diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
5 ital, amitõl állítólag fogyni lehet
Ha fogyókúráztál már valaha, akkor jól tudod, hogy a sikeres diéta két alapköve a megfelelõ mennyiségû testmozgás és a gondosan összeállított étrend. Manapság azonban egyre több szakértõ mesél arról, hogy bizonyos folyadékok fogyasztása serkenti a szervezet anyagcseréjét, ezáltal pedig a fogyás is jóval gyorsabban megy. Egy népszerû angol portál összegyûjtött öt olyan italt, amik valóban csodát tesznek a fogyókúrával. Van, amit már mi is évek óta használunk, de vannak újdonságok is a listán - íme a leghatékonyabb fogyasztó csodaitalok.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- ital
- zöld tea
- gyümölcslé
- Címkefelhõ »
Visszanyerte a szülés elõtti alakját Balla Eszter
Igazán szerencsésnek mondhatja magát Balla Eszter színésznõ, ugyanis nyolc hónappal a szülés után bombaformában van, vékonyabb, mint valaha.
- címkék:
- Balla Eszter
- szülés
- torna
- diéta
- futás
- színésznõ
- alak
- Címkefelhõ »
A zsírégetõ, amivel nem lehet zsírt égetni
A legtöbb fogyókúrás és zsírégetõnek hirdetett szerben megtalálható L-karnitin népszerûsége mögött inkább profi marketinget, mint komoly kutatási eredményeket érdemes keresni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- L-karnitin
- Címkefelhõ »
Fogyókúrák, amiktõl jobb, ha távol tartod magad
Tavasszal még a szokásosnál is többen vágnak bele valamilyen diétába, hiszen vészesen közeledik a fürdõruhaszezon, a vízparton pedig mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Sokan azonban tanácstalanok, hogy a számtalan fogyókúrás módszer közül melyiket is válasszák, ezért segítségképpen azokat a diétákat gyûjtöttük össze, melyeket érdemes messzirõl elkerülnöd.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
Indulhat az életmódváltás! Íme az egészséges táplálkozás 5 szabálya
Ha a tavaszi méregtelenítés után úgy döntöttél, végérvényesen átalakítanád az életmódodat, akkor nem árt, ha tisztában vagy az alapokkal. Az egészséges életmód – és fõként táplálkozás – alábbi 5 szabályát számos kutatás igazolja.
Így fogy Zoltán Erika
Különleges fogyókúrán van az énekesnõ, amelynek köszönhetõen heti egy kilótól szabadul meg – írja a Blikk.
A pozitív gondolkodás fontosabb a diétánál!
Sok fiatal lány, nõ esik abba a hibába, hogy saját vonzerejüket a kilóik számával gondolják fordítottan arányosnak. Pedig az, ha elégedetlen vagy magaddal és állandóan a súlyod miatt aggódsz, háttérbe szorul az a felszabadult, magabiztos nõ, aki legbelül vagy!
Választási plakátok - fogjuk fogyókúrára a politikusokat
Több politikus is feszülõ ingnyakkal próbálja meggyõzni a választókat a plakátokon, hogy szavazzunk rájuk április 6-án. Szimpatikus tud lenni egy túlsúlyos politikus? Megkérdeztük Dadda Noémi dietetikust és Magyar Kornélia politikai elemzõt, hogy mondják el a véleményüket arról, megjelenésükkel milyen üzenetet közvetítenek a túlsúlyos politikusok a választók felé.
Ételelvonóra megy Kelly Osbourne
Diéta helyett kajaelvonóra megy Ozzy Osbourne lánya, akire szakítása óta jó néhány pluszkiló felszaladt.
Segítség, keményen sportolok!
Cikkünk nem azoknak szól, akik hetente háromszor edzenek. Rájuk nagyon büszkék vagyunk, hiszen ezzel is a kisebbséghez tartoznak és tesznek valamit a testükért, egészségükért. Amikor viszont a heti háromból öt lesz, akkor viszont felmerül ezer kérdés, jönnek éjszakai zabarohamok, gyanús porok, makrók és a legrosszabb pillanatokban hangzik el a csirkemell szó, de megbízható válasz kevés van, távhit pedig annál több, rengeteg. Heti minimum öt órát edzõ ismerõseink kérdéseit szedtük össze a szintlépés idõszakából, megpróbálunk eloszlatni pár tévhitet, mert nem mindig az a lényeg, ami annak látszik.
- címkék:
- sport
- diéta
- Címkefelhõ »
Megan Fox sokkoló koplalásba kezdett
Megan Fox pár hetes kisfia szoptatása mellett kezdett sokkoló koplalásba, hogy visszanyerje alakját.
Sikertörténet: Több mint 30 kilót fogyott Andi – bombacsinos lett!
A 29 éves Andira a munkába állása után kúszott fel szép lassan a több mint 30 kiló pluszsúly. A fiatal lány azonban nem adta fel: kitartással és életmódváltással ma már csinosabb, mint valaha. Következzen az õ története.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- sikertörténet
- Címkefelhõ »
A dietetikus tanácsai fogyókúrázóknak
Daniellának változtatnia kell az étrendjén ahhoz, hogy augusztusi esküvõjére bombaformába kerüljön. Amellett, hogy komoly zsírégetõ edzéseket végez, arra is oda kell figyelni, mibõl mennyit eszik. Fekete Kriszta dietetikus jótanácsokkal látta el a fogyni vágyó menyasszonyt, aki az utóbbi napokban kicsit betegeskedik.
Jojó-diéta világsztár módra
Ha gyors és könnyû fogyásra vágysz, ezért pedig zsírégetõ szereket vásárolsz és koplalsz, azt a tested szenvedi meg a legjobban. Bár a hirtelen súlyvesztés elsõre vonzó lehet, amint elengeded magad, a leadott kilók többszöröse is visszajöhet. Jojózás helyett sokkal jobban jársz, ha az életmódváltásra szavazol. Ezt ma már a világsztárok is tudják, hiszen jó néhányan szenvedtek közülük állandó súlyingadozástól. Lássuk a jojó-diéta hollywoodi királynõit!
Így telt Daniella elsõ hete
Daniella úgy döntött, a 2014. augusztus 2-ai esküvõjére bombaformába hozza magát - ehhez kérte a Life.hu segítségét. Szakértõi csapatunk ugyanúgy, ahogyan Kingának is, segítenek Daniellának céljai elérésében.
Így tartja formában magát Krasznai Tünde
Tünde a Life.hu-nak elmesélte, elsõsorban az étkezésre figyel oda, amikor pár kiló felszalad rá.
"Tilla, ne fogyj tovább!"
Keményen edz Tilla, és meg is van az eredménye. A mûsorvezetõ rengeteget fogyott, ami annyira látványos, hogy rajongói aggódnak az egészségéért.
- címkék:
- Till Attila
- edzés
- diéta
- A Nagy Duett
- TV2
- Címkefelhõ »
Beyoncé pár napra vegán lett - mire jó ez a diéta?
Egyre többen tartanak „veguár" hónapot, amikor teljesen mellõzik az állati eredetû élelmiszerek fogyasztását a test méregtelenítése érdekében. A módszer népszerûsége azután kezdett növekedni, hogy Beyoncé és Jay-Z beszámolt a 22 napos vegánságáról, amelyet kifejezetten egészségügyi célból választott. Venus Williams és Leona Lewis is hisz az ideiglenes „detox-diétában".
- címkék:
- Beyoncé
- Stõhr Gréta
- diéta
- életmód
- vegán
- Címkefelhõ »
Horváth Éva rádiófrekvenciákkal „edz"
Sok nõ elhagyja magát a harmadik X után, de nem a tévés babérokra törõ szépségkirálynõ, aki a sport mellett még egy spéci technikát is bevállal a tökéletes formáért.
Sikertörténet: 107 kilóról fogyott izmosra Klaudia
A fogyáshoz hihetetlen akaraterõ és kitartás kell – vallja a 21 éves Klaudia, aki több mint 40 kilótól szabadult meg az utóbbi hónapokban. A fiatal lány teste látványos változáson ment keresztül, ezzel pedig Klau élete is teljesen átalakult. Következzen most az õ története.
Mi történt Britney Spears exével?
Meg sem várja, hogy hazaérjen a pizzájával Jason Trawick, már az utca közepén tömni kezdi magába. Meg is lett az eredménye.
A legfurább diéta: a vércsoport
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet csempészni a szûk keretek közé –, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A vércsoport szerinti diéta következik.
- címkék:
- diéta
- vércsoport diéta
- Címkefelhõ »
Gyorséttermi koszttal fogyott le egy férfi
Kizárólag a McDonald'sban étkezett John Cisna, aki hihetetlen módon jelentõs súlyfeleslegtõl szabadult meg.
Ilyen szálkás pasi lett VV Attila
A ValóVilág nyertese szigorú diétába és edzése fogott, az eredmény láttán pedig majdnem leesett az állunk.
Ilyen jó teste van Kim Kardashiannak - fotó
Az újdonsült kismama Instagramján büszkélkedett el karcsú idomaival. Sosem volt még ilyen vékony!
Jó gombából is megárt a sok
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan ételekkel, amiket mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet csempészni a szûk keretek közé –, és amiket kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A candidadiéta következik, ami viszont nem fogyókúra, de mivel sokan annak veszik, érdemes tisztázni a helyzetet.
- címkék:
- diéta
- candida
- mdosz
- candidiázis
- Címkefelhõ »
Ezért vetkõzött le új klipjében Beyoncé
Az énekesnõ büszkén vonaglik hiányosabbnál hiányosabb öltözékekben legújabb videóiban. Nem ok nélkül vetkõzött az immár egygyerekes édesanya: bizonyítani akarta, igenis lehet valaki szülés után is bombaformában.
10 dolog, amire figyelj oda 2014-ben!
Ha idén nem is tettél fogadalmakat, az egészséged akkor is nagyon fontos lesz 2014-ben. Sokkal jobb, ha a következõ 10 dologból legalább egyet betartasz, mint az, ha január közepén eszmélsz, hogy a számtalan elhatározásodból egyet sem sikerül megvalósítani.
Négy diéta sütidömping idejére
A karácsony a nagy zabálások ideje, és ezen hatvan darab OÉTI sajtóközlemény sem fog változtatni. Karácsonykor rengeteget akarunk enni, és lehetõleg úgy, hogy a következményekkel, a halmozódó zsírpárnákkal ne kelljen számolni. Erre született pár diétás elgondolás.
- címkék:
- csokoládé
- diéta
- karácsony
- süti
- Címkefelhõ »
Ez volt 2013 legtrendibb diétája - Te kipróbáltad?
A Google éves "Zeitgeist" listájából kiderül, melyik diétára voltak kíváncsiak a legtöbben az elmúlt évben. A Life.hu idén is, mint mindig, a kemény diéták helyett az életmódváltást javasolta. Azért megmutatjuk, mire voksoltak azok, akik fogyókúrába kezdtek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- paleolit étrend
- Címkefelhõ »
Eszem-iszom télen: lehet, csak okosan!
Az ünnepek elõtti hajrában nem árt a szokásosnál is jobban odafigyelned a szervezetedre. A sok rohangálás és a stressz ugyanis nem hat jól a testre, pláne úgy, hogy mostanában a napfényt is nélkülözni kell. Szakértõink segítségével utánajártunk, mire figyelj különösen ebben az idõszakban.
Így készült meztelen fotózására Kate Moss
Szigorú méregtelenítõ kúrával hozta magát formába a modell a nyuszis magazin fotózása elõtt.
Öt diéta, amit az újévben kerülj el!
Az egyikben az ételt alkohollal helyettesítik, a másikban pedig a fogyni vágyók kizárólag levegõvel próbálnak élni. És ez még csak kettõ a sztárok által követett hóbortos diéták közül, amelyek helyet kaptak az öt legveszélyesebb étrendet tartalmazó listán. Ha diétázni kezdesz, a következõket mindenképp kerüld el 2014-ben!
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
Magas pH, alacsony pH – a lúgosító diéta
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet becsempészni a szûk keretek közé –, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A lúgosító diéta következik.
- címkék:
- diéta
- lugosítás
- Címkefelhõ »
Ilyen lapos a diétázó Beyoncé hasa
Láthatóan jól bírja az életmódváltást az énekesnõ, aki oldalain rendszeresen tudósít magáról követõinek.
Gyümölcslékúrán van Dakota Johnson
A színésznõ hidegen sajtolt gyümölcslevekkel akar formába lendülni A szürke ötven árnyalatának fõszerepére. Kell is a bombaaalak a pikáns jelenetekhez!
Szigorú diétán van Tolvai Reni
Az énekesnõ három hete edzõt fogadott, aki amellett, hogy segíti a lányt az edzésben, egy speciális diétát is elõírt Reninek.
- címkék:
- Tolvai Renáta
- edzés
- Megasztár
- diéta
- fogyás
- edzõ
- hízás
- Címkefelhõ »
Mellbimbót villantott Horváth Éva
Ismét bombaformában van Horváth Éva, aki egy percig sem habozott, amikor fürdõruhára kellett vetkõznie. Arra viszont nem gondolt, hogy többet is mutat magából a tervezettnél.
- címkék:
- diéta
- fenék
- alak
- mûsorvezetõ
- Címkefelhõ »
A mediterrán diéta a legjobb a cukorbetegeknek
Egy svéd kutatás szerint a kettes típusú cukorbetegség mellé a legegészségesebb, ha mediterrán diétán tartjuk magunkat, és kihagyjuk a reggelit.
A természet okosabb, mint bármelyik anya
Túl sok zsírt viszek be - magyarázta, és a kezében lévõ hat szem mandulából kettõt óvatosan visszatett a tányérba. Ekkor volt Anna hat hónapos terhes. Minden falatot konyhai mérlegen mért le, étkezési naplót vezetett, hogy véletlenül se lépje túl az 1200 kalóriát, esténként háromnegyed órát futott. Anna pregorexeiás volt.
- címkék:
- terhesség
- diéta
- Címkefelhõ »
Egy népszerû kamu – a káposztaleves diéta
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé –, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A káposztaleves-diéta következik.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- káposztaleves
- Címkefelhõ »
Fogyjon úgy, mint Olaszországban
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A mediterrán diéta következik.
Nem kell bûvészkedni a fogyáshoz
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. Ezúttal a szögegyszerû, kalóriamegvonáson alapuló diétát mutatjuk be.
- címkék:
- diéta
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Mit adjunk a hányós, hasmenõs gyereknek?
Tea, limonádé, répalé, kóla, ropi, fõtt krumpli, pirítós, szigorúan vaj nélkül. Felejtse el mind. Tele a net jó tanácsokkal, hogy mit adjuk a hasmenéssel, hányással küzdõ gyereknek, de a gasztroenterológus elmondja, mi használ igazából.
- címkék:
- diéta
- hasmenés
- Címkefelhõ »
Tömi magába a rántottát a 444 kilós férfi
Keith Martin testtömegindexe 155 volt. Két éve ágyhoz kötötten élt, egy esztendeje felülni sem tudott. Tíz éve nem lépett ki a házából. Gondozása évente csaknem 14 millió forintnak megfelelõ összegbe kerül a brit államnak. Az orvosok szerint két éve van hátra, hacsak nem hajlandó fogyni. Mûtét szóba sem jöhet, amíg felállni is képtelen. Fogyókúrájának részeként feladni kényszerült megszokott, 24 tojásos reggelijét.
Hazudott diétájáról Tori Spelling
A Beverly Hills 90210 sorozat egykori sztárja negyedik gyermeke után fogyott látványosan karcsúra - ám nem a sporttal, ahogy korábban állította.
Ijesztõen soványra fogyott Jake Gyllenhaal
Sokszor elõfordul, hogy a színészek sanyargatják a testüket egy-egy filmszerep kedvéért. És megesik, hogy néha kicsit túlzásba is esnek. Legutóbb a szívdöglesztõ Matthew McConaughey fogyott felismerhetetlenre, most pedig az ugyancsak jóképû Jake Gyllenhaal sokkol minket.
Így fogyott több mint 10 kilót Gordon Ramsay
A sztárszakács egy év alatt szabadult meg pocakjától és felesleges kilóitól, amelyet a kitartó edzéseknek és a kemény diétának köszönhet.
Megvan Katalin hercegnõ lapos hasának titka
Pár hónapja született meg György herceg, édesanyja hasa máris ugyanolyan lapos, mint elõtte volt. A hírek szerint a hercegnõ megdolgozott vékony vonalaiért, nemrég pedig az is kiderült, hogyan csinálta.
Bombatestével ismét gyõzött a magyar testépítõ
A csodaszép izomzattal rendelkezõ testépítõ majdnem fél évig kõkeményen készült a megmérettetésre, ahol végül 200 indulót utasított maga mögé - tudta meg a Life.hu.