fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Leteszteltük Norbi vadonatúj édességét! Íme, az õszinte vélemény
A fogyókúrák egyik legszörnyûbb része az, amikor nélkülözni kell a finomságokat, ez pedig minden édesszájú embernek komoly gondokat okoz. És itt jön Norbi vadonatúj termékcsaládja, ami arra hivatott, hogy jelentõsen csökkentse az étvágyat. Kíváncsiak voltunk, tényleg beváltja-e a hozzáfûzött reményeket; a Life.hu csapata letesztelte a kakaós, meggyes és túrós párnákat. Íme, a vélemények!
Csoki és steak lefekvés elõtt? Felejtsd el! 10 étel, amit sose fogyassz késõ este
Nem tudod kihagyni a vacsorát, de odafigyelsz, mit eszel este, sokszor mégis képtelen vagy elaludni? Nem mindegy, hogy a késõi órákban mit viszel be a szervezetedbe, mert vannak olyan élelmiszerek, amik elfogyasztása után nagyon nehéz elaludni. Az már jó, ha este kerülöd a túlevést, de érdemes arra is figyelni, hogy a következõ finomságokat ne vacsorára, és különösen ne lefekvés elõtt fogyaszd.
Csomor Csilla bombaformában van - Közel 10 kilót fogyott
A Barátok közt egykori színésznõje életmódváltásba kezdett és már nyolc kilótól sikerült megszabadulnia. Emellett szakmailag is révbe ért.
Ne! Fényevéssel akarnak fogyni a kínai nõk
Hong Kong-i nõk kitalálták, hogy a fénnyel való táplálkozás a legjobb fogyókúra. Szerintünk inkább a legveszélyesebb!
Három isteni szendvicskrém õszre
Az õsz nemcsak az iskolakezdés, de az isteni zöldségek idõszaka is. Kísérleteztél már zöldségkrémekkel? Hidd el, megéri – íme, Stõhr Gréta vegán szakácsnõ három kedvence!
A szõlõ hasznosabb, mint gondolnád - fogyaszd bátran mindennap!
Ha õsz, akkor szõlõ, idén pedig a nagy meleg miatt remek termés várható. Fogyózol, ezért kizárod az étrendedbõl? Ne tedd, a szõlõ a diéta alatt is jó választás – most megtudhatod, miért érdemes naponta egy-két fürtöt elfogyasztanod!
Fogyásra ítélték a 180 centis 56 kilós modellt
Agnes Hedengard, a 19 éves svéd modell úgy döntött, nem adja be a derekát a kõkemény követelményeknek és nem lesz anorexiás, inkább elhagyta a kifutók világát.
Lélekbúvár: Önelfogadás, önbizalom, tesképzavar - Szily Nóra mûsora
Önelfogadás, önszeretet, önbizalom… Gyakran használt fogalmak – mintha az utóbbi idõben egyre többen és többet foglalkoznának saját énképükkel, személyiségük fejlesztésével. Ennek kapcsán beszélgettem Hadas Krisztával és Dr. Buda László pszichiáterrel, a „Mit üzen a tested címû könyv” szerzõjével.
Remek formában van Nika - elárulta, mit tesz érte
A csinos énekesnõ évek nagyon odafigyel a külsejére; sportol, és ügyel az életmódjára. Az eredmény magáért beszél!
Molnár Anikó: Irigykedve nézem Sarka Katát
Az egykori Nagy Õ remek formába lendült és közel 20 kilótól szabadult meg. Anikó azonban tisztában van azzal, hogy nem tudna úgy edzeni és diétázni, mint Sarka Kata.
Lemondanál a cukorról? Könnyebb, mint gondolnád!
Ha nem vagy kifejezetten édesszájú, akkor is számtalan módon vihetsz be túl sok cukrot a szervezetedbe. Ez pedig meglátszik a súlyodon, a bõrödön, az emésztéseden és a közérzeteden is. Ha a következõ 8 tippet megfogadod, egészen biztosan könnyebb lesz megválni a cukortól.
Most akkor a zsír vagy a szénhidrát hizlal jobban?
Te is úgy próbálsz leadni a súlyodból, hogy a minimálisra csökkented a szénhidrát-beviteledet? Nos, egy újabb kutatás szerint rossz úton jársz.
- címkék:
- szénhidrát
- hízás
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- Címkefelhõ »
Molnár Anikó megrémül attól, amit a korábbi fotóin lát
Az egykori valóságshow-szereplõ ma már nem érti, hogy hogyan érezhette jól magát a bõrében, amikor több mint 100 kilót mutatott alatta a mérleg.
- címkék:
- Molnár Anikó
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
A te lurkód is túlsúlyos? Ezek az ételek kerüljenek tiltólistára!
Sokszor még magunknak sem könnyû összeállítani a megfelelõ étrendet, de talán még nehezebb helyzetbe kerülünk, ha a gyerekek menüjét álmodjuk meg. Dietetikust kérdeztünk arról, mik azok, amiket érdemes figyelembe venni az ételek és italok kiválasztásánál.
Ez ám a változás! Közel 30 kilótól szabadult meg Ciara
Az énekesnõ karcsúbb, mint valaha - nemrég New York utcáin sétálgatva mutatta meg bomba alakját Ciara.
"Jó nagy lett a bulád, mama!" - Bódi Guszti miatt kezdett edzeni Margó
Bódi Guszti és Margó Törökországban nyaraltak néhány hónapja, ahol jókat ettek, így felszaladt néhány kiló Margóra. Férje ezt szóvá is tette, az énekesnõ ezért kemény edzésbe kezdett.
- címkék:
- Bódi Margó
- Bódi Guszti
- edzés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Vajna Timi rejtegeti pocakját, Andy Vajna fogyókúrára fogná
Vajna Timi takargatja testét, nem is nagyon értettük, miért teszi. Csodás alakját sokan irigylik, simán felvehetne kétrészes fürdõruhát is. Férje szerint azonban van mibõl leadnia bájos feleségének.
Vajna Timi bevallotta, mi a legnehezebb az életében
Andy Vajna feleségének áloméletében is akad valami, ami nehezen megy, ami kedvét szegi egy-egy napon.
Szemtelen szerelem - így imádja a vékony férj a kövér feleségét
A 29 éves Natalie sokáig gyûlölettel nézett a tükörbe, és undorodott magától, ám amikor megismerte a férjét, minden megváltozott.
Micsoda test! El sem hinnéd, hogy a modell két hónapja szült
Hihetetlen formában van Abbey Clancy, brit modell, akit két hónappal második gyermeke születése után fotóztak bikiniben. Ez a test megér egy misét!
- címkék:
- Abbey Clancy
- modell
- szülés
- edzés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Kezdi visszanyerni régi alakját a kerekded sztár - Bikinis fotó!
Jessica Simpson énekes-színésznõ terhességei után jókora súlyfelesleggel küzdött, most azonban úgy tûnik, végleg leszámolt a pluszkilókkal.
Úgy tûnik, tényleg lehetetlen lefogyni
A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedõ emberek döntõ többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.
- címkék:
- alak
- fogyókúra
- fogyás
- test
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi: "Nem szeretnék Tóth Veráról nyilatkozni"
A fitneszguru számtalan hírességet lefogyasztott már, de sajnos a Megasztár-gyõztes énekesnõvel nem jutott egyrõl a kettõre.
Így kerekedhetsz ki nyáron pillanatok alatt
Még nyáron is próbálsz odafigyelni a súlyodra, ám valamiért nem mozdul a mérleg nyelve, vagy ha igen, akkor csakis felfelé...? Biztosan jó ételeket választasz? Jó, ha tudod, van néhány, különösen nyáron kedvelt finomság, amirõl talán azt hiszed, beleférnek, titokban azonban jóval több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád!
Egyszerû módszerrel tartja magát formában Csobot Adél
Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tõle telhetõt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnõ nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerûbb módszerre esküszik.
- címkék:
- Csobot Adél
- forma
- alak
- diéta
- fogyókúra
- módszer
- Címkefelhõ »
Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evõ vagy?
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerûen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyû. A következõ trükköket érdemes kipróbálnod!
Megvan Hódi Pamela alakjának a titka!
Hódi Pamela csodálatos alakkal büszkélkedhet, melynek titka egy különleges turmixban rejlik.
Grillkaja dögivel, csak egészségesen - így maradhatsz karcsú a grillpartik után is
A grillételek már önmagában sokkal egészségesebbek, mint ha mondjuk paprikáskrumplit vagy pörköltet fehér kenyérrel veszel magadhoz a nyári kerti partin. De ez még semmi - most megmutatjuk, hogyan kombináld az fogásokat a grillpartin, hogy egy deka felesleg se szaladjon fel rád.
- címkék:
- fogyókúra
- grill
- grill zöldség
- Címkefelhõ »
Fogyókúrázz a horoszkópod szerint!
Nem haladsz a fogyókúráddal? Meg sem moccan a mérleg mutatója? Csillagjegyed megmondja, hogyan fogyhatsz le leggyorsabban!
- címkék:
- fogyókúra
- horoszkóp
- Címkefelhõ »
Karcsú derékkal várja ötvenedik születésnapját Csomor Csilla
Csodásan néz ki Csomor Csilla. Bár nemrégiben néhány epizód erejéig visszatért a Barátok közt kulisszái közé, a színésznõ nem keresi a rivaldafényt. De valamit mindig tervez és mindig kitûz valami célt maga elé!
Fogyókúra miatt kapott szívrohamot egy lány
Nagyon veszélyes fogyókúrába kezdett egy lány, aminek hamarosan súlyos következménye lett.
- címkék:
- fogyókúra
- szívroham
- Címkefelhõ »
Megvan a világ legtutibb fogyókúrája: Íme a titok!
A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre - állítják a szakemberek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- emlékezet
- Címkefelhõ »
Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés
Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki!
Rengeteget fogyott Gáspár Evelin - Büszke édesapja nem tud betelni vele
Édesapja rettentõ büszke a nagyobbik lányára, aki most külföldön tanul.
Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!
A Sydney-i Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez. Az alacsony kalóriatartalmú étrendek, amelyekben például italokkal helyettesítik az ételeket, szerintük tényleg mûködnek.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A tökéletes diétát keresed? Válassz munkád és életkorod szerint!
Sokszor estél már abba a hibába, hogy olvasol egy könnyûnek ígérkezõ diétáról, kipróbálod, de egy grammot sem fogysz tõle? Ha életmódváltás helyett a fogyókúrák híve vagy, jó, ha tudod, hogy nem csak az életkorod, de a munkád is számít a diéta kiválasztásában - ebben segítünk most!
- címkék:
- Munka
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!
Zavarnak a rajtad lévõ pluszkilók, és bár tudod, hogy az életmódváltás lenne az igazi megoldás, most azonban még sincs kedved drasztikusan változtatni az életviteleden? Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - õk most ezekre a módszerekre kattantak rá.
Kihal a mediterrán étrend?
A mediterrán diéta szépít és gyógyít, ráadásul nagyon egészséges is. A mediterrán országokban – tehát Egyiptomtól Libanonig és Marokkótól Törökországig – viszont egyre csak híznak az emberek, mert az ottani hagyományos étrend helyett több húst és tejterméket esznek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán étrend
- Címkefelhõ »
Szulák Andrea 12 kilót fogyott
A színésznõ sugárzik a boldogságtól, és most tökéletesen elégedett az alakjával.
- címkék:
- Szulák Andrea
- fogyás
- hízás
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Két és fél méteres a hátsója a világ legnagyobb fenekû nõjének
Egy 39 éves Los Angeles-i nõ rendelkezik a világ legnagyobb hátsójával. Állítása szerint egészségügyi problémái nincsenek, és imádja a testét, így diétára nem is gondol.
Aggódnak érte! Kemény fogyókúrába kezdett Katalin hercegné
Május 2-án adott életet második gyermekének a hercegné, aki most szigorú diétával igyekszik visszanyerni szülés elõtti vonalait.
Pegán diéta, a fogyókúrázók új kedvence
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerûségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De mirõl is szól pontosan ez az étkezés?
Bálint Antónia már nem a testére büszke
Németh Máté, a Life.hu nagyszájú riportere elkísérte Bálint Antóniát egy alakformáló kezelésre.
Bréking: Kiderült, a fény is hizlal!
A holland Leideni Egyetem Orvosi Központjának és az Akadémiai Orvosi Központ közös kutatásából kiderül, hogy a hosszas fénynek való kitettség súlygyarapodást okoz az egereknél.
- címkék:
- hízás
- egészség
- fogyókúra
- fény
- Címkefelhõ »
Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!
Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelõl, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet.
Készül a bikiniszezonra VV Fanni - Lefaragta pluszkilóit
A ValóVilág-villában nem egyszer borult ki Fanni a gyarapodó kilói miatt. Most azonban úgy tûnik, újra kezd csúcsformába lendülni a nagyhajú lány.
- címkék:
- VV Fanni
- fogyókúra
- bikiniszezon
- Címkefelhõ »
Nassolás a sikeres fogyókúrázók titka
A testsúlyukból sikeresen leadó emberek 86 százaléka tart ki mindvégig az olyan ételek és italok – például a csokoládé és a bor – mellett, amelyek szigorú étrend esetén tiltólistára kerülnének. A szénhidrátoknak tehát kulcsszerepük lehet a jojóeffektus elkerülésében.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhõ »
Minden bûntudatot érzõ diétázóhoz szólt Jennifer Lopez
Már megint lecsúszott az az ebéd utáni süti? Nem más igyekszik enyhíteni lelkiismeret-furdalásod, mint Jennifer Lopez!
Fogyókúra-forradalom: az éhségérzet hamarosan a múlté
A jövõ fogyókúrája nem a diétáról és a tablettákról fog szólni. Kutatók egy csoportja ugyanis megtalálta az agyi területet, amely az éhségérzetért felelõs.
- címkék:
- fogyókúra
- kutatás
- éhségérzet
- Címkefelhõ »
Nagy fogyókúrába kezd Caramel
Caramel nagy napokra készül: hamarosan oltár elé áll menyasszonyával, és egy világsztárral, Craig Daviddel ad közös koncertet. A legjobb formáját akarja hozni, ezért nagy diétázásba kezd.