séta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- Budapest
- Magyarország
- egészség
- mozgás
- testmozgás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Dua Lipa koncertje elõtt még bejárta Budapestet - A sztár az idei Sziget Fesztivál nyitónapján lépett fel
A világsztár korábban is járt már hazánkban, 2018-ban adott koncertet a Szigeten, akkor is hatalmas sikerrel.
Harmadik trimeszter: az öltözködés végére úgy fújtatok, mint aki lefutotta a félmaratont
Csodás márciusi reggelre ébredtem. A napsugarak átszûrõdnek a félig leeresztett redõny résein. Kinyújtóztatom a végtagjaimat, az oldalamra fordulok és partra vetett bálna módjára az ágy szélére próbálok vergõdni. Már az utolsó hónapban járok, így a felkelés is azon kihívások közé tartozik, amelyekkel szembe kell néznem, így a harmadik trimeszter végén.
Családi programra mentek Nádai Anikóék - kép
Már lassan három hete, hogy megszületett Nádai Anikó és Hajmásy Péter kisfia, Alex. Édesanyja eddig többnyire otthon maradt a babával a nagy nyári hõségben. Most azonban kedvezett az idõ is és úgy döntöttek, hogy közös családi programra mennek.
Mutatunk egy egyszerû trükköt a bûnözés csökkentésére
Egy új kutatás szerint az ember legjobb barátja az egyik legjobb elrettentõ eszköz a „rossz viselkedés" ellen. A tudósok megállapították, hogy azokban a negyedekben, ahol több kutya és lakos él, az emberek jobban megbíznak egymásban, miközben alacsonyabb az olyan bûncselekmények aránya, mint az emberölés, a rablás és a súlyos testi sértés.
- címkék:
- bûnözés
- kutya
- biztonság
- séta
- kutyasétáltatás
- Címkefelhõ »
7 év alatt, kutyája társaságában járta be a világot egy férfi
Szentjánosbogár séták és e-bike túrák is lesznek a Magyar Nemzeti Parkok Hetében
Mindenkinek leesik az álla, amikor meglátják az utcán sétáló halakat - galéria
- címkék:
- halak
- séta
- utca
- Címkefelhõ »
Mezítláb sétáltak a tengerparton, gusztustalan betegség lett belõle
Rémálommá vált a nyaralása egy kanadai párnak a Dominikai Köztársaságban. Egy romantikus, tengerparti sétából horrorbetegség lett.
- címkék:
- strand
- utazás
- homok
- séta
- mezítláb
- horogféreg
- Címkefelhõ »
Rúzsa Magdi megmutatta, hogy sétál hármasikreivel - Fotó
Rúzsa Magdi különleges fotót posztolt ikreirõl.
Gyalog munkába? Varászlatos lesz, meglátjátok
Április 1-je a Bolondok napja, de egy ennél kevésbé közismert jeles nap is kapcsolódik a dátumhoz. Leginkább az Egyesült Államokban ünneplik, de mivel olyan témát érint, ami minden ülõmunkát végzõ számára érdekes lehet, úgy gondoltuk, miért ne írhatnánk róla: a Walk to Work Day-rõl, azaz a Gyalog a Munkába Napról van szó.
Rúzsa Magdi egyik kisfiát kivételes bánásmódban részesítette – fotó
Különleges nap volt Rúzsa Magdiék számára a szerdai, hiszen az ikrek közül – az egyik kisfiú – Zalán elsõ névnapját ünnepelték.
- címkék:
- Rúzsa Magdi
- tavasz
- ünnep
- séta
- VIP
- névnap
- hármasikrek
- Címkefelhõ »
Van egy tudományosan bizonyított tippünk a jobb közérzethez
A pszichiátriai betegek körében 2021-ben végzett tanulmány szerint a mindennapi mozgások változatossága összefüggésben áll a jobb közérzettel. Ahogy arra a kutatók rámutattak, a globális világjárvány idején meglehetõsen nehéz volt aktívnak maradni, különösen miután sokan féltek kimenni a szabadba. Egy „normális világban" azonban a spontán kirándulások kiemelten fontos egészségügyi tényezõk, amelyeket hajlamosak vagyunk alábecsülni.
A napi 10 ezer lépés kihívás valójában csak egy marketingfogás?
Bizonyára a legtöbb ember már hallott arról, hogy az egészséges élethez napi 10 ezer lépés megtétele javasolt. A tanács több száz cikkben található meg a világhálón, ám az új kutatások szerint mindezt eddig még nem támasztotta alá a tudomány, hanem egy régi japán reklámkampány része. Néhány szakember ezért újra megvizsgálta a kérdést és van néhány jó hírük. A gyaloglás ugyanis ténylegesen javítja az egészséget és drámaian csökkenti a halálozás kockázatát. De nincs szükség 10 ezer lépésre ahhoz, hogy kihasználjuk ezeket az elõnyöket.
A helyszínen, virtuális valóságban nézhettük meg a budai vár történelmét a pusztításoktól az újjászületésig
Ha nem is tényleges idõutazóként, de azért a képzeletünkénél kicsit valóságosabban lehetünk ott a magyar történelem, ezen belül is a világszerte csodált budai vár néhány sorsokat fordító eseményénél. Ehhez pedig nem sokkal kell több, mint egy, a napsütésre érzékeny, de az extrém igénybevételt és a kültéri használatot jól tûrõ VR-szemüveg, nagyjából másfél óra kényelmes öltözékben, és kíváncsi nyitottság arra, hogy úgy lássunk néhány eseményt a múltból, ahogyan addig soha. Az Origo kipróbálta a magyar VR Tours ritkaságszámba menõ virtuálisvalóság-sétáját, ahol a várnézés a szó legjobb értelmében vett izgalmas történelmi óra, és amelyyen ...
Kulturális sétára invitálta a diplomáciai testületek vezetõinek házastársait Herczegh Anita
Kulturális sétára hívta a diplomáciai testületek vezetõinek házastársait a budai bárba Herczegh Anita, a köztársasági elnök felesége; a csütörtök esti séta során az augusztusban átadott, felújított Szent István-termet és a hozzá tartozó kiállítást, a szeptemberben átadott Lovardát és a Fõõrség épületét, valamint az ott látható tárlatot tekintették meg a meghívottak.
- címkék:
- Herczegh Anita
- diplomata
- meghívás
- séta
- Címkefelhõ »
Mozdulj ki és sétálj – elvégre az õsz még nem a tél!
Néhányan alábecsülik a sétát, mint mozgásformát. Az ember inkább eljár rendszeresen futni, vagy épp túrázik egyet, ha már sétálni akar. Ugyanakkor a rövid séták, amiket te is rendszeresíthetsz a mindennapjaidban, rengeteg jótékony hatással kecsegtetnek. Azt már mondani sem kell, hogy nincs erre az õsznél alkalmasabb évszak.
- címkék:
- testmozgás
- õsz
- séta
- életvitel
- jótékony hatás
- Címkefelhõ »
Nem alszik eleget? Valószínûleg észre fogja venni a járásán is
Az MIT és a Sao Paulo-i Egyetem kutatóinak új tanulmánya szerint a járásunkat és a tempónk szabályozásának a módját is befolyásolhatja az alváshiány. A szakemberek szerint azonban ne kezdjünk el aggódni, mert létezik egy egyszerû és hatékony megoldás ennek a problémának a mérséklésére: csak pótolnunk kell az „elveszett" alvási idõt, még akkor is, ha hétvégén csak néhány óráról van szó.
- címkék:
- járás
- alvás
- gyaloglás
- séta
- alváshiány
- Címkefelhõ »
500 év híres-botrányos esküvõi, budapesti szokásai kelnek életre ezeken az új sétákon
Szófia két arca - ahol a modern és az õsi találkozik
Szófia a harmadik legrégibb európai város Athén és Róma után. Az évezredes történelen nyomai mindenütt láthatók a szállodák földszintjétõl a metróállomások faláig. Történelmi belvárosára egyfajta szabadtéri múzeumként tekinthetünk, ugyanakkor láthatjuk benne a modern várost is, ahol különféle nemzetiségû és kultúrájú emberek élnek együtt. Ha leszáll az est, az éjszakai élet pezsegni kezd, és jobbnál jobb vendéglõkkel, sörözõkkel, szórakozóhelyekkel várja a kikapcsolódni vágyókat. Napközben szerencsére nem tülekednek a turisták az utcákon, és a város könnyen bejárható; érdemes szánni rá egy hétvégét.
Így sétál a magyar
Kíváncsi vagy, melyek a legnépszerûbb magyarországi és európai városok? Hol sétálgatnak legszívesebben "csakúgy" az emberek? Mitõl függ, hogy valaki szeret-e "csavarogni", vagy nem? Ki és miért kerekedik fel, hogy a nyakába vegye a várost?
Sosem késõ elkezdeni a mozgást
A mozgás annyi elõnnyel jár, hogy ha az orvosok receptre tudnák felírni, nem ismernénk rá a világra, amelyben élünk - olvasható egy angol tanulmányban, amely a napi testgyakorlás elõnyeit összegzi.
Flangálj a városban!
Flangálj, kószálj, kóborolj, tekeregj, csatangolj, azaz sétálgass céltalanul a városokban. Nem is hinnéd, mekkora élmény!
Séta elõtt is jót tesz a bemelegítés
Ezért érdemes nagyobb hangsúlyt helyezni a bemelegítésre séta elõtt a kutyáddal.
Mi a laza pórázas séta titka?
A kutyatartók legnagyobb hányada azért keres fel egy kutyaiskolát, mert a póráz húzás problémáját nem tudja egyedül megoldani és talán ez a legzavaróbb a hétköznapi életben. Pláne, ha nagytestû kutyáról van szó. Jó hír, hogy ez a gond orvosolható - elég sokféle módszer és eszköz áll hozzá rendelkezésre. De nézzük, mi a titok?
- címkék:
- kutya
- séta
- póráz
- kutya guru kutyaiskola
- Címkefelhõ »
Friss fotókon Várkonyi Andrea és Mészáros Lõrinc: "Láthatóan szerelmesen, nagy összhangban közlekedtek"
Az utóbbi idõben mindenki Várkonyi Andrea és Mászáros Lõrinc esküvõjérõl beszél. Rengeteg a találgatás a nagy nappal kapcsolatban, és az sem kizárt, hogy a legnagyobb titokban már meg is tartották a lakodalmat. A párt most a budapesti Gresham-palota elõtt kapták lencsevégre.
Talptorna gyakorlatok
A mai kor embere egyre ritkábban jár mezítláb, egyre kevésbé használja a lábfej izmait, amibõl az idõ elõrehaladtával számos ortopédiai probléma származik. Ebben a cikkben azonban adunk néhány hasznos gyakorlatot a lábfejed, a talpizmaidnak karbantartására.
Berki Mazsi pánikolva rohant, hogy megakadályozza a tragédiát
Berki Mazsi hamarosan karjaiban tarthatja elsõ gyermekét. Jelenleg azonban kutyái is feladják neki a leckét.
- címkék:
- Berki Mazsi
- Duna
- kutya
- séta
- tragédia
- Címkefelhõ »
Tokaji túra
Egy tokaji túra általában a vidámságról szól, azonban most nem a borkóstolásé a fõszerep, hanem egy kellemes kirándulásé!
- címkék:
- Tokaj
- kirándulás
- túra
- séta
- Címkefelhõ »
Kreativitás fejlesztése mozgással 2. rész
Cikksorozatunk elõzõ részében megemlítettünk néhány nagy gondolkodót a történelembõl, továbbá híres és rendkívül sikeres cégvezetõket, akik már felfedezték a mozgás és a kognitív funkciók, illetve kreativitás között fennálló kapcsolatot. De vajon mi állhat ennek hátterében? Miként hat a mozgás az agyra?
- címkék:
- test
- lélek
- mozgás
- séta
- kreativitás
- Címkefelhõ »
Kreativitás fejlesztése mozgással 1. rész
Azt már bizonyára te is tudod, hogy a mozgás maga az élet, az élet maga a mozgás. De vajon a kreativitás miként fejleszthetõ sétával? Cikksorozatunk elsõ részében annak jártunk utána kik próbálták kiaknázni a mozgásban rejlõ, az ember kognitív képességeire serkentõleg ható lehetõségeket.
- címkék:
- test
- lélek
- mozgás
- séta
- kreativitás
- Címkefelhõ »
Nyáresti sétákra indulhatunk a fõváros ismeretlen oldalára ezen a közös sétaprogramon
- címkék:
- Budapest
- program
- séta
- Séták Éjszakája
- Címkefelhõ »
A turisták egyik kedvenc olasz városában megtiltják az utcán ücsörgést
- címkék:
- Olaszország
- Firenze
- rendelet
- séta
- tilalom
- éjszaka
- Címkefelhõ »
Különleges sétákkal és koncertekkel várják a Mátra erdei
Hamarosan vízibivalyok közt sétálhatunk Sándorfalván
Ez a legjobb módja az elme és a test együttes megmozgatásának
A túrázás nem csak annak a kiváló módja, hogy kijussunk a természetbe, hanem rengeteg fizikai és mentális egészségügyi elõnnyel is jár az abban résztvevõk számára. A túrázás ugyanis számos szempontból különbözik attól, ha mondjuk rendszeresen sétálunk a lakóhelyünk környékén. A legfrissebb kutatások szerint ráadásul ilyenkor együtt mozgatjuk meg a testünket és az elménket, ami elengedhetetlenül fontos az ideális egészségi állapot fenntartásához.
Szecessziós sétákat tartanak az Állatkertben, ahova akár ingyen is bejuthat!
Sétálj a jó ötletekért!
Gyerekkoromban a panellakásunkban padlószõnyeg volt, az a klasszik egyszínû, "sávos". Hosszú, két egymásba nyíló gyerekszobánk volt, az egyik a nõvéremé, a másik a húgomé és az enyém. Ha egyedül voltam a tesómmal közös szobánkban, ajtótól ablakig sátáltam fel-alá, s közben pörögtek a gondolataim. Ha valaki bejött a szobába, s megkérdezte, mit csinálok, azt válaszoltam: gondolkodom.
- címkék:
- tudomány
- séta
- kreativitás
- Címkefelhõ »
A séta jótékony hatásai
Téged is utolért a derék-és hátfájás az online tanulás, a home office alatt? Ne keseredj el, kezdj el napi fél órát gyalogolni! Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen gyógyító mechanizmusok állnak ennek az egyszerû, mindenki számára elérhetõ mozgásformának a hátterében.
- címkék:
- egészség
- motiváció
- mozgás
- séta
- Címkefelhõ »
Harmadik szem: sétálás közben is telefonozhatsz ezzel az új találmánnyal
Csak úgy záporoznak az üzenetek, épp rohansz valahova és még a térképet is nézned kellene miközben másokat kerülgetsz a járdán? Erre a fájdalmas helyzetre kínál megoldást egy új találmány.
Nincs (még) védettségi igazolványod? Négy tipp, hogy ne und meg a túrázást
Itt a jó idõ, a szünet, és végre ki lehet szabadulni a természetbe, de mint minden jót, úgy az erdõt és a mezõt is meg lehet unni. Ezt könnyen el lehet kerülni, ha van pár trükk a tarsolyodban.
Ezért fontos, hogy amatõrként futóedzõvel kezdj el futni - Futás, lépésrõl lépésre
A futás talán az egyik legmegosztóbb sport, van aki utálja és van aki szereti, de manapság azok vannak a legtöbben, akik évekig gondolni sem tudtak rá, majd a kellõ motiváció és a megfelelõ segítség után a szerelmeseivé váltak.
Egy egyszerû dolog, ami egészségesebbé tenne, mégsem szoktad csinálni
Ez a legegyszerûbb módja annak, hogy napi rendszerességgel mozogj. Nem kell hozzá több, mint hogy tudatosan megtervezd, mikor hova kell menned, beleszámolva azt a plusz pár percet, amit sétálással töltesz. Igen, sétálással!
Ezen a sétán luxuskivitelben is megnézhetjük a Párisi Udvart
Egy hatalmas boával a nyakában ment sétálni egy részeg férfi Budapesten
Másfél méteres boával a nyakában sétálgatott egy részeg férfi Budapesten, egy 11. kerületi lakótelepen. Az ijedt járókelõk azonnal értesítették a rendõröket.
- címkék:
- Budapest
- kígyó
- séta
- részeg férfi
- Címkefelhõ »