Így edz a világ legszexibb időjósa, Sol Perez: fotók

Sol Perez kétségtelenül a világ egyik legszexibb időjósa, rengeteget edz, formás fenekét férfiak ezrei imádják.

Utoljára állt edzőként színpadra Schobert Norbi: így búcsúzott

A szombati Fitbalance-on lépett utoljára edzőként színpadra Schobert Norbi. A fitneszguru már korábban bejelentette, visszavonul: elárulta, egészségügyi problémái vannak. 

45 kilót fogyott, pedig be sem lépett az edzőterembe

Jessica Pittius akkor jött rá, hogy életmódot kell váltania, amikor megrettent saját tükörképétől. Először megreformálta az étkezését, majd fokozatosan a mozgást is bevezette az napi rutinjába. Végül 45 kilót sikerült leadnia. Olvasd el a történetét!

Gáspár Evelin megmutatta vékony derekát és izmos hátát: fotó

Gáspár Evelin hihetetlenül jó formában van, erről bizonyítékot is mutatott Instagram-oldalán: megvillantotta izmos hátát és vékony derekát. 

Anyák! A játszótér nem csak homokozásra, de edzésre is kiválóan alkalmas

A várandósság és a szülés után a legtöbb anyukának célja, hogy visszanyerje az alakját. Erre azonban kisbaba mellett kevés az esély, főként, ha a babavárás alatt olyan szerencsétlen helyzet állt elő, hogy csak és kizárólag a nutellás fánkot kívántad. Egy kisgyerekkel azonban már jóval több lehetőséged van; észszerű diéta, otthoni torna. Mi most egy szuper megoldást mutatunk, mellyel összekötheted a kellemest a hasznossal. Irány a játszótér!

Ezért fogadott személyi edzőt Katus Attila

Katus Attila volt Sarka Kata vendége az Ez Zsír! magazinban. Az aerobik szakedző, személyi edző és életmódtanácsadó többek között arról mesél, miért fogadott maga is személyi edzőt.

Anyák! A játszótér nem csak homokozásra, de edzésre is kiválóan alkalmas

Milliók imádják a vasfenekű lányt: fotók

„A lány vasfenékkel" – csak így emlegetik azt a 24 éves ukrán nőt, akinek teste csupa izom.

Tolvai Reni edzés közben mutatta meg hatalmas dekoltázsát

Nem ritka, hogy Tolvai Reni szexi képet oszt meg magáról Instagram-oldalán, most pedig edzés közben mutatta meg, milyenek a keblei egy falatnyi sportmelltartóban.

A szurkolók edzésen verték meg a portugál sztárcsapat játékosait

A portugál élvonalbeli Sporting CP labdarúgói épp edzésen vettek részt, amikor a hírek szerint 50 csuklyás futballhuligán támadt rájuk. Több labdarúgó megsérült, az esetről képek is felkerültek a világhálóra.

Fodor Rajmund A Nagy Duettben elmondta: eltört a gégéje

A Nagy Duett legutóbbi adásában Wolf Kati és Fodor Rajmund lettek a kiesők. Búcsúzáskor a vízliabdázó meglepő információt árult el, kiderült, miért esik nehezére az éneklés. 

Így tartják formában magukat az énekesek

Mihalik Enikő háta csupa kék folt, edzés közben sérülhetett meg

Rengeteg kék folt csúfítja Mihalik Enikő modell hátát. Insta-storyba töltött fel egy képet, amelyen jól látszanak a zúzódások, ez biztosan nagyon fájhat. 

Keresztes Ildikó bomba formában van, pedig most edzeni sincs ideje

Húsz év sport van Keresztes Ildikó mögött, ám jelenleg nem jár edzeni és étkezésére sem figyel, mégis bomba formában van. Életmódjáról és utazásairól mesélt. 

Hosszú Katinka újra bombaformában

Hosszú Katinka újra remek formában, elárulta, a kemény munkának hála villámgyorsan leadta a rajta lévő pluszkilókat.

Demcsák Zsuzsa feneke egyre kerekebb: fotó

Demcsák Zsuzsa az edzőteremből posztolt és megmutatta követőinek feszes fenekét.

25 kilót fogyott Zsidró Tamás mesterfodrász

Az Ez Zsír! magazin múlt heti adásában a mesterfodrász, Zsidró Tamás volt Sarka Kata vendége a LifeTv-n. Tamás elárulta, hogy egy régi, nyári fotó ébresztette rá: életmódot kell váltania, és azt is elárulta, hány kilótól szabadult meg pontosan. 

Intim testrészek rajzolódnak ki a mintás kondinadrágokon (18+)

Mókásnak tűnhet, ha különböző mintákkal díszített cicanadrágokban ugrunk le az edzőterembe, vásárlás előtt azonban érdemes szemügyre venni a darabokat, hiszen felvéve már mást mutathatnak mint először hinnénk. Íme néhány nadrág, amiken péniszre és vaginákra hasonlító motívumokat fedezhetünk fel. 

Britney Spears és szerelme így edzenek együtt: erotikus videó

Britney Spears le sem tagadhatná, hogy szerelmes izompacsirta pasijába.

Tolvai Reni edzés közben mutatta meg szexi homokóra alakját

Szexi feszülős tréningruhában mutatta meg bomba alakját Tolvai Reni, aki edzés közben osztott meg fotót rajongóival. 

Így ünnepelte Hosszú Katinka a születésnapját

A háromszoros olimpiai bajnok Hosszú Katinka csütörtökön ünnepelte a születésnapját. A világklasszis magyar úszó ezúttal sem hazudtolta meg önmagát, ugyanis ezen a napon sem hagyta ki az edzést, amely láthatóan jó hangulatban telt.

Darázsderekat villantott Gáspár Evelin: fotó

Gáspár Evelin továbbra is edz, aminek megvan a eredménye: egyre vékonyabb a dereka.

Zsidró Tamás, a legerősebb fodrász

Zsidró Tamás lesz Sarka Kata vendége a vasárnap 16 órakor kezdődő Ez Zsír! magazinban. Ha kíváncsi vagy rá, hogyan edz a magyar sztárfodrász, kapcsolj ránk: LifeTv!

Az edzőteremből posztolt Lilu: bombaformában van

Egy szál sportmelltartóban, smink nélküli szelfit posztolt az edzőteremből Lilu. A műsorvezető láthatóan remek formában van.

Nézze meg, hogy kigyúrta Britneyt a 23 éves barátja

Ne élj a fogyókúrák önsanyargató ritmusa szerint – Nők, akik plusz kilókkal boldogabbak

A fogyókúramanapság már a nők többségénél időszakonként újra és újra előjövő probléma. Leadnak pár kilót, majd visszaszalad picivel több, új, drasztikusabb diétához nyúlnak, majd minden kezdődik elölről. Vannak azonban olyanok, akik arra vágytak, hogy a mérleg többet mutasson alattuk. Van, aki többlet izommal, van, aki némi plusz zsírral érzi magát boldognak.

Rossz hatással van a szervezetre a túl sok mozgás

Egy új kutatás kiderítette, hogy a túlzásba vitt mozgás nincs jó hatással az egészségre, sok esetben még szinte rosszabb, mintha egyáltalán nem edzenénk.

Egyre formásabb Vajna Timi feneke: fotó

Edzés közben készített magról videót a közösségi oldalára Vajna Timi – természetesen úgy, hogy jól látszik formás feneke.

Tizenheten meghaltak egy kínai sárkányhajós edzésen

Tizenheten meghaltak egy kínai sárkányhajós edzésen. Órákig mentették a vízbe esett embereket.

Kínában a tökéletes alak egyenlő a gazdagsággal

Egyre divatosabb konditerembe járni és ügyelni a megfelelő étkezésre, Kínában azonban egy jó Instagram-képen túl is van jelentősége az edzésnek, hiszen jelenleg a gazdag kínaiak így tudják megmutatni a világnak, hogy van pénzük és idejük arra, hogy méregdrága edzőtermekbe járjanak, és ügyeljenek az alakukra.

Majoros Hajnalkát nyitott hasfallal műtötték, újra tetszik neki, amit a tükörben lát

Gyógytornászhoz jár műtéte után Majoros Hajnalka, azaz Dundika. Nyitott hasfallal operálták 2 hónappal ezelőtt, utána pedig az egész család lebetegedett. Azt mondja: újra jó érzés, amikor tükörbe néz. 

Zimány Linda modell edzés után is csodásan fest, bomba alakja van

Edzeni ment Zimány Linda, követőinek pedig bomba alakját is megmutatta. Azt mondja: a sport mindig energiát ad neki. 

Könyörgöm, így NE járj konditerembe!

Szeretek enni. És szoktam is. Ennek az öt szónak köszönhetem, hogy elválaszthatatlan kapcsolatban vagyok a konditeremmel.

Sebestyén Balázs a rádióban mesélte el egyik legkínosabb történetét

Sebestyén Balázs többször oszt meg személyes történeteket a Balázsék című rádióműsorban, most is épp egy kínos élménnyel gazdagította műsorvezető társait.

Testsúlya felétől megszabadult Sara: beleszeretett a személyi edzője

Gyerekkora óta súlyproblémákkal küzdött Sara, de a kemény edzésnek és diátának hála sikerült megszabadulnia feleslegétől. A munka közben ráadásul szerelmet is talált: edzőjével házasodtak össze. 

Andor Éva betegsége után újra edz, de az étkezésre mindig odafigyel

Az influenza után pajzsmirigygyulladással kellett szembenéznie Andor Éva műsorvezetőnek, orvosai két hónapra eltiltották a mozgástól. Most azonban, hogy meggyógyult, újra kocog, szeretné formába hozni magát. 

Fogadás miatt kezdett komoly edzésbe, most nemzetközi fitneszversenyen bizonyított Bertók Marianna

Hazai sikereket követően nemzetközi fitneszversenyen ért el kiemelkedő eredményt a Miss Balaton 2015 döntős szépsége. Bertók Marianna Maya karrierje rendhagyó módon indult: évekkel ezelőtt egy fogadás miatt kezdett komoly edzésbe, hogy elérje a profi versenyzők alakját.

Szabó Zsófi újra edz a szülés után, speciális diétájához is visszatér majd

Újra edzőterembe jár Szabó Zsófi, aki decemberben adott életet kisfiának, Mendelnek. Mivel inzulinrezisztenciás, odafigye arra is, hogy mit ehet, szeretne régi formájában tündökölni. 

Hosszú Katinka kipipált egy tennivalót az edzés előtt

A háromszoros olimpiai bajnok Hosszú Katinka magánéletében újra minden rendben van, a magyar úszó az Egyesült Államokban készül a hosszúra sikerült pihenő után az edző-férjével, Shane Tusuppal. A világklasszis sportoló ezúttal sem hagyta bejegyzés nélkül a rajongóit, az edzés előtti pillanatokról posztolt képet.

Ébresztőórát élesíteni! - Az egészségedért korán kell kelned, mutatjuk az okokat

Az ébresztőóra a legtöbbünk számára igazi ősellenség. Édes álmunkból szeretünk csak a legutolsó utáni pillanatban feleszmélni, ám ezzel konzerváljuk a dekoncentráltságot, az idegeskedést. A korán kelés nem csupán a smink, a frizura, a gyerekek útnak indítása miatt fontos. Az egészségedre is komoly hatással lehet.

Zsírgyilkos gyakorlatok Simon Szimonettával: videó!

Simon Szimonettát már jól ismerhetitek, hiszen mi is írtunk korábban zsírgyilkos edzésmódszeréről, a Boost Trainingről, és az otthoni edzés pozitívumairól is beszélgettünk vele. Ezúttal olyan videóval készültünk, ahol Szimi a legjobb zsírégető gyakorlatokat mutatja be nektek! Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánljuk!

A fekvőtámasz a legjobb barátod, ha feszes alakra vágysz

Fekvőtámasz lényegében nem áll másból, mint karhajlítás és karnyújtás váltakozásából. A leghatékonyabb eredmény érdekében, a gyakorlat közben húzd be a hasadat, feszítsd meg a fenekedet, a hátad legyen egyenes; az egész lényege, hogy a tested végig feszes legyen. Mutatjuk, hogy miért is szuper ez a gyakorlat!

Zimány Linda ebédidőben ment fodrászhoz: fotó

Ebédidőben ment fodrászhoz Zimány Linda, aki az utóbbi időben keményen edz és szigorú diétát követ.

A futáson kívül is van élet - 5 szuper szabadtéri edzés

A futás remek szabadtéri sport. Növeli az állóképességet, fogyaszt és még az izomnövelésben is segít. Ám nem mindenki találja meg benne a szépséget, sokan unalmasnak, monotonnak tartják. A jó idő azonban minden sportolni vágyót kicsábít a szabadba. Mit mozogj, ha nem a köröket akarod róni? Mutatjuk!

Elképesztő összegtől esik el Hosszú Katinka, ha meg akarja menteni a házasságát

Ha őszig nem versenyez Hosszú, és kihagyja az augusztus eleji Európa-bajnokságot is, akkor akár 20 millió forinttól is eleshet - írja a Blikk.

Pirner Alma megmutatta izmos testét: mindent megtesz az alakjáért

Pirner Alma gyakran oszt meg a követőivel szexi fotókat. Simán meg is teheti: ugyanis a sportnak és a táncnak köszönhetően vadítóan néz ki. 

Így készül a bikiniszezonra Zimány Linda: fotó

Friss fotót posztolt közösségi oldalára Zimány Linda, és úgy tűnik, a sok edzéstől újra kezd kockásodni a hasa.

Utálod az edzőtermeket? Simon Szimonetta aerobic prezenter erre is tudja a megoldást!

Simon Szimonettával korábban már beszélgettünk zsírgyilkos edzésmódszeréről, a Boost Trainingről, mosz viszont az otthoni edzésről, annak esetleges nehézségeiről, előnyeiről, a szükséges eszközökről, és kedvenc gyakorlatairól kérdeztük. 

Usain Bolt a Borussia Dortmund focicsapatánál áll edzésbe

Usain Bolt nyolcszoros olimpiai bajnok atléta pénteken délelőtt részt vesz a Borussia Dortmund labdarúgócsapatának edzésén.

Erdélyi Mónika és lánya, Molli mostantól jobban figyelnek egészségükre

Erdélyi Mónika és lánya nagy dolgot határoztak el, sportosabb életet akarnak élni, ezért gyalog indultak el szokásos szombati "drogéria túrájukra" pénteken. Nem, nem írtuk rosszul...