fogyókúra

címke rss

Így etessük a gyereket, hogy ne legyen duci

Egészség2011.03.03, 09:46

Az óvodákban, iskolákban egyre több a duci gyerek. Esetükben a megoldás nem a fogyókúra vagy az ételmegvonás, sokkal inkább a megelõzésre kell koncentrálni - mondja a Magyar Gyermekorvosok Társasága.

Karcsúsodj velünk! - Tavaszváró vitaminkúra

Life.hu2013.03.16, 10:59

Egy hosszú, hideg tél után már alig várjuk a tavaszt, és a nagykabátot is szívesen beakasztanánk a szekrénybe. De ha már a szekrénynél járunk, sokan csalódottan rángatjuk fel a tavaszi lenge szoknyákat, ugyanis télen a lassabb anyagcsere, a sötét, borús délutánok, no meg az ünnepek miatt többet ettünk. Ám a hidegtõl védõ zsírréteg nem biztos, hogy jól mutat majd a tavaszi szerelésben. Következzenek a Life.hu tavaszváró tippjei.

Így fõzz, hogy fogyj! - A legjobb eszközök

Life.hu2011.10.01, 12:20

Az eredményes fogyókúrához nem elég kevesebbet enned, vagy csak azzal törõdnöd, hogy visszaszorítsd a szénhidrát- vagy a cukorfogyasztásod. Egészségesen is kell étkezned, és törekedned a megfelelõ vitaminbevitelre.

Kiderült, mi okozza a jojó-effektust

Archívum2011.02.26, 00:25

Igyekszel szigorúan tartani magad a diétához, de folyton visszajönnek a kilók? Jó hírünk van, a tudósok felfedezték a jojó-effektusnak nevezett jelenség okát.

Bélférgekkel fogynak a fiatal lányok

Archívum2011.02.27, 01:37

Kínai lányok bélférgek petéivel fogynak, hogy az állásinterjúkon vonzónak találják õket.

Állandóan kiütötték, fogyózni kezdett

Archívum2011.02.25, 16:26

Nagy elhatározásra szánta el magát a WBO korábbi cirkálósúlyú világbajnoka, Enzo Maccarinelli: az ökölvívó súlycsoportot vált, de rendhagyó módon nem feljebb, hanem lejjebb, félnehézsúlyba készül, miután cirkálósúlyban már ötször kiütötték.

A nagy átváltozás: az elsõ mérlegelés eredményei

Life.hu2011.02.11, 13:30

Végre eljött az igazság pillanata! A négy versenyzõ megtudhatja, hogy mennyit fogyott egy hónap alatt!

Falusi Mariann kiborult!

Life.hu2011.02.08, 14:56

Az énekesnõ túl gyorsan dobta le magáról a fölös kilókat, így megálljt parancsoltak neki.

A 125 kilós férfi azért hízókúrázik, hogy elég kövér legyen a mûtéthez

Archívum2011.02.02, 21:53

Egy 125 kg súlyú férfi elszántan próbál hízni, miután az orvosok közölték vele, hogy túl keveset nyom a gyomorszûkítõ mûtéthez.

Így fogyj édességgel, bûntudat nélkül!

Life.hu2011.02.02, 09:56

Tévhit, hogy aki fogyókúrázik, az kénytelen lemondani az édességekrõl. Hogy mivel kényeztetheted magad akkor is, ha éppen harcban állsz a kilókkal?

A grapefruit ideális téli gyümölcs

Egészség2011.01.31, 18:02

Kesernyés íze miatt sokan nem szeretik, pedig kiemelkedõen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.

Így edz Janicsák Veca!

Life Network2011.02.17, 17:28

A fiatal énekesnõ mindig is sportos volt, de neki is oda kell figyelni arra, hogy mit eszik, pontosabban mikor. Elmondása szerint bár annyi ételt ehet, amennyit akar, de 6 után már õ sem csábul el - illetve, megiszik minden nap 2-3 liter vizet.

A nagy átalakulás: Már a gyerek is tornázik!

Life.hu2011.01.27, 23:43

Melinda rendíthetetlenül tornázik, fut, és szigorúan betartja az étkezési szabályokat is. Hogy mi történt vele múlt hét óta, megtudhatod legfrissebb beszámolójából.

Cáfolják az azték fogyókúrás szer hatását a kutatások

Egészség2011.01.26, 14:52

Az Egyesült Államokban a dietetikusok és fitneszguruk körében az új fogyókúrás csodaszer a chia. Az aztékok által nemesített növény magja állítólag étvágy- és testsúlycsökkentõ hatású, a tudományos kísérletek azonban egyelõre nem erõsítették meg ezt a tulajdonságát.

10 étel, ami garantáltan fogyaszt

Life.hu2011.01.25, 14:48

Fogyókúrázni sosem könnyû. Most azonban bemutatunk 10 olyan ételt, amit a diétád alatt nemhogy kerülnöd kell, hanem kifejezetten segíthetnek a fogyásban.

Alacsonyabb IQ-t eredményez a fogyókúra

Life.hu2011.01.21, 16:36

Egy új tanulmány szerint a kalóriaszegény étrend vagy a fogyókúra a terhesség korai szakaszában káros hatással van a magzat agyfejlõdésére. Esélyes, hogy a gyermek alacsonyabb IQ-val születik majd, késõbbi életében pedig viselkedési problémák alakulhatnak ki nála.

A nagy átalakulás - Minden fejben dõl el!

Life.hu2011.01.27, 14:33

Melinda betegsége ellenére is rendíthetetlenül tornázik, és szigorúan betartja az étkezési szabályokat is. Hogy mi történt vele múlt hét óta, megtudhatod legfrissebb beszámolójából.  

Ebbe bele kell õrülni - A fogyás pszichológiája

Life.hu2011.01.19, 19:27

A fogyásba bele kell õrülni - mert máshogy nem megy. Ezt vallja Noémi, aki majd' fél mázsától szabadult meg. Most ismét gömbölyödik, de ezt egyáltalán nem bánja! Hogy miért? Kiderül!

Nicsak, ki hízott meg! 1. rész - Kövérségem története

Life.hu2011.01.17, 13:16

A sztárok csinosak, vékonyak és tökéletesek. Nos, ez nem mindig igaz! Kirstie Alley súlyingadozásaitól már régóta hangos a sajtó, és most végre te is bepillanthatsz egy kövér sztár életébe. Nicsak, ki hízott meg! - Sorozat a LifeNetwork csatornán és a Life.hu-n! 

Melinda fogyása - Az elsõ edzések után

Life.hu2011.01.14, 22:44

Melinda részt vett az elsõ konzultáción és az elsõ edzéseken. Hogy hogy tetszett neki és mi lett az eredménye, megtudhatod beszámolójából.

Utálja dagadt testét a sztár: Nicsak, ki hízott meg!

Life.hu2011.01.15, 15:53

A Nicsak, ki beszél!-filmek sztárja, Kirstie Alley hétfõtõl saját valóságshow-val érkezik a LifeNetwork képernyõjére, amit a Life.hu-n is figyelemmel kísérhetsz!

Új év, új test - Kövesd velünk Melinda fogyását!

Life.hu2011.01.13, 10:45

Melinda elhatározta, hogy megszabadul súlyfeleslegétõl, ebben pedig Rubint Réka lesz a segítségére. És hogy sikeres lesz-e a fogyókúra? Kövesd velünk Melinda nagy átalakulását, és megtudod!

A legújabb diéta: Hiába eszel, karcsúbb leszel! (étrenddel)

Life.hu2011.01.13, 09:57

Egész New York errõl beszél! Egy amerikai dietetikus ugyanis megalkotta a tökéletes fogyókúrát, amivel akár 8 kilótól is megszabadulhatsz mindössze két hét alatt! Górcsõ alá vettük, mit ígér a New York-diéta, sõt szakértõnk azt is elárulja, valóban hatásos-e!

A nagy átalakulás: Rubint Réka lefogyasztja Melindát - kövesd a Life.hu-n!

Life.hu2011.01.10, 22:53

Az ország legfittebb kismamája felhívást tett közzé: kereste azt az embert, akinek segíthet új életet kezdeni 2011-ben. "Fogyj velem, és szeresd meg magadat!" - ez volt a jelmondata. Több százan jelentkeztek, feleségek, anyák, egyedülállók. Réka döntött: Melindát teszi mérlegre!

Az 5 legnagyobb hiba, amit fogyókúrázásnál elkövethetsz

Archívum2011.01.09, 00:04

A fogyókúra sikere nagyon sok tényezõn múlik, és néhány alaphibát szinte mindenki elkövetett már. Lássuk, mik is ezek!

127 kilót fogyott a világ legkövérebb embere! Döbbenetes videó

Life.hu2011.01.07, 23:51

Paul Mason, a világ legnehezebb embere nemrégiben alávetette magát egy életmentõ gyomorszûkítõ mûtétnek, melynek következtében 127 kilótól szabadult meg mindössze egy év alatt.

Ünnep utáni fogyókúra: létezik negatív kalória?

Archívum2011.01.03, 14:52

Legendák terjednek olyan ételekrõl, amelyek "negatív kalóriákat" tartalmaznak: azaz, ha ezeket esszük, jobban fogyunk, mintha koplalnánk. Az efféle hírek különösen kapósak ilyenkor, az ünnepek után, mikor sokan akarnak szabadulni a karácsonyi traktával felszedett kilóktól.

Új év, új élet, mínusz harminc kiló - Minden lehetséges!

Archívum2010.12.30, 23:34

Utálod a tükröt, ellenséged a tested? Rubint Réka segít, hogy ne így legyen! Az ország legfittebb kismamája többszáz jelentkezõ közül választotta ki Melindát, aki 112 kilóból 30-at szeretne leadni. Vajos sikerülhet neki? A Life Magazin ma esti adásából kiderül! Nézzétek a Lifenetwork mûsorát 18.00 órakor!

Topformában újévkor - villámdiéta a túlevés után!

Life.hu2010.12.29, 11:53

A feldíszített fenyõfán és az ajándékokon kívül a terített asztal a karácsony legkarácsonyibb kelléke. Az ünnepi asztalon pedig egyáltalán nem diétás fogások szerepelnek - és ez így is van jól. De a szeretet és az evészet ünnepe után bizony fogyókúrázni kell, ha szilveszterkor bombaformában akarod búcsúztatni az óévet és köszönteni az újat.

Fogyni szeretnél? Aludj többet!

Life Network2010.12.16, 15:20

A legújabb kutatások szerint a fogyni vágyók könnyebben szabadulhatnának meg kilóiktól, ha naponta néhány órával többet töltenének alvással.

Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak

Archívum2010.12.17, 07:34

Évrõl évre nehezebb szinten tartani a mérleg mutatóját. Egyre kisebb adagokat eszünk, és visszautasítjuk a desszertet is. Aerobikra járunk, mégis egyre nagyobb a nadrágméretünk, és egyre alacsonyabb az energiaszintünk. Mi történik?

A legfurcsább fogyókúrák, amikrõl még sosem hallottál!

Life.hu2010.12.17, 02:20

Emlékszel még, amikor értetlenül ráncoltad a homlokod az Atkins-, a zóna- vagy a vércsoportdiétáról olvasva? A fogyókúratrend olyan, mint a divat: pár éve még fogalmunk sem volt, mi az a leggings, a répafarmert cikinek véltük, ma pedig a mindennapjaink részeivé váltak. Íme a legújabb és legfurcsább fogyókúrák olyanoknak, akik már - szó szerint - unják a banánt.

Life.hu fitneszpercek - Capoeira Czanik Balázzal

Life.hu2010.12.13, 16:03

A Life.hu fitneszpercekben minden nap sztáredzõk mutatják be leghatásosabb gyakorlataikat!

Mennyit hízol egy karácsonyi vásárban?

Life.hu2010.12.14, 11:09

Az adventi vásárokon nemcsak a szebbnél szebb portékák között érdemes válogatni, hanem meg kell kóstolni a csemegéket is. Még akkor is, ha némelyik hizlal. Összegyûjtöttük neked, hogy a karácsonyi finomságok közül melyik mennyi zsírt, szénhidrátot, fehérjét és kalóriát tartalmaz.

Bizarr fogyókúra: terhes nõk vizeletével oltsuk be magunkat?

Life.hu2010.12.10, 07:43

Vannak, akik bármire hajlandók a fogyásért: még arra is, hogy terhes nõk vizeletével oltsák be magukat.

Már megint soványabb az énekesnõ! - fotókkal

Life.hu2010.12.09, 22:35

Hihetetlen! Jennifer Hudson megint fogyott.

2 hét alatt 2 kiló - Dobd le karácsonyig!

Life.hu2010.12.09, 13:45

Karácsonykor mindennek tökéletesnek kell lennie, a karácsonyfának, a hangulatnak, a díszítésnek, a fényeknek, az ételeknek, az édességeknek és persze neked is. Ha már csak néhány kiló leadása hiányzik az áhított csúcsformához, próbáld ki kíméletes és ízletes villámfogyókúránkat!

Falusi Mariann elképesztõ iramban fogy!

Life.hu2010.12.08, 10:29

Új életmódjának köszönhetõen közel 20 kg-ot fogyott eddig Falusi Mariann.

Amikor a zsír helyett a pénztárcánk fogy

Life.hu2010.12.07, 12:12

Nagyon kevés ember van, aki még nem diétázott soha. Vannak nõk, akik szinte a fél életüket a kalóriák számolgatásával töltik. Ugyanakkor a diétázás nem csupán úri hóbort, hanem az egészséges élethez, egészséges testsúly eléréséhez vezetõ út. Ami nemcsak rögös, hanem bizony meglehetõsen drága is.

Új ajánlások a tartós fogyáshoz az eddigi legnagyobb diétavizsgálat alapján

Egészség2011.02.16, 18:16

Több fehérje, lehetõleg sovány húsból, hüvelyesekbõl és alacsony zsírtartalmú tejtermékekbõl, de kevesebb fehér kenyér és rizs - aki tartósan fogyni akar, alakítsa át ilyenre az étrendjét. Új ajánlások a világ eddigi legnagyobb összehasonlító diétavizsgálata alapján.

A nõ, aki fogyással mentette meg anorexiás lányát

Archívum2010.11.20, 22:28

A 30 kilogrammra lesoványodott Ruth Jenkinson élete veszélybe került, amikor orvosai figyelmeztették, hogy szervei bármelyik pillanatban felmondhatják a szolgálatot.

Fogyj a horoszkópod szerint!

Archívum2010.11.17, 20:59

Hiába tagadnánk, a fogyókúra nem tartozik a kedvenc idõtöltéseink közé, pedig idõnként muszáj rávennünk magunkat - sajnos még nyár végén is. Ha ötleted sincs, hogyan szabadulj meg a nyaralás alatt felszedett kilóktól, olvasd el diétahoroszkópunkat!  

Így fogynak a legszexisebb férfisztárok!

Life.hu2010.11.17, 10:06

Sikeresek, vonzóak, tökéletes a testük - és persze mindezért keményen meg kell dolgozniuk. Nem is gondolnád, mennyi idõt és energiát fordítanak Hollywood legszexisebbnek tartott színészei az edzésekre és a leghatékonyabb fogyókúrás étrend megtalálására! Mindezt csak azért, hogy tökéletesen mutassanak a filmvásznon.  

Jojó-effektus - vess véget neki!

Archívum2010.11.16, 21:39

Lefogysz, aztán visszahízol, majd megint leadod, és megint visszaszeded a felesleget? Mielõtt a körforgásba beleszédülve eldöntenéd, hogy reménytelen eset vagy, eláruljuk, hogy ez a végtelen ciklus megtörhetõ...

Forradalmi fogyás - ínyencként!

Life.hu2010.11.18, 02:49

A gyorséttermi koszt és a készételek egészségtelenek, mint tudjuk. Próbálkozz inkább ínyenc falatokkal, hogy karcsúbb és egészségesebb legyél. A sztárok is így csinálják, Dukan diétával fogynak.

6 diétaszabály, amit tilos megszegni!

Life.hu2010.11.17, 00:59

Nehéz olyan fogyókúrás módszert találni, ami egyszerû, könnyen betartható, mégis sokat segít. Akármelyiket is választjuk, itt van 6 örökérvényû tanács, ami minden sikeres diéta alapja lehet.

Nyár végi diétahoroszkóp

Life Network2010.09.28, 15:02

Hiába tagadnánk, a fogyókúra nem tartozik a kedvenc idõtöltéseink közé, pedig idõnként muszáj rávennünk magunkat - sajnos még nyár végén is. Ha ötleted sincs, hogyan szabadulj meg a nyáron felszedett kilóktól, olvasd el diétahoroszkópunkat!

Miért nem jó, ha fogysz? Erre vigyázz!

Life Network2010.09.11, 10:45

A testsúlycsökkenésnek lehet nem kívánt mellékhatása is a Nature címû folyóirat egyik új tanulmánya szerint: környezetszennyezõ anyagokat juttathat a véráramba.

Szülés után csinosan

Babalapozó2010.09.03, 18:37

Szülés után nehéz a szépségápolást összeegyeztetni a kisbaba körüli teendõkkel. A kismama mindig legyen ápolt, és otthoni ruhatára is legyen csinos. Fogyni csak fokozatosan szabad.

Diétára küldi túlsúlyos légikísérõit a török légitársaság

Nagyvilág2010.08.09, 09:43

Le kell fogynia a Turkish Airlines csaknem harminc légikísérõjének, ha meg akarja tartani az állását. A légitársaság azzal indokolta döntését, hogy az elhízott stewardessek nemcsak esztétikailag nem felelnek meg a követelményeknek, de a mozgásukat is befolyásolja súlyuk.

50 egyszerû, de orvosilag igazolt tipp a fogyáshoz, II. rész

Life Network2010.07.17, 17:42

Hüvelykujjszabály, hogy aki fogyni szeretne, egyen kevesebbet és mozogjon többet. Az alábbiakban 50 olyan apró, az étrendünkbe, életmódunkba könnyen beilleszthetõ tippet sorolunk fel, amelyek hozzájárulnak a felesleges kilók tartós eltûnéséhez.

50 egyszerû, de orvosilag igazolt tipp a fogyáshoz

Life Network2010.07.17, 17:43

Hüvelykujjszabály, hogy aki fogyni szeretne, egyen kevesebbet és mozogjon többet. Az alábbiakban 50 olyan apró, az étrendünkbe, életmódunkba könnyen beilleszthetõ tippet sorolunk fel, amelyek hozzájárulnak a felesleges kilók tartós eltûnéséhez. I. rész.

Fogyókúra varázskütyükkel

Life Network2010.07.02, 22:07

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=jOAV6IOHcbOwNTH4

Esküvõje motíválja Tildát a fogyókúrában

Life Network2010.06.29, 18:19

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=K0kPDIqIN3nB8KC6

2030 - Ki öregszik hamarabb: Molnár Anikó, vagy Orell Annamária

Life Network2010.06.11, 17:54

A 2030-ban, a LifeNetwork saját gyártású reality mûsorában hírességek és hétköznapi emberek néznek szembe azzal, mi vár rájuk húsz év múlva, ha tovább folytatják jelenlegi életmódjukat.Az elsõ epizódban L.L. Juniort és Gyárfás "Gyufa" Pétert sokkolta a látvány, a másodikban Árpa Attila és az informatikus Rigó Tamás, míg a harmadikban Tóth Gabi és Horváth Boglárka mérettetett meg. A negyedik epizód az egykori reality-sztár Majkát és Iván Lórándot szembesítette várható sorsával. Nézze végig a 2030 ötödik epizódját a LifeNetworkön, vagy az interneten!

Turbó-diéta

Life Network2010.06.09, 18:01

 

Tánccal fogyózz!

Life Network2010.06.09, 18:52

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=qLXFrEe1cKQ0D8z9

Genetikai térképbõl személyre szabott diéta?

Life Network2010.06.09, 17:41

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=2Ls1CTMRkyZITCa1

10 diétaigazság, amelyet nem szívesen hallunk

Life Network2010.06.07, 11:05

Manapság a reklámok tele vannak olyan diétákkal, amelyekkel állítólag rövid idõ alatt sokat fogyhatunk, vagy bármit ehetünk, és mégis fogyunk. Az alábbiakban olyan igazságokat sorolunk fel, amelyeket a diétaipartól biztosan nem tudunk meg, azonban segíthetnek a fogyáshoz realisztikusabban hozzáállni.

Drukkolj Rába Timinek a fogyókúrához!

Life Network2010.06.04, 11:37

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=BsmkmKrws0eeASJa

Megfejtették, miért olyan nehéz lefogyni

Life Network2010.05.20, 12:33

Német kutatóknak sikerült megfejteniük, hogy miért olyan nehéz a kövér embereknek lefogyniuk, a soványaknak viszont hízniuk: a rejtély kulcsa a levegõben van.

Tûszúrással a csábosabb vonalakért

Life Network2010.06.09, 19:08

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=kznvIKEWN9rvLUAK

Fogyi verseny, csak érted

Life Network2010.07.15, 13:14

Sorsok. Kilók. Remények. Fogyókúrás akciót hirdettünk és jelentjük, óriási levéláradat érkezett. Több mint kétszázan jelentkeztek, akik közül - ezúton is nagyon sajnáljuk - de csak ötöt választottunk.  

A fehér zsír hizlal, a barna zsírszövet karcsúsít

Life Network2010.05.18, 14:23

A fehér zsírsejtek fölhalmozódnak a testben, és ettõl kövérek leszünk, a barna zsírszövet ellenben elégeti az energiát.

Rubint Réka lefogyasztja Rába Timeát

Life Network2010.05.19, 10:42

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=B2ZeoV5s3a31odOQ

Öt éven belül jöhet a falánkság elleni orrspray

Life Network2010.05.17, 12:31

A túlevés és túlivás ellen lehet hatásos egy új orrspray, amelynek hatóanyaga megvonja az agyi jutalmat az "önkényeztetõ" tevékenységek után - számolt be vasárnapi számában a The Telegraph címû brit napilap.

Az érzelmeink meghiúsíthatják a fogyást

Life Network2010.05.10, 10:11

Mindannyiunkkal elõfordul, hogy egy nehéz nap után csokoládéval vagy jégkrémmel vigasztalódunk. A fogyókúrázóknál viszont ez jelentõsen visszavetheti a diéta hosszú távú sikerét.

Alkoholfogyasztás hízás nélkül

Life Network2010.04.26, 15:15

Az ünnepek alatt megnõ az alkoholfogyasztásunk. Az alkohol viszont hizlal, hiszen kalóriában gazdag, nem telít el, fokozza az éhségérzetet, és még a gátlásokat is mérsékli. Hamar azon kaphatjuk tehát magunkat, hogy az italozás során a szokásosnál többet eszünk, sõt, nagyobb a vonzódásunk az egészségtelen ételekhez is. Ha nem akarsz plusz kilókat, alkoholizálj visszafogottan (maximum 2 ital egy nap), az édes koktélok és likõrök helyett fogyassz inkább bort vagy rövidet, és amennyiben lehetséges hígíts mindent vízzel.

Agyi felvételek igazolták, hogy a nõk rettegnek az elhízástól

Life Network2010.04.19, 10:14

Egy új tanulmány nõi alanyainak látszólag nem voltak testképzavarai, legalábbis a bevált pszichológiai szûrõvizsgálat nem mutatott semmilyen figyelmeztetõ jelet.

Hatástalanok a zsírbontó kezelések az amerikai szakhatóság szerint

Life Network2010.04.08, 10:20

Az úgynevezett zsírbontó kezelések, melyeket az Egyesült Államokban szépészeti kezelésként fürdõkben végeznek, nem távolítják el a zsírt és az érintett cégeknek fel kellene hagyniuk ennek hirdetésével - figyelmeztetett szerdán az amerikai élelmiszer- és gyógyszerügyi hatóság, az FDA.

Mennyi testmozgással elõzhetjük meg a hízást?

Life Network2010.04.06, 09:40

Lefogyni kemény munka, de az elért testsúlyt megtartani még nehezebb lehet. A Harvard Egyetem kutatói azt vizsgálták, mennyi fizikai aktivitás szükséges a középkorú nõk számára, hogy elkerüljék a korral együtt járó hízást.

Egész nap esznek, mégis fogynak

Life Network2010.04.06, 17:29

A fogyás titka maga az evés lenne? Két ismert rádiós legalábbis ezt állítja. A  legújabb diétájuknak ugyanis pont ez az alapja. Õk nem csinálnak mást, mint vékonyra eszik magukat.  

Tõkehalfilé céklasalátával

Life Network2010.04.06, 17:26

Gyors fogyókúrás recept, nemcsak diétázóknak.  

Vágyik az agyunk a kalóriákra

Tudomány2010.03.29, 15:45

Miért eszik valaki akkor is, ha a túlzott kalóriafogyasztás nyilvánvalóan károsítja az egészségét? A magyarázat egy új tanulmány szerint abban keresendõ, hogy a magas kalóriatartalmú ételek a dohányzáshoz vagy a kábítószerekhez hasonló függõséget okoznak. A szalonnát és csokoládét fogyasztó patkányok vizsgálata arra utal, hogy a kényszeres evés hátterében a drogfüggõknél már igazolt agyi jutalomhiány áll.

Egyszerûen tehetjük egészségesebbé a táplálkozásunkat

Life Network2010.03.19, 12:01

Felejtsük el a szigorú diétákat és a kényszeres kalóriaszámlálást. Egy új vizsgálat szerint apró étrendi változtatásokkal drámaian javíthatunk egészségünkön.

Kövér kamaszoknál is javasolt a gyomorgyûrû

Life Network2010.03.16, 16:20

Egy nemrégiben készült ausztrál tanulmány támogatja a gyomorgyûrû-felhelyezõ mûtétet súlyosan elhízott tizenévesek esetében is, miután az eredmények szerint zsírfeleslegük 80 százalékától is megszabadulhatnak ily módon.

Dekánként hízunk - így kell fogyni is

Life Network2010.03.11, 11:06

Emberek milliói gyötrik magukat nap, mint nap sanyargató fogyókúrákkal, éheznek, vagy akár kés alá is fekszenek az eredmény érdekében. Azonban a kilók hirtelen leolvadása nem ugyanolyan lassú folyamat, mint az elhízás.  A fogyókúrát helyett az életmódváltás a tartós eredmény titka.

Amerikai módra fogyhatunk a jövõben

Life Network2010.03.09, 16:11

Megoldást jelentenek-e az amerikai típusú fogyókúrás tanácsadások az Európában is egyre elharapózó elhízásjárványra? A svájci élelmiszeripari óriás, a Nestlé reméli, mivel Európába hozza a Jenny Craiget, amerikai stílusú, a tanácsadásra épülõ diétás programjait. Az elsõt március 9-én indítják be Franciaországban.

Génteszt segíthet eldönteni, milyen diétát kövessünk

Life Network2010.03.04, 15:20

Az Amerikai Szív Társaság éves találkozóján ismertették azt a tanulmányt, amelyben genetikai teszttel állapították meg, hogy a túlsúlyos résztvevõket melyik diéta segíti a leginkább a fogyásban.

200 kalóriás vacsora nemcsak fogyókúrázóknak

Life Network2010.03.03, 14:19

Aki fogyókúrázik az tudja, hogy a nassolás és a vacsora elhagyása kínkeserves pillanatokat tud okozni. Ez a gyors és olcsó vacsora azonban mindössze 200 kalóriát tartalmaz ami, még a legszigorúbb szabályoknak is könnyedén megfelel.  

Itt a tavaszi böjt ideje

Life Network2010.02.26, 11:55

Ahogy tavasszal újjáéled a természet, úgy igényli az ember is a megújulást, megtisztulást. Ennek eszköze a hosszabb-rövidebb ideig tartó böjtölés, mely során kiürülnek a szervezetben felszaporodott salakanyagok.

Sokkoló videó az elhízás ellen

Life Network2010.02.24, 17:49

New York egészségügyi hivatala új, sokkoló módon próbál figyelmeztetni a cukros üdítõitalok fogyasztásának veszélyeire: olyan videót adtak ki, amelyen egy férfi zsírt iszik egy üdítõsdobozból.

Adó az egészségtelen ételekre?

Life Network2010.02.24, 17:42

Tajvan lehet a világ elsõ országa, ahol adót vetnek ki az egészségtelen ételekre - számol be az Apple Daily címû helyi lap.

Helytelenül fogyókúráznak és keveset mozognak a magyarok

Life Network2010.03.12, 16:10

Magyarországon csaknem minden második ember túlsúlyos, és minden harmadik elhízással küzd, valamint óránként heten halnak meg elhízással összefüggõ betegségekben - derül ki a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetségének (MACOSZ) statisztikáiból. Hazai szakértõk szerint a legnagyobb problémát a helytelen étkezés - édességek, szénhidrát és zsíros ételek - nem megfelelõ arányú fogyasztása okozza. Emellett a mozgáshiányos életmód is közrejátszik az elhízásban, és az ezzel járó betegségek, mint például az érelmeszesedés és 2-es számú cukorbetegség kialakulásában. Hazánkban sokan a genetikára, mások idõhiányra hivatkozva kerülik a sportolássnak ...

Tízezren szedték itthon a betiltott testsúlycsökkentõket

Life Network2010.02.16, 18:01

Magyarországon nagyjából tízezren szedték orvosi kontroll mellett azokat a testsúlycsökkentõ gyógyszereket, amelyek forgalmazását február 1-jével betiltotta az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) - nyilatkozta Pados Gyula fõorvos kedden az MTI-nek.    

Ahogy nem szabad fogyókúrázni

Life Network2010.02.19, 13:50

Súlyos hiánybetegségek, jojó effektus, kiszáradás, feszességét vesztõ bõr - csak néhány nem kívánt hatás, amelyhez a szakszerûtlen, átgondolatlan fogyókúrák vezethetnek. A koplalás legalább annyira megterheli a szervezetet, mint a túlsúly.

Felfüggesztették három fogyasztószer forgalmazását

Life Network2010.02.15, 17:23

Felfüggesztette három testsúlycsökkentõ készítmény forgalmazását Magyarországon az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) február 1-tõl - olvasható a hatóság honlapján.

Szívrohamot okozhat az ismert fogyasztószer

Life Network2010.02.12, 10:02

A sibutramine sokmillió túlsúlyos embernek segített lefogyni, de egy most befejezett tanulmány eredményei miatt már sem Európában, sem az Egyesült Államokban nem engedélyezik, hogy elhízott szívbetegek vagy cukorbetegek is szedjék a készítményt.

Schobert Norbert szerint nem a termékeivel, hanem a törvényekkel van baj

Itthon2010.02.10, 17:13

Áprilisig leállítja az Update-termékek kereskedelmi kommunikációját Schobert Norbert, akinek a cégét kedden büntette hárommillió forintra a Gazdasági Versenyhivatal tisztességtelen kereskedelmi gyakorlat miatt. A hivatal szerint Schobert cége valótlanságokat állított több termékérõl. Schobert elismerte, hogy a hatályos szabályoknak megfelel a GVH döntése, szerinte a baj az, hogy rosszak a jogszabályok.

Diabétesz-gyógyszerrel fogyhatnak a túlsúlyos tinik

Life Network2010.02.08, 10:58

A II-es típusú cukorbetegség kezelésében használatos egyik gyógyszer a túlsúlyos tizenéveseknek is segíthet a fogyásban, feltéve, hogy végigcsinálják az életmódjukat megváltoztató programot - állítják amerikai kutatók.

Ne akarj a természetes testsúlyodnál soványabb lenni

Life Network2010.02.03, 08:52

Klinikai pszichológusok legtöbbször azt kérdezik az evészavarokkal küzdõ betegeiktõl, hogy vajon boldogabbá teszi õket, ha soványabbak volnának, illetve sikert remélnek-e a soványságtól. A szakemberek szerint ugyanis sokan veszélyesen alacsony testsúlyt kívánnak elérni.

6 tipp a férfiaknak, hogy leszokjanak a túlevésrõl

Life Network2010.01.26, 13:03

A férfiak jelentõs része túl sokat eszik, anélkül, hogy egyáltalán tudatában lenne rossz szokásának. A túlevés leggyakoribb okai és tippek a leszokáshoz.

Befolyásolja a felnõttkori súlyodat, mivel etettek csecsemõkorban

Life Network2010.01.20, 11:16

Minél késõbb vezetik be a baba kiegészítõ táplálását a szoptatás mellett, annál kisebb a kockázata a felnõttkori elhízásnak - állapították meg dán kutatók.

Gyermekkori traumák is okozhatnak elhízást

Life Network2010.01.18, 13:36

Amerikában és Európában összesen 230 millió ember szenved elhízástól, Magyarországon a népesség mintegy 60 százalékát érintik a súlygondok. De vajon miért és hogyan lett ilyen méretû ez a probléma? A kézenfekvõ válasz az lenne, hogy az egészségtelen táplálkozásnak és a rendszertelen testmozgásnak köszönhetõen.  

A legnagyobb fogyókúra tévhitek

Life Network2010.01.15, 16:01

Aki már cipelt magán súlyfelesleget, az tudja, hogy milyen könnyû bedõlni minden olyan kínálkozó lehetõségnek, amely gyors fogyást ígér. A villámfogyásnak viszont ára van: vitaminhiány, fáradékonyság, majd hirtelen visszaszökõ pluszkilók. Utánajártunk, hogy melyek a leggyakoribb tévhitek a fogyókúrázók körében.