jóga
címke rss- kapcsolódó címkék:
- JógaKlikk
- testmozgás
- edzés
- mozgás
- sport
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kiakadtak a szülõk egy amerikai iskola jógaóráin, mert keresztényellenesnek tartják
Egy Cobb megyei általános iskola néhány növendékének szülõje aggodalmát fejezte ki az intézmény nemrég bevezetett jógaórái miatt, mivel elmondásuk szerint ezzel támogatják a nem keresztény hitrendszert.
Hosszú Katinka álomszép környezetben jógázott
Az világbajnok úszónõ, a kemény edzések mellett, idõnként egy kis jógával pihen meg.
10 dolog, amire minden nõ gondol jóga közben
A jóga az egyik legdivatosabb mozgásforma, sok sztár is ûzi. Mégis mit gondolunk legbelül, amikor az izzasztó, sokszor fárasztó és egész teste igénybevevõ mozgásformát gyakoroljuk?
- címkék:
- sport
- jóga
- gondolkodás
- mozgás
- Gondolat
- Címkefelhõ »
Tavaszi fáradtság ellen: jógázz!
Hiába sütött ki végre a nap, és került le a nagykabát, a fáradtságtól alig bírsz kikászálódni az ágyból, kialvatlan, ingerlékeny vagy, a tested nehézkes, az ízületeid be vannak rozsdásodva, a fejed kóvályog, és semmihez sincs kedved? Ha ezt tapasztalod, akkor sem kell feltétlenül orvoshoz szaladnod, a legvalószínûbb diagnózis: tavaszi fáradtság!
Szekeres Nóra: „Jobban tetszik a hajlékonyság, mint a kidolgozott izmok"
A gyönyörû mûsorvezetõ nádszálvékony, légies alakjával pillanatok alatt bárkit levesz a lábáról, ezért gondoltam, meginvitálom egy jógaórára, és biztos voltam benne, jól állnak majd neki a nyakatekert testtartások.
- címkék:
- Szekeres Nóra
- edzés
- jóga
- izom
- hajlékonyság
- ászana
- Címkefelhõ »
Sugár Berci megmutatta szuperhajlékony testét
Az egykor Bery néven ismert énekes élete pár éve hatalmas fordulatot vett, és ma már a hangszálai helyett a testét edzi nap mint nap. Amikor elcsaltam õt jógázni, sejtettem, hogy végül én leszek a tanítvány, és õ a mester.
Méregteleníts jógával – Megmutatjuk, hogyan csináld!
Ahogyan a lakásra ráfér egy jó nagy takarítás és rendrakás tavasszal, úgy a testednek, a lelkednek és az elmédnek is szüksége van tavaszi méregtelenítésre. Tisztulj meg, hogy könnyedén nézz szembe az új kihívásokkal, szabadulj meg a lerakódásoktól, amikre már nincs szükséged. Legyél energikus és könnyû! Mi kell hozzá? Változni akarás, elhatározás, a régi szokásokból való kilépés – és néhány jógagyakorlat!
- címkék:
- tavasz
- jóga
- méregtelenítés
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
Hello tavasz: madárcsicsergõs sétától a jógahétvégéig
Madárcsicsergõs arborétumi séta, szaunázással és wellnesszel egybekötött böjtkúra, jógahétvége - jobbnál jobb aktív programok, hogy jól induljon a tavasz.
- címkék:
- Magyarország
- jóga
- böjt
- megujulas2016
- Címkefelhõ »
Aleskával a föld felett repültünk
Sáfrány Emesével rendhagyó jógaórát tartottunk, és a levegõben lebegve próbáltuk ki a jógaászanákat.
Így vágott vissza a testét kritizálóknak az Instagram-sztár
Túl vékony, csúnya avagy rosszabb - a trollok nem válogatnak, ha testszégyenítésrõl van szó.
Friss fotón a várandós Csobot Adél
Ezúttal jógázás után fotózta magát, vagyis csak egy kis darabkáját Istenes Bence kedvese. Adél szereti beavatni az életébe követõit: most is így tett. Elárulta, éppen jógázott.
- címkék:
- Csobot Adél
- jóga
- várandósság
- Címkefelhõ »
Jógával leptük meg az Éjjel-Nappal Budapest sztárjait
Alexa és Bori lelkesen toppantak be az órámra, ám az õket kísérõ Dávid kicsit húzódozott a kiterített jógaszõnyeg láttán, de végül beadta a derekát.
Vásáry André: „Úgy éreztem, mintha kiléptem volna a testembõl"
A különleges hangú énekest kicsavartuk, fejre állítottuk, de õ mosolyogva állta a sarat.
Eressz gyökereket a földbe – Gyakorold velünk a fa pózt!
A túlórázás, a sok szellemi munka, a munkahelyváltás, a költözés, az utazás, a szakítás és bármilyen nagy változás az életedben könnyen kibillenthet a stabilitásodból. Ereszd bele a gyökereidet a földbe, tapasztald meg egy fa erejét, tartását és stabilitását – gyakorold velünk a fa pózt!
- címkék:
- Föld
- jóga
- stabilitás
- fa
- fa póz
- Címkefelhõ »
A jógázó kecskegida a legcukibb dolog, amit ma láthatsz!
A svéd származású Rachel Brathen igaz megszállottja a jógának. Annyira szereti ezt a sportot, hogy még a házi kedvencét, a kiskecskéjét is rá tudta venni, hogy vele tartson!
- címkék:
- jóga
- kecske
- cuki
- Címkefelhõ »
Túlsúllyal küzdõ jógaoktató lány lett az Instagram új sztárja
Korábban szorongással és falási rohamokkal küzdött, a jóga azonban megváltoztatta Dana Falsetti egész életét. Mára több mint 100 ezer ember követi a lány mindennapjait és elképesztõ képeit.
Irina Shayk jógával gyúrt a Super Bowlra
A Super Bowl rajongók többsége belehuppant egy kényelmes fotelbe, maga mellé készített egy nagy adag rágcsát, amit egy még nagyobb adag sörrel leöblítettek. Nem így tett azonban Irina Shayk, Bradley Cooper barátnõje, aki inkább sportolt a közvetítés elõtt.
- címkék:
- Irina Shayk
- Super Bowl
- jóga
- Címkefelhõ »
Cara Delevingne megmutatta, milyen intim helyeken vannak tetoválásai
A szemöldökérõl elhíresült modell a GQ magazin hasábjain szexiskedett furcsa jógapózban, megvillantva eddig csak hallomásból ismert tetkóit.
Dukai Regina: „Jóga közben tudok teljesen kikapcsolni"
A modellt régóta szerettem volna elcsalni a jógaórámra, amikor igent mondott, tudtam, ez egy igazán csajos gyakorlás lesz.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- jóga
- testtartás
- ászana
- Címkefelhõ »
Ábel Anita: "Az érzés megfizethetetlen"
A színésznõ a bikramjóga-órája után tette közzé egy szelfit. Ahogy elnézzük, tényleg jól befûtöttek a teremben.
- címkék:
- Ábel Anita
- jóga
- bikram
- Címkefelhõ »
A Pesti Színház díszletei között jógáztunk
Az biztos, hogy jógaórát ilyen különleges helyen még sohasem tartottam, hiszen kevés oktató mondhatja el, hogy Mauglival és Bagirával gyakorolt a dzsungelben.
45 perc jóga majd 15 perc macskaszeretgetés - Ez a cicajóga
Sydneyben is megnyílt az elsõ macskakávézõ a Catmosphere, ahol ráadásul macskajógát is tartanak. Nem is találhatna jobb helyet egy macskabarát jógaõrült.
- címkék:
- Star Wars
- jóga
- macska
- cica
- Címkefelhõ »
Légy a sípályák ördöge – Készülj fel jógával!
A síelés nagyon komoly fizikai terheléssel járó sport, így a rá való felkészülés is komoly és speciális tréninget kíván. Mivel legtöbben amolyan „hétvégi, kocasíelõk", így az izmaik és az idegrendszerük sincs felkészítve rendesen erre a nagy erõt, állóképességet és egyensúlyt igénylõ testmozgásra. A jóga azonban sokat segít ebben!
- címkék:
- jóga
- síelés
- tréning
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
Hilaria Baldwint a hatalmas hó sem tartja vissza a jógázástól
A sztárfeleség évek óta bebizonyítja, hogy a legextrémebb helyeken is képes ászanákat gyakorolni: ezúttal a hatalmas hóban tette mindezt.
- címkék:
- Alec Baldwin
- Hilaria Baldwin
- jóga
- Címkefelhõ »
Istenes Bence kismama jógán vett részt
Csobot Adél a terhessége alatt sem mond le a testmozgásról és otthon kismama jógázott, Bence pedig egy videón örökítette meg a pillanatot.
Goa, guruk, kolostorok: ide utazzon, ha önmagát keresi
Az Ízek, imák, szerelmek címû film óta kifejezetten trendi lett lelépni a jelenbõl, hogy megkeressük önmagunkat valahol a világ túlsó felén. Most mi is összegyûjtöttük a legnépszerûbb úti célokat, amelyeket sokan egy 21. századi zarándoklatként keresnek fel.
Több mint nyújtás - Növeld a sportteljesítményedet jógával!
A nyújtásnak szorosan a sporthoz kellene kapcsolódnia, évekkel ezelõtt ez azonban még nem volt ennyire egyértelmû. A rendszeres lazítás ugyanis nemcsak regenerálja, erõsebbé teszi a testet, de az izmoknak is nagyon jót tesz. Érdemes megtanulnod helyesen nyújtani!
Jógaórával leptük meg Iszak Esztit
A gyönyörû mûsorvezetõt elcsaltam egy jógaórámra, és bár sejtettem, hogy ügyesen végrehatja majd a nehezebb testtartásokat is, arra nem gondoltam, hogy remek jógatársra lelek benne.
Álompopsi szupermodellmódra - Itthon is hódít a BootyBarre!
Olyan edzésmódszert keresel, ami ötvözi a balett nõies, kifinomult mozgását, a jóga nyújtó, erõsítõ elemeit és a pilates alakformáló erejét? A BootyBarre mostanában hódította meg Amerikát, ezzel a módszerrel készülnek többek között az álomtestû Victoria's Secret-modellek is a legnagyobb bemutatókra, fotózásokra. Lóránt-Szemzõ Fruzsina Miamiban talált rá erre az edzésre, itthon pedig õ az elsõ képzett instruktor. Nagy tervei vannak - a csinos anyuka többek között ezekrõl is mesélt a Life.hu-nak.
Itt az új õrület: jóga 12 méterrel a víz alatt
Balin új jógát fejlesztettek ki, aminek a lényege az, hogy 12 méterrel a víz alatt történik, ezzel visszahozva az anyaméhben uralkodó nyugalmat.
Új év, új kezdet - használd ki a változás erejét!
A Vinyasa Flow jóga gyakorlásában minden vinyásza (a napüdvözletbõl építkezõ összekötõ gyakorlatsor) olyan, mint egy új kezdet. Mint amikor egy teleírt tábláról letörölsz mindent, hogy tiszta lappal kezdhess bele a következõ kihívásba. Januárban pedig ez nagyon is aktuális!
- címkék:
- testmozgás
- jóga
- kezdet
- változás
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
Szinglijóga - jógázz, hogy közelebb kerüljön a szerelem!
Az év elsõ cikke hozzád szól, ha idei terveid között szerepel a "szerelem". Bárhol is tartasz párkapcsolatodban, sok mindenben segíthet a jóga!
Meztelenül jógázik, hogy másokat inspiráljon - Szexi fotók!
A 25 éves jogaoktató célja, hogy a meztelen képeivel segítsen elfogadtatni az emberekkel a saját testüket. Lassan 135 ezren követik õt az Instagramon.
- címkék:
- jóga
- fotó
- inspiráció
- szexi
- meztelen
- Címkefelhõ »
Új kihívásokra fel - Változtass az eddigi mintáidon jógával!
Az új év új kalandokat, új örömöket és új kihívásokat hoz. A fejlõdés kulcsa pedig az, ha kilépsz a megszokott mintáidból, és bizonyos dolgokat máshogy csinálsz, mint korábban. A megszokott dolgok, a szokásos környezet, ételek, sajátos kis rituálék biztonságot adnak, ezért ragaszkodunk hozzájuk annyira. Teremts magadnak biztonságot máshogyan, hogy merj változtatni és változni! Néhány egyszerû lépésben megmutatjuk, hogyan lehetsz te magad a változás, amit látni szeretnél az életedben!
- címkék:
- jóga
- test
- mozgás
- alakformálás
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
5 perces szeretetmeditáció és emésztést könnyítõ gyakorlatok karácsonyra, Neked!
A készülõdés, csodavárás idõszaka lassan beteljesedik, és egy egészen különleges, teliholdas karácsony vár ránk a héten. Ideje megállni és megélni az ünnepet, amiben a jóga is segíthet neked!
Kipróbáltuk: gerincjóga
Sosincs késõ belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétrõl hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a gerincjóga kerül terítékre.
- címkék:
- jóga
- gerinc
- mozgás
- alakformálás
- gerincjóga
- Címkefelhõ »
Páros jógára vittük a legszexibb magyar sztárpárt, Müller Attilát és Larion Zoét
Müller Attila és gyönyörû barátnõje, Larion Zoé szuper párost alkotnak, ez pedig egy jógaórán vagy tovább mélyül, vagy a felszínre törhetnek az ellentétek. Nos, náluk abszolút a harmónia és az összetartozás erõsödött.
Elképesztõ! 133 kilót fogyott egy év alatt jógával
Jared Mollenkopf egész életében kövér volt, és már kezdett beletörõdni, hogy neki ez a sorsa. A 40. születésnapján azonban gyökeres fordulatot vett az élete: elhatározta, hogy lefogy.
- címkék:
- jóga
- fogyás
- kövér
- gúny
- Címkefelhõ »
Pucéran jógázó lány az Instagram új sztárja
Még egy hónapja sincs, hogy feltûnt a meztelenül jógázó lány az Instagramon, de máris negyvenezer követõje van. Talán ez nem is tûnik olyan soknak, de a New York magazin már interjút is készített vele.
Hozd formába a vállaidat - így jobban bírod a karácsonyi õrületet!
Mire következtetünk abból, hogy tartjuk a vállunkat? Gondoltad volna, hogy a test ezen területe rengeteg mindenrõl árulkodik? Még nem késõ formába hozni, hogy jobban bírd a karácsonyi "csomagot"!
- címkék:
- stressz
- jóga
- terhelés
- vállöv
- JógaKlikk
- jógaiskola
- Címkefelhõ »
Sarka Katán csavartunk egyet – Jógára vittük a modellt
A kétgyermekes családanya mindig top formában van, és a sportok szerelmese. Amikor meghívtam a jógaórámra, azonnal igent mondott, bár életében másodszor próbálta ki a csavaros ászanák világát.
- címkék:
- Sarka Kata
- sport
- jóga
- futás
- modell
- ászana
- Címkefelhõ »
Jógázzon egy budapesti hotel tetején, és segítsen a Mosoly Alapítványnak!
Jóga az Aria Hotel panorámás tetõteraszán, majd wellness a spában: december 6-án a Mosolygó Harmony Rooftop Yoga teljes bevételét beteg gyerekek javára ajánlják fel a szervezõk.
Molnár Andi lement nekünk spárgába
Jógaórára invitáltuk a csinos táncost, ám õ igazi eminensként túlteljesített minden gyakorlatot, és a tökéletes ászanák után megmutatta, milyen hajlékony.
Jóga az adventi idõszakban - fontosabb, mint hinnéd!
Sok nõben csak a gyermekvárás és a szülés idõszakában tudatosul igazán, hogy a teste ki van téve a természet törvényeinek. Másokra az idõ múlása, az évszakok változása hat intenzívebben. A jógagyakorlás közben is érhetnek téged hasonló felismerések arról, hogy a természet része vagy, és akkor is hatnak rád a változásai, ha errõl néha megfeledkezel!
Jógával leptük meg a Hot Men Dance csapatát
Bevallom, életemben elõször úgy érkeztem a jógaórára – amit én tartok –, hogy fogalmam sem volt, mit kezdek öt tökéletes izomzatú, erotikus revütáncos sráccal, akik, be kellett látnom, egy cseppet sem konyítanak az általam imádott ászanákhoz.
Beszéljünk a testtudatról!
Ha azt mondom, a jógázás fejleszti a testtudatot, valószínûleg bólogatsz a monitor elõtt ülve, hiszen ez szinte köztudott. De hogyan is mûködik ez pontosan, hogyan fejleszti a jóga a testtudatot?
- címkék:
- jóga
- testtudat
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
Szinetár Dóra: "Sokszor kerestem a leírhatatlan, vágyak nélküli állapotot"
A színésznõt meginvitáltuk egy jógaórára, a gyakorlás után pedig nyíltan beszélgettünk vallásról és párkapcsolatról, amelyben megtalálta, amit régóta keresett.
Tanuld meg irányítani a figyelmedet!
A jógagyakorlás egyik jótékony hatása, hogy megtanít irányítani a figyelmedet. Amíg sikerül figyelõ pozícióba helyezkedned, addig maximálisan jelen vagy. Ha figyeled a tested, nem lehetsz azonos a testeddel. Ha figyeled a lélegzeted, nem lehetsz azonos a lélegzeteddel. Ha figyeled az elmédben zajló folyamatokat, akkor nem lehetsz azonos az elméddel. Akkor ki vagy valójában?
- címkék:
- jóga
- figyelem
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
Viszlát, tunyaság - jöhet a kihívás?
Ha vannak álmaid, amelyek megvalósítható és jól körülhatárolható célokként is megfogalmazhatóak, már egy lépést tettél a boldogság és siker felé. Azonban elõfordulhat, hogy elveszted a motivációt, nem fejlõdsz, beleszürkülsz a hétköznapokba. Ilyenkor kell valami, ami felráz, mondjuk egy kihívás!
Jógacentert alakítottak ki a gatwicki repülõtéren
Angliában nem bízzák a véletlenre az utazás elõtti ellazulást. A londoni Gatwick reptéren létrehoztak egy jóga társalgót, ahol bárki elmerülhet az ászanák világában.