edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Berki Krisztián dagadó izmaitól leesik az állad - Fotó!
Az Édes Élet sztárja szinte minden nap meglátogatja a legközelebbi edzőtermet. Persze ezt dokumentálja is a közösségi oldalán, melyen újabb gyöngyszemet találtunk.
Nyafka fiúcskából igazi félisten: Zac Efron elképesztően szexi!
A színész sokat változott az elmúlt években. Nemcsak a karrierje lendült fel, de a külsejét is látványosan átalakította. Persze ennek több millió nő örülhet a világon.
Mi Jennifer Lawrence tökéletes alakjának titka? Az edzője elárulta!
Jennifer Lawrence közismert arról, hogy ellenzi a különféle fogyókúrákat, és többször felszólalt már az ellen, hogy az ideálisnak vélt testképet ráerőltessék minden nőre. Ennek ellenére természetesen ő is törekszik az egészséges életmódra, és arra, hogy fitt és szép legyen a forgatásokon és a vörös szőnyeges eseményeken. Az Oscar-gálán is sikerült legjobb formájában mutatkoznia, nem csoda hát, hogy sokakban felmerült a kérdés: hogyan csinálja?
Speciális robotkarral emelgeti a nehéz súlyokat a félkarú testépítő
Mak Okun egy 24 éves testépítő az egyesült államokbeli Arizonából, aki egy veleszületett rendellenesség miatt fél karral éli az életét, és végzi ugyanazokat a gyakorlatokat, mint egészséges társai.
Az edzett láb az elmét is fiatalon tartja
Guggolással, kitöréssel és gyors, intenzív sétával sokat tehetsz azért, hogy elméd fiatal maradjon. Egy friss kutatás szerint ugyanis összefüggés van a láb erőnléte és aközött, hogy az agy mennyire tud ellenállni az öregedéssel járó hatásoknak.
- címkék:
- edzés
- hormon
- izom
- elme
- változás
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
Jakabos Zsuzsa teste bírja a kemény edzéseket
A sportoló a Sierra Nevada-i magaslatokra készül a negyedik olimpiája előtt, hogy a 2000 méter fölötti magasság jótékony hatásai javítsanak a teljesítményén, és csak úgy hasítson a medencében.
- címkék:
- Jakabos Zsuzsanna
- sport
- edzés
- test
- Címkefelhő »
Zac Efron durván kigyúrta magát - Fotó!
Az egykori tinisztárból elképesztően szexi férfi vált az utóbbi években. Legutóbb Miami Beachen kapták lencsevégre, amint a Baywatch forgatásának egyik jelenetét vették fel.
Magyar szépség diadalmaskodott Schwarzenegger versenyén
Kocsis Alexandra a bikini kategóriában állhatott a dobogó legfelső fokára. A lánynak ez volt az első amerikai Arnold Classic megmérettetése.
Tóth Gabi 5 kilóval könnyebb: Micsoda test!
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt egy kis felesleg, ezért az utóbbi hetekben kemény edzésbe kezdett. Az eredmény már most szemmel látható.
Tóth Gabi: "Nem szeretnék nagyon sovány lenni"
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt 5-6 kiló, így úgy érezte, hogy itt az ideje ellátogatni az edzőterembe.
8 hónapos terhesen sem hagy fel az edzéssel Chontel Duncan
A fitneszmodellen hátulról észre sem lehet venni, hogy várandós, pedig alig pár hét múlva életet ad a gyermekének.
Horváth Éva nagyon szexi szerelésben edzett
A modell egy testhez simuló fekete edzőruhában mutatta meg tökéletes alakját.
- címkék:
- Horváth Éva
- edzés
- modell
- szexi
- edzőterem
- Címkefelhő »
Schobert Norbi dögös mellizmaitól elállt a lélegzetünk
A fitneszguru az utóbbi időszakban edzésbe lendült és pár hét alatt brutális izmokat növesztett.
Sarka Kata nyílt levele Nótár Ilonának
Egy rosszindulatú támadással szembesültem múlt héten, amikor egy kereskedelmi televízió stúdiójában jártam. A történtek egy nyílt levél megírására ösztönöztek, amelyben kifejtem vékony kontra elhízott nő témában az álláspontomat.
Hová fogy Lilu? Elképesztően vékony lett a műsorvezető
Az RTL Klub sztárja az Instagram-oldalán mutatta meg a legújabb róla készült felvételeket. A képeken tisztán látszik, hogy az édesanya bizony nem veti meg a kemény edzést.
- címkék:
- Lilu
- edzés
- fotó
- műsorvezető
- szexi
- vékony
- Címkefelhő »
Végigedzette terhességét a fitneszedző
Inger Houghton terhessége alatt sem hagyott fel edzésével, mi több, szülés előtt pár nappal is húzódzkodott és súlyt emelt. A norvég fitneszedzőt sokan vádolták felelőtlenséggel - miközben nemrég egy egészséges kisbaba boldog anyukája lett.
3 hatásos gyakorlat a jobb szexért
Ha eddig nehezen szántad rá magad a mozgásra, a szexre azonban annál inkább, akkor van egy jó hírünk: a kettő nem zárja ki egymást. Csak napi néhány perc, és nem csupán az ágyban tapasztalhatod meg áldásos hatásait, hanem a testeden is észreveheted a változást.
- címkék:
- sport
- edzés
- szex
- párkapcsolat
- gyakorlat
- Címkefelhő »
7+1 módszer, amivel könnyebbé teheted az edzést
Az edzés olykor komoly kihívást jelent, főleg ha fáradtak vagyunk. Íme, 7+1 kutatáson alapuló tipp, amely segít megkönnyíteni a mozgást.
- címkék:
- sport
- edzés
- tipp
- mozgás
- Címkefelhő »
Napi két óra, és olyan feneked lesz, mint Gwyneth Paltrow-nak
43 éves, az Oscar-díjas színésznő alakját bármelyik huszonéves megirigyelné. A kétgyerekes világsztár nemrég elárulta, hogyan őrzi meg vonalait.
- címkék:
- Gwyneth Paltrow
- edzés
- fenék
- popsi
- edzésterv
- Címkefelhő »
10 dolog, amit a természetesen karcsú emberek másképpen csinálnak
Vannak emberek, akik soha nem aggódtak a súlyuk miatt, és soha nem is volt gondjuk vele. A Cornell Egyetem professzorai szerint ők nem feltétlenül a szerencsés génjeiknek köszönhetik alakjukat, hanem néhány életmódbeli szokásuknak. Íme 10 olyan dolog, amit a vékony emberek nem csinálnak.
Bencsik Tamara kerek popsiján csak úgy feszül a nadrág
Az énekesnő még mindig keményen edz azért, hogy formás idomai még tökéletesebbek legyenek. Az biztos, hogy a hátsóján már látszik az eredmény!
- címkék:
- Bencsik Tamara
- edzés
- fenék
- popsi
- Címkefelhő »
Jennifer Lopez edzés közben is vadító - Fotó!
A latin díva otthon is azon van, hogy formás idomai még tökéletesebbek legyenek. Mindezt nappalijában is feszülős cuccban végzi.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- edzés
- smink nélkül
- dögös
- Címkefelhő »
Tóth Gabi tökéletes hasat villantott
Az énekesnő a hasáról készített szelfit, és mivel bájos arca lemaradt a fotóról, így csupán izmos testét csodálhatják ma a rajongók.
A családi fitnesz a jó alak titka? Így őrzi meg elképesztő formáját a 40 éves anyuka
Belinda Norton-Smith 40 éves, két gyerek büszke anyukája, és saját bevallása szerint élete során soha nem volt még ennyire jó a teste, mint most.
Marenec Fruzsina intim fotót posztolt
A csinos műsorvezető megmutatta, hogyan szokott lazítani. Sokak örömére ezt egy szál törölközőben teszi.
Magyar edző hozza formába a világsztár énekesnőt
A nemzetközi sikereket elért román énekesnő, Kamelia éppen a fővárosban tartozódik, mivel párja lassan egy éve költözött a fővárosba. Éden Milán mostantól nemcsak a sztár szerelmét, de őt is karban tartja.
- címkék:
- Éden Milán
- Kamelia
- edzés
- videó
- énekesnő
- Címkefelhő »
Bizony, Sarka Kata hasa sem volt mindig kockás - Így festett néhány éve
Nem először posztol előtte-utána fotót magáról Sarka Kata. Ennek ellenére mindig elcsodálkozunk, hogy neki sem volt mindig kockás a hasa.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- Címkefelhő »
Neymar, a Barcelona focistája tökéletes kockahasat villantott
Úgy tűnik, a brazil futballzseni nagyon odafigyel magára és nem csak értékes lábait tartja edzésben, hanem a többi testrészére is kellő energiát fektet.
Gáspár Laci közel 15 kilótól szabadult meg - Fotó!
Az énekes még a Sztárban sztár című műsor alatt kezdett kemény diétába, és a jelek szerint ennek mostanra meg is lett az eredménye.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- fotó
- énekes
- Címkefelhő »
Tóth Gabi dekoltázst villantott
Tóth Gabi nem kíméli magát, amikor arról van szó, hogy formába lendüljön. Most az edzőteremből töltött fel fotót.
Megkönnyíti a fogyást az okosmelltartó!
Sportmelltartónak álcázott igazi szuperkütyüt készül piacra dobni az egyik cég. A ruhadarab nemcsak kényelmes lesz, de sok mindenben segíti viselőjét.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- melltartó
- okos
- Címkefelhő »
Jógával leptük meg az Éjjel-Nappal Budapest sztárjait
Alexa és Bori lelkesen toppantak be az órámra, ám az őket kísérő Dávid kicsit húzódozott a kiterített jógaszőnyeg láttán, de végül beadta a derekát.
Tóth Gabi nagyon szenved: az arcára van írva a fájdalom
Az énekesnő kemény edzésbe fogott, és bár még csak most kezdte el, nem kíméli magát!
- címkék:
- Tóth Gabi
- edzés
- szenvedés
- Címkefelhő »
Döbbenet! Ennél vékonyabb már nem is lehetne Dukai Regina
A gyönyörű modell edzés közben szelfizett - ámulatba ejtő, milyen nádszálvékony.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- modell
- derék
- vékony
- szelfi
- Címkefelhő »
Radics Gigi sosem ragyogott ennyire - Fotó!
Az énekesnőről már számtalanszor megírtuk, hogy mennyire dögös lett az utóbbi időben. Most egy újabb bejegyzéssel bővülte el a rajongóit.
- címkék:
- Radics Gigi
- edzés
- fogyás
- énekesnő
- fotó
- Címkefelhő »
Napi 5 percet edz, mégis tökéletes Nyári Dia alakja
A Barátok közt szexi szépsége, akinek legutóbb Józan László vette célba a melleit, újabb brilliáns fotót tett közzé a testéről. Jobban mondva több fotót. Íme!
122 kilót nyomott, most fitneszmodellversenyt nyert a 26 éves Conner Rensch
A nebraskai Conner Rensch annak idején az öngyilkosságot fontolgatta, elképesztő átalakulása óta azonban másoknak állít példát saját sikertörténetével.
Tilla megmutatta izmos felsőtestét
A műsorvezető mostanában egyre több időt tölt az edzőteremben. Meg is villantotta kemény munkájának eredményét!
- címkék:
- Till Attila
- edzés
- felsőtest
- edzőterem
- Címkefelhő »
Dukai Regina tökéletes izmokat villantott
A gyönyörű modell az edzőteremben lőtt egy dögös szelfit, mely alapján meg kell állapítanunk, hogy tiszta izom.
Sikertörténet: Tibi életmódváltással fogyott 56 kilót
Az önutálat és az önbizalomhiány keserves állapotából lépett hatalmasat a 30 éves Tibi, aki mögött már három év kitartó munkája és 56 leadott kiló áll.
Voksán Virág elárulta, mitől karcsú a dereka
Rengeteget utazik, sokat dolgozik és mégis mindig tökéletes formában van Voksán Virág. Megtudtuk, minek köszönheti legendás karcsúságát!
- címkék:
- Voksán Virág
- edzés
- táplálkozás
- Címkefelhő »
Ada fürdőruhában mutatta meg szexi dekoltázsát - Fotó!
Az egykori műsorvezető úgy döntött, hogy egy kis lazítással tölti a hétvégéjét. Az edzés után beugrott az infraszaunába, ahol lőtt is egy szelfit a nem mindennapi látványról.
Igazi félisten: Henry Cavill fotója láttán te is elolvadsz!
A színész kemény edzésbe kezdett, ugyanis újra ő fogja alakítani Supermant. Ha már sikerült ilyen kockahasat gyúrnia magának, meg is osztotta gyorsan a nagyvilággal.
- címkék:
- Henry Cavill
- edzés
- forgatás
- színész
- szexi
- Címkefelhő »
25 kilót fogyott a Másnaposok sztárja, Zach Galifianakis
A világsztár vékonyabb, mint valaha. A látványos változásnak több oka is van, melyet a színész maga osztott meg egy talkshowban.
Dér Heni a bombázók bombázója - Egyre jobb csaj az énekesnő
Fellépése előtt posztolt fotókat az Instagramra Dér Heni, amelyekre csak ennyit tudunk mondani: hűha!
- címkék:
- Dér Heni
- edzés
- Megasztár
- énekesnő
- Címkefelhő »
Szinte eltörpül a feje az izmai mellett - Rajta nevet az internet!
A koreai testépítő mindennap szán időt az edzésre és a súlyemelésre. Az izmai elképesztőek, azonban a teste eléggé aránytalan lett az évek során.
- címkék:
- Csul-szon Hwang
- Korea
- edzés
- fotó
- vicces
- testépítő
- Címkefelhő »
Micsoda pasi! Zac Efron izmai láttán te is ledöbbensz
A színész az utóbbi években elég szépen kigyúrta magát, és ezt nem is rejtegeti a nyilvánosság előtt. Most egy edzős fotóval lepte meg a rajongó hölgyeket.
Szülés után négy hónappal elképesztően fest Naya Rivera alakja
A Glee színésznője, Naya Rivera pár hónapja adott életet kisfiának, de alakja nem erről árulkodik. Az Instagram-oldalára posztolt képe hihetetlen reakciókat váltott ki rajongóiból.
- címkék:
- Naya Rivera
- szülés
- edzés
- alak
- Címkefelhő »
10 hét alatt igazi álomalakot gyúrt magának egy édesapa
A 41 éves Dave Anderson 3 hónap alatt olyan izmos lett, mint egy hollywoodi világsztár. Évekig nem volt ideje a mozgásra, most azonban szinte napi szinten sportol.
Kate Hudson elárulta tökéletes alakjának titkát
Nem csupán elképesztő testét, hanem jól bevált fitnesztippjeit is megosztotta a nagyérdeművel a színésznő.