Ne gondolkodj, cselekedj - Így építs be új szokásokat az életedbe

Egy új szokás bevezetése, tűnjön az bármilyen egyszerűnek, nagy erőfeszítést igényel. Ugyanis nem elég az egyszeri elhatározás ahhoz, hogy egy új viselkedésmód szokássá váljon, módosítanunk kell agyunk automatizmusait, hogy megváltoztathassuk az akár évtizedes magatartásmintákat. A jó hír, hogy megfelelő módszerek alkalmazásával ez sikeresen teljesíthető.

Négy étkezési szokás, amely csökkenti a korai halál kockázatát

Rengeteg diétás tanács létezik, ám az ételeket és az egészséget összekötő tudomány nem mindig fogalmaz egyértelműen. Egy most publikált, új tanulmány a témában az eddigi egyik legátfogóbb, amely négy olyan étkezési mintát azonosított, amelyek alacsonyabb halálozási kockázatot jelentenek.

10 különös újévi szokás a világ minden tájáról

Elhatároztad, hogy 2023 a te éved lesz? Még nem késő, hogy kipróbáld ezeket a világszerte ismert újévi hagyományokat és bebiztosítsd a szerencsédet erre az esztendőre. 

Férfiak megannyi furcsa szokással, avagy ezek voltak életem legkínosabb randijai

Talán már mindenki találkozott olyan pasival, akire valamilyen oknál fogva azt mondta, biztos nincs ki mind a négy kereke. Levonhattuk ezt a következtetést egy-egy megjegyzés, gesztus, vagy akár egy félresikerült randi után. Ilyenkor nem jó szájízzel vesszük fel a telefont újra a lelkes párkeresőnek, sőt, megpróbáljuk mindenképpen elkerülni a következő találkozót.

Péniszfesztiváltól halottzaklatásig: Őrült és undorító szokások a világban

Ahány ház, annyi szokás - tartja a mondás. És igaz ez a különböző kultúrákra is, amelyeknek egytől-egyik számtalan, különleges hagyománya van. Míg némely tradíció kifejezetten bájos, vannak amelyek viszont annál bizarrabbak. Vagy egyenes gusztustalanok.

Így tudod könnyebben betartani az újévi fogadalmaidat

Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait. Hogy miért? Nos, ennek több oka is van.

Te se mész telefon nélkül vécére? Jobb, ha leszoksz róla!

Előfordult már, hogy sürgős ügyedet siettél elintézni a mosdóban, de közben ráébredtél, hogy nincs nálad telefon, s ezért visszaszaladtál érte? Nem bírod vécéügyeidet mobiltelefon nélkül intézni? Akár fél órát is elnyomkodod a telefonod a természet hívószavának engedve, pedig valójában már rég végeztél a dolgoddal? Nos, akkor te is sokart ártasz magadnak és az egészségednek, de legalább nem vagy egyedül a problémával...

Ezek a leggyakrabban adott karácsonyi ajándékok

A karácsonyi ajándékok kiválasztása sokaknak nehéz feladat, és gyakran nem könnyű igazán kreatív ajándékot adni a szeretteinknek. Vannak azonban olyan ajándékok, melyek rendre előkerülnek. Mutatjuk a toplistát a leggyakrabban adott ajándékokról.

8 bizarr karácsonyi szokás a nagyvilágból

Az év legszebb időszakában vagyunk, emberek milliói ünneplik a karácsonyt világszerte. Fényfüzérekkel díszítik fel a házaikat, karácsonyfát állítanak, üdvözlőlapokat küldenek és finomabbnál-finomabb ételeket és süteményeket készítenek. Ez az a különleges időszak, amikor a szokásosnál jobban tiszteljük a hagyományokat, ám előfordulhat, hogy amit mi teljesen normálisnak gondolunk, az mások számára nagyon is furcsának tűnhet. Nézzünk is meg néhányat a világ legkülönlegesebb karácsonyi szokásaiból!

Őrült szokások a nagyvilágban

Ezek a magyarok kedvenc ételei

Egy magyar személy naponta háromszor étkezik, melyből jellemzően egyszer fogyaszt melegételt – derül ki egy friss kutatásból. A válaszokból azt is megismerhető, hogy mely diéták a legnépszerűbbek, milyen alapanyagok a kedvenceink vagy, hogy mely ételeket fogyasztjuk a legszívesebben.

Nikola Tesla fóbiái: a hármas szám, a kövér nők és a gyöngyből készült ékszerek

Filmrendezők, festők, tudósok és írók. Különböző korokban éltek, más-más családi háttérrel és társadalmi megítéléssel, mégis van bennük valami közös. Különös, gyakran érthetetlen szokásaik rabjai voltak, melyek még inkább erősítették azt a tényt, hogy ők bizony mások.

II. Erzsébet 70 éven át levelezett egy, vele egy napon született észak-dakotai nővel

Mindketten 1926. április 21-én születtek, és bár személyesen soha nem találkoztak, minden évben felköszöntötték egymást a születésnapjukon. 

Elképesztő dolgot tesznek rajongói Justin Bieber miatt

A mindenre elszánt rajongók olyasmire képesek kedvencükért, ami a legvadabb képzeletet is felülmúlja.

Együtt alszik 11 éves fiával a Spinédzserek 45 éves sztárja, Alicia Silverstone

Alicia Silverstone egykoron filmes munkáival, az utóbbi években viszont különleges gyereknevelési módszerei miatt kerül a reflektorfénybe. Már korábban is megbotránkoztatta a közönséget, de most újabb szintre emelte furcsa szokásait.

Hagyományőrző esküvők Macedónia egy piciny falujában

Utálja a testmozgást? Itt a tudományos alapú motiváció

Mindannyian hallottuk már azokat az embereket, akik azt mondják, hogy „a futás jót tesz" vagy hogy „a testmozgás függőséget okoz", de sok embertársunk számára nagyon nehéz szeretni az edzést vagy bármiféle testmozgást. Sőt, néhányan egyenesen azt állítják, hogy utálják, rettegnek tőle, vagy hogy az edzőterembe járás gondolata is szorongást kelt bennük. De miért alakulhat ki ez az érzés? És hogyan győzhetjük le ezt, hogy megtapasztalhassuk a testmozgatás életmentő előnyeit? A szakemberek most erre adtak tíz, tudományosan bizonyított tippet.

Meglepő: Így ünneplik a húsvétot világszerte, Spanyolországtól a Fülöp-szigetekig

A húsvét a kereszténység legnagyobb és legszentebb ünnepe. Sokaknak ilyenkor a tojásfestés, a nyuszik és kiscsibék, a locsolkodás és a körmenet jut eszükbe. De gondoltátok volna, hogy a világ egyes országaiban az ünnepi időszakban óriás omlettet sütnek, edényeket dobálnak vagy épp újra élik a kínok kínját? Lássuk egyes nemzetek hogyan ünneplik a húsvétot!

10 szokatlan Valentin-napi tradíció a világ különböző tájairól

Tömeges házasságoktól a névtelen versekig számtalan különös Valentin-napi gesztust tesznek a különböző országok lakói, de egy dolog közös mindegyikben: a cél, hogy kifejezzék szeretetüket.

Az már régen rossz, ha az ember nem lehet önmaga egy párkapcsolatban

Az ember lányának vannak idegesítő szokásai. Van, aki ezeket észre sem veszi, de van, aki ezeket folyton szóvá teszi.

Vajon mi változott a mai modern világban a korábbi etiketthez képest?

Felgyorsult világunk folyamatosan változik. Az etikett és az illem ugyanúgy változik, új szabályok jelennek meg, és a régiek szépen lassan veszítenek erejükből. Korábban egy embernek elég volt a saját társadalmi szintjének illemét és szokásait ismerni.

Tányértörés, bútordobálás és só: furcsa hagyományok az új évre

Akár szeretjük, akár utáljuk a szilvesztert, nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy egy új év kezdete mindig fontos dolognak számít. Bár nem minden kultúrában január 1-jén veszi kezdetét hivatalosan az új esztendő, magát az eseményt a világ minden táján megünneplik. Néhány országban találkozhatunk azonban elsőre talán nagyon furcsának tűnő és meglepő újévi hagyományokkal. Ki tudja, jövőre talán mi is részt vehetünk valamelyiken.

Repülő bútorok, víz alatti fák és táncoló medvék - újévi szokások a világ körül

Az óévből az újévbe történő átmenethez számos szokás és rituálé kapcsolódik, melyekkel az ember igykeszik bebiztosítani, hogy maga mögött hagyjon minden balszerencsét, és annál kedvezőbben alakuljon a jövője.

Exkluzív! Ezen veszik össze karácsonykor a magyar sztár és családja - Videó

 A Life.hu ünnepi videósorozatának utolsó részében Lotfi Begihez és családjához látogattunk el, ahol arról meséltek nekünk, hogy telik náluk a karácsony.

Ezt árulja el a szexuális életedről az alvópózod

Az alvó pozíciónk sokkal többet elárul a kapcsolatunkról, szexuális életünkről, szokásainkról, mint azt gondolnánk. Lássuk akkor: mi az igazság, és hogy függ ez össze a szexszel? 

A szokás hatalma - könyvajánló

A 21. századi munkaerőpiacon akkor tudsz a legkönnyebben megmaradni, ha az „én-központú" hozzáállás helyett a „mi-központú" szemléletet alkalmazod. Ez első olvasatra furának tűnhet, hiszen a fejlődő nyugati országok mindenhol az individualizmust hirdetik. A karriered során viszont gyakran kerülhetsz olyan helyzetbe, amikor az információ megosztása eredményesebb, mint önmagad elszigetelése. Ehhez azonban már fiatalkorban el kell sajátítani különböző készségeket.

Vágj bele most! Szokások, amelyek elengedhetetlenek a boldog élethez

A boldog élet mindenki számára mást jelent. Ahhoz, hogy az életed alapvetően boldogan éld, léteznek trükkök, szokások, amik hasznodra válhatnak.

Különleges iskolakezdési szokások a nagyvilágból

Az iskolakezdés a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt izgalmas időszak. Mindenki készül a sűrű hónapokra, bár a világon nem mindenhol szeptember elején indul a tanév. Az alábbiakban annak jártunk utána, milyen különös iskolakezdési szokások vannak az egyes országokban.

5 szokás, amit 30 felett jobb, ha elfelejtesz!

A 20-as éveim elején két kanállal faltam az életet, egy szabályokra fittyet hányó, nemtörődöm csaj voltam. Folyton csavarogtam, buliztam, fiúztam, a családomat is elhanyagoltam.

Tartósan megváltoztak a lakosság fogyasztási szokásai

Tartósan átalakultak a lakosság fogyasztási szokásai a koronavírus-járvány hatására. Megváltozott, hogy mire, mennyit, hol költünk, és ez nem kedvez a kis- és közepes vállalkozásoknak – mutat rá a Marketing Commando reprezentatív kutatása.

Iskolai egyenruhák a világ minden tájáról - fotók

Diana lélekben velük van: ezt a családi hagyományt imádja a kis György herceg

Julia Samuel, Diana hercegnő egyik legjobb barátja, imád "lehetetlen játékokat" ajándékozni a kis György hercegnek, ahogy annak idején Diana hercegnő is tette saját fiaival.

Utazó etikett – avagy így kerüld el, hogy faragatlannak nézzenek

Idén már szerencsére több külföldi helyre is gördülékenyen utazhatunk, amit kihasználva sokan már lefoglalták a repülőjegyeket és a szállásokat, hogy a tavalyi év elmaradásait pótolják. Utazás során azonban elkerülhetetlenül emberek között töltünk egy csomó időt, akik előtt – jó esetben – nem szeretnénk ostoba alakoknak tűnni: erre figyelj, ha nem akarsz a faragatlan turista szerepében tetszelegni!

3 dolog, amit eddig biztosan te sem úgy csináltál, ahogy illik

A hétköznapi élet protokoll szabályainak lazulása mellett vannak olyan élethelyzetek, amikor tisztában kell lenned azzal, hogyan illik viselkedni, mit lehet mondani, vagy mit kerülj el mindenképp. A legtöbb munkahelyen nem bújhatsz ki az üzleti etikai kódex szabályai alól. Most összegyűjtöttük nektek a 3 legfontosabb dolgot, amit már az egyetemen is gyakorolhatsz, az állásinterjún pedig egyenesen kötelező!

Te hiszel bennük? Ezek a világ legbizarrabb babonái

Bármerre indulunk, a világon minden népnek megvan a saját hite és babonái. Sok számunkra is ismerős lehet, de vannak nagyon meghökkentőek is.

Te hiszel bennük? Ezek a világ legbizarrabb babonái

Te hogy alszol? Korai halált okozhat ez az alvási szokás

Az alvás közben fellépő jelenség következtében megnövekszik a korai halál kockázata. Főleg a nőknél.

Így tudott túlélni egy ősi közösség az elszigetelt Húsvét-szigeten

Amikor egy telepesekből álló csoport hosszú utazás után beteszi a lábát egy egyébként üres földre, hatalmas távolság választja el őket a többi embertől és elzárja őket a külső érintkezés minden lehetőségétől. Választásaiktól függ a túlélés vagy a halál. A legfrissebb kutatások szerint azonban a Húsvét-sziget egykori lakosai tudnának mit tanítani a jövőben Marsra szálló, első emberes expedíció tagjainak.

Sós víz és tarantula: sztárok étkezési szokásai, amitől ledobod a láncot

Biztosan neked is vannak olyan étkezési szokásaid, melyeket furcsának tart a környezeted. Ezzel semmi gond nincs, sőt, az a legjobb, ha kitapasztalod, hogy a szervezetednek mi esik legjobban. Ahogy mi, úgy a sztárok sem zárkóznak el a különleges ételektől, sőt, néha bizarabb dolgokat is kipróbálnak...

Sós víz és tarantula: sztárok étkezési szokásai, amitől ledobod a láncot

Étkezési szokások a nagyvilágból, amik simán kiborítanak

Különböző kultúrájú embereknek más-más étkezési szokásaik vannak, amikkel találkozva lehet, te is meglepődnél. Összegyűjtöttünk pár érdekességet, amiket érdemes tudni, ha egyszer újra elkezdesz utazgatni.

Palacsinta baconnel és napi 11 liter víz: így étkeznek a világsztárok

A világ legsikeresebb művészei és leggazdagabb zsenijei között bőven találunk furcsa étkezési szokásokat. Valaki mindent megtenne azért, hogy semmi káros ne jusson a szervezetébe, mást izmainak fenntartása hajtja. Nézd meg, mit esznek kedvenceid!

Palacsinta baconnel és napi 11 liter víz: így étkeznek a világsztárok

Nyilak, nyers hal, vécécsésze: 6 különös esküvői tradíció a nagyvilágból

A világ különböző pontjain különféle tradíciók és szertartások övezik az esküvőket. Míg nálunk a menyasszonytánc, a csokordobás és a menyasszonyrablás a megszokott, más kultúrákban egészen szokatlan hagyományokkal ünneplik az egybekelőket.

Nyilak, nyers hal, vécécsésze: 6 különös esküvői tradíció a nagyvilágból

Végzetes apróságok: ezekkel a szokásokkal úgy pusztítod magad, hogy nem is tudsz róla

Szeretjük azt hinni magunkról, hogy mindent megteszünk az egészségünk érdekében: igyekszünk leszokni a káros szenvedélyeinkről, egészséges testsúlyt tartani és sportolni. Azonban vannak dolgok, amelyek jelentéktelennek tűnnek, pedig hatásukat tekintve közel sem azok...

Minden nap kockáztatják az életüket, hogy eljussanak a suliba - a legfurcsább iskolai szokások

"Ahány ház, annyi szokás" – szoktuk mondani, és úgy tűnik, ez a közmondás akkor is érvényes marad, ha a "ház" szót "ország"-ra cseréljük. A különböző szokások és felfogások pedig mi másban lehetnének feltűnőbbek, mint az oktatási rendszer különbségeiben?

Kiderült, az áruházi dolgozók szerint mi a vásárlók legidegesítőbb szokása

A legnagyobb áruházak dolgozói elmondták, mi az, amivel az őrületbe kergetik őket a vásárlók.

Fogadjunk, hogy ezeket a higiéniai szokásokat te is követed, pedig nem kellene

Az elmúlt egy év mindenkit megtanított rá, mennyire fontos a személyes higiéniánk. Annak ellenére azonban, hogy már mindent tudunk a helyes kézmosásról, bőven vannak még olyan rossz szokások és tévhitek, amikkel ideje leszámolni. Nem is gondolnánk, hogy olyan apróságok, mint az, hol tartjuk a törölközőnket, mennyire fontos, pedig az!

Ezek a legérdekesebb italozási szokások a nagyvilágból

Más kultúrákat megismerni nagyszerű, különösen, mikor az ember testközelből teheti ezt. Ahány ház, annyi szokás, és ez igaz a különböző nemzetek ivási szokásaira is, tehát ha nem szeretnéd, hogy valahol (kellemetlen) meglepetés érjen, akkor olvass tovább!