diéta

címke rss

Ledobna pár kilót? Tudja, mi fogyaszt, és mi nem?

[origo] Gasztro2016.07.29, 14:28

A diéta és a mozgás mellett a fogyásban szerepük lehet az étrend-kiegészítőknek is, de nagyon nem mindegy, melyiket választjuk. A Magyar Dietetikusok Országos szövetsége kiadta a működő és a hatástalan hatóanyagok listáját.

Attól, hogy ön éhes, a gyereke még nem biztosan az

Unikornis2016.07.29, 16:11

Azt már tudjuk, hogy éhesen nem célszerű bevásárolni. Egy tanulságos kutatásnak köszönhetően most már azzal is tisztában vagyunk, hogy éhesen a gyerekeinket sem érdemes etetni. A helyzet ugyanis az, hogy a szülők hajlamosak túletetni a gyerekeiket, ha ők maguk is éhesek. 

Ne higgyen el mindent, a vörösbortól nem fog lefogyni!

Unikornis2016.07.29, 15:02

Szeret az internet a vörösbor jótékony hatásairól ódákat zengeni: egy pohár bor csökkenti a szív- és érrendszeri panaszokat, a rák kockázatát, fiatalít, erősíti az immunrendszerünket, satöbbi. Ezek mellé a pozitív hatások mellé sorolják időnként a vörösbor minden képzeletet felülmúló előnyét is, miszerint ha lefekvés előtt isszuk, akkor lefogyunk tőle. A bordiétát ajnározó cikkek nagy többsége egy washingtoni kutatás eredményeire hivatkozik, csakhogy – jellemzően úgy általában a tudományos újságírásra – az olvasóbarát szöveg és a hangzatos cím érdekében ezek az írások megfeledkeznek a részletekről. Semmi sem bizonyítja ugyanis, hogyy ...

Benedek Tibor: „Szeretnénk dobogón állni az olimpián"

Life.hu2016.08.02, 12:46

A magyar vízilabda-válogatott olimpia előtti utolsó edzésén jártunk, ahol megcsodálhattuk a fiúk felsőtestét a medence szélén állva, majd diétáról, a család hiányáról és a Zika-vírusról faggattuk őket.

Így kerülj bomba formába az esküvődre: vesd be a menyasszonydiétát!

Life.hu2016.07.20, 21:06

Ha karcsú szeretnél lenni az esküvőd napján, nyugodtan elfelejtheted a kamudiétákat, a gyorsdiétákat és a sztárok által népszerűsített programokat. Sokkal jobb, ha a napi kalóriaszükségletet tiszta élelmiszerekkel biztosítod: friss gyümölcsökkel, friss zöldségekkel, alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel, teljes kiőrlésű gabonával és egészséges zsírokkal.

Plusz egy óra alvás, és kevésbé leszel éhes! Így vedd elejét a nassolás iránti vágyadnak

Archívum2016.07.15, 19:42

Eleged van az egész nap gyötrő hunger pangekből, azaz az éhségnyilallásokból, amelyek leküzdhetetlenül támadnak rád? A mindent legyűrő éhségben nem egyszerű egészségtudatosnak maradni, hiszen korgó gyomorral nehezen tudunk ellenállni a táplálónak sokszor legkevésbé sem nevezhető pizzának vagy fagyinak. Íme, néhány egyszerű, ám nagyszerű módszer, ha rád tör a mindent elsöprő éhség. 

Három nappal szülése után bombaformában a szupermodell

Life.hu2016.07.11, 14:31

Az angol Big Brother sztárja, a modellként és DJ-ként is ismert Sallie Axl második lánya megszületése után három nappal meztelenül mutatta meg magát. A látványtól leesett az állunk.

Milliomos lett a férfi, aki ledobott 18 kilót

Life.hu2016.07.11, 13:14

Matt Manning egy fogyókúrás versenyre jelentkezett, és nyert, méghozzá 14 millió Forintot. 

Együtt izzad a két sztár: Íme Hajós András és Majka közös edzőszelfije

Life.hu2016.07.11, 10:36

Egyelőre még csak pletyka, hogy Hajós András újra Majka zsűritársa lesz a Sztárban sztár című műsorban, de a két fenegyerek már most együtt dolgozik. Jelenleg izmaik építésén...

Király Viktor új szenvedélyének hódol -edzeni kedett a sármos énekes

Life.hu2016.07.08, 08:24

Király Viktor a tengerpart helyett az edzőteremben izzad. Hogy az itthoni és amerikai koncertjein is a legjobb formáját tudja nyújtani, nyáron sem hagyja ki a mozgást.

Senki ne csinálja utána! Íme Kim Kardashian őrült diétája

Life.hu2016.07.08, 08:41

A celebnő 54 kilóra akar fogyni, ennek érdekében pedig mindent bevet, amit csak lehet. 

Az egykori nyuszilány, Hargitai Bea ultra dögös body-t villantott

Archívum2016.07.05, 15:14

Brutálisan lefogyott Hargitai Bea. A korábbi nyuszilány – aki házasságkötése óta a Stogel vezetéknevet viseli – szülése után vékonyabb, mint valaha.

Sokkoló videó! 80 kilót adott le, de betakarózhatna a bőrével

Life.hu2016.07.05, 14:02

Diétás falatok, duzzadó izmok, tökéletes testek - megszokhattuk már, hogy a közösségi médiában ilyen képek fogadnak. Ám történetünk főszereplőjének elege lett, és ország-világ előtt mutatta meg, mi történt a bőrével, miután közel 80 kilótól szabadult meg.

20 kilót fogyott a gyönyörű szépségkirálynő-jelölt

Life.hu2016.07.05, 10:20

A Magyarország szépe verseny motiválta Szakács Fatimát, akiről két hónap alatt olvadtak le a kilók. A lány a Life.hu-nak elmesélte, mi segítette a fogyásban.

Egyre több a túlsúlyos gyerek - így tehet ellene

Itthon2016.06.29, 15:54

A betegségek 80%-ában mutatható ki közvetlen vagy közvetett kapcsolat a helytelen táplálkozással - ezt állítja most megjelent könyvében Antal Emese dietetikus, szociológus, a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője. A szakember szerint nem szitokszó a gyorsétterem, ő maga is viszi oda a gyerekeit. Szerinte a legfontosabb az, hogy a gyerek megszokja az egészséges ételeket, és azokat egye, általában.

Adele döbbenetesen néz ki! Nagyon lefogyott az énekesnő

Life.hu2016.06.29, 11:02

Adele sem tartozik a nádszálvékony hírességek közé, amit nem is bán, de azért azt ő is érezte, hogy nem ártana megszabadulni pár kilótól. Eddig nagyon sikeres a fogyókúrájában, máris meglátszik alakján a változás!

Falnak csapja a diétáját Gáspár Evelin? Így vissza fog hízni...

Archívum2016.06.20, 20:45

Nem győzünk arról áradozni, milyen sokat fogyott Győzike lánya, és hogy milyen bombajó alakja van. Most azonban úgy döntött, kirúg a hámból.

Szabó Zsófi vékony, de mégis sanyargatja magát

Life.hu2016.06.19, 14:40

Szabó Zsófi amióta szerelmes, sokat fogyott, azt mondja, boldogsága okán karcsúsodik, de a jelek szerint azért egy kis diétával is besegít. De miért sanyargatja magát?

Megálltál a fogyásban? Avagy amikor igazán fontossá válik a kitartás

Life.hu2016.06.16, 21:06

Lassan végéhez ér a BikiniBody program, bizony, már a nyolcadik hét beszámolóját írom nektek. Hihetetlen, milyen hamar ment el ez a két hónap… számomra. Nem úgy Teodóra szerint, aki már ennyi ideje igyekszik azt a rengeteg instrukciót betartani, amit Attila az edzés, jómagam pedig a táplálkozás szempontjából írunk elő, hétről hétre módosítva, finomítva azokon.

Kiderült, ezért olyan tökéletes VV Gigi teste: Íme a trükkje!

Life.hu2016.06.11, 21:16

Teljesen kiiktatta a húst az étrendjéből VV Gigi. A jógaoktató lány annak idején egy betegség miatt kezdett el diétázni, majd miután egészséges lett, maradt a vegetáriánus életmódnál.

A szelfizés segít a fogyásban - Íme a bizonyíték!

Archívum2016.06.10, 14:49

Egy év, 365 szelfi - egy amerikai nő szerint a szelfizés miatt sikerült 57 kilótól megszabadulnia. Ha most hitetlenkedve néznéd a monitort, eláruljuk: ez nem átverés!

Parancsolj megálljt a narancsbőrnek! Íme, néhány tipp

Archívum2016.06.10, 10:05

A legutolsó dolog, ami miatt aggódni szeretnénk miközben a strandon napozunk, az a narancsbőr. Ezért kell még idejében felvenni a harcot!

Ez ám a változás! 10 kilót fogyott Hajdú Péter

Life.hu2016.06.10, 21:55

A műsorvezető-producer közösségi oldalán osztotta meg hihetetlen fogyásának az eredményét. 

Hihetetlenül szexi teste van Gregor Berninek

Archívum2016.06.02, 07:05

A 44 éves színésznő egy fotózáson mutatta meg dögös testét, és azt is elárulta, semmit se sportol. De akkor mi a titok?

Botrány lett a zsírból. Ön kinek hisz?

[origo] Gasztro2016.06.03, 17:42

A brit dietetikusok és táplálkozási szakértők két pártra szakadtak: az egyik szerint együnk nyugodtan zsírt, a másik szerint számláljuk csak szépen továbbra is a kalóriákat. Nekünk a zsír tetszik jobban.

Sokkoló celebdiéták, amiket soha ne próbálj ki

Life.hu2016.05.28, 13:17

Elképesztő, mi mindenre képesek a celebek, hogy jó formába kerüljenek egy-egy szerep vagy fellépés kedvéért. Ezeket a drasztikus diétákat mi bizony senkinek nem ajánljuk.

5+1 őszinte vélemény arról, hogy miért érdemes felhagyni a fogyókúrával

Life.hu2016.05.27, 16:27

Sokunkkal előfordul, hogy beleesünk a „folyamatosan diétázom, hogy jól nézzek ki” szituációba. A BuzzFeed közössége megosztott az oldalon néhány véleményt arról, hogy miért hagytak fel az olykor kínzó fogyókúrával.

A kedvenc köretem krumpli helyett - egészséges és isteni finom

Life.hu2016.05.27, 12:13

Nagyon sokan kértek tőlem diétás tanácsot. Ez a köret például tökéletesen helyettesíti a burgonyát! Próbáljátok ki ti is, és írjátok meg kommentben, hogy ízlett!

Íme egy varázstányér, amire minden diétázónak szüksége van

Archívum2016.05.26, 17:40

Képzeld a szexi alakhoz már nem kell lemondanod az ínycsiklandozó falatokról, elég ha csak lecseréled a tányérodat!

Az egész élete az étele volt: katonai diétával sikerült lefogynia a 120 kilós lánynak

Life.hu2016.05.26, 16:06

Az egykor 120 kilós lány napi 4000 kalóriával tömte magát, de a fogyókúra mellett döntött és egy év alatt negyvenöt kilótól szabadult meg egy speciális, katonai étrendnek köszönhetően.

Íme, a kedvenc diétás sütim - Diétás túró torta

Life.hu2016.05.20, 09:51

A túró fontos fehérjeforrás, a benne lévő kalcium miatt pedig nemcsak a fogaknak, de a csontoknak is jót tesz, így ez a süti az egyik legjobb sportolás után is. Íme, a kedvenc receptem. 

Az X-Men sztárja, Olivia Munn teljesen átalakult - Elárulta a titkát!

Life.hu2016.05.18, 15:34

Olivia Munn egy elég kemény diétába fogott bele: 80 %-ban zöldséget és gyümölcsöt, a maradék 20 %-ban pedig bármit ehetett. 

Kevesebb kalória, több szex

Archívum2016.05.17, 11:34

A megfelelő étkezés számos problémánkat megoldhatja, betegségeket előzhet vagy akár szüntethet meg. Egy friss kutatás szerint pedig még a szexuális életünket jobbá teheti. 

Ez történik, ha normál testsúlyú ember kezd el fogyókúrázni

Life.hu2016.05.14, 11:04

A diéta segít abban, hogy egészségesebbé váljunk, jobb legyen a hangulatunk, csökkenjen a stressz-szintünk, illetve a szexet is jobban kívánjuk. Mindez akkor is igaz, ha egyébként sem volt túlsúlyosak – derül ki egy friss amerikai kutatásból.

Saját fogyókúrájától fogyott le és gazdagodott meg a nő

Life.hu2016.05.11, 14:14

Terri Ann Nunns hónapokig kísérletezett a különböző diétás étrendekkel, mire összeállította a saját, egyedi programját. Csak úgy olvadtak le róla a kilók, a bankszámlája pedig elkezdett duzzadni.

Szokatlan módszerrel fogyott le Melissa McCarthy

Life.hu2016.05.09, 13:56

A Szívek szállodájából megismert színésznő az elmúlt időszakban 22 kilótól szabadult meg, és nemrég elárulta, hogyan sikerült neki.

Voksán Virág elárulta tökéletes alakjának titkát

Archívum2016.05.06, 16:06

A playmate igyekszik odafigyelni arra, hogy mit eszik, és bár sokszor éjszakáznia kell, arra ügyel, hogy este már ne csapjon nagy lakomákat.

Kemény kritikával illették Kulcsár Edina combjait

Life.hu2016.05.05, 15:25

A Nagy Duett sztárjának egy kommentelő szólt be, hogy túl vastagok a combjai.

Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony

Life.hu2016.05.05, 14:16

Gáspár Győző lányát elcsaltuk egy erőt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.

Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!

Archívum2016.05.04, 13:56

Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.

Egy megjegyzés miatt kezdett fogyókúrázni a 185 kilós plus size modell

Life.hu2016.05.04, 10:16

185 kilóról kezdte három évvel ezelőtt, most 77 kilót nyom a 36 éves Rosie Mercado, akit egy megjegyzés indított el a fogyás és az egészségesebbé válás útján.

„A testem elkezdett leállni" – Kis híján belehalt diétájába az anorexiás lány

Life.hu2016.04.28, 14:18

Fogyókúrának indult, súlyos étkezési zavar lett belőle. Tiara Rain DeHaan-Palubiak videóban osztotta meg történetét az internettel.

Diéta másképp: így étkeznek a Baywatch-film sztárjai

Life.hu2016.04.28, 10:52

A feszes úszódressz megköveteli a szigorú étrendet, Priyanka Chopra színésznő azonban elárulta: a hamarosan bemutatásra kerülő film szereplőinek nem mindegyike él csak salátákon.

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta legnagyobb buktatói

Life.hu2016.04.22, 15:10

Sokan követik az alacsony szénhidráttartalmú diétát, de szinte mindenki elkövet egy-két hibát, amivel a saját dolgát nehezíti, és ami miatt az eredmény várat magára. Az alábbiakban a leggyakoribb tévedéseket írtuk össze 

Diana diétája: ezeket ette a hercegné, hogy megőrizze vonalait

Life.hu2016.04.22, 16:51

Alapvetően kedvelte az egészséges ételeket, ám olykor-olykor azért Diana is engedett a csábításnak. Így étkezett a nép hercegnője egykori szakácsa, Darren McGrady szerint.

Betegség miatt kellett lefogynia Gáspár Evelinnek

Archívum2016.04.21, 07:58

Jó pár kilótól sikerült megszabadulnia Evelinnek az elmúlt időszakban, amire nemcsak a hiúság miatt volt szüksége. Egészsége megőrzése érdekében is tartania kellett a szigorú diétát.

Kulcsár Edinának nem sikerül lefogynia

Life.hu2016.04.20, 15:52

Hiába jár a gyönyörű szépségkirálynő szorgalmasan edzésre, ez nem bizonyul elégségesnek ahhoz, hogy leadja a felesleges kilókat.

Ez történt a férfival, aki 100 napja csak krumplit eszik

Life.hu2016.04.18, 08:36

Különös diétába kezdett egy ausztrál férfi, aki eldöntötte: burgonyán kívül semmi mást nem eszik majd. Az eredmény elképesztő!

Tolvai Reni hihetetlen átváltozása képeken

Life.hu2016.04.18, 08:02

Emlékszel még a néhány évvel ezelőtti Tolvai Renire? Nos, a kerekded idomokkal megáldott énekesnő kőkemény diétába kezdett, az eredmény: dögös és kifogástalan külső.

Fogyni könnyebb, mint gondolná

Archívum2016.04.16, 10:49

Lehet egy saláta finom, izgalmas, ugyanakkor laktató is annyira, hogy tíz perccel az elfogyasztása után ne ácsingózzunk egy tábla szalonna után?