fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kezdi visszanyerni régi alakját a kerekded sztár - Bikinis fotó!
Jessica Simpson énekes-színésznõ terhességei után jókora súlyfelesleggel küzdött, most azonban úgy tûnik, végleg leszámolt a pluszkilókkal.
Úgy tûnik, tényleg lehetetlen lefogyni
A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedõ emberek döntõ többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- test
- alak
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi: "Nem szeretnék Tóth Veráról nyilatkozni"
A fitneszguru számtalan hírességet lefogyasztott már, de sajnos a Megasztár-gyõztes énekesnõvel nem jutott egyrõl a kettõre.
Így kerekedhetsz ki nyáron pillanatok alatt
Még nyáron is próbálsz odafigyelni a súlyodra, ám valamiért nem mozdul a mérleg nyelve, vagy ha igen, akkor csakis felfelé...? Biztosan jó ételeket választasz? Jó, ha tudod, van néhány, különösen nyáron kedvelt finomság, amirõl talán azt hiszed, beleférnek, titokban azonban jóval több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád!
Egyszerû módszerrel tartja magát formában Csobot Adél
Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tõle telhetõt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnõ nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerûbb módszerre esküszik.
- címkék:
- Csobot Adél
- diéta
- fogyókúra
- módszer
- forma
- alak
- Címkefelhõ »
Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evõ vagy?
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerûen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyû. A következõ trükköket érdemes kipróbálnod!
Megvan Hódi Pamela alakjának a titka!
Hódi Pamela csodálatos alakkal büszkélkedhet, melynek titka egy különleges turmixban rejlik.
Grillkaja dögivel, csak egészségesen - így maradhatsz karcsú a grillpartik után is
A grillételek már önmagában sokkal egészségesebbek, mint ha mondjuk paprikáskrumplit vagy pörköltet fehér kenyérrel veszel magadhoz a nyári kerti partin. De ez még semmi - most megmutatjuk, hogyan kombináld az fogásokat a grillpartin, hogy egy deka felesleg se szaladjon fel rád.
- címkék:
- fogyókúra
- grill
- grill zöldség
- Címkefelhõ »
Fogyókúrázz a horoszkópod szerint!
Nem haladsz a fogyókúráddal? Meg sem moccan a mérleg mutatója? Csillagjegyed megmondja, hogyan fogyhatsz le leggyorsabban!
- címkék:
- fogyókúra
- horoszkóp
- Címkefelhõ »
Karcsú derékkal várja ötvenedik születésnapját Csomor Csilla
Csodásan néz ki Csomor Csilla. Bár nemrégiben néhány epizód erejéig visszatért a Barátok közt kulisszái közé, a színésznõ nem keresi a rivaldafényt. De valamit mindig tervez és mindig kitûz valami célt maga elé!
Fogyókúra miatt kapott szívrohamot egy lány
Nagyon veszélyes fogyókúrába kezdett egy lány, aminek hamarosan súlyos következménye lett.
- címkék:
- fogyókúra
- szívroham
- Címkefelhõ »
Megvan a világ legtutibb fogyókúrája: Íme a titok!
A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre - állítják a szakemberek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- emlékezet
- Címkefelhõ »
Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés
Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki!
Rengeteget fogyott Gáspár Evelin - Büszke édesapja nem tud betelni vele
Édesapja rettentõ büszke a nagyobbik lányára, aki most külföldön tanul.
Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!
A Sydney-i Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez. Az alacsony kalóriatartalmú étrendek, amelyekben például italokkal helyettesítik az ételeket, szerintük tényleg mûködnek.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A tökéletes diétát keresed? Válassz munkád és életkorod szerint!
Sokszor estél már abba a hibába, hogy olvasol egy könnyûnek ígérkezõ diétáról, kipróbálod, de egy grammot sem fogysz tõle? Ha életmódváltás helyett a fogyókúrák híve vagy, jó, ha tudod, hogy nem csak az életkorod, de a munkád is számít a diéta kiválasztásában - ebben segítünk most!
- címkék:
- Munka
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!
Zavarnak a rajtad lévõ pluszkilók, és bár tudod, hogy az életmódváltás lenne az igazi megoldás, most azonban még sincs kedved drasztikusan változtatni az életviteleden? Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - õk most ezekre a módszerekre kattantak rá.
Kihal a mediterrán étrend?
A mediterrán diéta szépít és gyógyít, ráadásul nagyon egészséges is. A mediterrán országokban – tehát Egyiptomtól Libanonig és Marokkótól Törökországig – viszont egyre csak híznak az emberek, mert az ottani hagyományos étrend helyett több húst és tejterméket esznek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán étrend
- Címkefelhõ »
Szulák Andrea 12 kilót fogyott
A színésznõ sugárzik a boldogságtól, és most tökéletesen elégedett az alakjával.
- címkék:
- Szulák Andrea
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Két és fél méteres a hátsója a világ legnagyobb fenekû nõjének
Egy 39 éves Los Angeles-i nõ rendelkezik a világ legnagyobb hátsójával. Állítása szerint egészségügyi problémái nincsenek, és imádja a testét, így diétára nem is gondol.
Aggódnak érte! Kemény fogyókúrába kezdett Katalin hercegné
Május 2-án adott életet második gyermekének a hercegné, aki most szigorú diétával igyekszik visszanyerni szülés elõtti vonalait.
Pegán diéta, a fogyókúrázók új kedvence
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerûségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De mirõl is szól pontosan ez az étkezés?
Bálint Antónia már nem a testére büszke
Németh Máté, a Life.hu nagyszájú riportere elkísérte Bálint Antóniát egy alakformáló kezelésre.
Bréking: Kiderült, a fény is hizlal!
A holland Leideni Egyetem Orvosi Központjának és az Akadémiai Orvosi Központ közös kutatásából kiderül, hogy a hosszas fénynek való kitettség súlygyarapodást okoz az egereknél.
- címkék:
- egészség
- fogyókúra
- fény
- hízás
- Címkefelhõ »
Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!
Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelõl, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet.
Készül a bikiniszezonra VV Fanni - Lefaragta pluszkilóit
A ValóVilág-villában nem egyszer borult ki Fanni a gyarapodó kilói miatt. Most azonban úgy tûnik, újra kezd csúcsformába lendülni a nagyhajú lány.
- címkék:
- VV Fanni
- fogyókúra
- bikiniszezon
- Címkefelhõ »
Nassolás a sikeres fogyókúrázók titka
A testsúlyukból sikeresen leadó emberek 86 százaléka tart ki mindvégig az olyan ételek és italok – például a csokoládé és a bor – mellett, amelyek szigorú étrend esetén tiltólistára kerülnének. A szénhidrátoknak tehát kulcsszerepük lehet a jojóeffektus elkerülésében.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhõ »
Minden bûntudatot érzõ diétázóhoz szólt Jennifer Lopez
Már megint lecsúszott az az ebéd utáni süti? Nem más igyekszik enyhíteni lelkiismeret-furdalásod, mint Jennifer Lopez!
Fogyókúra-forradalom: az éhségérzet hamarosan a múlté
A jövõ fogyókúrája nem a diétáról és a tablettákról fog szólni. Kutatók egy csoportja ugyanis megtalálta az agyi területet, amely az éhségérzetért felelõs.
- címkék:
- fogyókúra
- kutatás
- éhségérzet
- Címkefelhõ »
Nagy fogyókúrába kezd Caramel
Caramel nagy napokra készül: hamarosan oltár elé áll menyasszonyával, és egy világsztárral, Craig Daviddel ad közös koncertet. A legjobb formáját akarja hozni, ezért nagy diétázásba kezd.
Felelõs szülõk? Látványosságként mutogatták súlyosan elhízott gyermeküket
Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet egyik legutóbbi felmérése szerint a magyar felnõtt lakosság kétharmada, azaz nagyjából 6,7 millió ember túlsúlyos, 1,8 millióan pedig elhízottnak számítanak. Megdöbbentõ számok! De nem sokkal jobb a helyzet a gyerekek körében sem, egy európai kutatás adatai alapján ugyanis minden hatodik magyar gyermek túlsúlyosnak, illetve elhízottnak bizonyul.
- címkék:
- fogyókúra
- kövérség
- elhízás
- gyermekkor
- szülõk
- Címkefelhõ »
Egy keksz és egy pohár víz – A dús idomú Laura Wells kitálalt a modellvilágról
A plus size modell szerint az ügynökségek írják elõ a lányoknak az extrém diétát, amelyet a divathetek elõtt kell követniük.
Judy tovább küzd a kilókkal
Terhessége alatt csak úgy szaladtak fel a kilók Judyra, aki kislánya, Maja születése után elhatározta, visszanyeri régi alakját. Sikerült neki, 20 kilót dobott le, de õ nem elégedett, ugyanis azóta visszahízott.
- címkék:
- Judy
- fogyókúra
- kiló
- Groovehouse
- Címkefelhõ »
Elképesztõen lefogyott Erdélyi Mónika
Meglepõ változáson ment keresztül a Mónika show egykori mûsorvezetõje, aki dögösebb, mint valaha.
Wellness mindörökké - 10 nõ, akit megéri követni az Instagramon
Az internet világa, pláne az Instagram a mindennapjaid aktív része, ráadásul érdekel az egészséges életmód, a mozgás, a wellness? Szeretsz minden nap valami új receptet, sporttal kapcsolatos dolgot tanulni? A következõ 10 nõtõl sok trükköt elleshetsz - kövesd õket!
Fogyókúra egy életen át vagy genetikai lottóötös - mi a természetesen vékony emberek titka?
Valahol a lelke mélyén a legtöbb ember arra vágyik, hogy szép, egészségesen vékony legyen, ám az állandó diétázás és a megerõltetõ sport a kezdeti lelkesedés után sokaknak kedvét szegi. Miért van az, hogy egyeseknek látszólag semmi gondot nem okoz megõrizni az alakjukat, míg mások bárhogy próbálkoznak, kudarcot vallanak?
A fogyás elhanyagolt kulcsa: csodadiéták helyett serkentsd az emésztésed!
Megfelelõ emésztés nélkül nincs sikeres fogyókúra, ezt pedig nem árt észben tartani. Keveset eszel, de mégsem tudod ledobni a pluszkilókat? Gondold át újra, hol lehet a hiba - törekedj arra, hogy az emésztésed megfelelõ legyen. Íme néhány hasznos tipp, amik segíthetnek!
- címkék:
- fogyókúra
- emésztõrendszer
- emésztés
- Címkefelhõ »
A szénhidrát fontosabb, mint gondolnád - jelek, amikor a szervezetednek már tényleg szüksége van rá
Az Atkinstõl a paleóig egy seregnyi diéta van, ami el szeretne minket tántorítani a szénhidrát fogyasztásától. Pedig nem minden szénhidrát egyforma, de nagyon fontos, hogy a nap melyik szakaszában fogyasztod õket. Íme néhány jel, amely azt mutatja, a szervezetednek szénhidrátra van szüksége.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Dagad a botrány a ducitrendek körül: Meddig menõ még a kövérség?
Nem telik el hónap anélkül, hogy fel ne ütné a fejét egy újabb trend, ami a természetes szépséget, önmagunk elfogadását és a photoshop-trükkök elítélését hirdeti. Olyan irányzatok ezek, melyek a valóságot éltetik, és azt sugallják, mindenki érezze jól magát a bõrében úgy, ahogy van. Ez mind szép és jó, egészen addig, amíg nem kezdünk ezen irányzatok mögé bújni, és még jobban ellustulni.
Alig lehet ráismerni: elképesztõen lefogyott „a féltonnás gyilkos"
Mayra Rosales gúnynevét akkor kapta, amikor 2008-ban - állítása szerint - agyonnyomta 2 éves unokaöccsét. Az ügy végül tisztázódott, Mayrát felmentették, a tragédia után azonban változtatnia kellett addigi életmódján: több mint 300 kilótól szabadult meg az elmúlt évek alatt.
A fogyókúrában is segíthet az okos-evõpálcika
Felismeri az ételeket, sõt azok kalóriatartalmát is jelzi a Kínában fejlesztett okos-evõpálcika. Hát, ez igazán csodás!
- címkék:
- fogyókúra
- okos-evõpálcika
- Címkefelhõ »
Minden egyes falatot figyel az okosnyaklánc
Szól, ha nem eszünk, nem iszunk eleget, nem vettük be a gyógyszert vagy túl sokat dohányzunk.
Hogyan legyen fitt két óra alatt? A BBC megmutatja
Rengeteg reklám igyekszik meggyõzni a potenciális vásárlókat arról, hogy az általuk hirdetett fogyókúrás, erõsítõ, kozmetikai vagy más testváltoztató módszer a legjobb a világon. Ezt az állítást sokszor ilyen volt, ilyen lett képekkel demonstrálják. A BBC egy rövid videóban bemutatja, hogyan lehet ilyen átalakítást végrehajtani pár óra alatt, akár képmódosító szoftverek nélkül is.
- címkék:
- reklám
- testedzés
- fogyókúra
- BBC News
- Címkefelhõ »
Egyre csak fogy Sarka Kata: Most egy jótékonysági esten díszvendégeskedett
Még el sem csitult a legutolsó fogyókúrás botrány Sarka Kata Facebook oldalán, máris újabb fotóval eteti rajongóit, melyen még a korábbiaknál is vékonyabb. Aggódnunk kéne?
Mibõl lesz a cserebogár! Molnár Anikó filmet forgat
Megható filmben gondolkodik az egykori Nagy Õ, aki úgy döntött, a bántalmazott kutyák életérõl és megmentésérõl szeretne maradandót alkotni.
Micsoda jó nõ! Tolvai Reni bombázó lett
Sokat küzdött korábban a pluszkilóival, de egy ideje igazán topformában van az egykori Megasztár-gyõztes, Tolvai Reni.
- címkék:
- Megasztár
- fogyókúra
- bombanõ
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Káosz és narancsbõr helyett tudatos munka - így készülnek a modellek a divathetekre
Február kétségkívül a divathetekrõl szól, amire a modellek már hetekkel a kifutós szereplés elõtt megkezdik a felkészülést. Mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy a testük csúcsformában legyen, ezért számukra javában zajlik a kemény edzések és a diéta korszaka. Utánajártunk, hogyan edznek, mit esznek a kifutók királynõi - lesd el a trükkjeiket, ám ne feledd, nekik ez az életük, és nem kell irodában ülniük és a családjukról gondoskodniuk.
- címkék:
- fogyókúra
- modell
- divathetek
- Címkefelhõ »
Te kibírod 40 napig? Pucold ki a szervezetedet tél végén!
Zavarnak a télen felszedett pluszkilók? Már most tudod, hogy rád is hatni fog a tavaszi fáradtság? Az utolsó lökést várod ahhoz, hogy elkezdj végre egészségesen étkezni? Netán csak energikusabb, fittebb szeretnél lenni? Idén február 18-án, hamvazószerdán indul a 40 napos húsvéti böjt, ez pedig egy remek alkalom arra, hogy változtass néhány apróságot az életmódodban. Kezdd el még ma!
Alapozd chilire a diétád!
Csodavárás, csodabogyók, csodanövények, csodamódszerek. A legújabb kutatások szerint az orrunk elõtt van a hatékony diéta csodaszere: a chili.
Mila Kunis elárulta, hogyan fogyott le a szülés után
Alig telt el néhány hónap Mila Kunis elsõ gyermeke, Wyatt születése óta, a színésznõ újra bombaformában van.