edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Az izom kiütötte a zsírt: 3 hónap alatt Adoniszt varázsolt magából az átlagos férfi
Történetünk fõszereplõje, Patrick Mango, aki egy figyelmeztetésnek köszönhetõen megváltoztatta az addigi egészségtelen életmódját. Sõt, 12 hét alatt elérte álmai alakját is!
- címkék:
- edzés
- táplálkozás
- fogyás
- izom
- Címkefelhõ »
VV Szandika: "Minden nap megküzdök a saját démonaimmal"
Ahogy arról korábban a Life.hu beszámolt, Szandika alaposan átalakult az elmúlt évek alatt. Mára már rá sem ismerni a VV egykori üdvöskéjére.
- címkék:
- VV Szandika
- edzés
- Való Világ
- dögös
- Címkefelhõ »
Remek formában van Szabó Zsófi - keményen edz ezért az alakért
Nem hagy magának pihenést Szabó Zsófi, még a legnagyobb melegben sem lazsál. Bármi történik, õ lefutja a kilométereket.
- címkék:
- Szabó Zsófi
- edzés
- futás
- alak
- Címkefelhõ »
Együtt izzad a két sztár: Íme Hajós András és Majka közös edzõszelfije
Egyelõre még csak pletyka, hogy Hajós András újra Majka zsûritársa lesz a Sztárban sztár címû mûsorban, de a két fenegyerek már most együtt dolgozik. Jelenleg izmaik építésén...
- címkék:
- Majka
- Hajós András
- edzés
- diéta
- Címkefelhõ »
Király Viktor új szenvedélyének hódol -edzeni kedett a sármos énekes
Király Viktor a tengerpart helyett az edzõteremben izzad. Hogy az itthoni és amerikai koncertjein is a legjobb formáját tudja nyújtani, nyáron sem hagyja ki a mozgást.
Ejnye! Kim Kardashian csúnyán meghamisította egy fotóját
A hatalmas fenekérõl elhíresült médiaszemélyiség egy parányi sortban hirdeti az önelfogadást és a pozitív testképet. Kár, hogy a felvétel "enyhén" retusált.
- címkék:
- kim kardashian
- edzés
- fogyás
- sztár
- retusálás
- Címkefelhõ »
WOW! Apró forrónaciban edz Dér Heni
Dér Heni teste abszolút izmos és tónusos, ám õ sem így született: rengeteget tesz az alakjáért az énekesnõ.
- címkék:
- Dér Heni
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
20 kilót fogyott a gyönyörû szépségkirálynõ-jelölt
A Magyarország szépe verseny motiválta Szakács Fatimát, akirõl két hónap alatt olvadtak le a kilók. A lány a Life.hu-nak elmesélte, mi segítette a fogyásban.
10 ok, amiért nem fogysz
Úgy érzed, mindent megteszel a hõn áhított fogyásért, mégsem sikerül elérned a kitûzött célt? Ha hetek óta nem mutat kevesebbet a mérleg, valószínûleg valamit rosszul csinálsz. Olvasd el a 10 tipikus hibát, amit a fogyókúrázók elkövetnek!
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Rubint Réka úgy érzi, egyáltalán nem viselkedett botrányosan
Egy napilap szerint Rubint Réka botrányosan viselkedett egy luxushotelben, mert ruhástul ugrott a medencébe. Az édesanya elárulta, Törökországban 260 emberrel együtt is megtette ezt, és valószínûleg a jövõben is lesz majd ilyenre példa.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- szálloda
- videó
- botrány
- Címkefelhõ »
Micsoda test! Tóth Vera 25 kiló mínusszal igazi bombanõ: fotó!
Az énekesnõ bekeményített! Az elmúlt hónapokban kemény edzésbe kezdett, amelynek meg is lett az eredménye: a sztár dögösebb, mint valaha!
Elképesztõ változás! Ez történik egy hónap futás után!
Nem volt bennem egy cseppnyi félelem sem, amikor rábólintottam a júniusi kihívásra. Mindennap fél óra futás? Ugyan már! Voltak megingások, de büszke vagyok a teljesítményemre. Ha egy olcsó és több testrészt is átmozgató spotra vágysz, akkor a futás a te Joker kártyád!
- címkék:
- egészség
- edzés
- futás
- kihívás
- fitt
- kihíváséve2016
- Címkefelhõ »
Viccben és cukiságban úszik Hosszú Katinka és Shane Tusup napja
Hosszú Katinka egy ragyogó ötlettel rukkolt elõ: mini videósorozatának hála megtudhatjuk, hogy két edzés között mivel múlatja az idõt az Ironlady és férje. Az biztos, hogy kacagásban nincs, és nem is lesz hiány!
Izzadtság, és adrenalin - Kiszel Tünde megmutatta, hogyan edz smink nélkül
Igazi kincsre bukkantunk a mûvésznõ nyilvános Instagram-oldalán. Teljesen odavagyunk!
Döbbenet! Így néz ki egy 50 éves nõ teste: Fotók!
Senki nem hisz a szemének, amikor megpillantja az 50 éves Ye Wen fotóit, ugyanis a kínai nõ olyan bombaformában van, akár egy 20 éves.
- címkék:
- edzés
- test
- kor
- alak
- feszes bõr
- Címkefelhõ »
Jennifer Lopez minél idõsebb, annál szexibb
A latin popdíva megjelenése mindenkit sokkolt, már a szó legjobb értelmében, ugyanis a képek alapján J-Lo bármelyik húszévessel versenybe szállhatna.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- edzés
- énekesnõ
- fitt
- dögös
- Címkefelhõ »
Kiderült! Ennyit fogynak a focisták egy meccs alatt
Belgiummal játszotta a magyar válogatott nyolcaddöntõs meccsét a 2016-os futball-EB-n, mely végül vereséggel végzõdött. Most kiderült, hogy mekkora feleslegtõl szabadultak meg a srácok.
Még csak 12 éves, de máris az édesanyja nyomdokaiba lépett Rubint Réka kislánya
Schobert Norbert és Rubint Réka közös gyermeke, a 12 éves Lara már most teljes erõbedobással edz. Büszke édesanyja pedig boldogan újságolta el, hogy lánya már 3 hete minden egyes nap vele fut.
- címkék:
- Rubint Réka
- Rubint Lara
- edzés
- futás
- kislány
- Címkefelhõ »
Így edz a magyar válogatott a vasárnap esti meccs elõtt - VIDEÓ
Az UEFA tette közzé a felvételt, amin a vasárnapi, Belgium elleni meccsre készülõ magyar csapat látható a toulouse-i pályán.
Erre is jó a testmozgás - Nem is hitted volna!
A legújabb kutatás szerint ha új információk tanulása után testmozgást végzünk, az segíti a tanultak rögzülését. Ehhez azonban egy meghatározott idõkereten belül kell végezni az edzést.
- címkék:
- edzés
- Címkefelhõ »
Durván átalakult Tóth Gabi teste - Irtó dögös
Az elmúlt évekrõl elmondhatóak, hogy igazán Tóth Gabi évei. Az RTL Klub rendre számít rá az X-Fakor mentorszékében ráadásul pont a mûsornak köszönhetõen ismerte meg párját is, a Trap kapitány néven elhíresült Tibit. Az énekesnõ azért is megtesz mindent, hogy szuperül nézzen ki - erõfeszítése pedig eredményes...
Kiderült: így hat a munkád arra, hogy mennyit edzel
Te is nehezen szánod rá magad arra, hogy munkaidõ után az edzõterem felé vedd az irányt? Egy friss tanulmány kiderítette, mely munkakörökben dolgozók sportolnak a legtöbbet, és melyek mellett jut a legkevesebb idõ a mozgásra.
- címkék:
- munkahely
- sport
- edzés
- állás
- munkakör
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Zimány Linda tökéletes testétõl leesik az állunk: bikiniben napoztatja idomait
Mindenki szívesen lenne Zimány Linda helyében, nemcsak azért, mert ebben a forróságban bikiniben napozik, hanem azért is, mert egyszerûen tökéletes teste.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- napozás
- test
- bikini
- Címkefelhõ »
Elképesztõ átalakulás: 60 kilót fogyott egy év alatt
Szörnyû tragédia után fojtotta evésbe bánatát Justine McCabe. Férje öngyilkossága miatt folyamatosan evett, de 140 kilósan elhatározta, hogy ez így nem mehet tovább.
- címkék:
- edzés
- életmód
- fogyás
- trauma
- átalakulás
- szelfi
- Címkefelhõ »
Felrobban a net Gáspár Evelin szexi, lapos hasától: fotó!
Gyõzike nagyobbik lánya már így is sok súlyfeleslegtõl szabadult meg, de úgy tûnik, nincs megállás. Micsoda fotó!
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- fotó
- szexi
- Címkefelhõ »
Brutális erõpróbán van túl Nyári Dia
Még mielõtt bárki azt hinné, hogy a Barátok közt Hannája egy törékeny nõ, eláruljuk: Dia kõkeményen is tud ám edzeni!
- címkék:
- Nyári Diána
- Barátok közt
- edzés
- Címkefelhõ »
Ilyen nincs! 11 hónappal a szülés után elképesztõen fest a 36 éves nõ
Mirella Ingamells természetesen fitneszedzõ és versenyzõ, így nem meglepõ, hogy csúcsformában van 11 hónappal gyermeke születése után. Persze egy átlagos anyukának ezt szinte lehetetlen, és nem is szabad véghezvinni, de azért érdemes egy pillantást vetni a fit mamira.
- címkék:
- Mirella Ingamells
- szülés
- edzés
- hasizom
- Címkefelhõ »
ByeAlex testét kritizálták - kõkeményen beszólt a zenész
Most már biztos, hogy nem csak a nõk, de a pasik is nagyon érzékenyen viselik, ha kritika éri az alakjukat...
- címkék:
- ByeAlex
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
Gregor Bernadett: "Mindig is visszahúzódó és önbizalom hiányos nõ voltam"
A színésznõ szerencsés géneket örökölt az édesanyjától. Második gyermeke megszületéséig nem is kellett oda figyelnie a súlyára, de elmondása szerint negyven felett ez már nem volt olyan könnyû.
Bomba formában az 53 éves Jakupcsek Gabriella: így él kirúgása óta!
Nem titkolta, hogy a decemberi kirúgása megviselte, mára azonban nyoma sincs a téli letargiának, Jakupcsek Gabriella újult erõvel tervezgeti és éli meg a mindennapjait.
Kate Bosworth alakja karcsú és tónusos: õ erre esküszik
A színésznõ nemrég elárulta, bizony õ is sokat küzdött azért, hogy megtalálja a tökéletes edzésmódszert.
- címkék:
- Kate Bosworth
- edzés
- bikinialak
- Címkefelhõ »
Katus Attila bekeményít: Nincs kegyelem Teodórának!
Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila heti beszámolóját!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- beszámoló
- BikiniBody
- Címkefelhõ »
Kiszel Tünde tengermély dekoltázzsal vadított az edzõteremben: Fotó!
A naptárdíva fogta magát és súlyzókat ragadott, egy trükkös szelfinek köszönhetõen pedig szexi kivágott felsõjébe is bekukkanthattunk.
Aradszky László 80 éves kora után váltott életmódot
Az énekes tizenöt kilótól szabadult meg az utóbbi idõben, mivel nagyon figyel arra, hogy nyolcvanévesen is egészséges maradjon.
Megõrül az internet a szexi, magyar származású rendõrnõért: dögös fotók!
A 31 éves Adrienne Koleszar jelenleg Németországban dolgozik rendõrként. Az Instagram-fiókja szerint imád edzeni, melynek hamar meg is lett az eredménye.
Csonka András: Anyu, ugye hallasz? Az átverés nagymestere vagyok
Ez Csonka András hétfõi blogja a Life.hu -n.
- címkék:
- Csonka András
- edzés
- blog
- Címkefelhõ »
Eddie Irvine az élet császára: Az egykori Forma 1-es pilóta 51 évesen is csúcsformában van
Eddie Irvine jelenleg Olaszországban, Portofinóban pihen legújabb barátnõje társaságában. Persze lesifotók is készültek a sztárról, aki bátran letagadhatna jó pár évet.
- címkék:
- Eddie Irvine
- edzés
- fotó
- Forma1
- dögös
- Címkefelhõ »
"Túl szíjas, és csak elcsúfította magát" - Kommentháború VV Szandika új testérõl
Ahogy arról korábban a Life.hu beszámolt, Szandika alaposan átalakult az elmúlt évek alatt. Mára rá sem ismerni a VV egykori üdvöskéjére.
- címkék:
- VV Szandika
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Istenes Bencét ilyen lestrapáltnak még sosem láttuk
A mûsorvezetõ nagyon keményen bokszol és most egy szelfin megmutatta, hogyan fest csapzott külsõvel.
3 év alatt 45 kilótól szabadult meg egy férfi - Elképesztõ fotók!
Daniel Wheeler 2010-ben közel 140 kilót nyomott. A férfi igencsak messze volt attól, hogy címlapfiú legyen egy fitneszmagazin borítóján, ám rövid idõn belül mégis teljesült az álma, és ezt az edzésnek köszönheti.
Sima bõr, csodás idomok: Így tartja formában magát Kiszel Tünde
Igazi kincsre bukkantunk a mûvésznõ nyilvános Instagram-oldalán. Teljesen odavagyunk!
- címkék:
- Kiszel Tünde
- edzés
- Donatella
- edzõterem
- Címkefelhõ »
Glaszta Andrea fitneszmodell: "Ez az életvitelem, edzés nélkül nem tudok létezni"
33 évesen kezdett el a fitnesszel foglalkozni, és viszonylag késõn, 39 évesen vágott bele a versenyzésbe Glaszta Andrea, aki vallja: elhivatottsággal és egy motiváló edzõvel bármit el lehet érni.
- címkék:
- edzés
- étkezés
- versenyzés
- fitneszmodell
- Címkefelhõ »
Pirner Alma kisfiával súlyzózott
A boldog anyuka minden percet kihasznál, hogy karban tartsa gyönyörû testét, és az ötletekbõl sem fogy ki soha.
- címkék:
- Pirner Alma
- edzés
- kisfiú
- súlyzó
- rúdtáncos
- Címkefelhõ »
Molnár Andi smink nélkül is szexi
A táncosnõ reggel futás közben szelfizett és megmutatta, hogy aki szép az reggel is szép.
Horváth Andris fitneszmodell: "Könnyû átesni a ló túloldalára, amikor már nem a sport van értünk, hanem fordítva"
A 27 éves fitneszmodell, Horváth Andris gyerekkora óta elkötelezett a sport iránt. Teljesítményorientált lévén fontos neki, hogy folyamatosan bizonyítson önmagának. Hitvallása szerint célok mindig kellenek, de fontos, hogy közben ne felejtsünk el élni sem.
Kipróbáltuk: Cleopatra torna
Soha nincs késõ belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétrõl hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Cleopatra torna kerül terítékre.
- címkék:
- sport
- edzés
- egészséges életmód
- Címkefelhõ »
Pirner Alma megmutatta, hogyan edz a kisfiával - Videó!
A rúdtánc nagyasszonya most a kisgyermekes anyukáknak ad edzéstippeket. A videó láttán lehet, hogy neked is kedved támad egy kis testmozgáshoz.
- címkék:
- Pirner Alma
- edzés
- videó
- kisfiú
- Címkefelhõ »
Rettentõen meghízott a gyorsétteremi ételektõl: így fogyott több ruhaméretet!
Chloe McGuinness sokáig naponta háromszor étkezett a McDonald's-ban. Nem is hitte, hogy a ruhamérete majdnem a duplárája nõtt pár hónap alatt.
- címkék:
- edzés
- étel
- fogyás
- McDonald's
- Címkefelhõ »
A halál szele sem állíthatja meg a testépítõ nagypapát
Még nem érte el álomalakját, ezért nem áll le az edzésekkel szívroham ide, vagy oda. A 73 éves Jim Bennie két évvel azután, hogy elõször felvette a súlyzót, már világbajnoki címet nyert.
- címkék:
- edzés
- szívroham
- nagypapa
- testépítõ
- Címkefelhõ »
Brooklyn Beckham hasán sajtot lehetne reszelni: szexi fotó!
David Beckham legidõseb fia igazi álomalakot gyúrt magának az elmúlt hónapokban, és ezt szerencsére dokumentálta is nekünk a közösségi oldalain.
- címkék:
- Brooklyn Beckham
- edzés
- fotó
- kockahas
- fitt
- Címkefelhõ »
Elképesztõ! Így alakítottá át testét az 55 éves fitnesznagyi
Kim Wright egy fényképen szembesült elõször azzal, hogyan is néz ki valójában. Az 55 éves nagymama elhatározta, hogy változtat: közel 20 kiló feleslegtõl szabadult meg, és azóta is tartja magát új, egészséges életmódjához.
Hosszú Katinka elárulta sikerének titkát
Ahogyan arról korábban beszámoltunk: kemény 3 napon van túl Hosszú Katinka, elért eredményei azonban magukért beszélnek. Egy Facebook-posztban pedig most azt is elárulta, mi a siker titka.
Szülés után kockahas? Így szerezte vissza alakját az édesanya
A Londonban élõ Ingrida Radevic bebizonyította, hogy nincs lehetetlen: a kisgyerekes anyuka Instagram-oldalán mutatta meg elképesztõen izmos testét.
Rákbetegnek hitték az anorexiás lányt, ez mentette meg a haláltól
Kat Manzullo már mindössze 38 kilót nyomott, amikor kórházba került. A 27 éves fiatal nõ az intézményben dolgozó ápolónõ keresetlen szavainak köszönheti, hogy változtatott, és nem halt bele anorexiájába.
Tolvai Reni õrjítõ pózban szelfizett
Az énekesnõ edzés közben férfifantáziákat megmozgató testtartásban kapta magát lencsevégre.
- címkék:
- edzés
- szexi
- Tolvai Reni
- dögös
- terpesztés
- Címkefelhõ »
10 pozitív hatás, amit a rendszeres sport hoz az életedbe
Katus Attila, aki immáron hatodik hete dolgozik együtt a BikiniBody gyõztesével, Teodórával, ezúttal 10 pontban ír arról, milyen pozitív hatások miatt éri meg belevágni az életmódváltásba.
Így ereszti ki a gõzt Józan László - Fotó!
A Barátok közt sztárja szexin pucsított edzés közben, csak sajnálni tudjuk, hogy éppen akkor nem voltunk ott mi is az edzõteremben.
5 dolog, ami megváltoztatja a vagina ízét
Az ananászlérõl köztudott, hogy megédesít, de nem ez az egyedüli, amitõl más lesz a lenti testtájakon tapasztalt ízélmény. Íme, további 5 dolog, amelyektõl jobb, vagy épp kevésbé finom lesz intim részed íze.
Így készül a kockahas!
Katus Attila, aki immáron hatodik hete dolgozik együtt a BikiniBody gyõztesével, Teodórával, ezúttal a kockahas titkaiba avat be benneteket.
Britney Spears 34 évesen is bombaformában van - Fotó!
Az egykori tinibálvány szinte semmit nem vesztett egykori mesés alakjából, sõt olyan, mintha újjászületett volna. Az énekesnõ a Billboard gálán lépett fel nem is akármilyen szerelésben.
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- fotó
- szexi
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka így múlatja az idejét London után
Az úszónõ elképesztõ EB-t zárt, sikert sikerre halmozott, és nem túlzás azt mondani, hogy simán leiskolázta Európát.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
3+1 gyakorlat a feszes popsiért
A popsi formálása minden nõ számára fontos, hiszen ha már megadatott egy ilyen szép idom, miért is ne alakítanánk a lehetõ legszebbre. Íme, néhány gyakorlat, amivel ezt megteheted!
- címkék:
- sport
- edzés
- popsi
- feszesség
- Címkefelhõ »
3 tipp, hogy igazán dögös combjaid legyenek a nyárra
Még nem állsz készen a bikiniszezonra? Nem szívesen vennél fel sortot a nagy hõségben? Adunk pár tippet, amelyekkel neked is dögös combjaid lehetnek, akár pár hét alatt!
- címkék:
- edzés
- comb
- kardio
- dögös
- Címkefelhõ »
Elege volt, hogy rosszul néz ki a fotókon, közel 40 kilót fogyott
A 25 éves Amanda Woods sokkot kapott, amikor meglátta magát a bátyja esküvõjén készült fényképeken, ezért úgy döntött, lefogy. Kitartása és elhatározása meghozta gyümölcsét: a képek magukért beszélnek!
A szex felér egy edzéssel? - Ennyi kalóriát égetünk el az együttlét közben
A lepedõakrobaták egy kiadós "testmozgás" után gyakran érezhetik magukat úgy, mintha egy edzésen lettek volna, így felmerül a kérdés: a szex helyettesítheti a sportot?
- címkék:
- edzés
- szex
- kalória
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka brutális izmokat villantott
Az úszónõt edzés közben kapták lencsevégre, és megdöbbentõ, hogy milyen tökéletes izomzattal rendelkezik.
Józan László: "Hosszú évekig komplexusokkal küzdöttem"
A sármos és tökéletes kockahassal rendelkezõ színészrõl kevesen gondolnák, hogy egész gyermekkorát beárnyékolta a tesképzavara.
Tóth Andi valóságos bombázó lett - Fotó
Nem sajnálja az idõt testére a tehetségkutató mûsorban híressé vált énekesnõ. Andi kemény edzéseinek meg is lett az eredménye!
- címkék:
- Tóth Andi
- edzés
- X-Faktor
- test
- Címkefelhõ »
Megfelelõ étkezés, változatos mozgásprogram és komoly elhatározás – Életmódváltásra fel!
Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila e heti beszámolóját!
Iszak Eszti lassan eltûnik, olyan vékony
A VIVA TV mûsorvezetõje edzés közben fotózta le nádszálvékony derekát.
- címkék:
- Iszak Eszter
- edzés
- fogyás
- hízás
- vékony
- Címkefelhõ »
Iszak Eszter elképesztõen vékony - Fotó!
A gyönyörû mûsorvezetõ az utóbbi hónapokban elég sokat járt az edzõterembe, melynek meg is lett a hatása. Eszti készen áll a bikiniszezonra!
- címkék:
- Iszak Eszter
- edzés
- fotó
- mûsorvezetõ
- Címkefelhõ »
Aputestbõl kockahas: 8 hét alatt pattintotta ki magát a 43 éves Darren Kenny
A szigorú diétának és a kemény edzéseknek hála testzsírszázalékát a felére csökkentette a brit férfi.
Jennifer Lopez 46 évesen is elképesztõen jó nõ - Fotó!
A latin popdíva pár nappal ezelõtt Miami Beach mesés tengerpartján sütette a hasát a barátaival. A képek alapján J-Lo bármelyik húszévessel versenybe szállhatna.
A kukik liánként lógtak alá, a pornózás és a zokogás viszont nem volt annyira szexi (18+)
Az Ádám keresi Éva szereplõi megmutatták, hogyan kell pucsítani súlyemelés közben, és milyen a fatartás gyakorlat, amikor a kukik liánként lógnak alá.
5 ok, amiért nem érdemes szólóban edzened
Az edzés olykor unalmas és monoton tud lenni, amikor egyedül csinálod. Miért ne vennéd rá a legjobb barátnõdet vagy a párodat, hogy együtt mozogjatok és formálódjatok? Mondunk 5 okot, amiért érdemes!
Sarka Kata: "Nem szeretnék magamról hamis képet mutatni!"
A csinos mûsorvezetõ a hétvégén Mórahalmon vendégeskedett egy különleges Guinness-rekord kísérlet miatt. Itt beszélt arról, hogy számára fontos az önkritika és nem szeretné, ha a fotóit bárki is retusálná.
Dukai Regina olyan vékony, hogy szinte eltûnik
A gyönyörû modell egy csodaszép fekete ruhában pózolt, és szinte alig látszik a fotón, annyira elfogyott.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- fogyás
- modell
- vékony
- Címkefelhõ »
Pumped Gabo brutális kockahasat villantott
Úgy tûnik, a Balaton Sound tavalyi császára nem hagyta abba a pumpálást.
Hihetetlen! Bíró Ica ruhamérete 20 éve nem változott
A fitnesz-szakértõ a mai napig megõrizte a csodás alakját és ennek az egyik bizonyítéka, hogy sok ruhadarabja a mai napig jó rá.
- címkék:
- Bíró Ica
- edzés
- videó
- ruhaméret
- Címkefelhõ »
Micsoda pasi! Félmeztelen felsõtestet villantott ByeAlex
Ahogy arról már többször is írtunk, a fiatal énekes igazi izmos fickóvá gyúrta magát. A szexi felsõtesthez új tetoválás is dukál, melyet Alex már meg is mutatott a követõinek.
Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony
Gáspár Gyõzõ lányát elcsaltuk egy erõt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.
Szexi rendõrnõért õrül meg most az Instagram népe - Elképesztõ képek!
Adrienne Koleszár fiatal, gyönyörû, és elõszeretettel oszt meg magáról dögös képeket - miközben rendõrként teljesít szolgálatot Németországban.
Két hét alatt minõségi változás – Katus Attila újabb beszámolója a BikiniBody programról!
Katus Attila és a BikiniBody gyõztese, Teodóra nagyon jól haladnak a közös munkában. Teodóra már most rengeteget fejlõdött, és látszik, hogy komolyan gondolja az életmódváltást. Olvasd el Attila második heti beszámolóját!
Dobó Kata smink nélkül is tündöklõen szép
A gyönyörû színésznõ kék szemei sugárzóan szépek, így neki semmiféle vakolatra nincs szüksége ahhoz, hogy tökéletes nõ legyen.
Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!
Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.
- címkék:
- edzés
- diéta
- napozás
- fogyás
- Címkefelhõ »
Hõs lett az anyukából, miután megmutatta a szülés utáni testét
A 32 éves Stephanie Rothstein 2014 júniusában hozta világra elsõ gyermekét, majd 15 hónappal késõbb a másodikat. A teste teljesen átalakult, melyet bátran mutatott meg az Instagram-oldalán. Meglepetésére ezt látván többen is elpártoltak tõle.
Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésrõl
Miért fontos a kardióedzés, milyen gyakran kell végezni, és milyen intenzitással? Katus Attila most beavat benneteket a kardióedzés rejtelmeibe.
Gáspár Gyõzõ elsõ helyen végzett egy fitnesz versenyen
Hatalmas bravúr! Mínusz 40 kiló, és sok-sok nélkülözés, de a showman szerint megérte az áldozat, mert élete legjobb élménye volt, izmait fitoktatva a színpadon állnia.
Schobert Norbi nem izgulja túl a ma esti Nagy Duett showt
Úgy tûnik, a fitneszguru sosem áll le. Még az esti nagy megmérettetés elõtt letolt egy aerobik órát.
- címkék:
- Schobert Norbert
- edzés
- Nagy Duett
- Címkefelhõ »
Egy perc intenzív testedzés elég az egészséghez
Ezentúl nem hivatkozhatunk arra, hogy azért nem mozgunk eleget, mert nincs idõnk. Kanadai kutatók ugyanis azt állítják, hogy egyetlen percnyi nagyon intenzív testedzésnek ugyanolyan egészségi elõnyei vannak, mint a hosszabb, hagyományos állóképességi tréningnek.
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- mozgás
- Címkefelhõ »
Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet
A rendszeres mozgás felére csökkenti a szívroham miatti halálozás kockázatát, napi 25 perc tempós séta pedig akár hét évet is hozzáadhat az élethez - állítják a szakemberek.
- címkék:
- edzés
- testedzés
- fogyókúra
- gyaloglás
- Címkefelhõ »
Görög Zita kockahasra gyúr, nehogy Bochkor megszólja
A modell egy Facebook-posztban szólt be Bochkor Gábornak, aki múltkor kifejtette, hogy egy nõ nem hízhat el.
Kipróbáltuk: curves
Soha nincs késõ belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétrõl hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a héten a curves kerül terítékre!
- címkék:
- sport
- edzés
- egészséges életmód
- Címkefelhõ »
Lányával a hátán edz az artista - Elképesztõ videó
A cirkuszok cirkuszának, a Cirque du Soleil-nek sztárja elég sajátos módon készül az elõadásokra: a hároméves kislányát hátára kapva bravúrozik, és az errõl készült videókat meg is osztja az Instagram-oldalán.
- címkék:
- edzés
- cirkusz
- gyerek
- Cirque du Soleil
- Címkefelhõ »
Rengeteget fogyott az X-Factor gyõztese, Alexandra Burke
A 27 éves sztár csúnyán meghízott a 2013-as gyõzelme után. Most úgy tûnik, újra összeszedte magát, és hat hónap alatt közel három méretet csökkent a ruhamérete.
- címkék:
- Alexandra Burke
- edzés
- X-Faktor
- fogyás
- fotó
- Címkefelhõ »
Miért fontos és mi a helyes módja? Katus Attila elárulja a bemelegítés és a levezetés titkait!
Miért elengedhetetlen az edzés elõtti bemelegítés és a sportolást követõ levezetés? Hogyan kell maximális hatékonysággal elvégezni? Olvasd el Katus Attila tanácsait!
Nagyon meglepte férje Rubint Rékát
A fitnesz nagyasszonya könnyekig hatódott férje figyelmességén, aki különleges meglepetéssel kedveskedett neki.
Sütõ Enikõt baleset érte: "Sajnos nagyobb a baj, mint gondoltam"
Az egykori szexszimbólum nagyon szenved, mert csonthártyagyulladása miatt nem tud sportolni.
Nádszálvékony lett Dukai Regina
A modell legutóbbi szelfijén egészen vékonykának tûnik, lehet, hogy a sok edzés meghozta a hatását.
Kipróbáltuk: Spartan SGX
Soha nincs késõ belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétrõl hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Spartan SGX kerül terítékre.
- címkék:
- sport
- edzés
- egészséges életmód
- Címkefelhõ »