor felhagyunk a dohányzással, kevesebb sót fogyasztunk, vagy életmódváltással rendszeres sportolásba kezdünk. Mindez nem is hangzik rosszul, főleg, hogy a kutatók szerint több húst, halat és tejterméket kell ennünk, ha magas vérnyomással küzdünk.