diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Gesztesi Károly: "Nem iszom egy ideig, ez egészen biztos"
A színész nemrég Izraelben pihent, méghozzá három fiával, így igazi családi kalandozásban volt részük. A kikapcsolódás jót tett Gesztesinek, aki elárulta: alkohol-diétába kezd.
- címkék:
- Gesztesi Károly
- Izrael
- alkohol
- diéta
- bók
- ivás
- színész
- Címkefelhő »
10 dolog, amit a természetesen karcsú emberek másképpen csinálnak
Vannak emberek, akik soha nem aggódtak a súlyuk miatt, és soha nem is volt gondjuk vele. A Cornell Egyetem professzorai szerint ők nem feltétlenül a szerencsés génjeiknek köszönhetik alakjukat, hanem néhány életmódbeli szokásuknak. Íme 10 olyan dolog, amit a vékony emberek nem csinálnak.
Bizony, Sarka Kata hasa sem volt mindig kockás - Így festett néhány éve
Nem először posztol előtte-utána fotót magáról Sarka Kata. Ennek ellenére mindig elcsodálkozunk, hogy neki sem volt mindig kockás a hasa.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- Címkefelhő »
Csoki-vörösbor diéta? - Te hiszel benne
Divatba jött a csokoládé és a vörösbor kombinációjára épülő, ún. Sirtfood-diéta, amely a University of Huddersfield szakemberei szerint csak egy újabb hóbort, tudományos tények nélkül.
- címkék:
- csokoládé
- diéta
- vörösbor
- csoki
- Címkefelhő »
Elképesztően látványos Erdélyi Mónika fogyása
Csodásan néz ki Erdélyi Mónika! A műsorvezető 10 kilogrammtól szabadult meg, az eredmény pedig már most látványos, Mónika nagyon jól néz ki.
- címkék:
- Erdélyi Mónika
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
5+1 trükk, hogy mostantól egészségesen étkezz
Az életmódváltás komoly feladat: minden addigi berögzött szokásunktól megválni és más, egészségesebb dolgokkal helyettesíteni nem könnyű. Ezért is adjuk fel sokszor olyan hamar. Íme, 5+1 tipp, amivel könnyebben állhatsz át az egészséges ételekre.
- címkék:
- egészség
- diéta
- ital
- étel
- tippek
- clean eating
- Címkefelhő »
122 kilót nyomott, most fitneszmodellversenyt nyert a 26 éves Conner Rensch
A nebraskai Conner Rensch annak idején az öngyilkosságot fontolgatta, elképesztő átalakulása óta azonban másoknak állít példát saját sikertörténetével.
Borbás Marcsi szigorú diétába kezdett
A Gasztroangyal felvételei alatt a műsorvezető finomabbnál finomabb ételek kóstolhat, ám most eljött a fogyókúra ideje.
Schobert Norbert: "Nem velem cseszett ki a Dietetikusok Szövetsége, hanem az emberekkel"
Schobert Norbert nem a dietetikusokkal háborúzik, csupán azzal a szövetséggel van baja, amely bojkottálta, hogy cége szakmai és pénzügyi segítséget nyújthasson azoknak az embereknek, akik segítségre szorulnak. A fitneszguru most a Life.hu-nak nyilatkozott az ügyben.
Az 5 legnagyobb hiba, amit fogyókúra közben elkövethetsz
Már hetek óta diétázol, de semmilyen változást nem tapasztalsz? Lehet, hogy olyan apróságokon csúszol el, amiket valójában nem is gondoltál hibának. Most megmutatjuk, milyen szabályokra kell odafigyelned a sikeres diétáért.
- címkék:
- víz
- diéta
- hiba
- szénhidrát
- magvak
- Címkefelhő »
8 hetes fogyókúrába kezdett Tóth Gabi
Az énekesnő Facebook oldalán jelentette be rajongóinak a nagy elhatározását, és azt is megmagyarázta, miért döntött a diéta mellett.
Kate Hudson elárulta tökéletes alakjának titkát
Nem csupán elképesztő testét, hanem jól bevált fitnesztippjeit is megosztotta a nagyérdeművel a színésznő.
5 könyv, ami fogyásra, életmódváltásra inspirál 2016-ban
Fogyni nem könyvből fogsz, az biztos, viszont ha komolyan gondolod az életmódváltást, és nem szeretnél a hozzáértő netes társadalomra hagyatkozni, érdemes a könyvek között is keresgélned. Íme, 5 mű, amik segíthetnek abban, hogy idén végre sikerüljön kicsit változtatni az életmódodon!
Elhízás veszélyezteti a középkorúakat
Számos középkorú őrületes diétákkal próbálja megtartani versenysúlyát, de sokaknak ez nem megy. Egyik héten ezt, a másikon amazt a divatos kúrát próbálják ki – van ennek értelme? A szakértők szerint nincs.
- címkék:
- diéta
- étrend
- középkorú
- Címkefelhő »
Szinetár Dóra elárulta, hogyan hozza magát topformába
Egy színésznőnek nem csupán hiúsági kérdés, hogy miként fest, hanem a teste egyben a munkaeszköze is. Ráadásul a színpadi jelenlét jó erőnlétet kíván. Mindezekért Szinetár Dóra is odafigyel arra, hogy mit fogyaszt és a testmozgás is helyet kap a napirendjében.
- címkék:
- Szinetár Dóra
- diéta
- színésznő
- Címkefelhő »
Kemény fogyókúrába kezdett szülése után Kim Kardashian
Alig egy hónapja adott életet második gyermekének a valóságshow-sztár, máris szigorú diétába kezdett.
Kiderült Jennifer Lopez tökéletes alakjának titka!
Az énekesnő személyi edzője elárulta, hogyan tartja magát formában a latin díva. Szigorú és jól átgondolt diétát követ!
- címkék:
- Jennifer Lopez
- diéta
- alak
- Címkefelhő »
Akik 2016-ban sem állnak le a diétával: tanulj a sztároktól egészségesen étkezni!
A január a fogadalmak hónapja: nemrég mutattunk néhány trükköt, hogyan térj át az egészséges életmódra, és elárultuk, melyek lesznek azok az ételtrendek, amiket idén érdemes lesz kipróbálnod. Ha még mindig nehezen szánod rá magad a változásra, tanulj a legelhivatottabb sztároktól: lássuk, 2016-ban hogyan tartja magát karban Gisele Bündchen, Khloe Kardashian és Gwyneth Paltrow!
Pizzával fogyott 45 kilót a 19 éves Duncan
A 19 éves Duncan Ogilvie már akkora volt, hogy az XXL-es méretű ruháiba sem fért bele. A fiatal srác eredeti testsúlyának a harmadától szabadult meg.
Sarka Kata 4 kilót fogyott - Íme, a titok!
A dögös műsorvezető az utóbbi hetekben kemény diétába kezdett, hiszen másfél hét múlva egy kampányfotózáson kell kamerák elé állnia.
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- fogyókúra
- fotó
- műsorvezető
- Címkefelhő »
12 hét alatt 10 kiló mínusz: így fogyott le a volt válogatott kézilabdás, Lőw Andrea
Egy korábbi sportsérülése miatt hónapokon át gipszben volt a kézilabdázó lába, felépülése után azonban 12 hét alatt sikerült formába lendülnie.
Hogy 2016 egy igazi World of Warcraft menet legyen
Akármit fogad meg újévkor, szinte biztosan van rá egy applikáció. Mark Zuckerberg egy vasemberes, virtuális titkárt szeretne az otthonába, ehhez magának kell programoznia egyet. Önnek viszont nem kell kódolnia, hogy betartsa a fogadalmát.
Csináld utána! A fiú, aki 45 kilót fogyott egy rosszul sikerült fotó miatt
A fogyókúra az év 365 napján téma, ám januárban különösen: ilyenkor sokkal többen határoznak az "új élet" mellett, mint az év bármely más hónapjában. Sajnos a kitartás a legtöbbször heteken belül alábbhagy, ám ha olyan inspiráló történeteket olvasunk, mint Paul Moore 45 kilós fogyása, akkor mindig kicsit megnő a lendület. Csináld utána!
Az örök fiatalság titka sokkal egyszerűbb, mint gondolnád
Laura Gordon egy igazi fitneszőrült, aki 48 éves kora ellenére simán letagadhat akár 20 évet is. A sport- és egészségmániás Instagram-sztár elárulta, minek köszönheti kirobbanó formáját.
Elképesztő! 65 kilót fogyott egy nő - Csodás fotó!
Amy Dugan gyermekkori traumája miatt rettenetesen meghízott, ám most nem mindennapi fogyásával hívta fel magára a figyelmet.
Fogyasztószertől esett kómába egy férfi
Lewis Brown hatalmas hibát követett el, ugyanis túladagolta a fogyasztószert, és ez majdnem az életébe került.
Elképesztő átváltozás! Bulimiás volt, most testépítőnek készül a 26 éves Hannah
Túlsúllyal küzdött, később bulimiás lett, mára azonban megtalálta az arany középutat Hannah Hindmarsh.
Életük a fitnesz, és ez párban könnyebb: Széplaki Dávid és Krassalkovics Zsófia a legfittebb páros
Mindketten rajonganak az edzésért, a fitneszért, kőkeményen figyelnek az étrendjükre, és inspirálják egymást: Széplaki Dávid és Krassalkovics Zsófia egy párt alkotnak, és a közös pont az életükben nem csak a mozgás szeretete. A Life.hu sorozatában egy inspiráló fiatal pár mesél sportos mindennapokról, diétáról és az egymáshoz való alkalmazkodásról.
Elképesztő átváltozás: 18 kilót fogyott Gergely Gábor pingpongozó
A kétszeres világ- és négyszeres Európa-bajnok asztaliteniszező bombaformában állt asztalhoz a Generációk Csatája 2015 asztalitenisz-gálán.
Világsztárok, akik kissé kikerekedtek 2015-ben
A hírességek közül sokan zárták sikeresen 2015-öt diéta szempontjából: több magyar és külföldi világsztárnak is jelentős súlyvesztést hozott az elmúlt 12 hónap. No nem mindenki volt szerencsés, ha diétáról és a súly megtartásáról van szó: íme néhány ismert ember, akik bizony jócskán kikerekedtek 2015-ben.
Topformában szülés után - Erre esküsznek a magyar sztármamik
Heidi Klum pár nappal legkisebb csemetéje születése után a Victoria's Secret kifutóján tündökölt - természetesen bomba formában. Ám valljuk be, nem ez a normális, és hogyan is lehetne az. Kevés nő olyan szerencsés, mint Heidi, az újdonsült anyukák nagy része ugyanis hónapokig, sőt évekig küzd a babavárás alatt felkúszott kilókkal. Megkérdeztünk néhány csinos és fitt sztármamát, ők hogyan nyerték vissza álomsúlyukat.
Gyors fogyás még az ünnep előtt? Ezekre nagyon figyelj oda!
Egy hét van karácsonyig, kettő Szilveszterig, és mindenki tudja, hogy december második fele többnyire a nagy eszem-iszomról szól. Sokan úgy gondolják, most még érdemes egy villámgyors fogyókúrába belekezdeni, hogy az ünnepek alatti evésnek ne maradjon nyoma januárra. Ha te is gyors fogyásra vágysz, a következőket érdemes észben tartanod!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- alakformálás
- 4G2015
- Címkefelhő »
Az egészségesnek hitt ételekkel vágjuk tönkre a környezetet
Mi történne a bolygóval, ha hirtelen mindenki komolyan venné az egészséges étkezési tanácsokat? Nem sok jó, derült ki egy friss kutatásból.
5 tipp diétázóknak karácsonyra – Így kezdd plusz kilók nélkül az új évet!
Végre sikeresen leadtad azt a kis fölösleget, és nem szeretnéd tönkretenni fáradozásaidat az ünnepi lakomakörök alatt? Ha betartod az alábbiakat, nem kell félned, hogy nem férsz bele a szilveszteri ruhádba.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tipp
- Újév
- karácsony
- plusz kiló
- ünnepek
- Címkefelhő »
Könnyű búcsú: viszlát, cukor és fehér liszt!
Néha úgy tűnik, hogy túl sokat hallunk a fehér liszt és cukor veszélyeiről – egyeseket ez tényleg nem érint, számukra mondvacsinált problémának tűnhet, de sajnos túl sokan vannak olyanok, akiknek ezek az alapanyagok komoly emésztési problémákat okoznak.
- címkék:
- diéta
- cukor
- fehér liszt
- Címkefelhő »
5 celebdiéta, amit soha ne próbálj ki!
Ha fogyásról van szó, a világsztárok bármire képesek, hiszen sokszor rövid idő alatt kell bombaformába hozniuk magukat. A táplálkozási szakértők azonban úgy vélik, ezek a diéták nem mindig egészségesek, és hosszú távon többet árthatnak, mint használnak. Íme, öt veszélyes fogyókúra, amelyeket még véletlenül se kövess!
"Kövérebb voltam, mint a Mikulás" - Nem fért bele a karácsonyi jelmezébe, ezért lefogyott
Roisin Curran mindezidáig mikulásnak öltözött, idén azonban elmondása szerint „szexi elfre" cseréli ünnepi jelmezét.
Hódi Pamela csontsoványra fogyott - Fotó!
Lassan sajtot is reszelhet izmos kockahasán Berki Krisztián kedvese, akinél úgy tűnik, bevált a kemény, önsanyargató diéta.
Nem akar diétázni a 107 kilós tinédzser, mert nem akarja elrontani a gyerekkorát
Harry Palmer még csak 14 éves, de a súlya dupla akkora, mint más hasonló korú gyereké. Hiába aggódják betegre magukat a szülei, a fiúnak esze ágában sincs fogyni.
Hasmenése van a gyereknek és hányt? Ezek a gyógyító ételek!
Amikor a gyerek beteg lesz, minden anyát elkap a pánik, ezen pedig nem segít, ha hatféle különböző tanácsot kap. Mit adjunk, és mit ne a hányós-hasmenéses gyereknek?
Szalonnával tömte magát, mégis 40 kilót fogyott a brit nő
Semmiféle diéta, de még a gyomorszűkítés sem segített Suzanne Ryannek a fogyásban. Végül, amikor 130 kiló fölé ment, valami teljesen új dologgal próbálkozott.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- szalonna
- Címkefelhő »
Mennyi az annyi? Figyelj az adagokra, és karcsú leszel!
A minőség mellett a mennyiség is nagyon lényeges, ha étkezésről van szó. Ha az egészséges hozzávalókat részesíted előnyben, érdemes ügyelned arra is, miből mennyit eszel. De vajon mennyi az annyi? Utánajártunk!
Elképesztő! Így fogyott le 3 év alatt testsúlyának felére a 140 kilós lány
A magát AvocadoToesnak becéző lány egy közösségi oldalon osztotta meg a nagyérdeművel látványos fogyását képekben.
15 kilótól kellett megszabadulnia a Star Wars miatt Carrie Fishernek
Hamarosan újra láthatjuk nagyképernyős szerepében a színésznőt, aki szerint a legnagyobb nyomást számára a fogyókúra jelentette.
Hétvégén te is többet eszel a kelleténél? Ne tedd!
Hétfőnként te is megfogadod, hogy nem eszel csokit, ellenben saláta és gyümölcs bőségesen szerepel majd az étrendedben, ám a hét végére már feladod az összes elvedet? Utánajártunk, mi az oka annak, hogy hétvégére bizony a legtöbbször elfogy a lendület.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- életmód
- étkezés
- falánkság
- Címkefelhő »
"Élvezem, hogy újra rám jönnek a ruháim" - Mádai Vivien elárulta bombaalakjának titkát
A műsorvezető visszanyerte szülés utáni vékony alkatát, pedig nem emel súlyzókat és nem kínozza magát edzőteremben.
Testképzavarral küzdött a 18 éves lány, aki felakasztotta magát
A 18 éves Hannah teljesen bekattant, mert úgy szeretett volna kinézni, mit az imádott celebek.
Rátalált a szerelem a világ egykori legkövérebb tinédzserére
Georgia Davis egykor Anglia legkövérebb, és valószínűleg legszomorúbb fiatalja volt. Mára azonban nem csupán súlyának jelentős részétől szabadult meg, hanem egy férfi mellett újra boldognak érezheti magát.
Étkezés, sport és sok kitartás - Fogyókúratippek magyar sztároktól
Odafigyelni a helyes életmódra, a megfelelő mennyiségű sportra mindig nehéz, akár híres az ember, akár nem. Ismert magyar embereket faggattunk arról, nekik hogy sikerült megszabadulniuk jelentős súlyfeleslegüktől, és mi motiválta őket a legnehezebb percekben. Érdemes tanulni tőlük!
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyás
- étkezés
- alakformálás
- Címkefelhő »
Napi 5000 kalória, hízás nélkül - A viktoriánus diéta az új őrület!
A nálunk is nagyon népszerű mediterrán és paleo diéta után újabb divathullám söpör végig a fogyni vágyók körében: a legújabb trend szerint ugyanis az a legjobb, ha úgy táplálkozunk, ahogy azt a viktoriánus korban tették elődeink. Lássuk, beválhat-e ez az új őrület!