diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Evés és karcsúsodás egyszerre? Ezekkel az ételekkel lehetséges
Az eredményes fogyókúra a konyhában kezdődik. Azon túl, hogy nem mindegy, mikor és milyen táplálékot veszel magadhoz, érdemes átgondolnod azt is, hogyan tudnád elejét venni az étel iránti sóvárgásodnak. Mutatunk néhány bevált tippet.
Kulcsár Edina háborút indított a pluszkilók ellen
Gyakran hallani Kulcsár Edinától, hogy nincs teljesen megelégedve alakjával, most azonban a szomorkodás helyett a tettek mezejére lépett. Ebben legnagyobb segítsége pedig a mamája lesz!
- címkék:
- Kulcsár Edina
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Jakupcsek diétázik, pedig rajongói szerint csontjára tapad a bőre
Jakupcsek Gabriella sokunkhoz hasonlóan nyáron kicsit eleresztette magát, nem figyelt nagyon oda arra, hogy mit fogyaszt el. Éppen ezért most diétába fogott, újra visszatért az egészséges ételekhez.
Hajlandó lennél azt enni, amit Jennifer Aniston?
Senki sem vitathatja, hogy Jennifer Anistonnak fantasztikus teste van. Sőt, megkockáztatjuk, hogy övé A TÖKÉLETES test. Biztosan kíváncsi vagy rá, hogy mi a színésznő titka. Illetve sokkal fontosabb kérdés: hajlandó lennél azt enni, amit Jen eszik a tökéletes alakért?
- címkék:
- Jennifer Aniston
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- menü
- Címkefelhő »
Építsd be az életedbe az olimpikonok trükkjeit!
Egészen másként edzenek és táplálkoznak a versenysportolók, mint mi, akik szimplán csak fogyni akarunk. Néhány dolgot azonban érdemes ellesni a profiktól!
Cuppanós, szupermini ruciban mutatta meg elképesztő fogyását Kim Kardashian
Kim Kardashian tett róla, hogy a legutóbb viselt kisfeketéje tényleg a lehető legkisebb legyen. Bejött neki - most mindenki a celeb darázsderekáról beszél!
- címkék:
- kim kardashian
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Ez lesz a legújabb diétaőrület Hollywoodban! Kiderítettük, mennyire hatásos!
A különböző diétaőrületek csak jönnek-mennek manapság. Van azonban néhány, ami hosszú idők óta tartja magát, mint a paleó vagy a mediterrán étrend. Most itt van a legújabb őrület, az úgynevezett Sirtfood-diéta, amit néhány celeb már fel is kapott, és esküsznek a jótékony hatására.
Cseke Katinka: "Hihetetlen, hogy egy fogyás mennyire át tudja alakítani az ember életét"
Egyre vékonyabb, egyre boldogabb, egyre többen nézik meg az utcán és nem csak azért, mert híres. Cseke Katinka fogyókúrája megváltoztatta az egész életét. Már csak egy szerető társra vágyik.
- címkék:
- Cseke Katinka
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Feszes és szép bőr fogyókúra után? Lehetséges!
Minden fogyókúrázó rémálma a diéta után maradt petyhüdt, megereszkedett bőr, amelyet általában a nagymértékű fogyás után tapasztalhatnak a diétázók. Ekkor ugyanis a bőr nem tud megfelelően visszahúzódni, és a kötőszövet is veszít a rugalmasságából. Íme, néhány bevált tipp, hogy üde és feszes maradj!
14 kilót fogyott - Erre a diétára esküszik Adele
Az elmúlt egy évben a sikeres énekesnő, Adele 14 kilótól szabadult meg. Ezt pedig az egyik nagyon divatos hollywoodi diétával érte el.
Ledobna pár kilót? Tudja, mi fogyaszt, és mi nem?
A diéta és a mozgás mellett a fogyásban szerepük lehet az étrend-kiegészítőknek is, de nagyon nem mindegy, melyiket választjuk. A Magyar Dietetikusok Országos szövetsége kiadta a működő és a hatástalan hatóanyagok listáját.
Attól, hogy ön éhes, a gyereke még nem biztosan az
Azt már tudjuk, hogy éhesen nem célszerű bevásárolni. Egy tanulságos kutatásnak köszönhetően most már azzal is tisztában vagyunk, hogy éhesen a gyerekeinket sem érdemes etetni. A helyzet ugyanis az, hogy a szülők hajlamosak túletetni a gyerekeiket, ha ők maguk is éhesek.
Ne higgyen el mindent, a vörösbortól nem fog lefogyni!
Szeret az internet a vörösbor jótékony hatásairól ódákat zengeni: egy pohár bor csökkenti a szív- és érrendszeri panaszokat, a rák kockázatát, fiatalít, erősíti az immunrendszerünket, satöbbi. Ezek mellé a pozitív hatások mellé sorolják időnként a vörösbor minden képzeletet felülmúló előnyét is, miszerint ha lefekvés előtt isszuk, akkor lefogyunk tőle. A bordiétát ajnározó cikkek nagy többsége egy washingtoni kutatás eredményeire hivatkozik, csakhogy – jellemzően úgy általában a tudományos újságírásra – az olvasóbarát szöveg és a hangzatos cím érdekében ezek az írások megfeledkeznek a részletekről. Semmi sem bizonyítja ugyanis, hogyy ...
Benedek Tibor: „Szeretnénk dobogón állni az olimpián"
A magyar vízilabda-válogatott olimpia előtti utolsó edzésén jártunk, ahol megcsodálhattuk a fiúk felsőtestét a medence szélén állva, majd diétáról, a család hiányáról és a Zika-vírusról faggattuk őket.
Így kerülj bomba formába az esküvődre: vesd be a menyasszonydiétát!
Ha karcsú szeretnél lenni az esküvőd napján, nyugodtan elfelejtheted a kamudiétákat, a gyorsdiétákat és a sztárok által népszerűsített programokat. Sokkal jobb, ha a napi kalóriaszükségletet tiszta élelmiszerekkel biztosítod: friss gyümölcsökkel, friss zöldségekkel, alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel, teljes kiőrlésű gabonával és egészséges zsírokkal.
- címkék:
- esküvő
- diéta
- menyasszony
- készülődés
- Címkefelhő »
Plusz egy óra alvás, és kevésbé leszel éhes! Így vedd elejét a nassolás iránti vágyadnak
Eleged van az egész nap gyötrő hunger pangekből, azaz az éhségnyilallásokból, amelyek leküzdhetetlenül támadnak rád? A mindent legyűrő éhségben nem egyszerű egészségtudatosnak maradni, hiszen korgó gyomorral nehezen tudunk ellenállni a táplálónak sokszor legkevésbé sem nevezhető pizzának vagy fagyinak. Íme, néhány egyszerű, ám nagyszerű módszer, ha rád tör a mindent elsöprő éhség.
Három nappal szülése után bombaformában a szupermodell
Az angol Big Brother sztárja, a modellként és DJ-ként is ismert Sallie Axl második lánya megszületése után három nappal meztelenül mutatta meg magát. A látványtól leesett az állunk.
- címkék:
- diéta
- modell
- csúcsforma
- szülés után
- Címkefelhő »
Milliomos lett a férfi, aki ledobott 18 kilót
Matt Manning egy fogyókúrás versenyre jelentkezett, és nyert, méghozzá 14 millió Forintot.
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Együtt izzad a két sztár: Íme Hajós András és Majka közös edzőszelfije
Egyelőre még csak pletyka, hogy Hajós András újra Majka zsűritársa lesz a Sztárban sztár című műsorban, de a két fenegyerek már most együtt dolgozik. Jelenleg izmaik építésén...
- címkék:
- Majka
- Hajós András
- edzés
- diéta
- Címkefelhő »
Király Viktor új szenvedélyének hódol -edzeni kedett a sármos énekes
Király Viktor a tengerpart helyett az edzőteremben izzad. Hogy az itthoni és amerikai koncertjein is a legjobb formáját tudja nyújtani, nyáron sem hagyja ki a mozgást.
Senki ne csinálja utána! Íme Kim Kardashian őrült diétája
A celebnő 54 kilóra akar fogyni, ennek érdekében pedig mindent bevet, amit csak lehet.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- Kim Kardashian
- Címkefelhő »
Az egykori nyuszilány, Hargitai Bea ultra dögös body-t villantott
Brutálisan lefogyott Hargitai Bea. A korábbi nyuszilány – aki házasságkötése óta a Stogel vezetéknevet viseli – szülése után vékonyabb, mint valaha.
Sokkoló videó! 80 kilót adott le, de betakarózhatna a bőrével
Diétás falatok, duzzadó izmok, tökéletes testek - megszokhattuk már, hogy a közösségi médiában ilyen képek fogadnak. Ám történetünk főszereplőjének elege lett, és ország-világ előtt mutatta meg, mi történt a bőrével, miután közel 80 kilótól szabadult meg.
- címkék:
- diéta
- bőr
- fogyás
- súlyfelesleg
- Címkefelhő »
20 kilót fogyott a gyönyörű szépségkirálynő-jelölt
A Magyarország szépe verseny motiválta Szakács Fatimát, akiről két hónap alatt olvadtak le a kilók. A lány a Life.hu-nak elmesélte, mi segítette a fogyásban.
Egyre több a túlsúlyos gyerek - így tehet ellene
A betegségek 80%-ában mutatható ki közvetlen vagy közvetett kapcsolat a helytelen táplálkozással - ezt állítja most megjelent könyvében Antal Emese dietetikus, szociológus, a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője. A szakember szerint nem szitokszó a gyorsétterem, ő maga is viszi oda a gyerekeit. Szerinte a legfontosabb az, hogy a gyerek megszokja az egészséges ételeket, és azokat egye, általában.
- címkék:
- diéta
- Címkefelhő »
Adele döbbenetesen néz ki! Nagyon lefogyott az énekesnő
Adele sem tartozik a nádszálvékony hírességek közé, amit nem is bán, de azért azt ő is érezte, hogy nem ártana megszabadulni pár kilótól. Eddig nagyon sikeres a fogyókúrájában, máris meglátszik alakján a változás!
Falnak csapja a diétáját Gáspár Evelin? Így vissza fog hízni...
Nem győzünk arról áradozni, milyen sokat fogyott Győzike lánya, és hogy milyen bombajó alakja van. Most azonban úgy döntött, kirúg a hámból.
- címkék:
- Gáspár Győző
- Gáspár Evelin
- diéta
- Címkefelhő »
Szabó Zsófi vékony, de mégis sanyargatja magát
Szabó Zsófi amióta szerelmes, sokat fogyott, azt mondja, boldogsága okán karcsúsodik, de a jelek szerint azért egy kis diétával is besegít. De miért sanyargatja magát?
- címkék:
- Szabó Zsófi
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Megálltál a fogyásban? Avagy amikor igazán fontossá válik a kitartás
Lassan végéhez ér a BikiniBody program, bizony, már a nyolcadik hét beszámolóját írom nektek. Hihetetlen, milyen hamar ment el ez a két hónap… számomra. Nem úgy Teodóra szerint, aki már ennyi ideje igyekszik azt a rengeteg instrukciót betartani, amit Attila az edzés, jómagam pedig a táplálkozás szempontjából írunk elő, hétről hétre módosítva, finomítva azokon.
Kiderült, ezért olyan tökéletes VV Gigi teste: Íme a trükkje!
Teljesen kiiktatta a húst az étrendjéből VV Gigi. A jógaoktató lány annak idején egy betegség miatt kezdett el diétázni, majd miután egészséges lett, maradt a vegetáriánus életmódnál.
- címkék:
- VV Gigi
- diéta
- test
- Címkefelhő »
A szelfizés segít a fogyásban - Íme a bizonyíték!
Egy év, 365 szelfi - egy amerikai nő szerint a szelfizés miatt sikerült 57 kilótól megszabadulnia. Ha most hitetlenkedve néznéd a monitort, eláruljuk: ez nem átverés!
Parancsolj megálljt a narancsbőrnek! Íme, néhány tipp
A legutolsó dolog, ami miatt aggódni szeretnénk miközben a strandon napozunk, az a narancsbőr. Ezért kell még idejében felvenni a harcot!
- címkék:
- diéta
- kezelés
- narancsbőr
- mozgás
- Címkefelhő »
Ez ám a változás! 10 kilót fogyott Hajdú Péter
A műsorvezető-producer közösségi oldalán osztotta meg hihetetlen fogyásának az eredményét.
Hihetetlenül szexi teste van Gregor Berninek
A 44 éves színésznő egy fotózáson mutatta meg dögös testét, és azt is elárulta, semmit se sportol. De akkor mi a titok?
- címkék:
- Gregor Bernadett
- bomba
- diéta
- színésznő
- szexi
- Címkefelhő »
Botrány lett a zsírból. Ön kinek hisz?
A brit dietetikusok és táplálkozási szakértők két pártra szakadtak: az egyik szerint együnk nyugodtan zsírt, a másik szerint számláljuk csak szépen továbbra is a kalóriákat. Nekünk a zsír tetszik jobban.
Sokkoló celebdiéták, amiket soha ne próbálj ki
Elképesztő, mi mindenre képesek a celebek, hogy jó formába kerüljenek egy-egy szerep vagy fellépés kedvéért. Ezeket a drasztikus diétákat mi bizony senkinek nem ajánljuk.
- címkék:
- celeb
- diéta
- sokkoló
- Címkefelhő »
5+1 őszinte vélemény arról, hogy miért érdemes felhagyni a fogyókúrával
Sokunkkal előfordul, hogy beleesünk a „folyamatosan diétázom, hogy jól nézzek ki” szituációba. A BuzzFeed közössége megosztott az oldalon néhány véleményt arról, hogy miért hagytak fel az olykor kínzó fogyókúrával.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- vélemény
- őszinteség
- Címkefelhő »
A kedvenc köretem krumpli helyett - egészséges és isteni finom
Nagyon sokan kértek tőlem diétás tanácsot. Ez a köret például tökéletesen helyettesíti a burgonyát! Próbáljátok ki ti is, és írjátok meg kommentben, hogy ízlett!
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- burgonya
- zeller
- köret
- Címkefelhő »
Íme egy varázstányér, amire minden diétázónak szüksége van
Képzeld a szexi alakhoz már nem kell lemondanod az ínycsiklandozó falatokról, elég ha csak lecseréled a tányérodat!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tányér
- Címkefelhő »
Az egész élete az étele volt: katonai diétával sikerült lefogynia a 120 kilós lánynak
Az egykor 120 kilós lány napi 4000 kalóriával tömte magát, de a fogyókúra mellett döntött és egy év alatt negyvenöt kilótól szabadult meg egy speciális, katonai étrendnek köszönhetően.
- címkék:
- gyorsétel
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhő »
Íme, a kedvenc diétás sütim - Diétás túró torta
A túró fontos fehérjeforrás, a benne lévő kalcium miatt pedig nemcsak a fogaknak, de a csontoknak is jót tesz, így ez a süti az egyik legjobb sportolás után is. Íme, a kedvenc receptem.
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- sütemény
- süti
- Címkefelhő »
Az X-Men sztárja, Olivia Munn teljesen átalakult - Elárulta a titkát!
Olivia Munn egy elég kemény diétába fogott bele: 80 %-ban zöldséget és gyümölcsöt, a maradék 20 %-ban pedig bármit ehetett.
- címkék:
- Olivia Munn
- diéta
- X-Men
- Címkefelhő »
Kevesebb kalória, több szex
A megfelelő étkezés számos problémánkat megoldhatja, betegségeket előzhet vagy akár szüntethet meg. Egy friss kutatás szerint pedig még a szexuális életünket jobbá teheti.
- címkék:
- szex
- diéta
- Címkefelhő »
Ez történik, ha normál testsúlyú ember kezd el fogyókúrázni
A diéta segít abban, hogy egészségesebbé váljunk, jobb legyen a hangulatunk, csökkenjen a stressz-szintünk, illetve a szexet is jobban kívánjuk. Mindez akkor is igaz, ha egyébként sem volt túlsúlyosak – derül ki egy friss amerikai kutatásból.
- címkék:
- diéta
- elhízás
- testsúly
- Címkefelhő »
Saját fogyókúrájától fogyott le és gazdagodott meg a nő
Terri Ann Nunns hónapokig kísérletezett a különböző diétás étrendekkel, mire összeállította a saját, egyedi programját. Csak úgy olvadtak le róla a kilók, a bankszámlája pedig elkezdett duzzadni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- Címkefelhő »
Szokatlan módszerrel fogyott le Melissa McCarthy
A Szívek szállodájából megismert színésznő az elmúlt időszakban 22 kilótól szabadult meg, és nemrég elárulta, hogyan sikerült neki.
Voksán Virág elárulta tökéletes alakjának titkát
A playmate igyekszik odafigyelni arra, hogy mit eszik, és bár sokszor éjszakáznia kell, arra ügyel, hogy este már ne csapjon nagy lakomákat.
Kemény kritikával illették Kulcsár Edina combjait
A Nagy Duett sztárjának egy kommentelő szólt be, hogy túl vastagok a combjai.
Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony
Gáspár Győző lányát elcsaltuk egy erőt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.
Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!
Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.
- címkék:
- edzés
- diéta
- napozás
- fogyás
- Címkefelhő »