diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A szelfizés segít a fogyásban - Íme a bizonyíték!
Egy év, 365 szelfi - egy amerikai nõ szerint a szelfizés miatt sikerült 57 kilótól megszabadulnia. Ha most hitetlenkedve néznéd a monitort, eláruljuk: ez nem átverés!
Parancsolj megálljt a narancsbõrnek! Íme, néhány tipp
A legutolsó dolog, ami miatt aggódni szeretnénk miközben a strandon napozunk, az a narancsbõr. Ezért kell még idejében felvenni a harcot!
- címkék:
- diéta
- kezelés
- narancsbõr
- mozgás
- Címkefelhõ »
Ez ám a változás! 10 kilót fogyott Hajdú Péter
A mûsorvezetõ-producer közösségi oldalán osztotta meg hihetetlen fogyásának az eredményét.
Hihetetlenül szexi teste van Gregor Berninek
A 44 éves színésznõ egy fotózáson mutatta meg dögös testét, és azt is elárulta, semmit se sportol. De akkor mi a titok?
- címkék:
- Gregor Bernadett
- bomba
- diéta
- színésznõ
- szexi
- Címkefelhõ »
Botrány lett a zsírból. Ön kinek hisz?
A brit dietetikusok és táplálkozási szakértõk két pártra szakadtak: az egyik szerint együnk nyugodtan zsírt, a másik szerint számláljuk csak szépen továbbra is a kalóriákat. Nekünk a zsír tetszik jobban.
Sokkoló celebdiéták, amiket soha ne próbálj ki
Elképesztõ, mi mindenre képesek a celebek, hogy jó formába kerüljenek egy-egy szerep vagy fellépés kedvéért. Ezeket a drasztikus diétákat mi bizony senkinek nem ajánljuk.
- címkék:
- celeb
- diéta
- sokkoló
- Címkefelhõ »
5+1 õszinte vélemény arról, hogy miért érdemes felhagyni a fogyókúrával
Sokunkkal elõfordul, hogy beleesünk a „folyamatosan diétázom, hogy jól nézzek ki” szituációba. A BuzzFeed közössége megosztott az oldalon néhány véleményt arról, hogy miért hagytak fel az olykor kínzó fogyókúrával.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- vélemény
- õszinteség
- Címkefelhõ »
A kedvenc köretem krumpli helyett - egészséges és isteni finom
Nagyon sokan kértek tõlem diétás tanácsot. Ez a köret például tökéletesen helyettesíti a burgonyát! Próbáljátok ki ti is, és írjátok meg kommentben, hogy ízlett!
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- burgonya
- zeller
- köret
- Címkefelhõ »
Íme egy varázstányér, amire minden diétázónak szüksége van
Képzeld a szexi alakhoz már nem kell lemondanod az ínycsiklandozó falatokról, elég ha csak lecseréled a tányérodat!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tányér
- Címkefelhõ »
Az egész élete az étele volt: katonai diétával sikerült lefogynia a 120 kilós lánynak
Az egykor 120 kilós lány napi 4000 kalóriával tömte magát, de a fogyókúra mellett döntött és egy év alatt negyvenöt kilótól szabadult meg egy speciális, katonai étrendnek köszönhetõen.
- címkék:
- gyorsétel
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
Íme, a kedvenc diétás sütim - Diétás túró torta
A túró fontos fehérjeforrás, a benne lévõ kalcium miatt pedig nemcsak a fogaknak, de a csontoknak is jót tesz, így ez a süti az egyik legjobb sportolás után is. Íme, a kedvenc receptem.
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- sütemény
- süti
- Címkefelhõ »
Az X-Men sztárja, Olivia Munn teljesen átalakult - Elárulta a titkát!
Olivia Munn egy elég kemény diétába fogott bele: 80 %-ban zöldséget és gyümölcsöt, a maradék 20 %-ban pedig bármit ehetett.
- címkék:
- Olivia Munn
- diéta
- X-Men
- Címkefelhõ »
Kevesebb kalória, több szex
A megfelelõ étkezés számos problémánkat megoldhatja, betegségeket elõzhet vagy akár szüntethet meg. Egy friss kutatás szerint pedig még a szexuális életünket jobbá teheti.
- címkék:
- szex
- diéta
- Címkefelhõ »
Ez történik, ha normál testsúlyú ember kezd el fogyókúrázni
A diéta segít abban, hogy egészségesebbé váljunk, jobb legyen a hangulatunk, csökkenjen a stressz-szintünk, illetve a szexet is jobban kívánjuk. Mindez akkor is igaz, ha egyébként sem volt túlsúlyosak – derül ki egy friss amerikai kutatásból.
- címkék:
- diéta
- elhízás
- testsúly
- Címkefelhõ »
Saját fogyókúrájától fogyott le és gazdagodott meg a nõ
Terri Ann Nunns hónapokig kísérletezett a különbözõ diétás étrendekkel, mire összeállította a saját, egyedi programját. Csak úgy olvadtak le róla a kilók, a bankszámlája pedig elkezdett duzzadni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- Címkefelhõ »
Szokatlan módszerrel fogyott le Melissa McCarthy
A Szívek szállodájából megismert színésznõ az elmúlt idõszakban 22 kilótól szabadult meg, és nemrég elárulta, hogyan sikerült neki.
Voksán Virág elárulta tökéletes alakjának titkát
A playmate igyekszik odafigyelni arra, hogy mit eszik, és bár sokszor éjszakáznia kell, arra ügyel, hogy este már ne csapjon nagy lakomákat.
Kemény kritikával illették Kulcsár Edina combjait
A Nagy Duett sztárjának egy kommentelõ szólt be, hogy túl vastagok a combjai.
Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony
Gáspár Gyõzõ lányát elcsaltuk egy erõt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.
Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!
Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.
- címkék:
- edzés
- diéta
- napozás
- fogyás
- Címkefelhõ »
Egy megjegyzés miatt kezdett fogyókúrázni a 185 kilós plus size modell
185 kilóról kezdte három évvel ezelõtt, most 77 kilót nyom a 36 éves Rosie Mercado, akit egy megjegyzés indított el a fogyás és az egészségesebbé válás útján.
„A testem elkezdett leállni" – Kis híján belehalt diétájába az anorexiás lány
Fogyókúrának indult, súlyos étkezési zavar lett belõle. Tiara Rain DeHaan-Palubiak videóban osztotta meg történetét az internettel.
Diéta másképp: így étkeznek a Baywatch-film sztárjai
A feszes úszódressz megköveteli a szigorú étrendet, Priyanka Chopra színésznõ azonban elárulta: a hamarosan bemutatásra kerülõ film szereplõinek nem mindegyike él csak salátákon.
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta legnagyobb buktatói
Sokan követik az alacsony szénhidráttartalmú diétát, de szinte mindenki elkövet egy-két hibát, amivel a saját dolgát nehezíti, és ami miatt az eredmény várat magára. Az alábbiakban a leggyakoribb tévedéseket írtuk össze
- címkék:
- diéta
- buktató
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Diana diétája: ezeket ette a hercegné, hogy megõrizze vonalait
Alapvetõen kedvelte az egészséges ételeket, ám olykor-olykor azért Diana is engedett a csábításnak. Így étkezett a nép hercegnõje egykori szakácsa, Darren McGrady szerint.
Betegség miatt kellett lefogynia Gáspár Evelinnek
Jó pár kilótól sikerült megszabadulnia Evelinnek az elmúlt idõszakban, amire nemcsak a hiúság miatt volt szüksége. Egészsége megõrzése érdekében is tartania kellett a szigorú diétát.
Kulcsár Edinának nem sikerül lefogynia
Hiába jár a gyönyörû szépségkirálynõ szorgalmasan edzésre, ez nem bizonyul elégségesnek ahhoz, hogy leadja a felesleges kilókat.
Ez történt a férfival, aki 100 napja csak krumplit eszik
Különös diétába kezdett egy ausztrál férfi, aki eldöntötte: burgonyán kívül semmi mást nem eszik majd. Az eredmény elképesztõ!
- címkék:
- egészség
- diéta
- táplálkozás
- étkezés
- evés
- krumpli
- Címkefelhõ »
Tolvai Reni hihetetlen átváltozása képeken
Emlékszel még a néhány évvel ezelõtti Tolvai Renire? Nos, a kerekded idomokkal megáldott énekesnõ kõkemény diétába kezdett, az eredmény: dögös és kifogástalan külsõ.
- címkék:
- diéta
- mozgás
- énekes
- Tolvai Reni
- egészséges
- Címkefelhõ »
Fogyni könnyebb, mint gondolná
Lehet egy saláta finom, izgalmas, ugyanakkor laktató is annyira, hogy tíz perccel az elfogyasztása után ne ácsingózzunk egy tábla szalonna után?
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- recept
- saláta
- Címkefelhõ »
Horváth Éva a párja miatt diétázik
A gyönyörû modell bombaformában van, napbarnított bõre és tökéletes alakja kapcsán faggattuk, minek köszönhetõ tündöklõ szépsége.
- címkék:
- Horváth Éva
- edzés
- diéta
- napozás
- modell
- Címkefelhõ »
Katalin hercegné elárulta, minek köszönheti karcsú alakját
Ahogyan arról korábban beszámoltunk: Katalin hercegné már nem is lehetne vékonyabb, soványsága miatt pedig sokan aggódnak érte. A hercegné indiai körútja alatt osztotta meg híresen vékony alakjának titkát.
Alessandra Ambrosio: "Ha diétázom, akkor megindulok a lejtõn"
Bármennyire is meglepõ, nem minden Victoria's Secret modell választja a light és cukormentes életet. Alessandra Ambrosio legalábbis biztosan nem. Errõl mesélt nemrég.
A nõk harmada állandóan diétázik - Te közéjük tartozol?
A nõk 57 százaléka próbált fogyni az elmúlt egy évben, háromból ketten pedig arról számoltak be, hogy általában, illetve mindig igyekszenek megszabadulni két-három kilótól. A férfiak körében ehhez képest csupán 39 százalékos a fogyni vágyók aránya – állítja a Mintel kutatása.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Egy olasz halászfalu rejtheti a hosszú élet titkát
Egyre hosszabb az átlagos élettartam, ám a 100-ik születésnapját csak a népesség töredéke éri meg. Van azonban egy olasz falu, ahol ez nem kirívó – hogyan csinálják?
Kiderült! Így õrzi meg alakját Katalin hercegné húga, Pippa Middleton
A brit hercegné 32 éves testvére egy nemrég adott interjújában árulta el étkezési szokásait. Érdemes ellesni tõle!
"Szûrt narancs, kefír, edzés" - Avagy tényleg ciki a férfidiéta?
Míg a nõknél a szakszerû tanácsadás 30 százalékkal csökkenti a diabétesz miatti halálozás veszélyét, férfiaknál nem figyelhetõ meg ilyen hatás, tehát õk nem hallgatnak a tippekre - derül ki egy friss kutatásból.
- címkék:
- diéta
- cukorbetegség
- férfiak
- Címkefelhõ »
5 egészségesnek tûnõ nasi, amit jobb, ha elkerülsz
Manapság folyamatosan próbálunk odafigyelni az egészséges táplálkozásra, de vigyázat! Sok egészségesnek hitt ételrõl nem is gondolnánk, hogy milyen buktatókat rejt. Összeszedtünk 5 nasit, amikrõl nem is sejtettük, hogy csak gyarapítják a súlyunkat.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhõ »
10 meglepõ ok, ami keresztbe tesz a fogyókúrának
Nem sikerül olyan mértékben fogyni, mint ahogy tervezted? Vagy éppenséggel egyáltalán nem mutat kevesebbet a mérleg? Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz a diétád alatt. Íme, 10 meglepõ dolog, amirõl nem is gondolnád, hogy keresztbe tehet a fogyókúrádnak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- meglepõ
- Címkefelhõ »
Látványos fogyás két hét alatt? Tojásdiétával lehetséges!
A kutatók szerencsére már leszámoltak azokkal a tévhitekkel, amelyek az elmúlt években atojásfogyasztásról kialakultak. A tojás nemcsak, hogy egészséges, hanem a diétának is fontos részét képezi.
Sok nõ inkább koplal, csak hogy ihasson - Veszélyes tendencia
Különösen a fiatal nõk körében terjed a trend, hogy kihagyják az ebédet és/vagy a vacsorát, hogy több szeszt vehessek magukhoz kalóriaszempontból "büntetlenül". Az Egyesült Királyságban húsz nõbõl egy rendszeresen nem eszik, hogy ihasson, ami igazán aggasztó számnak számít.
- címkék:
- alkohol
- diéta
- koplalás
- Címkefelhõ »
6 érv a szénhidrátok mellett: ezért ne számûzd õket az étrendedbõl
A szénhidrátok a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás részei. Bár a közhiedelem úgy tartja, hogy hizlalnak, a szakértõk szerint még a legszigorúbb diéta alatt is lényeges, hogy elegendõ mennyiséget vigyünk be belõlük a szervezetünkbe az egészségünk megõrzése érdekében.
A nassolás valójában segíti a diétát – Csak okosan kell csinálni!
Nem érdemes spártai életet élni a fogyókúra idején, az elõre eltervezett és ügyesen kivitelezett "nasinapok" ugyanis jót tesznek a motivációnak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhõ »
Pirner Alma "levegõdiétával" oldja a stresszt
A rúdtánc nagyasszonya egy nem mindennapi technikával tartja fitten a testét és a lelkét. Az anyuka bátran használja ezt a kínai gyógymódot, akár az otthonában is.
- címkék:
- Pirner Alma
- stressz
- diéta
- videó
- gyakorlat
- Címkefelhõ »
Az 5 legjobb zsírégetõ zöldség
A bõséges zöldségfogyasztás az egészséges étkezés és a diéta szerves része. Néhánnyal ráadásul különösen jól jársz, hiszen nemcsak, hogy tele vannak vitaminnal, de egyáltalán nem hizlalnak, sõt, az anyagcserét is gyorsítják.
A duci Mama June túlzásba vitte a fogyókúrát, és kórházba került
Honey Boo Boo duci édesanyja, Mama June fogyókúrázni kezdett, a koplalástól pedig annyira rosszul lett, hogy elájult. Jelenleg is kórházban ápolják.
- címkék:
- valóságshow
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
45 kilótól szabadult meg John Goodman - Íme, a 63 éves sztár titka
A nagy Lebowski és a Mûkincsvadászok sztárja keményen megdolgozott a karcsúbb, egészségesebb vonalaiért.
Ajjaj! A paleó diéta veszélyes, és hízáshoz is vezet
A közhiedelemmel ellentétben a paleó diéta nem segít a fogyásban és segít az izmok megerõsítésében, hanem épp ellenkezõleg: az alacsony szénhidráttartalmú, zsírban gazdag étrend hízáshoz vezet. A szakemberek helyette a mediterrán diétát ajánlják - írja a Medipress.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- hízás
- paleo-diéta
- Címkefelhõ »
Bõvít a Tesco
A Tesco több mint 300 új termékkel bõvítette speciális élelmiszerek kínálatát, már közel 1000 olyan termék kapható, ami bio, csökkentett laktóztartalmú, gluténmentes vagy hozzáadott cukor nélküli.
Egy gyümölcsjoghurt is tönkrevágja a fogyókúráját
Sokak számára a diéta és az aktív életmód természetes, mások csak vágynak a karcsúságra. Ki ne próbálta volna valamelyik divatos fogyókúrát, ki ne határozta volna el, hogy akkor mostantól kocogni fog?
- címkék:
- diéta
- futás
- nassolás
- tépérték
- Címkefelhõ »