új élet projekt
címke rss- kapcsolódó címkék:
- szántó daniella
- albert kinga
- fogyás
- esküvő
- futás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A Mokka stábja is üzent Kingának
Szily Nóra coach és Kropkó Péter mozgáskoordinátor, a Life.hu sztárszerzői a TV2 Mokkában meséltek Kinga eltűnéséről.
Biztasd Kingát! 1 lájk = 1 hajrá!
Továbbra sem jelenik meg az edzéseken Albert Kinga. A Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja telefonon sem elérhető. A Life.hu szakértői aggódnak az életmódváltásba pár hónapja belefogott édesanyáért, ezért az olvasók segítségét kérik: Kinga Facebook oldalán 1 lájkkal biztassák őt.
Kinga sztrájkol - nem válaszol edzői hívására
Nem jelent meg a mai edzésén Albert Kinga. A Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja feltehetőleg azért nem akarja a Vivicittá futóversenyre való felkészülést folytatni, mivel tegnap edzője a nyilvánosság előtt bejelentette, hogy a hosszabb, 10 km-es távon kell indulnia. Kinga csalódott, úgy érzi, kihagyták a döntésből.
A test és lélek egyensúlya
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja augusztusi esküvőjére bombaformába szeretné hozni magát. A Life.hu szakértői segítenek a házasulandó menyasszonynak elérni a célját. A legfontosabb, hogy Daniella néhány kilótól megszabaduljon, így komoly diétába és edzésbe kezdett. Ezúttal egy jógaórára kísértük őt el.
A sport mint gyógyszer a betegségekre
A sport sok irányból befolyásolja jótékonyan a szervezetünket, bizonyítottan segít a betegségek megelőzésében, és a gyógyulási folyamatok is gyorsabban zajlanak le egy rendszeresen mozgó embernél.
Kinga besokallt! Feladja?
Kinga nemrégiben egy amatőr futóversenyen próbálta lemérni jelenlegi fizikai állapotát: kíváncsi volt, mennyit bír egyhuzamban futni. A megmérettetésen jól szerepelt, aminek hatására edzői, a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok nyilvánosan bejelentették, hogy Kinga a Vivicittá 10 km-es távját fogja áprilisban teljesíteni. Kinga nem vette jó néven, hogy edzői nem avatták be a döntésükbe, és mivel lelkileg amúgy sincs túl jó passzban, kissé megorrolt mestereire.
"Ha lehetne, most tartanék egy kis szünetet" - interjú Kingával
A mellrákból felgyógyuló Kinga elhatározta, hogy idén teljesíti a Vivicitta egyik távját. A felkészülésében a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamásmozgáskoordinátorok vannak segítségére. Az edzéseken azonban nem bánnak Kingával kesztyűs kézzel és Kinga egyre fárad. Így vélekedik most minderről.
Sikertörténet: Így fogyott több mint 130 kilót három kitartó nő
Tavasszal önkéntelenül is többet foglalkozunk a súlyunkkal, hiszen tudjuk, hogy hamarosan lekerülnek rólunk a ruhák. Márpedig kánikulában és az esti kerti partik időszakában alábbhagy a diétázási vágy, így a fogyókúrákat szívesebben időzítjük tavaszra. Ha te is életmódváltásba kezdenél, de még nem érzed magadban az erőt, akkor inspirációnak következzenek 2013 legnépszerűbb sikertörténetei.
Világsztárok, akik lefutották a maratont
A futás az egyik legjobb módja, hogy fitten tartsd magad, nemcsak csodás alakod lesz tőle, hanem a szíved, a tüdőd és az ereid egészségét is megőrzi, ráadásul szellemileg is frissen tart. Ha eddig nem futottál hosszú távon, bizonyára úgy tűnhet, hogy a bizonyos 42 km szinte már emberfeletti teljesítmény. A maraton valóban a kitartás szimbóluma, de annyira nem elérhetetlen cél egy ilyen verseny, hiszen rövidebb távokra is be lehet nevezni. Nézd meg a sztárokat, akik már megcsinálták!
Beteglátogatóban jártunk
Daniellát egy csúnya vírus ledöntötte a lábáról. Edzői, a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás meglátogatták a fogyni vágyó menyasszonyt és ínycsiklandó, ugyanakkor egészséges turmixitalokkal kedveskedtek neki.
Egy vírusos megbetegedés kiütötte Daniellát
Szántó Daniellát, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik kiválasztottját ezen a héten egy megfázásos megbetegedés ledöntötte a lábáról. Heti összefoglalónk következik.
Kinga folyamatosan fárad, de még küzd
Albert Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja, aki mellrákból való felépülése után azt tűzte ki célul, hogy elindul az április 13-ai Vivicittá futóversenyen, egyre fárad. Ez történt vele a héten.
Kinga vasember edzőjét is megszégyenítve tekert - nézd meg ki nyerte a párbajt!
Albert Kinga, akinek a Life.hu segít felkészülni az április 13-ai Vivicittá futóversenyre érdekes ötlettel rukkolt elő mesterei felé.
A legtutibb receptek fogyókúrázóknak
Daniellának több mint 10 kilótól kell megszabadulnia. A fiatal nő a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásra jelentkezett: szeretne augusztusi esküvőjére bombaformába kerülni. Ennek érdekében a kemény edzések mellett az étrendjére is oda kell figyelnie. A Life.hu szakértője, Fekete Kriszta dietetikus könnyen elkészíthető, kalóriaszegény recepteket ajánl.
Kinga kihívás elé állítja edzőjét: vajon ki nevet a végén?
Kinga folyamatosan igyekszik betartani a Vitalteamtanácsait, szorgalmasan edz, miközben 2 kis ikergyermekét is kevesebbet látja, ráadásul meg kellett küzdenie a térdfájással is. Edzői, a Life.hu sztárszerzői, az 51-szeres Ironman, Kropkó Péter és Gajdos Tamás atléta nem kímélték az utóbbi időben, ha Kinga fáradni is látszott, folyamatosan arra bíztatták, hogy még keményebben vegye a próbatételeket.
A dietetikus tanácsai fogyókúrázóknak
Daniellának változtatnia kell az étrendjén ahhoz, hogy augusztusi esküvőjére bombaformába kerüljön. Amellett, hogy komoly zsírégető edzéseket végez, arra is oda kell figyelni, miből mennyit eszik. Fekete Kriszta dietetikus jótanácsokkal látta el a fogyni vágyó menyasszonyt, aki az utóbbi napokban kicsit betegeskedik.
Pink ribbon: hallottál már róla?
Kinga új élete egy újabb állomáshoz érkezett: a fiatal lány hosszasan keresgélte azt a helyet, ahol megtanulhatja a mellrák utáni műtéti helyek regeneráicót elősegítő speciális torna, azaz a pink ribbon gyakrolatait. Nem hiába fáradozott, megtalálta.
Így hat az intimitásra az évekig is elhúzódó gyógyulási folyamat
Így változtatja meg szexuális életünket a rák című cikkünkben írtuk arról, hogyan hat az intimitásra, a házaséletre, a szexualitásra az akár évekig is elhúzódó gyógyulási folyamat. A legkomolyabb probléma, hogy a kezelések olyan tüneteket okoznak, amelyek megnehezítik az együttléteket, valamint hogy az egész procedúra testileg és lelkileg is megterheli a betegeket. Akkor a férfiak szemszögéből közelítettük meg a kérdést, most pedig sorozatunk következő állomása, a női oldal következik.
Idén királylány lehetsz - csodaszép menyasszonyi ruhák a kifutóról
Míg tavaly a rózsaszín menyasszonyi ruhák hódítottak a világsztárok körében, addig idén egészen más stílus lesz az uralkodó. Megmutatjuk, mivel rukkoltak elő 2014-ben a legnagyobb külföldi divatházak.
Nem kíméljük Daniellát!
Daniella elmúlt heti edzésmunkája meglepően jól sikerült. Az alakformáló aerobikórán és a spinningedzésen is szépen helytállt, ezért Kropkó Péter és Gajdos Tamás, a Life.hu sztárszerzői és a Vitalteam szakértői ezeket a mozgásformákat is beépítették e heti edzéstervébe.
Durvulnak az edzések!
Egyre közeleg az április 13-ai időpont, vagyis amikor Kinga elindul a Vivicittá futóversenyen. Éppen ezért egy perc megállás sincs a lány életében, folyamatosan a felkészülésre koncentrál. Nem is tehet mást, Kropkó Péter és Gajdos Tamás, a Vitalteam szakértői, a Life.hu sztárszerzői erre a hétre egy kőkemény edzéstervvel álltak elő.
Ismert emberek együtt futottak Kingával - A Mozgás Éjszakáját népszerűsítik
Rendhagyó módon veszi rá az embereket néhány hazai politikus és sportoló a testmozgásra. Február 27-én este többek között dr. Szócska Miklós, egészségügyért felelős államtitkár, Nagy Tímea, kétszeres olimpiai bajnok párbajtőrvívó, Kropkó Péter, Ironman, a Life.hu sztárszerzője és Kovács Kokó István olimpiai és világbajnok ökölvívó futott az Emberi Erőforrások Minisztériumának épülete elől a Hősök terére. A közös futás célja az volt, hogy már most népszerűsítsék a Mozgás Éjszakáját, amire június 28-ról 29-re virradó éjszaka kerül sor.
A terv a lelke mindennek: kövesd te is Daniella blogját
Hogy hogyan élte meg Daniella az elmúlt hetet? Blogjában te is elolvashatod.
Őszinte vallomás Kingától: olvasd te is blogbejegyzéseit
Saját bevallása szerint is sűrű hét áll mögötte. Kingának egyre kevesebb ideje maradt a felkészülésre, megállíthatatlanul közeleg az április 13-ai nap, vagyis a Vivicittá napja.
Megizzasztottuk a fogyni vágyó menyasszonyt
Daniella, a fogyni vágyó menyasszony mindent megtesz azért, hogy bombaformába kerüljön augusztus 2-ára, esküvője napjára. Ezért a héten nem kíméltük őt - már ami a mozgást illeti.
Sűrű hét áll a Vivicittára készülő lány mögött
Erre a hétre Kinga elfáradt. Ez nem is csoda, hiszen rengeteg edzés van mögötte. De ahogyan a betegsége után felállt, úgy ezúttal sem esett kétségbe: nagy levegőt vett és tovább folytatta a kitartó munkát. Nézzük, mi történt vele ezen a héten.
Kinga tovább feszegeti a határait
KIngának ahhoz, hogy legyengült szervezete bírja a Vivicittá futóversenyre való felkészülést, gyógytornára kell járnia. Nem mindennapi trükkökkel gazdagodott ezúttal is.
"Nem gondoltam, hogy ez ennyire durva..." - Daniella nyeregbe pattant
Daniella fogyni akar! És ezért mindent megtesz! Ezúttal egy spinning edzésre kísértük el őt. Az edzések előtt azonban nagyon fontos a bemelegítés is - ennek helyes módját a Vitalteam szakértői, a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mutatja be.
Szépségszobrászat- mellkorrekciós műtét nagyító alatt
A melldaganat legyőzése, az esetleges melleltávolító beavatkozás után, az első megkönnyebbülést követően teljes joggal merül fel a vágy a túlélő nőben az ép test után.
Hűtőkommandó Gajdos Tamással
Bekukkantottunk Kinga hűtőszekrényébe. Hogy mit találtunk a rákból felgyógyuló, Vivicittára készülő anyuka fridzsiderében? Kiderül a videóból.
Jojó-diéta világsztár módra
Ha gyors és könnyű fogyásra vágysz, ezért pedig zsírégető szereket vásárolsz és koplalsz, azt a tested szenvedi meg a legjobban. Bár a hirtelen súlyvesztés elsőre vonzó lehet, amint elengeded magad, a leadott kilók többszöröse is visszajöhet. Jojózás helyett sokkal jobban jársz, ha az életmódváltásra szavazol. Ezt ma már a világsztárok is tudják, hiszen jó néhányan szenvedtek közülük állandó súlyingadozástól. Lássuk a jojó-diéta hollywoodi királynőit!
Aerobik órán jártunk
Daniellának, hogy megfelelő formába kerüljönaz augusztusi esküvőjére, elkísértük egy állapotfelmérésre, ahol kiderült, hogy körülbelül 20 kilogrammot kellene fogynia. Éppen azért, hogy a folyamat minél előbb elinduljon, már most el kellett kezdenie a testmozgást. Először egy aerobik órára kísértük el őt.
Szuperhatékony erősítő gyakorlatok otthonra
Ahhoz, hogy bombaformába lendülj, nem szükséges sok pénzért személyi edzőt fogadnod, vagy éppen méregdrága fitnesztermekben edzened. Kropkó Péter és Gajdos Tamás, a Vitalteamszakértői, a Life.hu sztárszerzői és a mellrákból felgyógyuló és Vivicittára készülő Kinga mozgáskoordinátorai megmutatják, hogyan lehet otthon is szuperhatékony erősítő gyakorlatokat végezni.
Eddigi felkészüléséről mesélt Kinga a Mokkában
Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val nyertese a TV2 Mokka című műsorának vendége volt. Itt őszintén mesélt betegségéről és céljainak teljesítéhez szükséges felkészüléséről.
Így változtatja meg szexuális életünket a rák
A rák gyógyítása a legtöbb esetben hatással van a szexualitására. Részben azért, mert a kezelések olyan tüneteket okozhatnak, amelyek megnehezítik az együttléteket, másrészt pedig, mert az egész folyamat testileg és lelkileg is megterheli a betegeket. Ez persze nem jelenti azt, hogy a kór legyőzését követően senkinek sem lehet egészséges szexuális élete, sőt. Sorozatunkban először a férfiakat érintő mellékhatásokat vettük górcső alá.
Daniella első heti edzésterve
Daniellának, a Kezdj új életet a Life.hu-val nyertesének az állapotfelmérését követően a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok összeállították első heti edzéstervét. Drukkoljunk együtt Dancinak!
Egyre jobb fizikai állapotban van Kinga - íme, a heti edzésterve
Kingánál, a Kezdj új életet a Life.hu-val nyertesének ezen a héten lábfájásamúltával csekély mértékben emelhetjük már a terhelést, de még mindig nem fut egyhuzamban 5 percnél többet, hogy legyen idő a regenerálódásra. Továbbra is fontos szerepe van az általa amúgy is kedvelt úszásnak és a nyújtó lazító gimnasztikának, valamint a gyógytornának. Kropkó Péter és Gajdos tamás, a Life.hu sztárszerzői, Kinga mozgáskoordinátorai ez alapján állították össze Kinga heti edzéstervét.
- címkék:
- albert kinga
- edzés
- új élet projekt
- Címkefelhő »
Szántó Daniella: "Az egymás iránt érzett bizalmunk kiállta a próbát"
Közeledik az életének nagy napja, amikor kimondja:”Igen!” Szeretné sugárzóan, egészségesen, önmagával elégedetten tenni. Jelentkezett a „Kezdj új életet a Life.hu-val” felhívására, és elhatározta, menyasszonyi ruhája két mérettel kisebb lesz augusztusra, mint amibe most beleférne. Nem a reklámok sugallta szépségideált hajszolja, hanem keresi önmagát. Egy 26 éves lány, aki bízik a szerelmében, a szerelemben.
"Bele kell húznom, különben szégyenben maradok!" - Eheti blogbejegyzés
Albert Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertese daganatos megbetegedéséből felgyógyulva a Vivicitta futóversenyre készül. Felkészülésének felénél jár - ha te is kíváncsi vagy, hogyan éli meg az edzéseket fizikailag és lelkileg egyaránt, kövesd te is a blogját. Itt őszintén beszámol mindenről.
Ezért nehéz segítség nélkül lefogyni - olvasd el, mint gondol erről Daniella
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertesének minden álma, hogy gyönyörű menyasszonnyá váljon az augusztusi esküvőjére. Ebben segítségre lesz a Life.hu szakértői csapata. De mi okozta Daniellánál a súlytöbbletet és miért nem sikerült tőle már korábban megszabadulnia? Elolvashatod a blogjában.
Így telt Daniella első hete
Daniella úgy döntött, a 2014. augusztus 2-ai esküvőjére bombaformába hozza magát - ehhez kérte a Life.hu segítségét. Szakértői csapatunk ugyanúgy, ahogyan Kingának is, segítenek Daniellának céljai elérésében.
Ez történt Kingával a héten - összefoglaló
Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertese gőzerővel készül a Vivicittára - éppen ezért sűrű hete volt a mostani. A fáradságnak azonban nyoma sincs: remekül állja a sarat.
Kinga és Daniella a TV2 Mokka című műsorában
A Kezdj új életet a Life.hu-val három nyerteséből kettő, Kinga és Daniella a terveikről mesélt a TV2 Mokka című műsorában.
Kurkumával a rák ellen
Szakemberek szerint egy forradalmian új implantátum segítségével legyőzhető a mellrák. Az eszközbe kurkumát csomagolnak, vagyis azt a fűszert, amely a curry jellegzetes sárga színét is adja.
A sikeres fogyás titka
Daniellának, a Kezdj új életet a Life-hu-val egyik nyertesének ahhoz, hogy bombaformába kerüljönk, diétáznia és mozognia kell. De mi a sikeres fogyás titka? Eláruljuk!
A főzés hatalma - egészséges ételek gyorsan
A Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottai, Kinga, Daniella és Gabi együtt tanulták meg az OÉTItankonyhájában, hogyan kell egészséges, mégis finom ételeket készíteni.
Sikersztori a nagyvilágból: dobermannja szagolta ki a nő emlőrákját - életet mentett
A New York-i Diane Papazian elmondta, hogy Troy nevű kutyája négyhónapos kölyökként állandóan belefúrta az orrát a mellébe, és ennek köszönheti, hogy felfigyelt a 3 centiméteres csomóra. Bár hat hónappal korábban már megvizsgálták, úgy döntött, hogy újra elmegy mammográfiai vizsgálatra. Az eredmények alapján agresszív emlőrákot diagnosztizáltak nála az orvosok. Az 56 esztendős Diane kettős emlőeltávolításon és kemoterápián esett át, de már tünetmentes.
Az új őrületet: aquajogging - futás a víz alatt!
A Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok ezúttal egy újfajta sporttal ismertették meg Kingát, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertesét. A caincross edzés után Kingának egy kímélőbb mozgásformát választottak a szakértők, így megmutatták neki a legújabb őrületet, az aquajoggingot.
Daniella állapotfelmérése
Ahhoz, hogy Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja teljesíteni tudja célját, vagyis hogy bombaformába hozza magát az esküvőjére, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetben elvégeztük InBody mérését - megnéztük a testösszetételét, vagyis azt, hogy a testsúlyán belül mennyi a zsír, az izom, a víz és az ásványi anyagok aránya.
Canicross - egy meglepő edzésforma kutyákkal
Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertese ahhoz, hogy felkészüljön céljára, vagyis hogy a kemoterápia és sugárkezelése után ismét felépüljön és lefussa a Vivicittát, kemény edzésbe kezdett. Attól sem riadt vissza, hogy kipróbálja a Canicrosst, azaz a kutyás futást. A kutyák Gajdos Tamás mozgáskoordinátor kedvencei, ő "kölcsönözte" Kingának új edzőtársait.