Ezeket az ételeket semmiképp ne fogyaszd szeretkezés előtt

Cikkünkben most eláruljuk, mely ételeket érdemes kerülnöd, ha egy romantikus éjszakára vagy egy jól sikerült randira vágysz.

Minden eddiginél több jut a családok támogatására, az oktatásra és az iskolafejlesztésre

A most induló tanévben minden eddiginél több támogatás segíti a gyermekes családokat, minden eddiginél több pénz jut az oktatásra és az iskolafejlesztésekre – közölte az Emberi Erőforrások Minisztériuma.

Egy év alatt 18 millió darab pizzát ettünk meg

Lendületben a fagyasztott pizza Magyarországon: 2017. július és 2018 júniusa között 18 millió darab fogyott belőle nyolcmilliárd forint feletti értékben – állapítja meg a Nielsen piackutató intézet közleménye.

126 ezren vesznek részt az Erzsébet-tábor programjain

Év végéig várhatóan 126 ezren jutnak el az Erzsébet-táborokba, a programokra a kormány 4,4 milliárd forintos költségvetési támogatást biztosít – mondta Rétvári Bence, az Emberi Erőforrások Minisztériumának parlamenti államtitkára kedden Zánkán.

Veszélyesek is lehetnek a zöldségek

Sokan hadilábon állnak a zöldségfogyasztással, pedig az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés elképzelhetetlen zöldségek nélkül, legyen szó akár főétkezésről, akár egészséges nassolásról. A zöldségek sok természetes vitaminnal, ásványi anyaggal, antioxidánsokkal, rostokkal, folyadékkal látják el a szervezetet, sőt bizonyos fitokemikáliákkal – amilyen például a fitoösztrogén –, vagy másodlagos növényi termékekkel is, melyek jótékony hatást gyakorolnak az egészségre. Sokak számára azonban bizonyos zöldségek rendszeres fogyasztása veszélyes is lehet.

A padlizsán kívül-belül megszépít

Akár tojásgyümölcsről, törökparadicsomról vagy a szerelem almájáról beszélünk, olyankor a padlizsánt emlegetjük. Nemcsak isteni ételeket készíthetünk belőle, de csodaszerként hat a szervezetünkre, és szépítő hatása is elismert.

Tágulni képes a gyomor, de összezsugorodni alig

Tévednek azok a fogyókúrázók, akik úgy gondolják, hogy ha kevesebbet esznek, majd a gyomruk hozzászokik és magától összeszűkül. A gyomor ugyanis tágulni nagyobb mértékben képes, mint szűkülni. 

Egy strandbüfé külseje is elárulja, ha nem szabad ott enni

Javult a helyzet az utóbbi években, ám még most is vannak olyan strandbüfék, akiknek tartaniuk kell a NÉBIH ellenőrzéseitől. Már egy vendéglátóhely külseje is árulkodhat róla, ha nem szabad ott enni. 

A szakértő elárulta, hogyan takaríthatjuk meg a legtöbb pénzt

Az étkezésen, az utazáson, de még a gyermekprogramokon is rengeteget lehet spórolni, ha megfogadunk néhány hasznos tanácsot. Fa Kinga családi pénzügyi szakértő elárulta a takarékoskodás legjobb módját.

Jobban fogja élvezni a nyaralást, ha halat is eszik!

Hazánk részben a tengertől való távolsága miatt, másrészt kulturális okokból sem dönt rekordokat a különböző halfogyasztási statisztikákban. Édesvízi halaink éppenséggel akadnának, így nem feltétlenül a friss hal hiánya okolható a halban szegény táplálkozási szokásunkért. A jó hír, hogy ha külföldre megyünk nyaralni, sokkal könnyebb megszeretni a vízben úszó élőlényeket, így aztán érdemes ezt a lendületet átültetni az itthoni gyakorlatba is.

"Színesen és változatosan": így főz családjának Dobó Ági szépségkirálynő

"Mit egyen a gyerek?" - ezt a kérdést járta körbe a vasárnapi Ez Zsír magazinban Sarka Kata vendégeivel. Dobó Ági egykori szépségkirálynő is arról mesélt, hogy milyen ételeket ad a gyerekeknek, illetve elárulta, hogy van-e valami a tiltólistán.

Roberto konyhája: vörösboros marhapörkölt

Fogadjátok szeretettel az e havi tradícionális magyaros receptjeim közül a következő remekművet! Pörkölt! Szinte biztos vagyok benne, hogy mindannyian készítettetek már pörköltet, de azért bízom benne, hogy ebben a receptben is tudok valami újat mutatni nektek. Nem tudom, kerültetek-e már olyan helyzetbe, amikor egy nagy családi összejövetelen túl sokszor fogadtátok el a nagypapa vagy a nagybácsi által kínált házi pálinkát, és úgy éreztétek gyorsan enni kéne valamit, ami felszívja a rengeteg alkoholt. Szerintem ilyenkor nincs is jobb választás, mint egy nagy tál pörkölt, egy szelet friss kenyérrel. Már az elkészítése is egy jó progrram, ...

Saját amputált lábát tálalta fel egy férfi a barátainak (18+)

Baleset után kellett amputálni egy férfi lábát, aki úgy döntött, megtartja testrészét. Fontolgatta a preparációt, ám végül úgy döntött: elfogyasztja vállalkozó szellemű barátaival együtt. 

A világ legkülönösebb tálalásai

Így befolyásolja az evés a hangulatot

A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás csökkenti a depresszió tüneteit – derült ki egy embereken végzett vizsgálat során. Ám egy ilyen állapotban előbb jut eszünkbe cukros vagy gyorsételekért nyúlni, mint egy friss répáért vagy almáért. Az érzelmi problémák érzelmi evéshez vezethetnek, ami ráadásul azt jelenti, hogy sokkal több kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint szabadna. És már bele is estünk az ördögi körbe, hiszen ha nem a megfelelő élelmiszerekhez fordulunk, még nagyobb az esély, hogy tovább fokozzuk a problémát.

Kenutúra, vízitúra - mit vigyünk, mit együnk ?

Bár a bátrabbak a jeges vizekben is nagy elánnal eveztek, mi most azokhoz szólunk, akik a kellemest a hasznossal összekötve, sport és kikapcsolódás, esetleg csapatépítés gyanánt kelnek útra és ülnek be többedmagukkal egy kenuba. Abban segítünk, milyen elemózsiával készüljenek.

Bizarr étkezési szokások a világ körül

Azok többsége, aki szeret utazni, szívesen kóstolja meg más nemzetek konyháját, alkalmazkodik a helyi szokásokhoz és illemhez. Hiszen, ha már elutazunk egy másik országba, nemcsak a látnivalókban gyönyörködünk, hanem megízleljük a helyi ételeket, és bepillantunk a helyi gasztrokultúrába. Sokaknak azonban már egy poliptól vagy egy kígyótól is felfordul a gyomruk, pedig ez még nem is számít extrémnek. Sőt, sokszor nem is az ételek, inkább a különböző szokások furcsák és elrettentőek.

Étkezz úgy, ahogy II. Erzsébet brit királynő, és élj olyan hosszan, mint ő

II. Erzsébet királynő, aki immár 66. éve uralkodik, idén lett 92 éves. Nem lehet elmenni amellett, hogy egészségében nagy szerep jut étkezési szokásainak. Darren McGrady, egykori királyi séf most feltárja, hogy mit is eszik egy nap a brit uralkodónő.

A harisnya kötelező, a lobogó hajkorona viszont tilos a királyi etikett szerint

A brit királyi család etikettje szinte az élet minden területére tartogat szabályokat. Görög Ibolya protokollszakértőt, címzetes docenst kérdeztük arról, mi tilos, és mi a kötelező II. Erzsébet családja körében.

Ez az alkalmazás lett a világjárók új kedvence

A kaliforniai cég lehetővé teszi az utazók számára, hogy élvezhessék a világ minden táján a helyi étkezést. A céget két utazó álmodta meg, akik szerettek volna kilépni a turistakönyvek árnyékából, és igazi élményeket adni másoknak.

Gáspár Evelin elárulta követőinek, mennyi súlyfeleslegtől szabadult meg

Nem rejti véka alá Gáspár Evelin, hogy hány kilótól szabadult meg az utóbbi időben. Rajongóival is szívesen osztja meg történetét. 

Húsvét a világ körül – de mire figyeljünk itthon?

A karácsony után a második legnagyobb ünnepünk a húsvét, ami rendesen feladja a táplálkozási leckét élelmiszerhigiénia, tudatosság, illetve mértékletesség terén. Cserében azonban a hagyományok követésével igazi családi ünnep is egyben, bár országonként némileg eltérő játékok, szokások és étkek övezik. Ami általában közös mindenhol, az a bárány és a tojás.

A múltat hívják segítségül a légitársaságok az utasok kegyeiért

Több évtizeddel ezelőtti szolgáltatást élesztenének újra, illetve állítanák vissza annak színvonalát és trendjeit amerikai légitársaságok azért, hogy növeljék járataikon az utaslétszámot. A fedélzeti étkeztetésben több vállalat is annak eszközét látja, amivel növelni lehet a repülés iránti utazói kedvet, különösen a tengerentúli járatokra. Eközben minden máson továbbra is spórolnak, illetve feláras szolgáltatásként kínálják az ügyfeleknek.

Ezek a mai fiatalok már enni sem esznek rendesen - étkezési szokások generációról generációra

A millenniumi generáció mindent másképp csinál. Már teljesen természetes nekik a modern technológia, aminek segítségével több lehetőségük van, mint a korábbi generációknak. Ez kihat az ételfogyasztási és ételkészítési szokásaikra is, amihez idomulnia kell az élelmiszerpiacnak.

Dine Naked Bristol: meztelen étterem, ahol fotózni és szexuálisan közeledni is tilos, mégis sikeres (18+)

Sem fotózni, sem szexuálisan közeledni nem szabad abban az étteremben, ahol mindenki meztelenül étkezik. A Dine Naked Bristol mindig más helyen rendezi vacsoraestjeit, és néhány nap alatt elkelnek a jegyek. 

VIDEÓ: Csicseriborsó fasírt - jobb, mint az igazi!

"A csicseriborsó most nagyon trendi." - Tudtuk meg Zsuzsitól. És ráguglizva kiderült, hogy nem véletlenül! Állítólag még a depresszió ellen is jó. Ja, és finom! Nem kicsit!

Étkezéssel is megelőzhető a vesekő kialakulása

Egyes táplálkozási tényezők elősegíthetik a vesekövesség megelőzését vagy – éppen ellentétesen – hajlamosíthatnak annak kialakulására. Az étrend módosításával megváltoztatható a vizelet összetétele, amely hatással lesz a vesekő kialakulására. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége összeállította, mit lehet enni, és melyek azok az élelmiszerek, amelyeket érdemes kerülni, ha kövek és görcsök nélkül szeretnénk élni.

Blake Lively 10 tippje az egészséges élethez

Blake Livelyt már a tinifilmek főszereplőjeként is sokan imádták, de manapság, amikor egyre több oldalát tudja megmutatni a filmvásznon, ráadásul családanyaként és Ryan Reynolds feleségeként is rendre elbűvöli a közönséget, jobban szeretik, mint valaha. Ezúttal a színésznő életmódhoz való hozzáállására voltunk kíváncsiak, és ezúttal sem csalódtunk. 

Bulimiás vagyok, de gyógyulni szeretnék!

Ugyanolyan életet élek, mint sok másik egyetemista lány. Minden eszközöm megvan a sikeres és boldog élethez, én mégis rengeteg időt töltök belső szorongással, az okát pedig igyekeztem magamnak sem bevallani. Most azonban már nem titkolom, hogy bulimiás vagyok.

Ezt reggelizik a gyerekek a különböző országokban

Bár a világ majdnem minden táján elterjedt már a gabonapehely reggelire, vannak olyan napok, amikor az adott ország hagyományos falatjai kerülnek a gyerekek tányérjára. Nézzük meg, melyek ezek! 

Ezt reggelizik a gyerekek a világ körül

Így kerüld el a karácsonyi túlevést

Neked is ki kell gombolnod titokban a nadrágodat az ünnepi asztalnál? Ez azt jelenti, hogy túl sokat eszel! A karácsonyi étkezések alkalmával akár a dupláját is megesszük annak, mint amennyivel egyébként jóllaknánk. Ezt pedig a közérzetünk bánja, ráadásul plusz kilókkal indíthatjuk az új évet. 

Így zajlik az élet a párizsi meztelen étteremben: fotók! (18+)

Így zajlik az élet a párizsi meztelen étteremben: fotók! (18+)

Ebben a párizsi étteremben kizárólag pucéran lehet étkezni.

Mi a csillagjegyed? Mutatjuk, hogy milyen teríték illik hozzád!

Az étkezéseknek – főként, ha valamilyen alkalomhoz kapcsolódnak – érdemes megadni a módját. Próbáld ki legalább egyszer, hogy a csillagjegyed szerint terítesz meg. Érezni fogod a különbséget! Sőt, ez még a vendégvárás alkalmával is plusz pont lehet.

Drunkorexia: veszélyes táplálkozási zavar terjed

Rengeteg fiatalt érint az új táplálkozási zavar, a drunkorexia, amely röviden és egyszerűen megfogalmazva azt jelenti, hogy a tinilányok táplálékmegvonással igyekeznek ellensúlyozni az alkohollal bevitt kalóriákat.

Íme egy étterem, ahol meztelenül étkezhetsz: videó!

Döbbenetes dolgot találtak ki Párizsban: már ruha nélkül is lehet étterembe menni. 

Étkezési szokások, amelyekre érdemes odafigyelni

A különböző élelmiszerek energiával látják el a testünket, és biztosítják a szükséges tápanyagokat, mint a fehérje, az alapvető zsírok, vitaminok és ásványi anyagok. Ezek nemcsak a növekedéshez, de az élethez is elengedhetetlenek. Sokan alábecsülik a jó étrend erejét és az egészségükre, a jólétükre gyakorolt befolyását.

Menő, de vajon egészséges a street food? Dietetikust kérdeztünk

Mára sokat fejlődött és színvonalát, választékát tekintve is jelentősen jobb a street food felhozatal, mint akár csak pár éve. És nem csak külföldön. Trendi lett ilyen ételeket enni és készíteni is. De ha rendszeresen az utcáról eszünk, vajon az egészségünknek is jót teszünk? Dietetikusunknak erről is van véleménye.

Így reggeliznek a hollywoodi sztárok

A reggeli tényleg nagyon fontos étkezés: kellő energiát biztosít a nap első feléhez, segít az elhízás megelőzésében, jót tesz a vércukorszintnek és a nassolás iránti vágyat is csökkenti. Szóval nem érdemes kihagyni a nap első étkezését, ha viszont nem tudod, hogy mit ennél legszívesebben, lopj ötleteket a hollywoodi sztároktól.

Így étkezik a csodálatos Kate Hudson

A 38 éves színésznő tavaly adta ki egészséges életmódról írt a könyvét Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body címmel. Az ép testben, ép lélek mottóra épült könyvben rengeteg tanáccsal szolgál Kate Hudson, és maga is e szerint él. Nemcsak sportol és meditál, de egészségesen is étkezik. Mutatjuk is, miket eszik a bájos színésznő. 

Világsiker az új magyar édesítőszer, az almacukor

Közel egy évtizedes kutatómunka után sikerült elkészíteni az almából kivont édesítőt, az almacukrot, amely természetes alapanyagból készült, alacsony a glikémiás indexe, nem utolsósorban pedig kellemes ízélményt nyújt.

Kiderült Blake Lively bomba formájának titka! Ezeket eszi egy nap

Sokan úgy akarják elérni a bomba formát, hogy egyszerűen nem esznek. Blake Lively biztosan nem tartozik közéjük. A színésznő ráadásul nemcsak enni, főzni is imád. Annyira, hogy el is végzett Párizsban egy főzőtanfolyamot, és mivel ő Blake Lively, azt is megteheti, hogy híres séfeket hívjon el az otthonába, hogy megmutassák neki a fogásokat.

Milyen ételek, és mennyi mozgás kell a gyermeknek?

Már augusztus utolsó napjai is arról szóltak, hogy mindent sikerült-e beszerezni, vajon teljes a tisztasági és a technika csomag, és milyen borzalmasan sok könyvet kell már megint cipelnie az apróságoknak. Emellett azonban a rendszeres mozgás, és a helyes táplálkozás miatt sem ártana aggódni.

Ezért egyen áfonyát spárgával stresszes időszakban

Azt már tudjuk, hogy egyes zöldségek és gyümölcsök szó szerint az egészségünket szolgálják: a brokkoli a vércukorszintre van pozitív hatással, míg a dió az agyi műküdésre. Bizonyos élelmiszerek  pedig stabilizálják a vércukorszintet és a stresszre adott választ, így segíthetnek a feszültség enyhítésében. Tehát, ha stresszel, ne fagylaltért szaladjon, hanem kapjon be egy marék áfonyát!

Nemcsak az ételtől, hanem az illattól is felszaladnak a kilók

„Már az illatával jóllakok" – hangzik az ismerős mondás, ami sokkal igazabb, mint azt elsőre gondolná. A szaglás kulcsfontosságú az ételek élvezetéhez, hiszen a pizza nem is lenne az igazi a jól megszokott illata nélkül, de a friss, érett eper sem esik olyan jól, ha nem szippanthatunk egy mélyet az illatából. Az íz érzékelése a szaglással együtt adja meg az ételek élvezetét, ám az orrunk ellenünk dolgozik, ha éppen diétázunk.

Jöhet az óriáspalacsinta a fesztiválon, de nem mindegy, mikor

Ahány fesztivál, annyiféle hangulat, de egy biztos: enni mindenhol fogunk. És ha gyakori látogatói vagyunk ezeknek az eseményeknek, akkor nagyon nem mindegy, hogy hol, mit és mennyit. Fesztiválkalauz dietetikus szemmel.

Jobban jár, ha úti elemózsiával megy nyaralni!

Persze ilyenkor mindenre gondolunk, csak arra nem, hogy mit fogunk enni az utazás alatt. Pedig ha nem szeretnénk kopogó szemekkel vagy kényszer hatására vásárolt, ismeretlen eredetű falatokkal átvészelni az utazást, érdemes úti patikához hasonló úti elemózsiával is készülni! Dietetikusunk mutatja, mit pakoljunk a táskánkba.

7 étkezési tipp celebektől, amit érdemes lenne megfogadnod

Mire esküsznek a celebek? Mivel tartják magukat formában, és miképpen őrzik meg egészségüket? Íme, 10+1 trükk világsztároktól!

A biztos fogyás titka a többszöri étkezés - Videó!

A fogyás első lépése szinte mindenkinél, hogy kiiktatja a cukrot és a zsíros ételeket. De vajon tényleg ez a legjobb módszer? Az biztos, hogy minden szélsőségtől óvakodni kell, és nem szabad teljes élelmiszercsoportokat száműzni!