Zelda és F. Scott Fitzgerald - Akik "Gatsby életmódba" haltak bele

"Szüleid személyében két ékességes rossz példát láthatsz magad előtt. Tégy mindent pontosan fordítva, mint ahogy mi tettük, akkor jársz majd a helyes úton."

Swinger életmód - Szex és szerelem, nem csak kettesben +18

Sok mindenben bizonytalan vagyok, de abban az egyben teljes mértékig biztos, hogy a Földön élő minden egyes ember (a kivétel erősíti a szabályt) működő párkapcsolatra vágyik. Így lettünk kitalálva.

Az igazság az Instagram képek mögött! Egy blogger leleplező vallomása

A social media korában minden eddiginél jobban manipulálhatóbbak lettek a képek, ennek következtében ráadásul bárki bárminek eladhatja magát. Bárki könnyen lehet például bombanő, olyannak állítod be magad, amilyennek csak szeretnéd. Ezt sokan ki is használják, így lesz a social media a rengeteg ferdítés, az álcák, a tökéletesség illúziójának útvesztője. 

Ezzel a technikával fogyott 70 kilót egy anyuka: Fotók!

A fiatal édesanya nem akart tudomást venni a helyzete súlyosságáról, de egy ponton túl már muszáj volt foglalkozni vele. 

Megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

A diabétesz csaknem félmilliárd embert érint világszerte, a betegek száma pedig egyre növekszik: a becslések szerint 2035-re mintegy 592 millió embert érint majd a betegség, ami azt jelenti, hogy a világ felnőtt népességének több mint 8%-át fogják diabétesszel kezelni. Magyarországon 2003 és 2015 között megduplázódott a cukorbetegek száma (a felnőttek és a gyermekek körében egyaránt), amelyben nemcsak a genetikai tényezők, hanem a várandósság alatti cukorbetegség és a helytelen kisgyermekkori táplálkozás is szerepet játszik.

A mindenmentes étkezés az egészségtől is mentes...

Napok óta a szintetikus protein étrendkiegészítőktől harsog a brit sajtó. A szakemberek lecsaptak a hamis reklámkampányokra, amelyek mesterséges módon előállított protein készítményekkel bombázzák az egészséges életmód fanatikusait.

Összefogtak a cukorbetegekért

A cukorbetegség megelőzését, a diabétesszel élők életminőségének javítását, valamint az egészségtudatosság növelését hivatott szolgálni az együttműködési megállapodás.

Rákbetegség: a balszerencse tehet róla, nem az életmód

Egy világméretű vizsgálat megerősítette, hogy a rákhoz vezető génmutációk nagyjából kétharmadáért a biológiai balszerencse a felelős, és a kialakulásuk zöme nem a környezethez vagy az életmódhoz kapcsolható.

Lélekfitnesz: Különféle módszerek, amelyekkel növelhetem az energiaszintemet

Kávéfüggő vagyok, gyakran éjszaka is dolgozom (írok, cikket, könyvet, blogot, mikor mit), heti háromszor, vagy ha összejön, akár többször is edzek, pedig a munkaidőm alkalmanként több mint 10 óra hosszú. Épp egy életmódváltás közepén vagyok, ami helyett szándékosan nem diétát írtam, mert ez sokkal több annál, és több erő is kell hozzá. Egyfolytában rohanok, intézek, szervezek, kattogok, stresszelek, és csak akkor nem alszom rosszul, ha annyira elfáradok napközben, hogy hullaként zuhanok az ágyba. Ezért döntöttem úgy, hogy belevágok a Life.hu Lélekfitnesz kihívásába, és olyan módszereket próbálok ki, amikkel növelhetem az energiaszintemet. 

Nem fér el az üzletekben a 300 kilós nő

Hihetetlen súlyfelesleggel él a 23 éves nő, aki egész életében egészségtelen gyorskaját és csupa cukros üdítőt fogyasztott. 

Komolyabb bajokat is jelezhet a hasi puffadás

Nem valószínű, hogy létezne ember civilizált társadalmakban, aki ne érezte volna néha úgy, hogy a hasa feszít, kínozzák a szelek, emiatt fáj, görcsöl, és furcsa morgások hallatszódnak belülről. A has puffadása alkalmanként jelentkezve lehet csupán egy-egy puffadást okozó étel elfogyasztásának következménye, ám ha rendszeresen jelentkezik, akkor az életmódunkban kell keresnünk a kiváltó okokat, és érdemes a tünetekre odafigyelnünk, mivel komolyabb bajt is jelezhet.

Donald Trump kezdhet aggódni a szívéért

Donald Trump szereti hangsúlyozni, hogy nem fogyaszt drogokat, nem dohányzik és nem iszik. Ez persze nem jelenti azt, hogy egészségesen is élne. Az elnökválasztási kampány alatt vele utazó munkatársai beszámoltak sajátos étkezési szokásairól. 

A reggeli kihagyása merénylet lehet a szív ellen

Nem csak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, mikor. Fontos a következetesség az étkezések időzítésében, a reggeli kihagyása pedig szinte bűn – figyelmeztetnek amerikai szívgyógyászok.

Ez Zsír! magazin 6. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a Life tévében!

Ez Zsír! magazin 5. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

Ez Zsír! magazin 4. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

A terv nem arra való, hogy megvalósítsuk

Minden új év elején talán még a legelvetemültebb sodródók is megállnak egy-egy percre, és nekiállnak tervezni. De hogyan kell jól csinálni?

Így lesz 2017 életed legjobb éve

Hangzatos fogadalmak helyett sokszor elegendő csupán néhány apróbb változtatás, hogy jobbá tedd a mindennapjaidat. Most összegyűjtöttük ezeket. 

Kezdjük újra!

Miről kellene szólnia az újév első napjának? És miről szól valójában? Hogy lehet értelmesen eltölteni január elsejét? Mi minden évben megpróbáljuk.

Olvasói levél: PCOS - amikor a nőiesség segítségért kiált

Sok helyen találkozhatsz azzal, hogy egyre több nőt érint ez a betegség. Ami önmagában igaz is, azonban ez a probléma nem csak a nőket sújtja. Majdnem ugyanannyi férfi életére is befolyással van, hiszen közvetve rájuk is kihat, ugyanis ez az egyik vezető meddőségi ok. A párok 20-30%-ának emiatt nem lehet, vagy csak nehezen lehet gyermeke.

Holly Willoughby nem hajlandó az étkezésről beszélni

Holly Willoughby az abszolút nőies idomokat képviseli, ám esze ágában sincs arról beszélni, mit eszik és mit nem - azt is elmondta, ennek mi az oka. 

Súlyos kilókat szedtek fel! Sztárok, akik meghíztak 2016-ban

Úgy látszik, a hollywoodi és a magyar sztárok is egyre jobban odafigyelnek az egészséges életmódra, ugyanis számba véve a 2016-os év nagy átalakulásait, sokkal több fogyásról tudunk beszámolni, mint azokról, akik elhagyták magukat. De azért mégiscsak nézzük meg, kik voltak azok, akik felszedtek magukra néhány kilót.

Kórosan sovány Nádai Anikó

Nem tudni mi áll Nádai Anikó elképesztő soványságának hátterében. Előfordulhat hogy életmódbéli hiba az ok, de valamilyen betegség is lehet.

Életmód tippek baromi lustáknak!

Ma már a csapból is életmód tanácsok folynak. De a facebook idővonaladról biztos. Diéták, mozgásprogramok, táplálékkiegészítők és mentáltréningek. Te lájkolod is az összeset, aztán egyiket se tartod be. De miért? Ha tisztában vagy vele, hogy egészséged megőrzése mennyire fontos lenne, akkor miért nem teszel semmit? Mert nincs időd. Na persze.

Miért halunk meg hamarabb?

Reggeltől estig tartó rohanás, munka és a véget nem érő teendők legyűrése közben éppen arról feledkezünk el, aminek hiánya csak akkor tűnik fel, ha már nincs: az egészségünkről. Pedig ha jobban figyelnénk rá, átlagosan akár 5-10 évvel tovább élhetnénk a szakértő szerint.

5+1 apró változtatás, amellyel napról napra egyre jobbá teheted az életed

Változtass, hogy változhass – mondták annak idején a bölcsek is. Az alábbi lista nem(csak) azoknak szól, akik százszázalékosan elégedettek (most komolyan, van ilyen?), sokkal inkább azoknak, akik szeretnék a lehető legjobbat és legtöbbet kihozni magukból és az életükből, ha már egyszer megadatott nekik. Garantáljuk, hogy új ember nem leszel, de jobb talán igen. Íme.

Bárdos András felhagyott egészségtelen életmódjával

A műsorvezető a gyomorfekély esélye helyett az egészséges táplálkozást választotta.

Tegye fel a kezét, aki ugyenezt érzi negyvenévesen!

Biztosan ti is éreztétek már magatokat láthatatlannak. El kell szomorítsalak benneteket, sajnos nem a mesebeli láthatatlanná tevő köpenyt sikerült magatokra öltenetek, hanem az öregedés jelei kezdtek szemmel láthatóan megmutatkozni rajtatok. Mik az erre utaló ómenek?

Életveszélyes is lehet a tüdőgyulladás – Vedd komolyan a tüneteket!

Sokan nincsenek vele tisztában, pedig a tüdőgyulladás egy nagyon komoly betegség, ami akár halállal is végződhet. Minden korosztályt érint, de a legtöbb halálesetet a gyermekek körében okozza a tüdőgyulladás szerte a világon. A téli hónapok beköszöntével érdemes jobban odafigyelni a betegségre. Ismerd fel és előzd meg a tüdőgyulladást – ehhez adunk most tippeket szakértő segítségével.

Így hat a külsődre az alkoholmentes élet

10 fotópár, amely megmutatja, milyen változások történnek azokkal, akik búcsút intenek az alkoholnak.

Egyre fiatalabb korban alakul ki a vesekövesség

Magyarországon mintegy 1200 gyermeket érint a vesekövesség, amelynek gyakorisága az elmúlt 20 évben 10-15 százalékkal emelkedett, a 18 éven aluliak körében évente közel száz új beteget diagnosztizálnak.

Edzés-undor - Avagy az egészségtelenség kultusza

Ahogy mostanában divatját éli a sportos, edzős, fitneszes életmód, úgy erősödik egyre inkább az ellentábor is. Ők azok, akik le tudnának köpni azért, ha nem pizzát eszel, sört iszol, és hétvégén inkább elmész mozogni valamerre, ahelyett, hogy a kanapén néznéd maratonban a Family Guy-t.

Mitől vagy állandóan fáradt?

Kialvatlanul kelsz, a kávét már nem érzed elég hatásosnak, és alig várod, hogy végre hazaérhess, hogy a kanapén elnyúlva újra álomba szenderülhess? Úgy érzed, sosem tudod magad kipihenni, és nem érted, mi az oka? A megoldás az életmódodban keresendő.

Tegyél a hajlamok ellen!

Ha felüti a fejét egy betegség, bármiféle probléma a testünkkel, a lelkünkkel, sokszor védekezünk azzal, hogy hajlamunk van rá. Pedig a hajlamok ellen is lehet, sőt érdemes is tenni – az egészségesebb jövő érdekében!

Jakupcsek Gabriella: „Látom a szemrehányást a fiaim szemében”

Jakupcsek Gabrielláék családjában mindenki az egészséges életmód híve, így a nagy családi ebédeknél is oda kell figyelni arra, hogy mi kerül az asztalra. Ellenkező esetben csúnya pillantásokat kap a műsorvezető.

5 dolog, amit megtehetsz a lelki egészségedért

Manapság egyre többet foglalkozunk a testünkkel; ezért okolhatjuk a televíziót, az internetet, a közösségi oldalakat, de ettől nem jutunk közelebb a megoldáshoz. Pedig a lelki egészség legalább annyira fontos, mint az, hogy fizikailag jól érezze magát az ember - állítják a szakértők. Te is tehetsz azért, hogy lelkileg is rendben legyél – mutatunk is néhány remek technikát!

Frittata muffin formában

42 évesen is csodásan néz ki a népszerű magyar énekesnő

A 42 éves énekesnőn nem látszik a kora! Csak úgy sugárzik legutóbbbi képén Szekeres Adrien.

Divatos diéták helyett válts életmódot!

Állandóan fogyókúrázol, de valahogy sosincs eredménye? Kipróbáltál már számtalan csodaszert, volt, hogy napokig koplaltál, ez mégsem látszott soha a mérlegen? Az életmódváltással sokkal jobban jársz, mint a divatdiéták bármelyikével – el is áruljuk, miért!

Futni jó – így kezdj hozzá! Segítség kezdőknek, újrakezdőknek

Tudod, hogy hasznos, mégsem szántad rá magad soha a futásra, de most úgy döntöttél, szívesen beépítenéd az edzéstervedbe? Netán újrakezdő vagy, aki régen imádta, mostanában viszont valahogy nem tudja rávenni magát erre a mozgásra? Kezdj futni még a héten – mi segítünk!

Így fogj hozzá az életmódváltáshoz!

Sportolsz, amikor épp nincs más dolgod, de van, hogy fél évig pihen a szekrényedben az edzőruhád? Sokat hallottál már arról, mit és hogyan kellene enned, vagy épp nem enned, és van, hogy megpróbálsz ezt-azt, de sosincs eredménye? Életmódot váltani nem egy hét alatt kell, ha viszont kitartó vagy, sokat változhat a külsőd és a lelkiállapotod is – kezdj neki lépésről lépésre!

Fuss magadért egy kört!

16 nap 1600 kilométer – ennyit futnak le váltóban az egészségért dolgozók. Szombaton rajtolnak Budapesten, és körbefutják Magyarországot. A futásról és a célokról kérdeztük Gui Angélát, a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet kommunikációs vezetőjét, az ötletgazdát.

Ezt most komoly? A gyorskajára esküszik Gigi Hadid

Meglepő dolgot mesélt a világ egyik legszebb modellje az étkezési szokásairól. 

Fenyő Iván: "Mindig megkapom, hogy megőrültem"

A népszerű színművész élete gyökeresen megváltozott, mióta új életszemlélettel éli a mindennapjait. Persze ezt sokan nem hagyták szó nélkül. 

Neked van egészségterved?

A siker titka a legtöbb esetben egy gondosan elkészített terv, ez pedig az élet minden területére igaz. Egy egészségterv elkészítése sokszor életmentő lehet; sokat segít egy gondosan átgondolt, egészséges életmód kialakításában.

Az életével játszik a 310 kilós nő – Ő akar lenni a világ legkövérebb embere

Monica Riley több mint 300 kiló, már a mozgás is nehezére esik, de ez sem állíthatja meg abban, hogy ő legyen a világ legszélesebb csípőjének tulajdonosa. Továbbra is eszik, és az sem érdekli, hogy ezzel veszélybe sodorja az egészségét. Mindebben pedig barátja is támogatja...

Tápai Szabina tréningezés közben is nagyon szexi

Kucsera Gábor kedvese akkor is gyönyörű, ha épp egy laza wellness napot tart. 

Vegán vagyok, miért kell ezt lenézni?

Nem éhezem, nem szenvedek semmilyen hiánybetegségben, jól érzem magam a bőrömben. Hogy miért fontos ezeket leszögezni? Azért, mert a vegánságot gondolkodás nélkül elutasítók többsége általában csípőből puffogtatják az éhezés-fűevés-vitaminhiány tengely mentén haladó hibás érveiket úgy, hogy még annyi hajlandóság sincs bennünk, hogy egy kicsit is utánaolvassanak a számukra ördöginek vagy éppen nevetségesnek tartott életmódnak.

Szuperélelmiszerekkel szépülnek Hollywood legszebb női

Kváncsi vagy, milyen ételre esküszik Beyonce, Kate Hudson vagy Kim Kardashian? Most eláruljuk!

Szuperétel nem létezik

Legalábbis, ha tudományos megalapozottsággal használnánk ezt a kifejezést. De azért ne érezze teljesen átverve magát.